Hol futtok szmogban?

2011.11.20. 18:18 Winkler Róbert

Futóbolond kérdezte még a rákászkabát-poszt végén, de mostanában engem is sokat foglalkoztat a téma: mások hol futnak, ha 400% a szállópor?

Nem is önmagában másokra volnék kíváncsi, mert a legsúlyosabb szmogriadóban is látok futókat Újpesten, vagy az Árpás-hídon át a Margitszigetre befutni. De ez az elmebaj kategória: nekem az első két nap még csak úgy simán is megfájdult a fejem a szmogtól. Az első két nap még oké volt, azt Dunaszerdahely mellett, a Slovakiaringen töltöttem a ködben ácsorogva, és időnként gumit füstölve, de a gumifüstölés egy kellemes, tiszta levegőjű ködben sehol sincs a nagyvárosi szmoghoz képest.

Pestre érve az M7-esen nem emlékszem pontosan hol, de valahol nagyon határozottan elkezdődött a büdös. Első nap alig tudtam itthon elaludni, annyira fájt a fejem. Aztán megszoktam, de futni így nem fogok: még a kutyasétáltatás is durva.

A nagy terv egyenlőre annyi, hogy barátommal és életmód-tanácsadómmal, Gáborral futunk egy 15-öst vasárnap Gödön a Duna-parton.

Odáig biztos nem ér el a szmog, de addig is feltenném a kérdést a kollektív intelligenciának: ti hol futtok, ha beüt a szmog? Van valami magassági szint, ameddig már nem ér fel, esetleg az adott város közigazgatási határával van valami összefüggés?

52 komment

Címkék: budapest egészség szmogriadó

A bejegyzés trackback címe:

http://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr53398626

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

BGy · http://babosi.blog.hu 2011.11.20. 18:40:35

Nyíregyházi vagyok, itt is szmog van. A városszéli erdőbe járok futni, bár azt mondják, ott sem ajánlják. Egy csomópontban mérik a levegőt, az erdő oda 3-4 km. Bízom benne, hogy nem lesz káros a kis szervezetemre.

HelloJozsi 2011.11.20. 18:47:55

Rákos patak partja itt kintebb a 16 környékén jól szellőzik és viszonylag messze van a központtól. Egyébként épp ma lett leoltva a piros lámpa.

pantomimes · http://ennyirefutja.blog.hu/ 2011.11.20. 18:54:26

Én sehol, egyszerűen szerintem nem éri meg kockáztatni, pláne nem akartam beporolni a tüdőmet a Balaton félmaratonra, így ez a hét kimaradt, bízzunk a tisztább jövőben, nagyon mást nem tehetünk. Korábban olvastam olyat, hogy az Aréna pláza olyan helyre épült, hogy a város természetes szellőzését akadályozza, kíváncsi lennék mekkora szerepet játszott ez a mostani helyzetben.

2011.11.20. 19:15:57

Én pontleszarom az ajtótól ajtóig futást, ha van aki ingázik napi öt kilométert és így katalizátor nélkül végigpöfögi a belvárost. Kimegyek autóval a kedvenc körgátamra és maximum fűillatot érzek. Ja, és nem Bp.-en.

dvorcsakl 2011.11.20. 20:05:39

Ugyanott, mint máskor.

vegato · http://smileandrun.blog.hu/ 2011.11.20. 20:20:51

Debrecenben is komoly a szmog helyzet szerencse, hogy itt van nekünk a Nagyerdő. nem is tudom mi lenne nélküle, persze ott az atlétika pálya, de az unalmas egy idő után...

