jóvolt, énis kintvoltam futoblogos gearben, a 6.4km-es öcsi távon!

Az idézett megfogalmazás tényleg fából vaskarika...

Gratulálok a teljesítőknek!

Lehet, hogy csak tavaszi felmérő futás, de azért jó kis futás volt a részemről.
2008 1.22
2009 1.02
2010 0.55
úgy, hogy tavaly és idén is megvolt előtte a másik két (6,5 és 3,5) táv is. Úgyhogy nagy-nagy csúcs volt ezen a távon. De ez mind semmi, mert DaMartian már-már eléri avatarja sebességét.. óriásit futott!!

Mit futott?

Én csak 10 percet javítottam a tavalyi időmön, de most jól futottam, még hajrázni is tudtam a végén! :)

@angelday: 12 kili 48 alatt (47 valamennyi) !!!

B+

@angelday: mond neki :)

DaMartian egy állat.

1:17 alatt küzdöttem le, és egy életre megjegyeztem, hogy a frissítőhelyen első a víz, utána jön az energiaital.

(Vizet megittam, cukros italt a nyakamba öntöttem.)

@Ketszeri: Király! Még emlékszem, hogy októberben úgy kellett a 10k-ra rábeszélni. Most meg simán 6.30-on belüli kilikkel megvolt a tucat. ÍGY KELL EZT CSINÁLNI!!!!

@Ketszeri: Nézd csak meg a 2008-as időmet!!! (az igaz, hogy akkor kb 98 kiló voltam, most meg 78-80), de azért akkor is!!!

Vitatkoznék AD-vel és Witch-csel is! Egyrészt tökéletes FUTÓidő volt... Nem értem a borult idő miért sajnos? Nem volt hideg, viszont nem döglöttél meg a tűző napon sem. Mi ezzel a baj??? Mondjuk picivel kevesebb széllel magam is kiegyeztem volna...
Illetve korábban én is úgy gondoltam ez a táv túl hosszú gyors futáshoz, de szerencsére kedveském meggyőzött, hogy nem lehetetlen, csak el kell hinni... Igyekeztem. Az eredmény: életem első ilyen távú futása 4 perces ezer alatt... Ez korábban még 10 kilin semment soha! Következő lépésként igyekszem rágyúrni ebben a tempóban a félmarcsira is : )
Gratula minden teljesítőnek, főleg a 22 kiliseknek! Most hétvégén Terepfélmaraton HHH-n! BSI a Félmaraton mánia után a jubileimi évre km vagy évgyűjtéses programot hirdetett. Nem posztom reklámozni őket, de tetszik az ötlet! : )

@DaMartian:

Én nem mondtam hogy túl borult volt az idő :)
Szinte tökéletes futóidő volt.

Szép hogy ennyien eljöttek. A nyertes valami 38 perc alatt rohanta végig ha jól láttam, ami totálisan hihetetlen!

Mi nattyon elveztuk, remek idoben rohogcseltuk/dumcsiztuk vegig eletunkben eloszor a tavot. 1h 12p alatt volt meg, ovatos 10 utan kis sprint is fert a vegere, ugrabugras befutoval :)

@WITCH: Az AD-nek szólt ezt ő írta ; )

Midicittá 6,4 et abszolváltam én is 42 perc alatt:)) Nálam rekord idő ugyanis júliusban még 157 kiló voltam most meg 98 és hát a futás az új hobbim:) Lesz ez még jobb is majd 85 kilósan, de reszkess félmaraton mert megyek

@paklis: csak futással, vagy étrenden is változtattál? Ha igen, mit, hogy?

Nagyon kellemes volt az idő, és nagyon jó volt a hangulat, nekem tetszett...
Lehet, adhattak volna egy emlékérmet - mondjuk papírból - ennyi pénzért, és ennyi reklám mellett...
Ilyenkor eszembe jut a tófutás, és le a kalappal!
Ez volt az első vivicittám, 61 perc, és remélem, nem az utolsó...:)

