Hogyan lettem kezdő fogyókúrázó futó

2015.02.10. 14:06 nikita

Tavaly februárban realizáltam magamon 15 kg súlyfelesleget. Elkezdtem fitness terembe járni különböző csoportos órákra: spinning, stretching, body art, hot iron, fitball és kondi. Májusban elkezdtem futni szigorúan futópadon, borzasztóan ment: 9-10 perc/km átlaggal. 5 perc…

tovább »

25 komment

Címkék: fogyás félmaraton keresztedzés

Attila's first New York marathon

2012.07.17. 11:00 angelday

(Hegyi Attila 130 kilóról gyakorlatilag egy éven belül fogyott le és készült fel a maratoni távra, amit tavaly novemberben New Yorkban meg is futott. Elképesztő sztori, nagyon ajánlom! – Józsi) 7 éves koromtól, folyamatosan sportoltam, kezdetben úsztam, aztán viszonylag…

tovább »

53 komment

Címkék: verseny motiváció inspiráció fogyás maraton felkészülés

Fogyóverseny - bajban vagyok

2012.01.01. 21:53 mgergoo

Szóljon már rám valaki, hogy ne rendezzek fogyóversenyeket, mert annál nincs is nagyobb ciki, mint hogy valaki kétszer belelép ugyanabba a pofonba. Jelen sorokat még egy nappal mérlegelés előtt írom, de jelen állás szerint két kilóval vagyok több, mint a kiinduló állapot. Nem…

tovább »

48 komment

Címkék: fogyás kihívás dk

Az én történetem...

2011.12.20. 12:23 szasza75

A hétvégén Orsós Szabival beszélgettünk, akinek a történetét olvashatjátok itt. Picit hosszabb lesz, de megéri elolvasni. Szaszával a Lukács-fürdőben beszélgettünk a szokásos dolgainkról, mint csajok, buli, meg azt hiszem csajok. Volt egy kis sport is, amiben voltak konkrét…

tovább »

38 komment

Címkék: siker cigi motiváció fogyás küzdelem futóprofil

Fogyóverseny első cél

2011.12.16. 16:19 mgergoo

Drágáim! Létrejött a közös táblázat. Felvezetés után a lényegi információk: Kérek minden bátor jelentkezőt, hogy karcolja be magát! A magam részéről továbbra is pattogok a 96-98kg környékén, most éppen 97,8kg-nál kapott el a mérleg. És akkor TADAMM, az első forduló…

tovább »

1 komment

Címkék: fogyás táblázat deathmatch elso cel

Fogyóverseny újratöltve: Deathmatch

2011.12.13. 09:45 mgergoo

Itt a karácsony, csingilingi, csingilingi a faágon. Már most utálod az egészet, főképpen magadat, hogy mit össze fogsz kajálni, előre lelkiismeret furdalásod van és nem tudsz másra gondolni, csak hogy hova kellene egy négypéldányos kérvényt fogalmazni, hogy azonnal tiltsák már be…

tovább »

133 komment

Címkék: verseny fogyás kihívás

Fogyós kihívás eredményhirdetés - 56kg mínusz

2011.11.28. 22:11 mgergoo

Az, hogy beégtem ebben a fogyós kihívásban, a napnál is világosabb, nincs is ezzel baj. Ami viszont a fontos, hogy a 47 játékos jelentkezett a fogyós versenyre, 26-an összesen 59 kilót adtak le, iramszarvas kolléga precízen megtartotta a súlyát, hárman pedig híztunk, ezzel…

tovább »

15 komment

Címkék: közösség verseny fogyás

Ezek a Gergők tönkretesznek

2011.11.21. 09:06 szasza75

November végére azért elfárad az ember. Mentálisan leépít a hamar elsötétülő égbolt, illetve az enyhén hűvösebb idő. Hétköznap esténként meló után már jobban vágyom a szegfűszeggel, fahéjjal fűszerezett forralt bor illatára, mint a behűtött izotónikus ital ízére. Ez…

tovább »

9 komment

Címkék: körlevél verseny fogyás akik futnak

Te vagy a fasza gyerek, Szasza én tudom

2011.11.18. 11:34 mgergoo

Hát ja. Házhoz jövök a pofonért, nincs mese, nagyon csúnyán beleszaladtam a késbe, ezzel a fogyásos versennyel. Szasza hideg profi, szépen fogy, én meg nem tudom mire hogyan reagál a szervezetem, másfél kilóval vagyok több, mint 5 hete. Vicc. Gyakorlatilag bármit csináltam most…

tovább »

19 komment

Címkék: verseny fogyás szasza dk

Ki a fasza gyerek? Szasza, te tudod!

2011.10.17. 08:10 mgergoo

Nézek jobbra, nézek balra, nyitogatom meg csukogatom az ablakokat, klikkelek, kattintok, bambulok, de a munkakedv főellensége (és az én kedvencedik barátom): a Facebook chat ablakában mindig csicsereg valaki. Szasza pötyögött valamit: kihívna egy fogyásos versenyre...  Az agyamban…

tovább »

98 komment

Címkék: fogyás kihívás szasza dk

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok