Edzésnapló: Dirtywhirl
2008.08.14. 21:02 angelday
Ma meló szempontjából kifejezetten hulladék napom volt. Egész nap csak pörögtem, mint varázsló fa(fütty)szán a négerkur(fütty)va, amit úgy kell érteni, hogy reggel nyolctól este fél hétig. Reggelit és ebédet is csak kutyafuttában vettem magamhoz (nem tudom, kinek van meg az, amikor az ebéd utolsó falatjainak rágása közben MÁR EMELI a tálcát).
Egyszóval produktív, sokat intézős, de kellemetlen, meleg nap volt. Otthon még házimunkáznom is kellett, ami ezúttal szó szoros értelemben vett tevékenység, és nem szex. Úgy döntöttem, hogy a házimunkát későbbre hagyom, és nekivágok a körömnek. Beöltöztem, de csuklósúly nélkül. Boxolni még ráérek.
Ezúttal is zene nélkül futottam (ismeretes, hogy nincs meg a megfelelő felszerelésem, így csak az időt, tempót és megtett távot mérek), egyáltalán nem volt zavaró -- az elején még 400m-t kalibráltam is sétával. Valaki már egyszer korábban kérdezte, hogy a futópályára kocsival megyek-e, hát büszkén jelentem, hogy elfutottam a TF-ig, ott befizettem a két kilót, majd olyan 5 kör után hazaindultam. A vége így is 4.5 km lett majdnem 31 perc alatt. Egyelőre jó ez így, nyújtottam is a végén.
(stats)
Egy dolog viszont, ami nem fér a fejembe: ha befizetem a belépődíjat, akkor elvileg jogom van ahhoz, hogy sportoljak a pályán úgy, mint mindenki más. Ehhez képest rendre belebotlok valami szakemberbe, aki megkér, hogy "ne az egyesen" fussak, vagy volt már, hogy focimeccs miatt kellett odébbállni -- apróságok. Sajnos a formális logika szabályait követve azt kell megállapítanom, hogy aki exkluzív futópályát akar, az BÉRELJE KI magának a teljes futópályát, és akkor nem lesz ott senki. Nekem bezzeg szabad kikerülnöm a lassabbakat.
Tudom, hogy kezdő vagyok, meg érzékeny vagyok, meg nem értek hozzá, meg én miattam van minden, de ezen most akkor is elgondolkodtam. (Mert azt nem veheti el tőlem senki.)
27 komment
Címkék: edzésnapló tf futópálya ki a hülye
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.08.15. 09:23:50
ha viszont egy-két stb köröket futsz pihikkel, akkor maradj nyugodtan a belsőn, ha egy szakember kér, mondd, h résztávozok, meg fogja érteni (meg kéne neki).
potyesz 2008.08.15. 09:29:58
en szemely szerint jobban szeretek az utcan futni. Kijev kozpotjaban reggelente futok. Ilyekor szinte senki nincs az utcan, autok is csak elvetve kozlekednek. Tiszta a levego, csak most nagyon meleg van... Tegnap is, am is olyan 25-26 fok volt mar reggel 6-7 korul. Gyonyoru gesztenyefak alatt es regi arisztokratikus hazak kozott futok. Zenet en mindig hallgatok, altalaban valami magyart. Nekem a zene kell, mert anelkul bevallom, hogy kicsit unalmas futni 40-50 percet. Itt is van a kozelben egy fizetos futopalya, ott meg nem futottam, lehet hogy ki kene probalnom. :)
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 09:47:44
Mi sem szoktuk szeretni, ha valaki nem időre fut az egyesen. Teljesen lezsibbadva, oxigéhiányosan tolod és kerülni kell, vagy kiabálni. A kerüléssel az a baj, hogy sokan az utolsó pillanatban mégis elengednének és így pont belépnek eléd. > karambol
Kiabálni meg ki szeret, főleg ha a fülén is levegőt vesz?
Bemelegíteni, levezetni, vagy simán futni mi is ki szoktunk menni a szélsőbb pályákra.
Remélem ez van a háttérben és nem az, ami a Honvéd pályán esett meg úgy 10 éve. Középiskolás testnevelés órán azért küldte ki a gondnok a szélső pályákra, hogy ne kopjon el az egyes. Van benne logika, de az azért már tényleg erős.
Tschöppy · http://elsomaratonom.blog.hu 2008.08.15. 09:55:02
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 09:59:53
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.08.15. 10:20:57
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 10:25:06
Én mindig megpróbáltam kompenzálni az így kiesett időt, aminek az lett a vége, hogy az adott résztávot elfutottam. :)
ehpkb5 2008.08.15. 10:26:46
nem provokatív a kérdés, meg gondolom itt mindenki városlakó, de érdekelne
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 10:29:15
Pályára csak akkor megyek ha gyorsító edzést (résztáv, fartlek) akarok csinálni.
