Köszönjük. :-)
Talán tavaly nyáron, egyik este mikor futottam, a Pecsában épp szabadtéren játszottak. Nem vagyok egy tankcsapdás, de már marhára belassultam és ahogy közelebb értem, dübörgött a zene, hirtelen új lendületet kaptam...marha jó volt.

akkor lehet igazán futni, ha "jönnek a tankok" :)))))
jó tudni, hogy ő is fut

A korrektség jegyében frissítettem a bejegyzést WITCH blog címével: witch-ironman.blog.hu

"Gyere mondd el mi a baj bébi figyelek rád"
nagyon szeretem a Tankcsapdát

@flicka: ugyanez, Munchen Olympiapark, ACDC, de az egesz parkban. Elo zenere futni a legjobb!! :D

@angelday: jókat ír witch, de hozzá kell tenni ezek az ironmenek nem normálisak, akik meg dupláznak, azok ugye kétszeresen... :D

A tankcsapda meg király! :D

rockzenekar egy szó, ahogy a félmaraton meg a miniinterjú is

"Magyarország egyik legnépszerűbb rock zenekarának, a debreceni Tankcsapda"

és most magyarul ugyanez:

"Magyarország egyik legnépszerűbb rockzenekara, a debreceni Tankcsapda"

"Ismerek egy olyan embert, aki látta Lukácsot futni....."....:)....Valahogy így születnek a legendák.......

@Bloom77: többünk látta már félmaratonon. ennyire hihetetlen, vagy mi?

Ha véletlenül egy félmaratonon találkozok vele, akkor mellé szegődök és megkérem, hogy énekeljen. Sokszor futok fülemben a tankcsapdával :))))

Mondjuk kevésbé veszélyes, mint ernyőzni...

Még kiderül, hogy a futás a legjobb méreg :)

@rrroka: Nem hihetetlen...én magam is találkoztam már vele futás közben.............de a nagy rajongók, akik nem futnak, azok szoktak ilyeneket mesélni egymásnak...egyszer fültanúja voltam.....:)...gondoltam megosztom.....

@Veér Farkas: javítottam, köszi.

Tankcsapda koncert Sziget nagyszínpadnál az első sorban, felér egy szupermaratonnal :)

@Bloom77: ja értem. :)
@xhege: biztos örülni fog. :D egyszer egy rocksztár barátom ment haza hajnalba szigetről vonattal. utolsó nap. benéza fülkébe két másik szigetről jövő fiatal: hé nem te vagy az XY énekes? most nem...

Rakendrollforever!!! Eddig is gondoltam, hogy L.L. jó fej - egy két interjú, no meg a dalok és szövegek - de, hogy még fut is.. MAXI RESPECT!!!!!

Egyébként - mivel zenére futok általában - a rock a legjobb. Tempót ad, és szerintem nincs az az ember aki egy ütős Tankcsapda számra belassulna!!!

FELHÍVÁS a versenyszervezőknek: A magyar versenyeken az utolsó ezren SZÓLJON A TANKCSAPDA!!!!

"FELHÍVÁS a versenyszervezőknek: A magyar versenyeken az utolsó ezren SZÓLJON A TANKCSAPDA!!!!"...ez nagyon tetszik.......:)....az illetékesek megfontolhatnák.......ha már abból indulunk ki, hogy a Tankcsapda koncertre járó korosztály milyen széles....(0-99 év)

Aki szeret élő zenére futni, annak ajánlom az Orczy-kertet, tavasztól őszig.

Tudtam róla hogy futóbolond!A Tankcsapdát meg még anno RockTáncházas koromban hallottam először.....akkor sem tetszett....
Világ életemben Depeche Mode rajongó voltam....Dave Gahan is nagy futóbolond....

@Bloom77: hát aki nem szereti az azért gyorsít, hogy vége legyen, aki meg szereti az meg a fíling kedvéért...
De szerintem a korosztályokkal semmi gond.
A mostani 60+ osok az 50-es 60-as években voltak fiatalok - vérükben van a rock'& rol.
A negyvenesekkel - mint én is - nincs gond.
A 20-asok meg 30-asok már tizenévesen is Tankcsapdát hallgattak.
A tizenéveseknél - mint a gyerekeim is - meg nincs olyan normális egyed aki legalább 2 Tankcsapda számot ne tudna fejből (Menyország, Be vagyok rúgva...)

@Domesticdragon: "Dave Gahan is nagy futóbolond...." Ezt nem is tudtam, inkább a zenéjükre figyeltem, de egy újabb motiváció, hogy fussak.

