Vállalok egy K&H félmaratont, most az időjárás előrejelzés esőt mond, remélem ez még változik. Szeretnék 1:50 alatt teljesíteni, eddigi legjobbam versenyben 1:53, tudom, sokaknak itt ez nem nagy szám, de nekem most megerősítés lenne, hogy jó úton járok és az akadozó felkészülés ellenére csak van valami fejlődés is.

Prága maratont kifelejtettétek 8-án!!! Na én azt...

Nem is beszélve a szombati Szigetfutásról! Oda is megyek, illetve szervezem a csapatot a jövő heti K&H-ra, de valószínű félmaratont egyéniben is letolok...

Engem Gyulán keressetek a Várferedő félmaratonon!

A WINK az nem kínai cipő?

@BGy: igen elég kemény amikor a standjukon megnézed a "futó"cipőiket... Remélem senki nem próbál valóban futni bennük! De a verseny maga nem rossz! Én már indultam rajta (igaz csak a félmaraton távon, valahogy nem volt kedvem dögmelegben Siófokon 4 órát körözgetni... : )

Szekszárd félmaraton váltóban. K&H is esélyes, csak nincs még rá huncut... későn kaptam észbe..

jesszus, én vérfürdőt olvastam :)

a BSI szervezésében lesz holnap Tisza tó kerülés bringával. arra senki nem jön?

Részemről Borvidék és K&H biztos, ezekre már neveztem.

@effe: Én is így olvastam, amikor a facebook-on megkaptam rá a meghívót. :-D

@Eperszemke: Ezek szerinte te is Szekszárd?? Találkozunk ott? Esti borkóstolós vacsora is játszik?

K&H maratonváltó, sulis csapatban

@effe: én megyek

Ha már ketten is vérfürdőnek olvasták, remélem, nem előrevetít bizonyos dolgokat! :))

Szerdán futás közben szívrohamban meghalt egy futó az erdőben, ahol én is szoktam futni. Nagyon megijedtem, mert azt hinné az ember, hogy a futók nem szívbajban halnak meg. Döbbenet.

Hát, én vérfertőt olvastam, ha ez megnyugtat valakit.

@BGy: Hát ha túlhajtotta magát (lásd focisták, Kolonics), előfordulhat... RIP :(

K&H 21, aminek az eleje egy 3x7-es váltó :)

@BGy: Ide én is bekukkantok. Valahol hátul fogok futni :-)

Szekszárd, fröccs, zsírosdeszka!

K&H cégesben esetleg.

@azilinha:

@azilinha: na előbb elküldte üresen, szóval aha talákozzunk!
Vacsi nem játszik, itthon várnak este fröccsözésre :)
@BGy: Fasza, én meg a másfél éve műtött szívemmel, nem kapok a háziorvostól beutalót kardiológushoz.... mondván ő csak azt küldi akinek panasza van. Én meg megelőzném a panaszt egy terheléses EKG-val.

@Eperszemke: Mi a rajtszámod és milyen ruhában leszel? Én F0058, és valószínűleg sárga rövid ujjú adidas póló, ha csak nem lesznek kemény mínuszok.

@Eperszemke: cserélj háziorvost! Én tavaly voltam terheléses vizsgálaton, meg szív ultrahangon, kellemesen csalódtam az egészségügyi rendszerben a háziorvos simán küldött, pedig csak annyit mondtam, hogy a futás miatt szeretném megnézedni, mert néha úgy érzem, mintha valami nem lenne okés, a kardiológus magától ajánlotta a terheléses vizsgálatot, mikor elmondtam, hogy mi van, és ez full sztk, semmi privát praxis.

Egyébként, ha nagyon nem akar küldeni, akkor mond, hogy panaszod van :)

@azilinha: @NJoco: Borvidékre én is megyek, a borkóstolóra is "neveztem" :-)

@Navixaf: Remélem, mi is megyünk. A férjem pont most lett lázas, így az már szinte biztos, hogy ő nem fut. :-( Azt mondja, azért lemehetünk Szekszárdra, én lefutom a lefutni valót, aztán meglátjuk, hogy lesz és ennek függvényében csináljuk a továbbiakat. Azért elég béna dolog pont egy futóverseny előestéjén belázasodni.

@Navixaf: keresd a bébielefántos pólós arcokat, köztük leszek :)

www.bebielefantok.hu

Május 8: fitbalance, ha alternatív mozgás is érdekel valakit... :)

@azilinha: Jobbulást a férjednek, a versenydrukk ilyenkor csodákra képes!

@BGy: A Vérfürdő félmaratonon én is voltam tegnap! :-D Nagy kár, hogy nem futottunk össze!

K&H maratonváltó 6 fős csapatban, aztán bükk hegyi félmaraton július 2-án! :-)

@Navixaf: borvidek kiraly volt :)

@e_easy: Abszolút! Kicsit le is sültem - hiányzott a sapka, ugye :-)

Az esti borkóstolót viszont kihagytam, mert Bodriék eléggé rugalmatlanok voltak a két haver utólagos felíratkozása ügyében.

@b.fruzsi: nekem nagyon tetszett a Vérfürdő félmarcsi! Bemelegítésnél a cipő kidörzsölte a sarkamat, úgy nézett ki, mint egy mészárszék és a 2. km-nél be kellett rongyolnom egy kocsmába, mert a futással összeegyeztethetetlen gyomorpanaszaim voltak. :)))) Így is behoztam magamat 2:01.11 alatt. Sajnos a boxutca kiállást nem tudtam ledolgozni.

Nagyon Jo volt a borvidek!! Es elsők lettünk váltóban!:) igaz ez nem rajtam mult, de azert nagyon orulok!:)

@rodriguez: hogy sikerült a Tisza-tó? visszafele nagyon durva volt az a szél...

Futóblogos pólóban nyomtam a Fitballance-ot. Jó sokan megnézték.
Mivel médiamunkás függelék voltam, nincs kizárva megjelenés itt-ott. :DDD

(A legsúlyosabb benyomásom: lányok, hölgyek tonnaszám + egy-két fiú mozog/ugrál, illetve testépítő fiatal férfiak magamutogatnak... Miért nem tornáznak(!) a férfiak?!? Miért nincs motivációjuk..? Komolyan rossz volt nézni.)

Jó idő volt a futáshoz, irigykedtem kicsit. :)

@Eperszemke: Gratulálok a csapatnak, csak így tovább! Gondolom, megvan a kellő motiváció a folytatáshoz. :-) Tök jó az is, hogy találkoztunk. Sokat jelentett a szurkolásod az első kilátói felfutásnál.

@Navixaf: Hogy tetszett a pálya? Mész jövőre is? :-) Kár, hogy kihagytad a borkóstolót. Kerestelek, és nem tudtam, hogy csak a sok ember miatt nem talállak, vagy mert valójában nem vagy ott. Most megvan a magyarázat. :-)

Hát, szerintem ez a szekszárdi pálya kegyetlen gyilkos volt. :-) Ennek ellenére sikerült belesétálás nélkül letudnom az emelkedőket, és 1:54-et összehozni a végére, amivel a női mezőny 166 célba értje közül 9-ik lettem. Örülök, hogy az első hegyi futóversenyemen sikerült ilyet produkálni.

Jó volt a Hegyes Legjobb - szekszárdi bormarathon - fél - a hétvégén.
Kékesre jön valaki pld. Da_Martian? Végre Kékes után San Diego Rock and Roll maraton lesz a köv. idén júniusban. Jön valaki itthonról?
Novemberben az éves NYC Seedling Trust jótékony maratonom - valaki bejutott még az idén, rajtam kivül?

@azilinha: Gratulálok, nagyon szép teljesítmény. Én is örülök, hogy találkoztunk! Párod jobban van? már vannak fent képek, rólad is láttam!
Meg is írtam a beszámolót:
sportmano.blogspot.com/2011/05/nyul-csiga-es-dobogo-avagy-szekszard.html

@Eperszemke: Nagyon jó a beszámoló! A párom jobban van, igazából csak a futás előestéjén volt lázas. Úgy látszik, valami tiltakozott a szervezetében. :-) Szerintem jobb is, hogy nem futott, mert tényleg nagyon kegyetlen volt a pálya, és ő azért "emberi körülmények között" szeret futni.

@Snowflake13: megyek és már készülök is a Kékesre! Állítólag az is gyilkos... :)

@azilinha: ugye, hogy brutális volt?! Ennek fényében a <2h eredményed nagyon jó, gratula!

OFF
Johnny, ma felpróbáltam egy Free-t, ami hosszban jó volt, de a rüsztömet szorította. Ez normális, vagy nekem nem jó a lábam a free-hez? :S

@Zime: Nagyobb kell belőle a nyelv nélküli kialakítás miatt! Én is nagyobb Free-t hordok még a futócipőimnél is pedig már azok is nagyobbak mint az utcai vagy kosár modellek. Szóval a hiba nem a Te készülékedben van válaszd nyugodtan a nagyobbat!

