Címkék » lépcsőzés


Miért jó a lépcsőzés a futáshoz?

2014.08.25. 09:19 angelday

Ulrik Facebook feedjében láttam ezt a posztot Fejes Lászlótól a Runners World Amerikai kiadására, amiben azt boncolgatják, hogy a futásnak miért remek kiegészítő része a lépcsőzés. Az egész alapja az ún. plyometrikus mozgás, ami az izmok gyors össze és széthúzását…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

11 komment

Címkék: lépcső lépcsőzés plyometrikus VO2 max

Futóklub lépcsőzés, február 3 galéria

2013.02.05. 13:02 angelday

A teljes, 162 fotót tartalmazó galériát kiraktuk a Futóblog Facebook csoportba, enjoy!

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: galéria lépcsőzés futóklub

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Keresés

Friss topikok

Feedek

XML
süti beállítások módosítása