@angelday: A történetem kísértetiesen hasonlít Zsoláéhoz. Először az étel minőségén változtattam (minimális szénhidrát, maximális fehérje =>húst hússal), aztán később a mennyiségen is, sokkal kevesebbet eszem már. Azután jött a gyaloglás futógépen, majd 1-2 perc futás és mostanra már olyan 1 órákat szoktam futni, ami azért érdekes mert életemben 5 métert nem futottam előtte. Mikor elkezdtem a futást az volt a kitűzött cél, hogy egy félmaratont le tudjak futni. Remélem össze fog jönni...Akár idén is

@paklis: tök jó, küldjél előtte/utána képeket! Címem: ride kukac plastik.hu

@paklis: Bravó! Így tovább! Ezek a sztorik mindig meghatnak és motiválnak, ilyenkor jövök rá, hogy a kitartás, akaraterő és eltökéltség mennyi minden elérésére képessé tesz. Függetlenül attól mi a cél és mi a motiváció, ugyanazt az utat kell végigküzdenünk, és az olyan teljesítmények, és kitartás, mint zsoláé vagy a tiéd még jobban tisztelendők, mint egy rutinos futótól egy maraton lefutása, vagy egy 10 km gyors teljesítése. Grat! Kommentelj majd tovább hogy hol tartasz, de nem kétlem, hogy ne sikerülne!

OFF:
Józsi, anyajegykimetszés után mennyi időre tiltanak le a mozgásról?

@Edward Nygma: Ma szedik ki a varratokat. Rambó biztos futna már, tudom.

Jelentem legyűrtem mindhárom távot. Legjobban a Midi ment, mert ott nem kellett sétálgató gyerkőcök közt szlalomozni, és nem volt orbitális szél sem a hídon :-P

@DaMartian: tényleg király tempó! :) mennyire haltál bele?

@angelday: Rambo menet közben vágta volna ki a saját késével...

@rrroka: Az az érdekes, hogy nem igazán... Mondjuk a mezőny eleje nagyon bekezdett, így jól elfutottuk (3:40-es első 2 kili) Az Andrássyn egy 8-10 fős bolyt vezettem, akik a Bajcsyn megelőztek. Akkor (6 és 8 kili között) gondolkoztam el rajta, hogy ezzel a tempóval nem fogom végig bírni, kicsit le is lassultam (3:55 - 4:07) mondjuk ebben benne volt a Nyugati felüljáró és a Ferdinánd híd is. Aztán 9-nél rákapcsoltam, hogy a 10-es táblánál 40 perc alatt legyek (ez még sosem sikerült : ) de mivel akkor már tudtam hogy tutira meglesz a 48-as célidő, 10 és 11 között lustálkodtam egyet (meg technikai problémáim is voltak) Akkor ketten befogtak ami picit bosszantott is, de az utolsó kilit így is hoztam 3:45 körül, így kényelmesen meglett a terv. Azért is írtam, hogy még maradt benne, mert nem szakadtam szét, el is futottam az elejét, a pálya sem volt túl gyors, szél is volt, meg 1 kilit el is lustálkodtam. Okosabb és harcosabb versenyzéssel szerintem 38 végére befértem volna... De ez most így volt jó, bőven hoztam amit terveztem, és 2 és fél perccel gyorsabb volt, mint az eddigi legjobbam, de kiderült, hogy még ebből is tudnék hozni : ) Persze nem volt elhanyagolható a párszáz méterrel előttem rózsaszínlő motiváció sem : D

@Ketszeri: Leöntötted magad az izotóniás itallal? :D:D:D Ez ari!

@DaMartian: megint lefutott a barátnőd, vagy egy rózsaszín gepárdra célzol? :D

Az előbbi.. De azért most megizzasztottam : )

@DaMartian: nem lehet hogy csak szimplán meleg volt? :)

@rrroka: neeeem, csak ennél jobban meg szokott verni, de most jól ment : )

@DaMartian: :DDD

@rrroka: azért kezdhetsz te is izgulni.. ha már az asszonypajti is elkezdett futni :D

@bitliszbá: hát tinikorában elég jól futott, és a mozgása is jó, talppárnákon futó ruganyos, nem ilyen sarokra döcögős, de azért az én 20 évemet már nem fogja behozni szerintem. :)

@rrroka: No majd egyszer csak nézel utána, mint DaMartian a rózsaszín párduc után :D

@DaMartian: "ennél jobban meg szokott verni"

Haaat tudod, mar van torveny a csaladon beluli eroszakrol :D:D:D