Az utolsó hatos

2015.05.03. 16:44 Szuflavéder

Az edzésnaplómban már 3 éve is visszaolvastam olyan bejegyzést, hogy 22 km futásnál 14 után sokszor lelassultam. Hiába bírtam volna még erővel, egyszerűen nem ment, a tempó jelentősen visszaesett. Tavaly már éreztem a derekamban kisebb kisugárzásokat is, míg végül a novemberi…

tovább »

29 komment

Címkék: edzés beszámoló utolsó gerincsérv városnézés

Margitszigeti Atlétikai Centrum, egyik januári estén

2015.01.24. 16:56 szasza75

Emlékszem évekkel, úgy 8-10 évvel ezelőtt, egy sötét unalmas januári estén még alig találkoztam futókkal. Ha találkoztam, akkor is csak nagyon elvetemültekkel. Lehet, hogy az enyhébb tél, de az is lehet, hogy az elvetemült futók száma lett több, viszont megdöbbentett most,…

tovább »

1 komment

Címkék: edzés sziget meglepetés gyakorlatok

Tervezem az évemet

2015.01.02. 07:56 bitliszbá

A 2014-es évnek is vége. Vagy ha futószempontól nézzük, akkor elkezdődött a következő futóév alapozása. Lehet húzogatni az újabb strigulákat, elkönyvelni a lefutott kilométereket, kiszögezni a dicsőségtáblára az idei rekordokat és kitűzni az újabb célokat. Nagyon fontos,…

tovább »

27 komment

Címkék: edzés verseny hétköznapok félmaraton ultrabalaton

Kutyatámadás anyák napján!

2014.05.05. 07:20 Szuflavéder

Általában elkerül az eső, de hosszú idő után végre újra elkapott. 10 fok volt már és rövid szerelésben indultam el egy jóleső futásra. Nem is volt ezen az útvonalon még soha semmi gondom. 7-12 km-ig a Duna töltésen a tököli nagytemplomig végig terepen futok, a többi…

tovább »

18 komment

Címkék: edzés kutyák anyák napja kutyatámadás

Szélmaraton? Alles Walzer!

2014.04.12. 09:24 SeSam

Három hete nyomtattam ki a regisztrációs visszaigazolást. Holnap pikk-pakk a rajtvonalon fogom magam találni. Közben persze folyamatosan az jár az agyamban, vajon hol tartok a felkészüléssel. Több-kevesebb sikerrel igyekszem teljesíteni az edzéstervben foglaltakat. Az ünnepi…

tovább »

3 komment

Címkék: edzés kerékpár edzésnapló maraton felkészülés

Egy hónapnyi felkészülés

2014.03.05. 15:51 SeSam

Január végén indult a maratoni felkészülésem Bécsre, azóta is kitartóan művelem. Még akkor is, ha gyakran tűnik úgy, hogy a felkészülés igazából azt jelenti, hogy a négy órányi szenvedést a maratonon pár hónapra elnyújtott szenvedésre cseréli az ember. 50-60 kilométeres…

tovább »

5 komment

Címkék: edzés tél maraton felkészülés

Mjoci egyik nap gondolt egyet – másnapra Ironman lett!

2014.03.03. 09:00 Szuflavéder

Morócz József ultrafutó, extrém teljesítéseit régóta követem. Szórakoztató versenybeszámolóinak rendszeres olvasója vagyok. Tavaly a sárvári 24 órás OB-n kategóriájában első helyezett volt, 173 km-t futott. Mjoci fő egyéni versenyei közé tartozik a Balaton Szupermaraton,…

tovább »

10 komment

Címkék: edzés beszámoló ironman

A vasárnapi nyulazás

2013.12.15. 18:20 Szuflavéder

Utólag tudtam meg, hogy az én drága szerelmem olvasta a futo.blog.hu-n a pénteki posztomat és még szombat este megkérdezte, futunk-e vasárnap délelőtt egy nyulas kört. Mit sem sejtve azonnal igent mondtam. Szokásos 3-400 méteres előnyt megadtam neki, de vissza kellett mennem a házba a…

tovább »

1 komment

Címkék: edzés futás válás nyulazás

4 x 21.1

2013.11.22. 09:15 SeSam

Kivettem két nap szabadságot hétfő-keddre, hogy tudjak tanulni. Előző héten hétköznapokon nem nagyon sikerült a futás, hiába nézegettem a motivációs idézeteket és a Nike Running Instagram képeit. Edzésnek maradt a munkába járás kétszer fél órás biciklizése. Ezzel a…

tovább »

12 komment

Címkék: edzés szabadidő félmaratoni

Nyelvtanulás futás közben

2013.11.11. 15:03 mgergoo

Sokszor írtam már, hogy a hétköznapi futásaim állandó kelléke a zene. Nem nagyon tudok a városban úgy futni, hogy ne szóljon valami a fülemben. Az első éveimben Puzsér Robi filmes műsorát hallgattam rongyosra, néha próbáltam persze zenére is futni, de hamar rájöttem, hogy a…

tovább »

10 komment

Címkék: nyelvtanulás edzés dk

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok