Az egészségért mindent: Sanyosz a fagyasztóban

2012.11.28. 08:06 szasza75

Különösebb bevezető nélkül át is adnánk a szót Markocsán "MCM" Sándornak. Kíváncsisággal és meglehetősen sok fenntartással fejeztem be egyik tanítványom, Szabó Emese levelének olvasását, akitől – az eredményes felkészítését megköszönve – egy 3 alkalomra szóló…

tovább »

4 komment

Címkék: hideg oxygen mcm Az egészségért mindent

"Irigylem a problémáidat"

2012.02.13. 11:22 Winkler Róbert

Egy hete nem futok. Őrületes formában voltam pedig, már jó ideje tartottam a stabil 50 kilométeres heteket – az az én szintemen jó. Az utolsó hómentes szombaton még szaladtam egy 15-öst – azért csak annyit, mert a szembeszél befújt a nem igazán futásra való sapkám…

tovább »

18 komment

Címkék: hideg jég göd cipőfűző

Nyitott ablak tünet

2012.02.07. 16:52 angelday

A -10 fokos posztunk folyományaként ulrik hívta fel a figyelmet a "nyitott ablak tünet" cikkre a Sportorvoson.A téli zord körülmények, az uszodában, edzőteremben, valamint a szabadban mért nagy hőmérsékleti különbségek, a megváltozott környezeti feltételek (csúszós…

tovább »

Szólj hozzá!

Címkék: ajánló betegség hideg alapozás

Torokfájás -10 fok alatt?

2012.02.06. 09:00 angelday

Bevezetőnek egy olvasói levél: Szeptember óta folyamatosan edzek, december eleje óta cardiozok ellipszis tréneren, és most januárban merészkedtem ki az utcára futni. A problémám az volt, hogy 10-12 perc futás (kb 2 km) után iszonyatosan fájt már a torkom, pedig csak +5°C…

tovább »

33 komment

Címkék: olvasói levél orvos hideg torokfájás orvos válaszol

Meddig menő a téli futás?

2011.03.04. 12:10 Winkler Róbert

A kampány nagyszerű dolog. Pótolhatatlan eszköz a politikai harcban. Ha lankadna a figyelem, csökkenne az elszántság, csak egymásra nézünk, és az győz, aki először mondja ki határozottan: NE ESSÜNK SZÉT! Így megy egy kampány. A Télen Futni Menő kampány is, bár tény, hogy én…

tovább »

41 komment

Címkék: vélemény tavasz tél hideg

North Pole maraton

2011.03.02. 12:51 angelday

A North Pole Marathon a világ legészakibb pontján, az Északi-sarkon futott maraton, extrém körülmények közt, jégtáblán, -15 és -40 fok között. Az első ilyen maratont 2002-ben futotta (akkor még egyedül) egy ír fickó, bizonyos Richard Donovan, aztán 2003-ban az első versenyen 10…

tovább »

22 komment

Címkék: videó tóth istván hideg felkészülés north pole marathon

Hegyre fel, hegyről le

2011.02.02. 09:22 szasza75

Mint korábban már írtunk róla, az éves edzésterv egyik legfontosabb eleme, a téli alapozás. A hideg téli nappalok nem kedveznek a gyorsasági munkának, nincs is itt az ideje. Néhány futótársamtól hallottam, hogy a január-februári hónapokban az egyik legjobb felkészülési hely,…

tovább »

9 komment

Címkék: videó beszámoló hideg síelés hegy

Novemberi futás a hideg északon

2010.11.17. 14:04 angelday

Rögtön átfogalmaznék: a hideg észak legdélebbi részén, Malmöben. Családi viszonylatban a múlt hetet ott töltöttem. Az idő egyáltalán nem olyan arrafelé, mint itt Budapesten (Magyarországon), elég szeles, esős, borult és 16:15-kor sötétedik. Megmondom őszintén, hogy semmi…

tovább »

22 komment

Címkék: svédország malmö hideg sötét szél turning torso

Kellemes hétvégi lehülés

2010.07.25. 22:32 angelday

Heti futóteljesítményem átlagosságáról tudok csak beszámolni. Már írtam, hogy csütörtökön mentem el először a kánikulában, pénteken teniszeztem, szombaton pedig enyhén kialvatlanul leutaztunk a Balcsira családi programozni.Ott nem futottam, viszont vasárnap reggel, immáron a…

tovább »

50 komment

Címkék: balaton eső hideg hűvös

Háborús állapotokban a MAC

2010.05.17. 20:38 angelday

Lindával kimentünk a szigetre, hétfőn 19 órát beszéltem le Vajda Zsuzsival. Elvileg 18:00-tól a gyorsabb, 19:00-től a sub-30 perc körök indulnak a futóklubokban. A nagy esőzések már elmúltak, nem volt csapadék, viszont elég komoly széllökések voltak egész végig. Extra…

tovább »

39 komment

Címkék: apple beszámoló vihar hétköznapok hideg amatőrök

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

süti beállítások módosítása