@bitliszbá: Jómagam találkoztam 10 éven aluli gyermekkel is Tankcsapda koncerten, meg terhes hölggyel is .....(ez már inkább családi esemény), ami persze nem baj..........és arról nem is beszélve, hogy ott vannak azok a nagyon fiatalok, akik aznap este fogannak meg..:)))))

@Domesticdragon: jaja,a DM is rulez! :D
@blur7: szerintem átvitt értelemben, azaz Dave nem fut, hanem pörög... :D
@Bloom77: ez így van, tesóm és fia is együtt hallgatja (10, 40), meg néha én is, ha olyan kedvem van. de a tankcspadát igazán mélyen tizenéves korában érzi az ember, akkor van ez a lázadós feeling. persze jó kérdés, h mennyire áll jól egy 40+ fickónak ha lázadó rocker. Lukácsnak mondjuk igen. bírom a buráját.

@rrroka: Gahan tényleg fut.....megkergetném néha a Central Parkban.....

ha már híres zenészeknél tartunk:Alanis Morisette,Bruce Dickinson is híres szaladó.....

@Domesticdragon: Én meg azt hallottam, hogy Usian Bolt nagyon jól énekel....bár lehet, hogy ez csak egy legenda része..:))))

Tankcsapdára jó futni, nem cifrázzák túl, kettő-négy, és kész. Egyszer próbáltam Dream Theaterre, összeakadtak a lábaim.

@Lemúr Miki: ha meg nagyobb handicappel akarsz futni, probalj meg queenre. nekem eddig ez volt a legfuthatatlanabb.

Ki ismer meg jo zeneket, amire vacak futni?

Bartok Bela nem er! :-)

@FutoBolond: hiperkarma. az olyan tempós, hogy hosszút futni rá lehetetlen. egyszer a dob+basszus c. számukra értem egy domb aljába, hát a tetejére már majdnem kihánytam a belem úgy toltam felfele. :) ez lett később a félmaratoni powersongom, be is jött.

szerintem változatlanul marhaság zenére futni (mivel nem állandó tempóval futok, ill. néha nyújtom a lépéseket, engem alapvetően zavar a zene ritmusa és a fülhallgatót sem állhatom 20 percnél tovább), de korábban megpróbáltam és a cselló nagyon bejött :o) (pl. David Darling)

még nem hallgattam meg, de gondolom erre szolgál a 2010-es kiadású 5CD-s "101 Running Songs" válogatás is...

azt én is támogatnám, hogy legyen Tankcsapda élőben az utolsó km-en (de jöhet a DM is).
a két legutóbbi BSI versenyen baromira zavart az az ürge, aki egy bádoghordón fakanállal önmegvalósított mindenféle ritmusérzék nélkül - ha kell, inkább legyen magasabb a nevezési díj, de ezeket NEEE!!!

Csak azért nem hallgatok futás közben zenét, mert szemüveges vagyok, de utálok szemüvegben futni (anélkül meg még épp ki merek lépni az utcára). Ha még a hallószerveim is érzéketlenné tenném a külvilág felé, az végzetes lehetne... :D
Úgyhogy én javasolnám az idei szezonra a Pecsa szabadtér jobb kihasználását, legalábbis a futós napjaimon.

Lassan a többi kiülős hely is beindul, ott is előfordulnak zenék, bár a sörsátoros sramlitól szívesen megkímélném magam...

@FutoBolond: Neeeeeeem. Nekem ez az egyik kedvenc feel strong dalom:
www.youtube.com/watch?v=RnrXiaPVeHY

@mîkæl: nem az. lehet h szerinted marhaság, de attól még nem az. mások szerint is jó üzlet, tudod az ipod+sportkit gyártói... :)

@FutoBolond: jó zene,amire vacak futni hmhm:Metallica-St.Anger-konkrétan kidobod a taccsot a tempótól
Dead Can Dance-The Host of Seraphim-még az élettől iselmegy a kedved,nem még a futástól,még ott helyben hamut szórsz a fejedre.
@Bloom77: lehet,hogy Bolt jól énekel,de nem szegény nem tud mikrofonálvánnyal őrölten pörögni mint az az öregember,akit Gahannek hívnak ! :o)

@Domesticdragon: a Holló zenéje is kiakasztó. nem az OST a Cureral meg ilyenekkel, hanem amin ez van: www.youtube.com/watch?v=xrj2qvd5j7o

Csak hogy magyar vonatkozású depi is legyen: Seres Rezső: Szomorú vasárnap. Na ez az igazin anti-powersong.

www.youtube.com/watch?v=HAzJ_7CeWbc

Hogy legyen igazán lelkesítő holtpont-zene Házisárkány módra:
Kate Bush:Running up that hill
Linkin Parkfeat.Bustha Rhymes:We made it
Depeche mode:Enjoy the Silence-PTA-Tour live version-hogy hű legyek magamhoz

Az én véleményem az, hogy városi környezetben fülessel futni veszélyes (zárt pályán mehet), terepen meg inkább a természet hangjait hallgatom. Egyszer próbáltam zenére funi, nem jött be, de aki szereti, csinálja csak! :)

@Zime: mármint mi veszélyes benne? és egészen pontosan hol? jó azt értem, hogy a körúton és keresztutcákban nem árt, ha hallja az ember, ha jön egy schumacher, de ott eleve nem futunk. de amúgy mit kellene meghallani?
műúton futni meg szembeforgalommal kell, tehát látod mi jön. ha nem műúton fut az ember, akkor nincs semmi veszély.

@rrroka: Engem zavarna, ha nem hallanám a (látóteremen kívüli) forgalmat (na nem azért, mert szeretem hallgatni... :)

@rrroka:

Róka, nagyon nyomod a kommentelést 8D

@rrroka: Zimével értek egyet, teljesen zavaró a közlekedés szempontjából. Nemrég egy Runners Worldben volt összeszedve pár eset, hogy milyen veszélyes a fülhallgató. Elég könnyedén véget vethet a pályafutásodnak. Hiába futsz szembe a forgalommal, ha pl. nem hallod egy előző autó hangját magad mögött. Zime véleményét kiegészíteném még azzal, hogy a zenével való futás -még ha itt ezért meg is köveznek- teljesen amatőr dolog, a szó rossz értelmében. Nem látom értelmét, hogy minek hallgasson az ember zenét, ahelyett hogy a saját ritmusában futna. Ha végig felpörgetett állapotban futsz, akkor sejtésem szerint hamarabb kipurcansz mintha a saját tempódban mész. Emellett esélyed sincs a megfelelő, egyenletes futóstílus kialakítására. Ez valahogy olyan "a farok csóválja a kutyát" dolognak tűnik. Marketing a nagy része.

@sztibi25.: az hogy a hátulról előzőt nem hallod valós veszély, de lássuk be, ha már meghallani kell, az adott _forgalmi helyzetben_ akkor már késő. Engem pont így ütöttek el egyszer majdnem, de szerencsére csak fellökött a kocsi a satu után. akkor NEM fülhaliztam, ráadásul ketten futottunk, szóval könnyű lett volna észrevennie az autósnak, egyszerűen csak rohadtul nem figyelt arra, h vki jöhet szembe. egy bringást simán letarolt volna aki a másik irányba halad kicsit mondjuk tempósabban 20-30al.
egyébként a zene nem ad alap tempót, ez egy tévedés. nem is futtat meg, ha nem akarod. tök nyugodtan tudok hat percest futni zenére, meg öt percest is.
nagyon sokan nem szeretnek zenével futni, ezt megértem, de nem kell mindenféle okokat/indokokat keresni arra, h másokat is lebeszéljünk. van akinek bejön, van akinek meg nem, ennyi. :) sosem akarnálak rábeszélni pl. téged, mi értelme lenne? de attól sem változik meg semmi, hogy felsoroljátok, h nektek miért nem jön be. ha nem, hát nem.
BÉKE! :D

@WITCH: netes meló egyedül itthon, vkivel egyszerűen muszáj kommunikálnom! :)

hát én olyan szinten vagyok antitálentum a zene terén (se hang, se hallás, se ritmusérzék), hogy abszolút mindegy, milyen tempót diktál a zene, futok úgy, ahogy nekem tetszik

de magát a zenét szeretem és hallgatom is minden futásnál :)

@rrroka: Nem figyeltél eléggé! Azt írtam, hogy "rroka, NE FUSSÁL zenére, mert meghalsz!"! És nem csak Te, hanem SENKI se fusson zenére semmilyen körülmények között, mert vagy meghal, vagy megerőszakolják! Nem tudom, mit nem értesz ezen... ;)

@Zime: miért? komolyan kérdem

én napi szinten futok, de általában ugyanott, körbe-körbe..egy kör kb 1 km. a negyedik körnél már unalmas kezd lenni. néha zenével futok, néha anélkül (zavar a fülhallgató) de a zene érdekesebbé teszi

@Mylady: az irónia komoly dolog! :)

@Zime: akkor jó :)
nem derült ki számomra és valahogy nem tudtam összekapcsolni a korábbiakkal :)

és egészen megijedtem, mert este futni megyek, zenével és eredetileg úgy terveztem, túlélem :)

Én szeretek futás közben zenét is hallgatni, meg szeretem azt is hallani, mi van körülöttem. Ezért csak az egyik fülemben van fülhallgató :)

@Mylady: lehet hogy túléled, de megerőszakolnak... :)

Én hol zenével futok hol nem. Valóban jó ha az ember futás közben a fülére is támaszkodhat. Mondjuk az előzős forgalmi helyzetben engem is majdnem elcsaptak, és akkor nem volt rajtam füles. Mögöttem a másik sávban traktor zakatolt őt hallottam, az őt előző "kedves" új swiftes hölgy kocsiját nem hallottam. A baj az volt, hogy ő meg vak volt valószínűleg, mert majdnem elcsapott a könyököm elcsípte a visszapillantója. Szóval nem volt messze és kb 100-110-es tempóval :(

Én tavaly a prágai félmaratonon találkoztam Lukács Lacival. Amikor előztem meg, oda akartam szólni, hogy hajt minket a rock'n'roll rugója, de aztán beszartam, mi van, ha szar poén és kapok egy nyaklevest? :)) Egy 40-es felirat volt a pólóján. Talán 40 éves volt akkor?
Szerintem a legkifejezőbb, lónyál nélküli szerelmi vallomás is az övék: "az életem nője, pont olyan, mint Te!". Kell ennél több?

Koszi a posztot, nekem a komplett Tankcsapda diszkografia ott figyel az iPodomon, a Powersongom amit a felmaraton celegyenesekkor veszek elo a "Fust es labdob". Egyszer jo lenne megkerdezni a huledezo kismamat babakocsival, amikor egy nyurga szoke srac a Harlem Hills tetejere erve azt uvolti, hogy KOSZONET DOKTOR!! es fut tovabb :)

Ami erdekelne, hogy Lukacs mester mit hallgat futas kozben?

@Zime: zenét hallgattam futás közben. megöltek _aztán_ megerőszakoltak...

@doncii: füst meg lábdob az az a régi kozmix szám..? :DDD

ha valaki únja a cirkálást a Margitszigeten, itt egy kiváló lehetőség:
www.life.com/image/93931152/in-gallery/37662/australias-wacky-filthy-mud-run
itt is lehet tesztelni a powersong-okat :o)

én tegnap voltam kint (16K), jelentem már nincs hó (csúszik a zindexen keddre beharangozott hóesés és zimankó)

Nekem csak háttérnek szól a zene. Mikor először futottam fülessel, felnyomtam a hangerőt, de iszonyúan zavart futás közben, aztán rájöttem, hogy sokkal jobb, ha csak háttérzeneként szól bármi. Egyfelől így nem zavarja a gondolataimat, szabadon jöhetnek, ha meg épp nincs semmi akkor figyelek a zenére. Másfelől így a tempóm is független tud maradni a zenétől, ami jó, mert egy résztávos edzésnél pl. nem mindig akkor jön egy pörgős nóta, amikor nekem gyorsnak kell lennem, ráadásul pöri és pöri közt is különbség van. Harmadrészt meg így éberebben tudok részt venni a forgalomban is. Sokszor meg egyáltalán nem kell zene, mert akkor épp az a jó! :-)

ha egyedul futok mindig zenet hallgatok..de termeszetesen AC/DC-t :))) mert azert valljuk be 2-3orat futni zene nelkul az unalmas lenne..jobb szeretek nem egyedul futni de ja muszaj akkor zenevel..viszont a tempomat nem befolyasolja ugyanolyan tempoval futok a lassabb es a gyorsabb szamokra is..regen rossz ha a zene visz..akkor sosem tlalod meg a sajat tempodat..

@Zime: velem egyszer próbált kikezdeni egy sz@rházi edzés közben,akkorát kapott,hogy még most is forog,lefényképeztem és szóltam a körzeti megbízottnak.....milyen szégyen neki,hogy megverte egy nő :o)
@laciii79: @zsolababe:
a zene háttérnek is szuper,igazatok van egyáltalán nem befolyásolja a tempót.
@mindenki:
futottatok már hangos könyvre?szuper dolog!
@doncii: arra én is kiváncsi vagyok,hogy mit hallgathat....lehet,Kozmixot :o)....vagy jobbat mondok:Ámokfutókat

hali!
én csak annyit tennék hozzá, h edzéseim során - ha egyedül futok - Tankcsapda a No.1. mellé jöhet ACDC, Metallica, Rammstein, mostanában Rock N Roll Swindle. a zene abszolute de nem zavar. sőőőt..