Wolf1973 2011.11.20. 20:22:45

Én a Rákos-pataknál futok Zuglóban a kertvárosban, 10 km után 20 percen át korom fekete dzsuvát köhögtem fel. És a Robihoz hasonlóan nekem is napokig szét akart robbani a fejem.

daikini 2011.11.20. 20:39:17

Én Kerepesen lakom a XVI-tól 5-6 km-re. Én is gondolotam erre a tüdőbajra, de az a bajom, hogy egy digitális nyomdánk van, ahol többé-kevésbé egész nap az oldószer szagban ülök. Futni futok minden nap, mert függöny vagyok és nem bírom ki, hogy ne menjek. Most hétvégén a nagykörömet futottam az erdőben, ami szerintem tuti friss levegős ide nem érhet el a szmog, de hétköznap esténként futok, akkor mindenki tüzel mindennel nem csak fával és prüszkölök is futás közben! Amióta van ez a rossz levegő kb. azóta érzem a légcsövem, nem fáj csak érzem, hogy van és ez nem jó! Most ez a szmog miatt van, egyáltalán elér idáig, vagy a tüzelés miatt van nem tudom, de nem bírom ki, hogy ne fussak!
Ez van...

egyensúlyban · http://apaegyensulyban.blog.hu 2011.11.20. 20:50:25

ahogy nézem - időkép szmog térkép alapján -, Rákoskerten nem annyira rossz most a helyzet, szóval csak annyit teszek, hogy a város legszélén futok

Steff76 2011.11.20. 21:03:52

Nekem is eszembe jutott, hogy nem most kellene heti rekordot futni.... Viszont olyan nyomott és aluszékony voltam egész héten, hogy nem volt más megoldás, mentem háromszor is. Igaz szerencsés vagyok, mert 5 perce természetvédelmi területen futhatok, ahol talán rosszabb a levegő mint általában, de nem hasonlítható a belvároshoz, amit szívok egész héten a munka miatt. Ja és belefért ma egy hhh is. Igaz a szokásos lenézést az Árpád-kilátóból elhagytam, de valszeg csak azt láttam volna, hogy miért nem kellene holnap (sem ) bemenni.... Akármilyen is volt esetleg a levegő itt BP szélén az erdőkben, a futások most valahogy vérátömlesztésként hatottak!

Raиdoм_ · http://miemva.blogspot.com/ 2011.11.21. 07:25:41

Időkép szmogtérkép alapján a kék részen. Szépvölgy, Jánoshegy és Normafa, de heti egyszer szigeten is.

rodriguez 2011.11.21. 08:35:41

Hármashatárhegy vagy a Római part. Tűrhető volt.

szalergy 2011.11.21. 09:12:28

@rodriguez: Római kibírható. A part mindig szelesebb, így talán frissebb a levegő, mint máshol.

effe 2011.11.21. 09:28:48

na hát én vagyok az az idióta, aki az Árpád hídon át fut ki a Margitszigetre. az Árpád híd levegőjén a szmog már túl sokat nem ront.

hétvégén Érden futottam, ott pár helyen még büdösebb volt, mert a fene tudja, mivel képesek tüzelni az emberek.

Raиdoм_ · http://miemva.blogspot.com/ 2011.11.21. 10:42:31

@effe: Szerintem én is ma a hídon fogok kifutni a szigetre és vissza.

himmelhergott 2011.11.21. 11:05:07

ilyenkor az egész ország porban úszik. annyi a különbség csak hogy a porszemekhez mi tapad hozzá... (pl. fékbetét mikronnyi szemcséje)

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2011.11.21. 11:11:31

Én múlt héten 2,5-szer voltam idióta (2 sziget, 1 patak)

adam182 2011.11.21. 11:55:27

Nagy-kevély és környéke: 200-300 méter között nagyjából vége a szmognak, 400 körül már kezdődnek a kisebb felhők :)

zsuzso22 2011.11.21. 12:53:48

Én szombaton délelőtt a János-hegyen futottam, a Budakeszi úttól fel a kilátóig és vissza. Csak ajánlani tudom :)
Hétköznapokon sajnos marad a M-sziget..

Siluka 2011.11.21. 13:48:23

Margit-sziget, bár a híd csak aktív gyaloglás :) Mondjuk azt beszéltük egyik ismerősömmel, hogy én annyira tősgyökeres pesti vagyok, hogy se szagokban, se tüdő-torok részen nem éreztem soha hogy jobb/rosszabb a levegő... az alkalmazkodás csodái :D

K.Zalán 2011.11.21. 14:27:40

Én a Bakonyban futok szmogban, bár itt nincs is :-P

watergate71 2011.11.21. 15:00:28

Én ott szeretnék, ahol a gyors bácsi...

www.youtube.com/watch?v=yDs4j8ZHzVg&eurl=http%3A%2F%2Fwww.ize.hu%2Fcomments.php%3Fpost_id%3D19921&feature=player_embedded

De amíg nem leszek ilyen gyors, marad a Népsziget, meg a Római part....

Perrito 2011.11.21. 15:22:59

Mivel állandóan kapar a torkom, nekem nem tűnik most se rosszabbnak a levegő, mint máskor. A mh-em is egy forgalmas út mellett van, minden eszköz poros vastagon minden nap. Szóval legutóbb a Stefánián futottam a Városligetig, ott 2 kör, majd haza. Rákos patak part és ez utóbbi útvonal szerpel mostanában a repertoáromban, ha nincs hideg, Sziget. (ide csak BKV-val jutok el, a többi futva elérhető)

doncii · http://doncii.blogspot.com 2011.11.21. 16:26:53

Most epp nem vagyok otthon, de evekig Normafa mogott laktam es ott az erdoben sosincs szmog, az fak szepen kiszurik es magasan is van, szoval Normafa, Csilleberc, Janoshegy.

M.Islander 2011.11.21. 17:51:22

hétvégén a siófoki Balaton Félmaraton (1:34:42), különben HHH, a múlt héten még a Margitszigeten is futottam egyet gond nélkül.

FutoBolond 2011.11.21. 18:43:38

Én egyelőre maradok a budaörsi dombokon. Ha a kosztolányin 101%, akkor itt csak határ alatt van :) Ha a Kosztolányin 150%, akkor nem futok :( Marad az uszas, bar nemtom, mennyivel jobb egy autopalya vagy egy BAH csomopont mellett levo uszoda levegoje.

FutoBolond 2011.11.21. 18:44:42

@winkler robi: koszi a publikalast. ja, es allat volt a vasarnapi TC is.

pannonfunk · http://utunkultraba.blog.hu/ 2011.11.21. 20:24:14

Én itt:

connect.garmin.com/activity/130071126

Sebesség katasztrófális volt ma, de ez volt a 8. napom, hogy folyamatosan futok, ezalatt 101 km-t tettem a lábaimba. De a helyet ajánlom :)

bitliszbá 2011.11.21. 20:33:30

Szuicid hajlamomat kiélve akárhol futok :) A múlt héten csütörtökön talán, Steve51-gyel futottunk a Szigeten és úgy a 3/4-énél megjegyeztük, hogy tényleg szaftos a levegő, de kb 50m tartott csak szerintem. Aki futott már busz után, biztos több káros anyagot szívott be, mint mi az 50 méteren. A Hortobágyon (amikor futsz a többi hüle után), biztos hogy kb 500x nagyobb a szállóporkoncentrátum, mint a határérték. Nem azt akarom mondani, hogy ez kafa, meg, hogy semmi para, de itt a nagyvárosban kénytelenek vagyunk együtt élni ezzel. Még mindig jobban járunk, mint a Sanghajban élők, akik csak akkor látják a napot, ha nemzeti ünnep van, mert akkor nem dolgoznak az erőművek és a gyárak (ha pártunk és kormányunk ünnepel - még a nap is kisüt ). Ha Robihoz illő témához szeretném csatolni a dolgot, akkor biztos mindenki állt már dugóban huszonx éves Ikarus busz, IFA, Zil, vagy csak sima merci után 20-30-40 percig szippantgatva, szimatolva, tüdőzve a finom keverékét a kimutatottan rák- és egyébkeltő anyagoknak. Bringások előnyben. Ha megnézzük, hogy te 1 órás futást produkálsz a szmogban (2 napig), akkor mit kapnak akik, nap mint nap 1-1 órát bringáznak a városban munkahelyre meg vissza. Azt meg nyomatják ezerrel, hogy: Szállj át a kerékpárra! Ők mennyit kapnak?! Naponta!
Röviden és szubjektíven: mindenki tegye mérlegre, mit nyer, és mit veszíthet azzal, ha kimegy a szmogban futni. Mérlegeljen és döntsön. Szabad akarata szerint, ahogy neki jó! Peace :)

