3500-at fizettek? :)

Szasza, gratulálok Ljubljanához, nagyon jó időt futottál! Milyen volt? Lesz beszámoló? (Még a spartathlonos riporttal is tartozol ám :))

jajaja, igen mind szerkesztés alatt, a szemfülesek már találhattak spontán írást :-)
Azért annyira nem volt jó futás..., de köszi

@WITCH: Lehet, hogy EBBEN a nevezesi dijban van technikai polo :-))))))

Megérkezett a rajtszámom a Balaton Félmaratonra: 1669

Szerintem az indulók nem kapnak a technikai pólót.

@xhege: az enyém 1785. Ha majd láttok az út szélén a taknyomban heverni, hívjatok segítséget..! :D

@Zime: Ha ilyet látok elszaladok és hozok némi gyorsítót, mert azon a hétvégén itt Siófokon pálinkafesztivál lesz :)

@Zime: DaMartian: #64

FUTÓSZERDA
futóknak, futókkal, futókról

Ha már csinálod, vagy ha csak tervezed, akár egyedül, akár társaságban, ha keresel egy helyet, egy csapatot, ahol minden a futásról és a futókról szól, itt a helyed

NOVEMBER 4-től
SZERDA DÉLUTÁNONKÉNT 17.00-tól
a MARCZIBÁNYI SPORTCENTRUMBAN!

Amit ajánlunk:

- őszi-téli alapozás keretében spinning órákat Hédivel 17.00-tól és 18.05-től
- futó-streching edzést Szabó Gáborral 20.00-tól
- személyre szabott edzésterv készítés kezdőtől haladó szintig
- táplálkozási, életviteli tanácsokon túl terepfutásról, terepbringáról is faggathatod Farkasdi Edina dietetikust
- bejelentkezhetsz sport- és/vagy relaxációs masszázsra Kalotai Levente gyógymasszőrhöz
- a Sportcentrum udvarán egy 249 méteres rekortán futópálya áll rendelkezésedre
- havonta szakmai előadások, beszélgetések
- bolhapiac az alul- vagy túlméretezett, megunt vagy meg sem szeretett futócuccokból
- telekocsi szervezése futó- és túraversenyekre

Bővebb információ:
1022 Budapest, Marczibányi tér 16.
Pataki Ildikó 06-30-554-53-83 vagy Szabó Gábor 06-20-777-42-37
sportimekft@sportimekft.hu
www.marczibanyi.hu

Tanácsot szeretnék kérni, hátha tud valaki segíteni.
Általában heti 2x futok, 45-60 percet. Mostanában nagyon fáj a boka fölött, a sípcsont mellett, a vádliknál. Futás közben már néha emelni is nehéz a lábam.Ha valakinek van jó ötlete, hogy mitől lehet ez, és mitől múlna el, örömmel venném. Ill., hogy pihentessem, vagy terheljek rá.
Köszi.

@B.Kiddo: Nem szeretnék okos lenni,biztos mondanak valamit majd a tapasztalt "pálya ördögei" is,de régen,évekkel ezelőtt volt hasonló problémám,akkor nekem azt mondták ez cipőprobléma.Vagy túlhasználtad,vagy nem a lábadnak megfelelő darab.Én akkor cseréltem a mostani fajtára,azóta semmi ilyen.
Mégegyszer mondom,ez csak egy ötlet a gondodra...: )

Megérkezett az én rajtszámom is a Balcsira,most már nincs visszaút....: )
Nagyon várom,a félelem helyét a várakozás izgalma vette át.Most már csak azt intézze el valaki nekem,hogy ne szakadó hóban kelljen futni.
Bár ha belegondolok,annak is van varázsa...

A 85-ös táv kimaradt a teljesítménytúra kategória mellől.
Csak azért mondom, hogy senki ne értse félre, nem konkrétan terepfutó verseny lett a Piros 85, "csak" rendeznek azon a távon terepfutó versenyt IS. ,)

@tzh: jaja lemaradt véletlenül....javítva

@Kate23: Én is a száraz, napos időért imádkozom! Ott leszek, 1489-essel. :-)

@Kate23: Van bizony! Éjjen a rosszidő! Jóidőben futhatunk egész évben : ) HAVAT KÉREEEEK!

@DaMartian: tőlem havazhat, csak ne csússzon az út. Annál nincs rosszabb. A hideg vagy a csapadék engem sem izgat túlságosan.

Egyébként ma reggel néztem a madarak röptét itt Siófokon és a mókusok mozgását, ebből biztosan állíthatom, hogy borongós, de száraz idő lesz, 6-8 fokkal :)))))

Jó ez az újítás, ez a "heti vegyes", így megtudtam például, hogy a Piros teljesítménytúra itt halad el a közelben, és sikerült rávennem a családot is, hogy tartsanak velem a 20 km-es távon. Ez igazi családi túra lett belőle. :-) Remek volt!