@Domesticdragon: Naná! Van, hogy az ember (iletve én leagalábbis) a zenét igényli, abból is hol ilyet, hol olyat (nálam egyébként nincs ilyen, hogy futózene - arra futok, amit egyébként is szívesen hallgatok), de van, hogy inkább gondolatokra van szükségem (persze a zene is ébreszthet gondolatokat), de van, hogy kimondottan próza kell. Futottam már egy bizonyos Balogh Béla nevű úriember 'A tudatalatti tízparancsolata' c. "könyvére" meg Márai 'Füveskönyv'-ére is! :-) Nem kell dönteni, mikor mi esik jól! :-)

@sztibi25.:Nahat, igazan furdalja az oldalamat a kivancsisag, hogy ha a futas alatti zenehallgatas annyira amatör dolog, akkor hogy szerepel minden honapban a Runner's World 'Motivacio' rovataban egy-egy PROFI futo playlistje kis megjegyzesekkel, hogy az egyes szamok mikor, s milyen edzestipus közben dobjak meg az edzeskedvet. Vagy eppen miert cikkeznek tudomanyos kutatasok eredmenyeiröl, hogy a zenenek a futoteljesitmeny-növelesre jotekony hatasa van. Jut eszembe, a RW aktualis szamaban most van egy iras mp3 lejatszokrol, fülhallgatokrol, futas alatti helyes zenehallgatasi tippekkel megspekelve, de biztos ez a cikk is valami szerkesztösegi hiba folytan kerühetett bele a magazinba. :)
Vagy egy masik megoldas: a RW amatör! :)

@Domesticdragon: a hosszu, lassu futasokon en is hallgatok alkalmankent olyan könyvet, ami ugyan erdekel, de egyebkent nem szannam ra az idöt, hogy rendes könyv formajaban elolvassam. Optimalis idökihasznalas. :) Söt, orosz nyelvleckevel is probalkoztam mar, de azt keptelen voltam 1,5 oran keresztül hallgatni, 15 perc utan szkippeltem a zenere. :)))

helenburgis 2010.03.04. 11:59:39
arra már gondoltál, hogy mekkora biznisz ezt a rengeteg kütyüt eladni?
én is olvasom az RW-t, de mintha nem a powersong-okra lenne kihegyezve.

a magyar néphit szerint a futás amúgy is baromi unalmas dolog, valamivel fel kell dobni.

@helenburgis: Én azt nem mondtam, hogy nem motiválhat futás közben a zene. Biztos én is fel tudnám magam pörgetni egy-egy jó zenével, csak előbb utóbb nem tudnám elvégezni a rendes edzésmunkát, másodsorban meg előbb utóbb lehet hogy egy autó alatt végezném. Emellett inkább a testem jeleit figyelem, mint a zene ritmusát. Hosszú távon szerintem kifizetődőbb.
3x is átpörgettem az e havi és a múlt havi RW-öt is, de az ominózus mp3 lejátszós tesztet nem találtam. Mondjuk a februári szám nincs meg, csak a januári, meg a márciusi, úgyhogy lehet azért. Ettől függetlenül a varázsszó szerintem a marketing. Adtak már el sok dolgot az embereknek úgy, hogy haszna nem túl sok volt. Nem egyedi eset. Bizonyos szintig biztos úgy érzi az ember, hogy motivál, de keményebb futásoknál, ahol teszem azt pulzusra és sebességre, valamint mozgásra is figyelni kell, kétlem hogy használna. Profiknál pedig átmozgatásoknál, laza regeneráló futásoknál biztos lehet látni mp3 lejátszót, de hát ugye nekik már nem nagyon kell mire odafigyelni ilyenkor. És azért biztonság szempontjából sem nagyon hasonlítható össze egy bejáratott futóterep és mondjuk egy forgalmas útszakasz. Valljuk be, Magyarországon ez utóbbiból van több.

@sztibi25.: lehetne csinálni egy szavazást, arról ki hol fut. szerintem veszítene a "forgalmas útszakasz". :) én most legalább 15 féle úton futok itt a környéken és pesten, valamint régebben a beac és csepel pálya környékén toltuk. mindenhol sikerült olyan útvonalat választani, ahol nem volt futás szempontból kifejezetten veszélyes útszakasz. az hogy a forgalomra kell figyelni sokkal jobban kizökkent szerintem az edzésből, mint a zene tenné.
meséltem, h egyszer elütöttek, az konkrétan csepelen volt, egy S kanyarban, ahol a megállóba beálló buszt kerülte ki a kocsi ami mögülünk jött.
nem tudom milyen edzésmunkát végzel, ahol pulzusra, sebességre mozgásra is kell figyelni, de én (mi) általában kényelmesen futunk, ahhoz meg kifejezetten jó aláfestés a zene. el tudom elképzelni, hogy rekortán résztávokhoz nem jó.

@sztibi25.:
@mîkæl: nahat, ez meg meg sem fordult a fejemben. ;) Nana, hogy az eladasok miatt is szerepelnek a kütyütesztek a magazinban, viszont a kedvenc zeneszamok es zenei cikkeknek sztem nincs tulsagosan biznisz szaga, s nem is sugalljak egy percig sem, hogy rossz dolog/amatör lenne a futas alatti zenehallgatas.

Valoban nem csak a powersongokra van kihegyezve a playlist, viszont azokat is emlitenek..pl. Matthias Jahn, a vilag egyik legjobb lepcsö/toronyfutoja a Blur - Song 2 c. szamara: "Idealis intervallfutashoz: amikor a szam igazan beindul, akkor növelem a sebesseget". (rw 3/2010, nemet kiadas)
Rejtely, hogy hogyan tudja igy elvegezni a rendes edzesmunkat.. :)

@pecsenye: A Metalicska nálam is megy....még a Sárkánytornákon is!!!!!!

pont akartam kérdezni,kinek melyik hangoskönyv tetszik....futás közben persze,de jópáran válaszoltatok is rá!!!!Szuper!

@sztibi25.: 3/2010 (nemet kiadas) 62-65. oldalain vannak a pulzusorak, a 66-67. oldalakon pedig az mp3 lejatszok es a fülhallgatok. Ha nincs meg, s veletlenül erdekel, szivesen beszkennelem. ;) Tovabba itt adtak egy linket is, ahol a futas alatti zenehallgatasra vonatkozo tippeket talalhatjuk: runnersworld.de/laufenmitmusik

Egyebkent több dologban is osztom a velemenyed, valoban vannak olyan körülmenyek, amikor jobb, ha egy futo inkabb fülel, s nem zenet hallgat, en csak a futas alatti zenehallgatas egy az egyben valo, rossz ertelemben vett leamatörözeset nem talalom tul...megalapozottnak. ;)

Én versenyző vagyok (profinak nem tartom magam, de a futás azért sokkal több számomra, mint hobbi), és én is szoktam néha zenét hallgatni edzésen. Igaz, résztávozásnál soha, meg erdőben sem, ott a madarak szolgáltatják a háttérzajt :) De egy-egy könnyű futásnál, főleg, ha éppen nem vagyok túlzottan motivált, a zene sokat tud segíteni.
Sőt, láttam már olyan profit, aki verseny közben is fülessel futott, szóval nem hiszem, hogy annyira amatőr dolog lenne...

@Domesticdragon: legutobbi nagyon pozitiv elmeny: Esterhazy P. sajat felolvasasu Harmonia Caelestis c. müve. A legzesi technikamra biztos nem volt a legeslegjobb hatassal, ui. sokszor hangosan felnevettem a füllel olvasas köben, de a 100 perces futas pikk-pakk eltelt..:)) Ha erdekel, odaaadom kölcsönbe. ;)

@helenburgis: érzem én, hogy viccnek szántad ezt a szkennelés dolgot, de engem mindkét téma (mp3+pulzusmérő) érdekelne.

(zenével futok :-)

Hangoskonyvet nem, de Comedy-t azt hallgatok. Kedvenceim Chris Rock, Eddie Izzard, Russell Peters, Michael Mittermeier, es neha a Showder Klub. Letoltom a DVD ripet, kivonom belole a zempeharmat es szetrohogom az agyam futas kozben.

@helenburgis: érdekel!De hogy adod kölcsönbe?

Egyszer vasárnap délelőtt épp miseközvetítést hallgattam az MR1-en....az sem rossz....

@Navixaf:
ime az emlitett oldalak:
picasaweb.google.at/108771787723197279948/32010RW#
jo olvasgatast!

@Domesticdragon: hú, amikor mr2-t hallgatok futás közben és jönnek a hírek, v reklám van az rémes. a misééért minden elismerésem... :D

@nabirye: te igen szerény versenyző vagy, hagyod, h osszam az észt maraton ügyben fejdipnek, meg vagizzak, h _régen_ én is versenyeztem... pedig biztos nagyobb és aktuálisabb tapasztalataid vannak. :) blogod, edzésnaplód vhol esetleg?

@helemburgis: Köszönöm, nézem :-)

Szerdán voltam edzésen (foci), a bokám még mindig nem nagyon szereti :( A kitámasztásoknál és a hirtelen irányváltásoknál eléggé fáj, de a futásnál nem érzem. Tegnap így végre újra 10 km fölött futhattam :))))

Az, hogy mi profi és mi amatőr dolog szerintem nem túlságosan frankó dolog csak így kinyilvánítani. (Mond el a kenyai vagy etióp kisgyereknek, h milyen amatőr dolog mezítláb futni oszt majd jó kiröhög téged a PROFIT és úgy otthagy, hogy kondenzcsíkot látod csak utána)

Egyébként itt egy idézet a lap tetejéről:

"Ez itt a Futóblog. Lelkes futóamatőrök, mint például Winkler, és félprofi futók, mint például Szasza, és szerkesztőfenomének, említhető Józsi, adják közre tapasztalataikat."

@Domesticdragon: a könyvet becsomagoltam, feladom postan, inda-üzenetben pedig elküldöm a cimet, ahol akar par perc mulva mar at is tudod venni a küldemenyt. ;) jo szorakozast! :)

@bitliszbá: Én nem nyilvánítottam ki, azt hogy mit jelent az, hogy valaki profi, és azt sem mit jelent az amatőr. Én a sportohz való hozzáállás egy jelzőjeként használtam. Akár mondhattam volna azt is helyette, hogy nem túl szerencsés vagy nem túl hatásos dolog véleményem szerint ....
Az meg hogy az afrikai kisgyerek mezitláb lehagy, nem a profizmus jele. Akkor pl. egy edző soha se lehet profi, ha a tanítványa jobb nála? Az afrikaiaknak a genetikájuk és az életkörülményük biztosít más egyebek mellett olyan előnyöket, amivel nehezen tudjuk felvenni a versenyt. Attól még hogy gyorsabban fut, nem biztos hogy profi. Csak majd lehet, hogy az lesz. Attól hogy egy gepárd gyorsabban fut Bekelénél, még nem biztos, hogy a gepárd is profi futó.
A profi jelző tartalmát amúgy én az általánosan elfogadott ismeretek alapján határoznám meg, amibe azért a mezitlábas futás nem tartozik bele. Ez ugyan úgy sarkított példa, mint az én gepárdos hasonlatom.
Amúgy meg mindenki úgy és azzal fut, ahogy akar, ha az tetszik neki, még gramofont is vihet magával :)). Én csak annyit mondtam/mondok, hogy a futás természetességéhez leginkább a mindenféle zenélő kütyü nélküli futás áll a legközelebb, így tudja az ember leginkább objektíven figyelni magát. Ettől függetlenül lehet futni fülhallgatóval is, csak az már ebből a szempontból nem a legideálisabb. Szerintem.

@bitliszbá: Jut eszembe a kiemelt szavadról. Én egy szóval sem mondtam, hogy profi lennék. Olvastam én, mi van a honlap szlogenjeként írva, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet picit "komolyabban" is hozzá állni a futáshoz. Komolyabb alatt -mielőtt megint lecsapná Nálad a szóhasználatom a biztosítékot :)) - a teljesítmény orientált(abb) futást és felkészülést értem. Ez pedig nem egyenlő a profival. Úgy gondolom az ilyen típusú futás is még számítható a futás kategóriába, így talán az ilyen hozzáállású véleményeknek is van itt helye. Legfeljebb nem kell egyet érteni vele. Ki tudja, ki az aki mondjuk hasonlóan gondolkodik. Hátha nem vagyok egyedül...

@rrroka: A tapasztalataim lehet, hogy aktuálisabbak, de nem hiszem, hogy nagyobbak, mint a tieid :)
Hosszútávfutó-mércével elég fiatalnak számítok, még csak a szárnyaimat bontogatom. Ha úgy vesszük, már 9 éve futok, de csak kb 2 éve edzek komolyabban, és még nincsenek látványos eredményeim.
Edzésnaplót csak saját használatra készítek, meg az edzőmnek. De blogíráson már gondolkodtam, csak úgy döntöttem, nem lenne rá kereslet... De ha mégis lenne, lehet, hogy belevágnék :)

Azt pedig, hogy ki amatőr, és ki profi, elég nehéz meghatározni. Versenyzői körökben elvileg az számít profinak, aki a futásból él, gyakorlatilag ez a "munkája". Ugyanakkor egy hobbifutó szemében, aki csak a futás öröméért fut, és legfeljebb saját magával, vagy az órával versenyez, az is profinak számít, aki igazolt versenyző. És valahol igazuk is van, mert az ő hozzáálásuk sem más, mint a "hivatalos" profiké.
De azt gondolom, hogy egy amatőrnek is lehet profi hozzáálása, ha egy kitűzött célért küzd. Csak nyilván mások a céljai, mint egy hivatásos versenyzőnek.