No meg most kifogtam egy futótársat, aki az istennek le nem lépne az aszfaltról, mert 3 kütyüvel a kezén fut és nem viseli el, ha visszaesik a tempó. :)
Lezo 2008.08.15. 10:32:34
Zok 2008.08.15. 10:40:00
Persze a palya neha kell. (Resztav)
Szerencsere a salakos palyan nem szokott gond lenni (Zuglo SC) mivel ott csak magamfajta mazsolak vannak.
angelday 2008.08.15. 10:41:10
Húznék egy párhuzamos vonalat: amikor totojázik előtted egy autó a forgalomban, akkor egyből rádudálsz-e?
Én meg szoktam nézni pl a rendszámát, ha látom, hogy külföldi, nem foglalkozok vele egyáltalán. Ha látom, hogy keres valamit, detto.
Szerintem attól, hogy valaki "pro" még nem kell, hogy dudáljon.
Legközelebb majd kirakom magamra a "T" betűt. lol
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 10:48:27
Igazad van, de az utakon nem rendeznek Forma-1-es futamot a forgalom korlátozása nélkül, de még a magam fajta "4. osztályú rallyversenyzők" sem a nagykörúti forgalomban tréningeznek. :)
Hidd el, hogy ha 8 párhuzamos sáv van, akkor nem nagy ügy kimenni mondjuk a hármasra. Ha nagyon fontos rászámolod azt a körönkénti 3-4 méter pluszt pályánként és megvan a békesség.
angelday 2008.08.15. 10:52:52
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.15. 10:56:54
Fogd fel úgy, hogy van egyszerre 8 teniszpálya és ebből egyet mindig a versenyzők használnak.
Ennyi. :)
A futók között egyébként nincs ebből gond. Soha nem haragudtunk senkire, mert az egyesen futott és ők se akadtak fent, ha szóltunk. (Ez megesett fordítva is. Volt, hogy ránkszóltak.)
A futók amúgy is egy nagy család. Két futó szembetalálkozik akkor általában intenek, vagy köszönnek egymásnak még ha nem is ismerik egymást. Így van ez akkor is ha az egyik maratonra készül, a másik meg 3 kilométerre.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.15. 11:03:00
Más pályákon, ahol fizetsz a pályáért (pl MAC) Nagyon edzések sincsennek és nyugodtan futhasz az 1. pályán. Úgy emlékszem, hogy a TF-n is így van. Fizetsz, használhatod, és/ha nem zavarod az egyesületi atlétákat.
Irány a természet, szaladjatok ott. Senkit nem zavar. A kütyü mér és még élvezitek a környezetet nem csak a fehér csíkokat nézitek
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.15. 11:08:14
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.08.15. 12:50:45
egyébként gondolj bele, jobb is pisológiailag a 8. pálya, mert ott a 4 kiri csak 8 kör nem 10. :)
ehpkb5: én kizárólag betonon futok, ez van a környéken. meg földes utak, de az rémálom, kivesz a tempóból, poros, buckás. erdőbe mennék, ha olyan lenne. pl tatai öreg-tó kör az nagyon kafa. a már említett tesóm szokott a benta partján futni, de nekem az messze van. meg milliárd szunyog.
szaszit 2008.08.15. 14:03:48
Én ingyenes salakos pályán szoktam futkározni néha résztávokat a sebesség belövése miatt, de inkább erdőben terepen szoktam szerencsére jók a lehetőségek.
De egyszer futottam 80 kört 400-as pályán, de ezt nem javaslom senkinek:)
Volt ma egy jó kis futásom korán kezdtem de a végére így is kicsit meleg lett:
nikeplus.nike.com/nikeplus/?l=runners,runs,886234730,runID,12593045
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.15. 14:31:06
Hát nem tudom ....szép szines.
A futásod viszont klassz. Grat.
szaszit 2008.08.15. 15:12:18
Nekem például az is feltűnt, hogy a tempóváltozás hatására is változik a mért távolság ami elég érdekes.
Sok sikert a CCC-hez, kemény lesz, de jó, főleg amikor vége lesz:)
Ras · http://futo.blog.hu 2008.08.15. 16:03:26
mindenesetre ezt google-oztam ki:
www.philsport.com/narf/atrack.htm
ez alaplján a nyolcas pálya 454m, a kettes meg 407m, szerintem ennyi bőven belefér ha nem annyira számít az idő.
FutoBolond 2008.08.15. 16:13:06
teny, hogy ahogy autoval is: lassabbaknak altalaban jobbra tarts. mondjuk amikor nem idore futottam, akkor magamtol is szivesebben futottam a kulso korokben. jobb volt az arnyek :)
harzol2 · http://forum.tozsde.hu/ 2008.08.16. 22:24:21
Maga a kütyü tetszik, de amit a Nike honlap művel az katasztrófa. Firefox alatt nem működik, a grafikon teljesen fals és az azon írt kilométerek is hülyeségek. Ráadásul valamiért nem engedte kalibrálni magát a mai futással így 6-7%-al többet mért.
Osztályzatom:
Menet közben: 4-es
Számítógépen nézve: 1-es
Csak semmi komolyság. Egy jó játék. :)
almee 2008.08.17. 10:50:22
Egyébként ha kalibrálod meglepően pontos a kütyü. Ja és kalibrálás előtt resetelni kell a beállításait. De a gyári vállalás +/- 5%. Nálam ugy 2-3%-nál van.
A lényeg: Fussatok!