Ironman 18 év kihagyás után

2013.11.25. 17:45 Szuflavéder

Béres Attila csapattársam volt a Csepel SC-ben, ahol 1985-től öt évet versenyzett (800 méteres elrontott OB-ja 1989-ből), és ezután három évig triatlonozott. Sok rövidtávú (1,5 km úszás - 40 km bringa - 10 km futás) verseny mellett egy féltávú Ironmant (2,5-90-21) is teljesített. 1991-ből egy fotó:

Bérestriatlonos-11.jpg

1993 után szinte teljesen leállt a sporttal. Néha úszott 2-3 km-t és évente pár alkalommal futott is egy-egy 6 km-t, de ezt nem nevezném rendszeres mozgásnak.

40 éves korában, 2011-ben, egy szép márciusi napon felhívott, hogy július 30-án indulni akar a nagyatádi Ironmanen. Hangosan nevettem bele a telefonba, egyáltalán nem vettem komolyan. (Az Ironman triatlon 3,8 km úszás, 180 km kerékpár és egy maratoni futás egymás utáni teljesítése ebben a sorrendben, bővebben itt.)

Szépen csendben elkezdett készülni, legalábbis úszni és futni. Néhány hét elteltével már 1 óra 15 percen belül úszta a 3,8 km-t és heti 2-3 alkalommal 15-20 kilométereket futott. Kerékpárja ekkor még nem volt, de még edzésterve sem. Annyit úszott és futott, amennyit gondolt, felkészüléséhez semmilyen külső segítséget nem vett igénybe. A rutintalanok teljes nyugalmával készült.

Június elején felhívott, hogy az utolsó utáni pillanatban befizette a nevezési díjat. A 40 ezer forintos nevezési díj befizetésével a dolog végleg eldőlt, már biztos volt, hogy elindul.

A családja aggódva keresett meg, hogy segítsek lebeszélni őt erről az őrült tervéről. Mivel minden próbálozásom sikertelen volt, visszavonulót fújtam. Beírtam a naptárba fix programnak: 2011. július 30 – Béres Attila RIP

Hat héttel a verseny előtt, egy mátrai 30 km-es futás után, térdfájás miatt 10 napig nem futott. Ekkor végre megvette a versenybringát is. Két könnyű 30-40 km-es tekerés után lebringázott Pestről a családja után Siófokra, aztán vissza. Nem sokat vacakolt, egyből 300 km feletti héttel kezdett, de már nem maradt sok ideje a bringára a versenyig.

Felesége meglepetés partit rendezett a 40. szülinapján és meghívott bennünket is, a régi futótársakat. A partin július 17-én, két héttel a verseny előtt, megelőlegeztük neki az Ironman pólót. :)

DSC_2885.jpg

Külön fejvédős kulacstartót és kulacstartós övet is kapott, amit persze ki is kellett próbálnia, nyilván sörrel:

DSC_2866.jpg

12 óra 5 perc alatt teljesítette a távot. Nem élvezte, de a feladás gondolata egy pillatra sem fordult meg a fejében. A futás 20. kilométerénél sem, amelyre így emlékszik:

Nyolc zselét ettem meg a futás 20. kilométeréig. 20 km után már jöttek a 7, meg a 8 perces ezrek. Akkor tolta el mellettem a Mari néni a bicajt és odaszólt, hogy "hajrá fiatalember", de akkor már mindegy volt. Ha a Marilyn Monroe lett volna a jutalom, akkor se tudtam volna 8 percnél gyorsabban menni.

A túl sok zselé miatt végig görcsölt a veséje. 1 óra 13 percet úszott, a kerékpáron 31 km/h átlagot ment, majd egy közel 5 órás maratonival zárt.

befutó.JPG

A versenyt követően másfél órán keresztül feküdt mozdulatlanul, miközben a mentősök infúzióval próbáltak életet lehelni belé. Ezt egyébként minden versenyző kérheti, ő is kérte. Egy gyors kis só- és ásványiag pótlás.

infuzio_crop.jpg

Egy hónapnyi pihenés után kezdte el a rendszeres mozgást. Azóta nem jár versenyekre, csak fut és úszik, de csak annyit, amennyi jól esik. Böngészte a neten a nagy ironmanesek beszámolóit és egyéb írásait. A 10 leggyakoribb hiba (amit kezdő ironmanesek elkövetnek) című előadás nagy hatással volt rá, ő ugyanis ebből tudta meg, hogy mind a tizet elkövette. :)

Most októberben azzal a dumával hívott fel, hogy "nekem az Ironman túl rövid, jövőre indulok a dupla Ironmanen". Ismét nem tudom komolyan venni, de az úszótávot (7,6 km) már gyorsabban úszta (2:26), mint az idei első, partot érő versenyző. Ez a verseny viszont nem itt kezdődik, sokkal később, de ezt ő is tudja.

A dupa Ironmanre idén mindössze 16 egyéni induló nevezett és 13-an értek célba.

Nem kívánhatok neki kellemes versenyzést, mert nem lesz az, csak sikeres teljesítést. Hajrá Ati! :)

12 komment

Címkék: ironman felkészülés dupla Ironman

A bejegyzés trackback címe:

https://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr885643061

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Amarillalalal 2013.11.25. 18:03:12

A 10. legyakoribb linket javítnátok?:) Köszi!

Szuflavéder · http://szuflaveder.hu 2013.11.25. 22:14:00

Mai friss hír, hogy 2 óra 18 lett az új 7,6 km-es úszórekordja. Állítólag könnyedén...(he? piff)

brutalfitnessz · http://brutalfitness.blog.hu/ 2013.11.26. 08:52:51

Újabb sztori a "hogyan ne csináljam"-gyűjteménybe.

BGy · http://babosi.blog.hu 2013.11.26. 17:55:55

Uh, engem a 40 rugós nevezési díj lepett meg.
Háát, vannak ilyen "bolond" fickók, de legalább nem alapok nélkül ugrott neki a bulinak.

Szuflavéder · http://szuflaveder.hu 2013.11.26. 19:40:38

@RabiMiki: természetesen mindennapi része az életének ;-)

Szuflavéder · http://szuflaveder.hu 2013.11.26. 19:52:21

@BGy: A korábbi nevezések kedvezőbbek voltak: 28 eFt körül, ha jól emlékszem.

"Hát vannak ilyen "bolond" fickók...."
Tőled keményebb kritikát vártam ;-)

BGy · http://babosi.blog.hu 2013.11.26. 20:00:02

@Szuflavéder: majd írok keményebbet is, de a tableten egyelőre nehezen gépelek. :-) Így kell vagánykodni, hogy nekem is van. Ha-ha-ha

Szuflavéder · http://szuflaveder.hu 2013.11.26. 20:15:03

@BGy: vezeték nélküli billentyűzettel remekül működik az iPad ;-)

BGy · http://babosi.blog.hu 2013.11.27. 08:05:16

@Szuflavéder: az egyik telefonszolgáltatótól kaptam "ajándékba" a a tabletet, androidos, de olvasgatni és logikai játékokat játszani tökéletes. Viszont macera ide begépelni a szöveget. Na, a lényeg, hogy nagyon kemény kritikát nem tudok megfogalmazni, mert még nevettem is olvasás közben. Arra gondoltam, hogy nem tiszta a csávó, de őt más csoportba sorolom, mint azokat, akik sportmúlt nélkül egy év alatt maratont futnak.

spiderbond 2013.11.28. 23:04:40

Hajrá, jó úton jársz. Csak így tovább! Nehogy visszavegyél a tempóból, mutasd meg h a tiéd leghosszabb, és a többiek csak irigykednek.

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok