Edzésterv betegség után, hogyan?

2012.03.14. 13:04 mgergoo

Vajda Zsuzsi nézegeti a múltkori adag edzéstervhez kapcsolódó tényadatokat. Voltak jó futásaim, tényleg könnyebben futok így 95kg környékén. Talán ő sem számított rá, hogy a Yours Truly-ra előírt 16km-en a folyamatos gyorsuló tempót úgy meg tudom futni, hogy végig 6 perc…

tovább »

7 komment

Címkék: betegség edzésterv felkészülés

Nyitott ablak tünet

2012.02.07. 16:52 angelday

A -10 fokos posztunk folyományaként ulrik hívta fel a figyelmet a "nyitott ablak tünet" cikkre a Sportorvoson.A téli zord körülmények, az uszodában, edzőteremben, valamint a szabadban mért nagy hőmérsékleti különbségek, a megváltozott környezeti feltételek (csúszós…

tovább »

Szólj hozzá!

Címkék: ajánló betegség hideg alapozás

Inspiratív cikk reggelre

2011.12.13. 09:36 angelday

Sport Géza: Éjszaka edz a vak paralimpikon, Kabóca A szinte teljesen vak Orbán Csaba két és fél évvel ezelőtt kezdett el futni, azóta terepversenyek és ultramaratonok résztvevője, de a londoni paralimpián is jó szeretne teljesíteni. Az októberi frankfurti maratonin az utolsó…

tovább »

Szólj hozzá!

Címkék: betegség motiváció kabóca margit sziget

Meddig tart az új ragály?

2011.09.29. 12:30 Winkler Róbert

A Nike félmaratonon még biztosan nem volt semmi gond. A Spar futófeszten se lett volna, ha benevezek. A Just30-at viszont már passzolnom kellett: bekaptam ezt a rohadt, semmi extra-influenzát. Nem nagy dolog, nem fekszünk tőle élet-halál között, de nem esik vele jól a mozgás. Tegnap is…

tovább »

21 komment

Címkék: betegség ősz influenza

Józsi, hol vagy?

2011.05.23. 10:52 angelday

re: sport A múlt héten elég sokat dolgoztam a Futóblog pólókon. Sajnos még mindig nem került olyan állapotba a projekt, hogy mutatni (vagy rendelni!) lehessen dolgokat, ennek rengeteg oka van. Nagyon szerettem volna, ha már indítható lenne a dolog, de még várni kell egy kicsit, míg a…

tovább »

29 komment

Címkék: betegség itthon hétköznapok memoár

Nyomasztom magam

2010.03.19. 12:04 Winkler Róbert

A maraton tökéletes nyomasztás. Ott lebeg az ember feje fölött, 42 kilométer így, 42 kilométer úgy, ráadásul lesétálni se lehet, mert ez nem csak úgy, egy maraton, hanem az Ultrabalaton első 42 kilométere, és a váltótársak megölnek, ha hétvégi kirándulásként fogom fel. Az…

tovább »

49 komment

Címkék: beszámoló betegség amatőrök eye of the tiger akik futnak

Teljesítménytúra motorral

2009.05.14. 16:52 Winkler Róbert

Ha az ember egyszer kijön a gyakorlatból, a kerékvágásból, vagy esetleg a béketűrésből, nem lesz könnyű visszabotorkálni, akkor sem, ha éppen akarnánk. A legutóbb ugye eltaktikáztam a nyitott ablaknál alvást, így kihagytam két hetet, mert barátom és életmód-tanácsadóm,…

tovább »

4 komment

Címkék: motor betegség túra életmód székelyudvarhely

Kis állat nagy félelem

2009.03.30. 10:17 szasza75

Januárban még kifejezetten örültem a nagyon hideg télnek. Jöttek a mínuszok, fizettem a gázszámlát és közben dörzsöltem a tenyeremet, hogy na, most kifagytak a kis nyomorultak. Itt a tavasz, éppen a felzaklató hírek utáni pihentető időjárásjelentést nézem, erre elveszik a…

tovább »

40 komment

Címkék: kutya betegség futás erdő védelem kullancs

Bor, futás, culinaris

2009.02.05. 23:18 szasza75

Az elmúlt 2 hétben kicsit hanyagoltam a futást. No nem a hétvégi erdős kirándulásokat, hanem inkább a hétköznapi munka utáni szabadidős, ám előírás szerinti rohanásokat. Ennek egy alapvető oka van. Meglehetősen kötött izomzatú vagyok, amit ráadásképp bazi pocsék…

tovább »

17 komment

Címkék: beszámoló betegség motiváció életmód élmény sötét pihenés beavatkozás

Krémek, kínok, kiropraktor

2009.02.04. 21:28 Winkler Róbert

Az első rendes télen is futós szezonom betegség-szempontból valami csodálatos volt, életemben nem úsztam még meg ennyi influenzajárványt. Most viszont néhány hónap alatt kettőbe is beleestem, ezek szerint azért a futás nem csodaszer. Oké, a múlt heti influenzámért tettem is. Öt…

tovább »

41 komment

Címkék: nyúl betegség repülő influenza nadálytő kiropraktor

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok