Félresikerült kísérleti hét

2013.02.18. 19:36 szasza75

A franciaországi hét során, ahol bizony a mértékletesség fogalmát egy időre elfelejtettem, elvesztettem a mérkőzést italfronton (nem nagyon volt olyan nap, amikor ne pálinkáztam volna a sörözés előtti-utáni és köztes intervallumaiban), ételfronton (bagett, süti, fondü, raclett…

tovább »

4 komment

Címkék: evés életmód fotók

Evés, fogyás, diéta

2009.05.28. 23:21 angelday

Elkezdtem komoly(abb)an venni a korábban meghirdetett Rambó programomat. Aki jobban figyel a Futóblogra, még emlékezhet rá, hogy a Rambó program egy összetett, ún. életmódjavító program, melynek eredményeként a mozitörténelem legcsodálatosabb férfi felsőtestével rendelkezünk…

tovább »

78 komment

Címkék: evés életmód diéta rambo gábor

Aki nem lép egyszerre nem kap puliszkát estére

2009.04.09. 22:30 Ras

Mivel én ma sikeresen átaludtam a délutáni záporok mögé betervezett futásomat, szeretném küldeni minden szorgosan futó Rambónak és Rambinának:   Polenta alla Rás: kukoricapuliszka zöldborsóval és cukkinivel, hónapos retek, kaliforniai paprika, majdnem folyós sárgájú…

tovább »

14 komment

Címkék: evés polenta

Edzésnapló: Negatív rekord

2008.11.05. 07:30 angelday

Vannak napok, amikor egyszerűen nem megy. Teniszben is a mélyben vagyok, futásban annyira nem úgy érzem, viszont ma drámát kellett megélnünk, szörnyű drámát. Előbb a tenisz: vasárnap játszottam és rájöttem, hogy tehetségtelen vagyok. Most pedig javaslom, ugorjunk is vissza a…

tovább »

45 komment

Címkék: betegség evés béna edzésnapló cél beöltözés aerób gondolatok edzés közben

Edzésnapló: a tengerpartig, meg vissza

2008.10.13. 08:47 angelday

Családi program szempontjából (kifolyólag) a hétvégét és még néhány napot az őszies-szeles Malmöben töltöttük. A tenisz felszerelésemet természetesen otthon hagytam, de a futócipőt elhelyeztük a bőrönd mélyén: Malmöben van ugyanis tengerpart, néhány sétány, meg park. A…

tovább »

27 komment

Címkék: evés malmö edzésnapló futópálya negative speed calatrava

Bulímia Run, avagy tudod-e fejből, mi van a hűtődben?

2008.09.08. 08:30 Winkler Róbert

Példaképünk és alkalmi személyi trénerünk, Kropkó Péter interjúnk legutóbbi fejezetében nézői kérdésre elmondta, hogyan van az, amikor nekem futás közben leesik a vércukrom, vagy mim, és rám tör a farkaséhség. Olyankor fogy ki a gyomorból kinyerhető szénhidrát, és a…

tovább »

36 komment

Címkék: evés edzésnapló puding hobó stones

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok