Vacsorára bármit

2013.04.08. 09:18 mgergoo

Tegnap 2 óra 31 perc alatt futottam le a VIII. Tóparti Futópartit a Velencei-tó körül, Agárdon. A táv 28,28 km , mindez az edzésterv által előírt 155-ös pulzussal. E z a pulzusszám nálam egy aránylag könnyed, szinte beszélgetős tempó. A dolog érdekessége, hogy ebben a...

tovább »

71 komment

Címkék: diéta fehérje étrend dk

Csak futni kell és kész

2011.04.23. 21:12 szasza75

(Ez az írás még az előző poszt olvasása előtt készült.) Józsi "Éljen a mozgás" című posztjában boncolgatja a mókuskereket. Különböző projektek mögé próbál valamilyen ideológiát varázsolni, és mint a varázslás, általában a gyakorlatban derül ki, hogy nem...

tovább »

48 komment

Címkék: diéta mérleg tanácsok étkezés

Tovább iterálok

2009.06.05. 09:04 angelday

Elkezdtem diétázni, ahogy néhány napja hírt adtam róla. Tovább iteráltam az eltelt idő alatt a kérdést. Megosztom, hol tartok jelenleg: diétázni, napi szinten mérleget és szalonnát vizsgálni faszság továbbra is áll az, hogy naponta törekedjek az öt, kis adagokban történő

tovább »

17 komment

Címkék: sport életmód diéta iteráció

Evés, fogyás, diéta

2009.05.28. 23:21 angelday

Elkezdtem komoly(abb)an venni a korábban meghirdetett Rambó programomat. Aki jobban figyel a Futóblogra, még emlékezhet rá, hogy a Rambó program egy összetett, ún. életmódjavító program, melynek eredményeként a mozitörténelem legcsodálatosabb férfi felsőtestével rendelkezünk

tovább »

78 komment

Címkék: evés életmód diéta rambo gábor

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

  • rrroka: @BGy: én azt tapasztaltam, hogy ilyen sűrű melós esetekben, amikor félhullaként megyek haza az emb... (2014.08.21. 16:18) Végre futottam!
  • heimdall: Köszi szépen a posztot! Az ilyenekért jöttem még amikor új volt a blog és az ilyenek elmaradása mi... (2014.08.18. 10:50) 43 évvel később – a Nike pipa eredetéről
  • Enemy No 1: Fura verseny ez a Minimaraton. Tatán futottam már több alkalommal, tó körüli maraton-váltón, tófut... (2014.08.12. 22:44) Tatai Minimaraton 2014
  • BGy: @angelday: még igazi, férfias, szőröstökű is volt. A félelmem az volt, hogy itt, a Futóblog oldalá... (2014.08.12. 14:39) Futós-rajzolós
  • bitliszbá: @Gábor Gévai: Nem versnek szántam.. csak szavak egymás után. Egyszavas mondatok. Próbáltam az érzé... (2014.08.11. 15:01) Flow