@Snowflake13: Kékesre megyek. Erről a NYC Maratonról meg mesélhetnél évek óta szeretnék kijutni!

@BGy: Ijjj, az nem lehetett akkor a legkellemesebb! Én még így hál' istennek nem jártam. :-) Gratulálok az eredményednek, én rendvédelmi női kategóriában indultam!

@DaMartian: Én már nyomozok mindenféle ING-s nagykutya után, aki segít a kijutásban. :-) Kell plusz egy fő, avagy jövőre lesz garantált nevezésed?

@DaMartian: Hogy sikerült Prága?

@azilinha: ilyen pályára számítottam, hiszen tavaly is ugyanezeket a hegyeket másztuk meg (csak a sík szakaszokat variálták meg). Idén viszont csak a kellemes teljesítés volt a cél, ami az utolsó 1,5 km-t leszámítva sikerült is (+minden fröccsözési lehetőséget kihasználtam, a 4-10 km között extrém jól éreztem magam :-)

Nagyot lazáztam, alig találtam olyan fotót, ahol futottam volna. Megnéztem a tavalyi verseny adatait, ott 169 volt az átlagpulzusom, itt meg csak 159.

@b.fruzsi: Ha el tudod intézni hálám üldözni fog! Én eddig sajna nem tudtam..

@Navixaf: Kellemes teljesítés ilyen pályán?! :-) Na jó, fröccsözéssel esetleg. ;-) Igazad van, kell ilyen buli verseny is néha. Én nem bírok nem hajtani a versenyeken, bár pont ezen nem voltak elvárásaim, mert nem tudtam, mi számít jó időnek ilyen hegyes terepen. Akkor lettem igazán elégedett, amikor megnéztem az eredménylistát. Az átlagpulzusom pedig 171 volt, amiről úgy érzem, ezen a terepen lazsálósnak számít. :-)

Most vasárnap K&H játszik?

én k&hra megyek, 1:50en belül szeretnék csipni...

@azilinha: ezt most kihagyom.

@DaMartian: Hogy sikerült Prága? (tudom, már kérdeztem :-))

@azilinha: Talán ezt a pályát nem is nehéznek mondanám, inkább technikásnak, és a gyönyörű útvonal, meg a különleges hangulat miatt igenis lehet kellemesen teljesíteni. Érdekes volt, hogy míg más versenyeken mindig kialakul körülötted egy boly, aki nagyjából veled együtt halad, itt a semmiből tűntek fel futók mögülem és poroztak el pillanatok alatt, vagy éppen olyanokat hagytam el váratlanul, akik messze előttem voltak odáig. Volt akinek az emelkedők mentek jobban, volt aki a lejtőt tudta jól megfutni. Szerintem nagyon jó és élvezetes verseny volt ez. Tudtátok amúgy, hogy az útvonal 21,6 volt hivatalosan is? (gyanús is volt, hogy épphogy befértem a 100 percbe, pedig a húszasnál még úgy számoltam bőven belül leszek). Gratulálok az idődhöz, de ahogy írtad is, inkább a helyezés alapján lehet megítélni, hogy ez mennyire jó! :)

@csétomi: De jó, hogy írod, hogy 21,6 volt hivatalosan is! Nekem a garmin 21.7-et mért, és már szinte el voltam keseredve, hogy ennyire pontatlan. Most nagy kő esett le a szívemről. :-)

Amúgy tényleg gyönyörű volt az útvonal, ez vitathatatlan. De én azért megszenvedtem rendesen. Összességében nehezebbnek éreztem, mint 4 hete a maratont. Ha 100 percbe belefértél, akkor nagyon gratulálok. Én azért ettől messze vagyok, de a női kategóriában azért elég jó helyezés volt.

@azilinha: akkor elég pontosan mért az órád, bár ha a piceszakasz hosszabb lett volna, gondban lett volna a gps :) A nőknek egyébként nehezebbek az ilyen versenyek, az emelkedőkhöz bizony izom kell. Utcai versenyeken ritkán fordul elő, hogy látom az első női befutót :) Az én párom is nagyon jót futott, ő ötödik lett. Büszke vagyok rá :)

@csétomi: Én is gratulálok neki, ne felejtsd el átadni. :-)

@csétomi: Lesz majd post nemsokára. Addig hirmorzsák FB-n : )