Edzés előtt
2011.11.14. 08:12 szasza75
Valakivel előfordult már olyan futás előtt, hogy nem működött a pulzusmérő jeladója? Az alábbi rövid felvételen a jeladó mellkasöv szakszerű üzembehelyezését láthatjuk:
A rossz hang miatt kis segítség az értelmezéshez: ha nincs benedvesítve nem adja a jeleket. Ezért mindík be szokták nyálazni, nedvesíteni a futás előtt. Fridman zacskó vízzel operál. :-)
14 komment
Címkék: videó mérés jeladó
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr573375103
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
2011.11.14. 11:41:58
Volt hogy kevés volt a vizem-amivel általában lelocsolom-,s nemes egyszerűséggel ráköptem és szétkentem. Igen, tudom mennyire gáz, de nyalogatni akkor sem fogom, és az se szebb! :)
BGy · http://babosi.blog.hu 2011.11.14. 18:18:10
Nem néztem meg a videót, mert nem tudom, de a Polar pánt szárazon feltéve egy ötperces izzadtsággal már mér.
Irén a Szirén 2011.11.14. 21:27:26
Párdon, de beírom ide is, egyáltalán nem kapcsolódik a poszthoz, sorry.
Elkezdtem egy 5 km-es edzéstervet, 6 hetes, végigcsináltam, most csinálom a 10 km-eset, egész jól megy. A 7. héten járok. Utána a félmaratonit szeretném, április 1-es Vivicittára.
Néztem csomó félmaratonos edzéstervet, de én nem értem, hogy van ez. A legtöbb edzésterv 3-4 edzést ír egy hétre, hétvégén hosszúfutással. Ez eddig okés. De az 1. és 2. edzésnap nem megy 5-6-7 km felé.
Nos. Hogy lesz ebből félmaraton és lesz-e?
Köszi, üdv
Elkezdtem egy 5 km-es edzéstervet, 6 hetes, végigcsináltam, most csinálom a 10 km-eset, egész jól megy. A 7. héten járok. Utána a félmaratonit szeretném, április 1-es Vivicittára.
Néztem csomó félmaratonos edzéstervet, de én nem értem, hogy van ez. A legtöbb edzésterv 3-4 edzést ír egy hétre, hétvégén hosszúfutással. Ez eddig okés. De az 1. és 2. edzésnap nem megy 5-6-7 km felé.
Nos. Hogy lesz ebből félmaraton és lesz-e?
Köszi, üdv
2011.11.15. 00:12:23
@BGy: A Suunto meg 2perc után bibibí! :) De igazad van, ha szakad a víz úgyis mérnek. Én ettől függetlenül bepancsolom-így, vagy úgy- mert zavar amikor csipog hogy nem látja ver-e még a szívem. Mert azt még szeretném egy darabig! :)
@Irén a Szirén: Lesz!
Sok edzéstervet átnyálaztam, és soha nem követtem-ebben ne kövess! :) -de a lényeg az összes lefutott kilométerek száma. Ha heti 3-4-szer futsz az nagyon klassz, és hidd el, menni fog a félmaraton! Viszont nem strapálhatod agyon magad rögtön 20km-es futásokkal, az nem fejlődést, hanem sérülést hozna! De az egészről nálam sokkal okosabb fiúk is adnak majd tanácsot.
@Irén a Szirén: Lesz!
Sok edzéstervet átnyálaztam, és soha nem követtem-ebben ne kövess! :) -de a lényeg az összes lefutott kilométerek száma. Ha heti 3-4-szer futsz az nagyon klassz, és hidd el, menni fog a félmaraton! Viszont nem strapálhatod agyon magad rögtön 20km-es futásokkal, az nem fejlődést, hanem sérülést hozna! De az egészről nálam sokkal okosabb fiúk is adnak majd tanácsot.
Irén a Szirén 2011.11.15. 12:02:15
Ász, hogy válaszoltatok! De akkor még lehúznék egy bőrt rólatok. :-)
Január 8-ra végzek a 10 km-es edzéstervvel, de most hétvégén megpróbáltam megy-e. HÁt ment, nem is szenvedtem, tök jól esett a futás, ellenben az idő...(most nagy levegőt veszek és leírom): 72 perc. Így a köv. kérdés, hogy reális-é nekem az az ápr. 1. Vivicittá félmaraton?
Kösz, üdv
Január 8-ra végzek a 10 km-es edzéstervvel, de most hétvégén megpróbáltam megy-e. HÁt ment, nem is szenvedtem, tök jól esett a futás, ellenben az idő...(most nagy levegőt veszek és leírom): 72 perc. Így a köv. kérdés, hogy reális-é nekem az az ápr. 1. Vivicittá félmaraton?
Kösz, üdv
Irén a Szirén 2011.11.15. 12:03:06
Ja, még egy. Az ötpróbás 8 km meg 53 perc lett. Így ez a 72 perc meglehetősen kiverte nálam a biztosítékot.
Irén a Szirén 2011.11.15. 12:06:21
És még egy utolsó. :-) 12 hetes félmaratonos edzéstervet szeretnék elkezdeni, eztet ím:
edzesonline.hu/edzesterv/64/felmaratoni_edzesterv_kezdoknek
Nnna.
edzesonline.hu/edzesterv/64/felmaratoni_edzesterv_kezdoknek
Nnna.
pumchi 2011.11.15. 17:26:16
@Irén a Szirén: Hehe. Télen nem rohangálunk ám, mint az őrült. Örülünk neki, ha "tök jól esett a futás", és ebből merítünk kedvet és erőt a következőhöz, hátha az is ilyen lesz (sajnos néha nem).
Viszont ha most márciusig nem foglalkozol az idővel, nagy valószínűséggel áprilisban is ki fogja verni a biztosítékot, csak nem ebbe az irányba. :)
Viszont ha most márciusig nem foglalkozol az idővel, nagy valószínűséggel áprilisban is ki fogja verni a biztosítékot, csak nem ebbe az irányba. :)
M.Islander 2011.11.15. 19:03:06
ehhez minimális mennyiségű marhanyál is elegendő - télen azért elég meredek ez a zacsis megoldás, gondolom egyből belefagy a mellkasszőrbe, oszt jónapot.
Siluka 2011.11.18. 10:36:29
@Irén a Szirén: Majd írj léci, hogy neked hogy megy a fejlődés ezzel, jól jönne a bíztatás :) mert nálam is a ugyanez a célkitűzés, de én még csak a nike+os 5km-est csinálom, ami elvileg 12 hetes, de lehet a vége előtt áttérek majd én is erre, és/vagy előtte a 10kmesre :)
miszter iksz 2011.12.01. 13:24:42
Pf, az én polar övem (két és fél éves RS200) is kb. így üzemel. Látom másnál is hozza a szintet. Folyó víz alá tartom 5-10mp-ig az egyik és a másik felét is, aztán amikor felveszem megtörölközök, mintha uszodából jöttem volna. Beöltözök, nyújtok, melegítek - ezalatt elhagyja a jelet, ezért újra víz alá tartom, és ha szerencsém van végig bírja az edzést - persze nem mindig. Köszönöm, polar!
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
