Készülés a maratonira – egyszerű emberként

2015.06.21. 22:00 angelday

A Tracksmith amerikai old-school futómárkáról már írtunk korábban a Futóblogon. Nagyon jópofa kis anyagot készítettek most is: egyik kollégájuk, Eric Ashe egyik utolsó maratoni felkészülését fotózták meg otthoni környezetben. Eric 2:17-es legjobb maratonijával most az olimpiai…

tovább »

Szólj hozzá!

Címkék: felkészülés maratoni tracksmith

Erőállóképességi gimnasztika (EÁG)

2014.12.16. 10:16 Szuflavéder

Javában tart az alapozási időszak. Mindenki csinálja a saját maga, vagy az edzője által előírt alapozóezdéseket. Az ágizás (EÁG, az erőállóképességi gimnasztika hétköznapi neve) egy kőkemény alapozó edzés, amit főleg igazolt versenyzők csináltak és csinálnak, de…

tovább »

6 komment

Címkék: alapozás felkészülés Erőállóképesség

Tanár úr kérem, én készültem

2014.10.07. 21:39 SeSam

Ha október, akkor Budapest Maraton, idén a 29. Amellett, hogy az egyik céges váltónk első embere leszek, csak beneveztem idén is egyéniben. Elvégre tavaly is két 42,2-t futottam, a szintet pedig hozni kellene. (Bár volt idén egy terepmaraton is, ha jobban belegondolok.) A tavalyi…

tovább »

4 komment

Címkék: maraton felkészülés Budapest

Végre futottam!

2014.08.19. 19:14 bitliszbá

Mostanában kicsit kevés a motivációm. Nem mondom, hogy nincs, csak kevéske. Ez meglátszik a futásmennyiségemen is. Nem mondom azt se, hogy ez rossz, csak tényként jegyzem meg. A motivációt hozzák többiek: a feleségem újra készül a félmaratonra, a dunakeszi futók lelkesen jönnek…

tovább »

10 komment

Címkék: hétvége motiváció felkészülés

Szélmaraton? Alles Walzer!

2014.04.12. 09:24 SeSam

Három hete nyomtattam ki a regisztrációs visszaigazolást. Holnap pikk-pakk a rajtvonalon fogom magam találni. Közben persze folyamatosan az jár az agyamban, vajon hol tartok a felkészüléssel. Több-kevesebb sikerrel igyekszem teljesíteni az edzéstervben foglaltakat. Az ünnepi…

tovább »

3 komment

Címkék: edzés kerékpár edzésnapló maraton felkészülés

Egy hónapnyi felkészülés

2014.03.05. 15:51 SeSam

Január végén indult a maratoni felkészülésem Bécsre, azóta is kitartóan művelem. Még akkor is, ha gyakran tűnik úgy, hogy a felkészülés igazából azt jelenti, hogy a négy órányi szenvedést a maratonon pár hónapra elnyújtott szenvedésre cseréli az ember. 50-60 kilométeres…

tovább »

5 komment

Címkék: edzés tél maraton felkészülés

Beneveztem a Senior Atlétika Világbajnokságra!

2014.02.21. 09:17 Szuflavéder

Soha nem indultam még világbajnokságon. Igazolt versenyzőként esélyem sem volt. Később, a triatlonos években viszont egészen közel voltam a dologhoz. A főiskolás triatlon OB-n az első négy (vagy öt?) helyezettet vitték ki a VB-re. 1991-ben hetedik, 1992-ben pedig nyolcadik lettem,…

tovább »

19 komment

Címkék: verseny étrend felkészülés senior VB

Alles Walzer!

2014.01.31. 11:59 SeSam

Mivel mindig jöttek a panaszok kommentben, hogy mi értelme szenvedős maraton beszámolókat írni, minek felkészületlenül elindulni. Úgyhogy gondoltam, elébe megyek a kritikának, és a bécsi maratonra edzéstervet fogok követni. Most, hogy ezt le is írom, abba sem hagyhatom majd…

tovább »

13 komment

Címkék: maraton edzésterv felkészülés Bécs

Ironman 18 év kihagyás után

2013.11.25. 17:45 Szuflavéder

Béres Attila csapattársam volt a Csepel SC-ben, ahol 1985-től öt évet versenyzett (800 méteres elrontott OB-ja 1989-ből), és ezután három évig triatlonozott. Sok rövidtávú (1,5 km úszás - 40 km bringa - 10 km futás) verseny mellett egy féltávú Ironmant (2,5-90-21) is…

tovább »

12 komment

Címkék: ironman felkészülés dupla Ironman

SeSam bemutatkozik – maraton, baby!

2013.08.21. 14:54 SeSam

2009-ben befejeztem a japán egyetemi tanulmányaim, és végleg visszaköltöztem. Az előző bemutatkozó posztom folytatása következik, immár Magyarországról. Persze itthon sem hagytam abba a futást, mentem a havas Margitszigetre a kivilágítatlan alagúton: épp akkor újították…

tovább »

27 komment

Címkék: maraton bemutatkozó felkészülés

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

  • Fliegler Anett: Szia! Nem tudom él e az oldal még, de esetleg meg tudod írni a mester elérhetőségét? Nagyon köszön... (2017.10.20. 08:16) A gerinckezelésem története
  • jorosz5: @BGy: gajra... (2017.10.19. 22:42) Futás 140 alatti pulzussal
  • himmelhergott: @domel: az előző bejegyzésem neked szól (2017.09.08. 11:15) Szmog felett
  • leo4634: Tisztelt, Monspart Sarolta! Kérem ha lehetséges segítsen! Egyedül élek,nyugdijas vagyok.2017. j... (2017.07.25. 12:34) Interjú Saci nénivel (bemelegítés)
  • Kantorandy: Olyan jó olvasni ezeket a commokat, de én még csak kacérkodom a gondolattal. Már eljutottam oda, h... (2017.05.13. 17:59) Átálltam