VISZONT!!!!
Minden futónak BUÉK!

Sok-sok jólesően lefutott km-t kívánok mindenkinek 2010-re!!! BÚÉK!

Boldog új évet!Én most keltem fel,tegnap délután óta....hosszú volt ez az év!Mindenkinek jó edzéseket és sportrendezvényeket kívánok!

Elkészült a Margit híd?

@tvk: hihi

@tvk: és milyen ronda lett :)
a régi sokkal szebb volt :)))

Ja, és persze boldog új évet mindenkinek!

Boldog Új Évet minden sporttársnak!
:-)

Szép kép :-) Gratulálok AD! :-) ezt még megbeszéljük...Mindenesetre sérülésmentes élményekben gazdag kétezertizet.

BUÉK mindenkinek.
Tegnap belerúgtam az asztal lábába (már józan voltam), emiatt a mai és holnapi futásom lemondva, pedig süt a Nap!
A Garmin 205 ilyen nagy "élőben"?

@szasza75: ez a kép a legjobb a témában. Benne van a nyers erő. Póló, gatya, GPS, Margit-híd, minden!

BUÉK mindnekinek! szegény szasza, biztos örül, h ő van a buék képen! :DDD

Boldog, kilométerekben gazdag új évet mindenkinek!

Az Év első szigetköre,s milyen sokan voltak a nagy szél ellenére :)

Huh de régen voltam itt...
Először is BUÉK!

Másodszor pedig kérdeznék, offtopicolva.
Kicsikét leálltam a futással( sok munka, késői hazaesés, itthon 2 gyerek, életkoruk szummázva most 3 év) és végre beledagadtam a gatyáimba melyekből a nyáron kezdtem kifogyni. + vettünk egy új mérleget, ami 107 kilót mutat. Gyorsan vettünk 2 másikat is, de azok is annyit mutatnak:-)
Kérdés: Futni valószínűleg még jó ideig nem lesz időm/lehetőségem, hát beruháztunkegy elliptikus trógerbe. Valaki szerzett már tapasztalatokat ezzel?
Nekem elsőre annyi (2 edzés után) hogy jól esik, bár kevésbé mozgat át mint a futás, viszont lényegesen könyebb ezzel tartanom a kívánt (220-életkor)*0,7 pulzust.
Vagy használjam ruhaszárítónak és fussak éjjel?

@Daró: ha kevés az idő akkor a tróger, ha sok... hm, 3 évesek összesen..., ha _több_ , akkor menj futni! :)

@Daró: szerintem is-is..bar tartok tole, hogy ez vagy-vagy lesz ..esetleg sem-sem :)))

@rrroka: Szasza annyira örült, hogy fel is hívott!!

BUEK vissza a szerkesztosegnek is!

En az ujevet futassal kezdtem, megkonnyitette a dolgom az itteni futoegyesulet, akik szerveztek egy New Year's Midnight Run oromfutast. Igen, ejfelkor volt a rajt :) Kepzeld hozza a -2 fokot es az onos esot, kb. 4000 embert, zenet, bulit es oriasi hangulatot. Igertem kepeket es beszamolot, ide tettem fel oket: donci.blogsome.com/2010/01/02/new-years-midnight-run/

Serulesmentes es kilometerekben gazdag uj esztendot mindenkinek!

Mindenkinek BUÉK! Az én futóévem nem indul jól, de így már csak jobb lehet :) Az idén még nem futottam, mert 1-én nem volt rá erő, 2-án két meccsem volt, ahol sikeresen ráestem a térdemre. Tegnap még nem nagyon mozgott az említett alkatrész, ma reggel már jobb, bár leguggolni még nem tudok. Este egy kocogást azért már megkockáztatok.

@xhege: szerencse, h nem guggolva kell futni... :D na nem hülyülök, gyors talpraállást!

@rrroka: és igazad lett. Megpróbáltam nem guggolva futni és sikerült :))) 10,3 km-t futottam most este viszonylag jó tempóval és az első 2 km-t követően nem fájt a térdem. Remélem holnap sem lesz böjtje a dolognak.

@xhege: naugye! :)

BUÉK mindenkinek!
Nekem fogadalmakkal teli az évem. Az egyik a fogyás, így lelkesen belevágtam. Gyönyörű a Gellért-hegy reggelenként...
@Daró: Én bevállaltam a babakocsis futást, nem kell hozzá nagyon profi kocsi, csak ne 4kerekű legyen. Még murvás úton is simán lehet így futni. (33-34 perces 6 kili) Napközbeni altatásnak ideális, a ringástól kb 5 perc alatt bealudt mindkét gyerek, és a feleségem is tehermentesítve volt olyankor legalább az egyik alól. A kutya meg örült, hogy velünk futhatott. :o]
Mindenesetre még nagyobb súllyal is ideális és ezen felül segítesz is otthon! Kell ennél több?!
A nagyon zord időben meg marad az elliptikus cucc.

@pif: Ó de örülök ennek a kommnak!
A babakocsikat régóta hesszelem, nem is túl drágán lehetne venni csak senki nem tudott nekem tanácsot adni. Igen úgy ideális lenne ha legalább az egyiket elvinném.
Amúgy nem annyira f*stalicska ez az ellipszis mint gondoltam, már érzem a hatást a lábamban, kezdenek előbújni a tónusok :-)

@Daró: Mi egy teljesen átlagos 3kerekűt vettünk 50e-ért, (nem futóbabakocsi) és simán átvészelte a földutas zötyögésekkel együtt a két gyerek babakorát 2x1,5 év. (www.futanet.hu/galery/380/ppic_kh_mvalto_0445.jpg)
Persze mint mindenben ebben is van jó drága...
Amikor a fiam már 2 volt, akkor néha az egész család nekivágott. Kicsi lányomat én futva tereltem a babakocsiban a feleségem meg bringával-gyereküléssel a kisfiammal mellettünk. Kész is volt a családi sportnap.
Úgyhogy hajrá!

Ahogy nézem a link vmiért a BSI főoldalra klikkel, pedig csak a kocsiról akartam a képet mutatni, ha kivágod és beilleszted egy új ablakban kihozza... (amúgy ez a 2006-os maraton váltón készült, ahol Futrobogababakocsi néven indítottunk egy váltót a babakocsi fegyvernemben...)

@bombike: Másodikán én is ott köröztem a szigeten :) A sapkám 2* fújta le a szél és legalább 5 alkalommal rúgtam magam bokán az erős szél miatt.