effe 2011.11.21. 22:37:39

@pannonfunk: onnan csak egy ugrás a TBC intézet :)

pannonfunk · http://utunkultraba.blog.hu/ 2011.11.21. 23:03:37

@effe: Hamár szmogban futunk, egyből kezeltessük is magunkat? :))))

kismajom2 2011.11.22. 01:41:30

Robi, te mint a (túl)motorizált közlekedés közismert támogatója, nem érzed ezt a posztot egy kicsit irónikusnak? :)
Én részecskeszűrös és aktív szenes maszkban bringázom, lehet hogy szégyen szemre futáshoz is meg kéne gontolni.

193 2011.11.22. 09:00:19

@bitliszbá:
A Hortobágyra az idén pont emiatt nem mentem el. Három körön keresztül nyelni-szívni a port!
Úgy látszik nincs elég hely a pusztában, hogy egy tisztességes huszoneggyes kört tudtak volna rajzolni a tikkadt szöcskenyájak és a lócitromok között. Így oda a varázsa. Igaz pár éve megvolt az igazi pusztaköröm is!

Szegedről ha felutazom BP-re és a Nyugatiból kilépek a körútra, évszaktól függetlenül, az első pár percben mindig érzem, hogy nehezebb a levegő vétel mint a vonaton volt. De aztán megszokja az ember.
Azért Szegeden sem jobb a helyzet. A villamos pálya rekonstrukciók miatt és a csapadék szegény időjárásnak köszönhetően lebeg a por a gépjármű forgalomnak köszönhetően. Nincs már tőbb tonnányi lombtömeg ami megköthetné legalább a felét. Időnként elgondolkodtató ha egy fényszóró sugarában a köddel azonos sűrűségű "portejfölt" lát az ember.
Szerencsémre 10 perc futva a Tisza töltés az + 4-5 méter a talaj szinttől és itt már hatványozottan kevesebb a lebegő por.

"Mindenki tegye mérlegre, mit nyer, és mit veszíthet azzal, ha kimegy a szmogban futni. Mérlegeljen és döntsön. Szabad akarata szerint, ahogy neki jó! Peace!"

bitliszbá 2011.11.22. 09:07:01

@193: Szívemben szegedi maradok mindig. 4 év főiskola örökre beírta magát. Kicsit irigykedem a Tisza miatt. De a por mindig is jellemző volt. Végül is Temesi szótárregényében (Por) is csak Porlódnak nevezi a várost :)

193 2011.11.22. 09:22:44

@bitliszbá: ÆÖgyél könyeret möggyel, ha nem kõ' tödd el, majd mögöszöd röggel"

193 2011.11.22. 09:23:52

@bitliszbá: Por ellen a legjobb Porlódi recept!

BGy · http://babosi.blog.hu 2011.11.22. 11:09:34

Gyerekek! A hortobágyi port ne keverjétek a hírekben említett szállóporral! A hortobágyi max. száraz birkaszart tartalmaz, a városi szállópor, aminek mérete 0,001 és 100 mikron közötti, a kipufogott szarokat megköti és mérete miatt lejut a tüdőben a legeldugottabb helyekre is. És ez a baj, az orrszőr nem fogja fel. A Hortobágyon utána kibányászod a száraz fikát és visszaadod a természetnek, de a szmog szállóporát örökre benyelted az azbeszttel, minden rákot elősegítő szarral.

FutoBolond 2011.11.22. 11:43:49

@BGy: Sajnos tenyleg ez van. A hortobagyi homokos-foldes port kifujod egy zsebkendobe. A PM10 meg PM2.5 finompor, amit a nagygyomasu dizelmotorok tolnak a levegobe, a mindenfele, amugy is rakot kelto szenlancok szepen megkotik az agressziv ken es nitrogen oxidokat, es sajnos a tudodben atdiffundalnak a verereken. Az elobbi kellemetlen, az utobbi karos is :(

Van barki egyebkent, aki maszkban fut? Milyen elmeny? :) Hol es milyet erdemes venni?

viito 2011.11.22. 13:03:52

@BGy: ezzel kapcsolatban a másik kedvencem, amikor jön a szmogriadó, és egy két ember elkezd rinyálni, hogy nem szmogriadót kell elrendelni, hanem a városvezetésnek söpörtetni az utcákat... Mert persze ez a por ugyanúgy összeszedhető, mint otthon 1-2 porcica :)

(ettől persze még van a városvezetésnek is bőven sara, hogy kb semmit nem tesznek a por ellen, de egy utcaseprő brigád nálunk fejlettebb helyeken sem szedte még össze azt, amiről itt szó van)

BGy · http://babosi.blog.hu 2011.11.22. 13:40:28

@FutoBolond: a rádióban egy csóka azt mondta, hogy a PM2.5-ös finomport kiszűrő maszkban már nehéz levegőt venni.

A sokak által hordott orvosi maszknak semmi értelme ezen a téren.

Zime 2011.11.22. 21:47:14

Hehe, a tavalyi szmogban vettem egy maszkot (valami komolyabb szűrésű, szelepes, de nem sporthoz fejlesztettet), hát kb. 7,5 percig kaptam benne levegőt, ugyanis ennyi idő kellett ahhoz, hogy a párától átnedvesedjen. Így a szűrőrésze elveszítette merevségét, és beszíváskor szépen rátapadt az arcomra... fullasztó egy élmény volt. :)

A megoldás egy nagy szűrőfelületű, de merev maszk lenne, de abban meg ledartvédereznek, ha meglátnak... :P

FutoBolond 2011.11.23. 08:45:20

@Zime: a testhezallo futonadragnal nem lehet durvabb latvany egy dartveder maszk sem :)

Max veszel egy fekete koppenyt is a futashoz.

bitliszbá 2011.11.23. 15:14:49

Hát legyen! DartVéder maszkos futás, kilométerenkénti maszklevételkor mindenki ordítsa az első járókelőre: ÉN VAGYOK AZ APÁD!!!

viito 2011.11.23. 15:35:59

éjszakai futásnak kell lennie, mert csak akkor lehet világító rudakkal "fénykardozni".

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2011.11.24. 00:14:32

@bitliszbá: Na de én mégse kiabálhatom azt, hogy "én vagyok az apád!!" :)) Pedig az ötlet tetszik :D

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2011.11.24. 09:28:54

@bitliszbá: Rendben :D Feltétlenül gyakorlok előtte :))

iramszarvas 2011.11.24. 14:31:20

Tényleg senki sem írta még, h BENT?

FAQlyás Menyét 2011.11.25. 12:00:08

Szerencsére távol lakom a nagyvárostól, gondolom itt nem vészes külterületen vagy a focipályán, ott ritkán érződik a kémények füstjének a szaga. Múltkor véletlenül azért futottam Pécs belvárosában (a 6-os út mentén is) negyed órát (később kiderült, fölöslegesen) a 200 valahány %-os szálló porban, kellemetlen volt.

Egyallampolgar 2017.01.23. 16:00:13

Olvassa ezt most valaki?
Az aktuális kép alapján a János-hegy jó lehet.

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

  • leo4634: Tisztelt, Monspart Sarolta! Kérem ha lehetséges segítsen! Egyedül élek,nyugdijas vagyok.2017. j... (2017.07.25. 12:34) Interjú Saci nénivel (bemelegítés)
  • Gyűrött Papír: Időről időre reménykedve benézek, de semmi élet. :( (2017.07.22. 20:12) Szmog felett
  • Vécsei Mónika: Szia, látom elég régiek a bejegyzések.. Meddig jutottál a pulzus alapú futással? Érdekelnének a fe... (2017.06.04. 18:51) Futás 140 alatti pulzussal
  • Kantorandy: Olyan jó olvasni ezeket a commokat, de én még csak kacérkodom a gondolattal. Már eljutottam oda, h... (2017.05.13. 17:59) Átálltam
  • Szuflavéder: @mrnyzltn: persze, küldöm privátban. (2017.03.01. 21:42) A gerinckezelésem története