Próbálok tudatosabban futni és energiát pótolni

2015.05.20. 15:44 bitliszbá

Akik régebb óta ismernek, vagy követik futós írásaimat, azok már tudhatják, gyomorban nem vagyok túl erős. Úgy is mondhatnám, hogy nem kis problémát okoz az energiabevitel futás közben, mert ami bemegy, az rövid idő elteltével távozik is. Mondjuk legalább a hagyományos úton,…

tovább »

27 komment

Címkék: gél termékteszt BioTechUSA

Hogyan frissítsünk?

2011.08.18. 07:56 szasza75

Ma délután elmentünk a Decathlonba vásárolni néhány, a futás alkalmával orálisan használandó, energiát biztosító segédanyagot. A kosárba került 12 db Aptonia gél, 2 doboz (összesen 10 db) kisebb kiszerelésű gél, 4 doboz gyümölcssűrítmény és egy doboz Isostar tabletta. A…

tovább »

75 komment

Címkék: frissítés felkészülés gél

Felkészülés megmérettetés előtt és alatt

2011.06.05. 18:16 szasza75

Sokszor felmerült már itt a blogon, hogy egy-egy verseny előtt hogyan készüljünk fel a megmérettetésre. A mentális ráhangolódással most külön nem foglalkoznék, gondolom mindenkinek megvan a saját rituáléja. Bizonyára nekem is, csak már annyira megszokott, hogy igazán magam sem…

tovább »

70 komment

Címkék: kaja verseny csoki felkészülés gél

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

  • enne mi?: @domel: Esetleg Asics? Illetve én még nem próbáltam, de a Hoka állítólag nagyon puha. (Az Air Max-... (2017.03.18. 13:10) Szmog felett
  • Szuflavéder: @mrnyzltn: persze, küldöm privátban. (2017.03.01. 21:42) A gerinckezelésem története
  • magasvalag: Sziasztok! Látom,hogy régiek a bejegyzések,de megpróbálom :-) Az én zsírégető pulzusom 140 körül v... (2017.01.27. 20:57) Fartlek próbám
  • Egyallampolgar: Olvassa ezt most valaki? Az aktuális kép alapján a János-hegy jó lehet. (2017.01.23. 16:00) Hol futtok szmogban?
  • Bathó Ágnes: Sajnos nekem is fáj a derekam,nem bírom abbahagyni a futást.Mit ajánlatok?Lehet futni vagy nem? Mi... (2017.01.16. 13:44) Futni (vagy nem futni) gerincproblémával