@sztibi25.: Nem a véleménnyel van bajom. Mindenki azt gondol amit akar, úgy áll a sporthoz, a zenehallgatáshoz, akármihez, ahogy akar. Ebből semmiféle sértődés és "biztosítéklacsapás" nem keletkezik. Nekem a megbélyegzéssel van bajom. Azzal, hogy "teljesen amatőr dolog, a szó rossz értelmében ".

Én hetente kb. 6-8szor futok amiből 5 edzésterv szerinti, a többi pedig kisérés, és lelki támasz. Rengeteg futóval találkozom.

Olyanokkal is akik tényleg profik, olyanokkal is akik nem. De vannak olyanok is akik mozgásban, sebességben az amatőr szintet sem érik el, de ha két három éve figyeled őket, akkor rájössz - igazi profik!! Hajtanak és nem állnak meg a cél előtt, küzdenek és mennek tovább, holott már a földön feküdtek. De felálltak és nem akarnak újra a földre kerülni !!!

És nem hiszem el, hogy azoknak akiknek a futás az életük része, zenével vagy anélkül, csak azért kelljen ilyen szavakat leírva látni, mert valaki a saját szempontjait -ne adj' isten - szűkös látókörét figyelembe véve egyszerűen amatőrnek bélyegzi őket -ráadásul "rossz értlemben"!

Én magam 10 évig tanítottam (alsó tagozattól az érettségiig), 2 gyereket is felneveltem, és így a pedagógiáról van egy kevés tapasztalatom. Azt kell mondanom, hogy ez a kijelentés ebben a formában, pontosan olyan mint a mostani oktatáspolitika. Ránéz és megbélyegez! És ezzel csak kárt okoz! Csak a kedvét veszed el nagyon sok futónak, de egynek sem hozod meg! Gondold végig, hogy azok fiatalok - vagy épp idősebbek - akik egyedül róják köreiket és zenét hallgatnak közben mit éreznek, ha elolvassák mondatodat. Most hagyjuk abba ????

A komolyabb zenelejátszók tudják a playlisteket kezelni. Az ipod-on akár edzésterveket is futtathatsz. Összeállíthatod az edzéstervnek megfelelő zenét - listát. Ha pályán futsz még az órát sem kell nézned szól, ha tempóváltás van. De rendben, ez "csak marketing". Azért írtam csak le, hogy attól hogy valakinek fülében lóg egy kütyü, attól még nem lesz amatőr.

Az afrikai gyerek is - mint minden példa - sántított persze, de csak a nézőpontok különbözőségére akartam rámutatni.

Én egyébként mindig is azt gondoltam és most is azt gondolom, hogy minden fejben dől el. A nyitottság és a tolerancia pontosan annyira szükséges mint a fegyelem és precizitás. Ha nem tudod fejben rendbe tenni a dolgokat, akkor kereshetsz bármilyen kapaszkodót - jelen esetben zenét,vagy edzéstervet -nem fognak a dolgok úgy menni ahogy szeretnéd.

Pedagógiai tapasztalataim szerint azok a gyerekek akik sportolnak és/vagy zenét tanulnak szabadidejükben, sokkal értelmesebbek a feladatokat sokkal tudatosabban hajtják végre, mint a se nem sportoló se nem zenélő társaik. A zene és a sport összekapcsolása - tudom sántít - ne legyen megbélyegezve semmilyen formában!

És már csak két rövid mondat:
Üdvözletem a bácsinak aki minden futóversenyen a (hetvenes évekbeli 20x30x15cm kb 2,5 kg) táskarádiójával teljesíti varsenyt.
Minden tiszteletem annak a PROFI FUTÓNŐNEK (a korát nem tudom, de biztos, hogy a teste nem fiatal, de lelke..) aki másfél év kitartó munkájával eljutott odáig, hogy lassú sétából már MAJDNEM végigkocogja a sziget budai oldalát.

@sztibi25.: helye van a véleményeknek, de ha észrevetted azért ugrott mindenki a rád, mert amit az elején tőled olvashattunk az elég dogmatikus kinyilatkoztatás volt "amatőr, nem komoly, veszélyes, zavaró" és sehol egy "szerintem, nekem". örülök, h komolyan veszed az edzéseidet és a teljesítményeidet, és senkit sem zavar, h ezt nem zenével teszed, de mi ettől nem leszünk kevesebbek, te pedig nem leszel nálunk több. +BÉKE! :)

@nabirye: ha angelday esetleg nem ugrik rá erre, akkor én is szívesen fölajánlom, hogy a hosszutav.blog.hu-n kirakjuk, ha megosztod velünk az élményeidet, tapasztalataidat, ki vagy, mit csinálsz stb... már amennyiben nem nyitsz saját blogot. :)
én sepc kiváncsi vagyok. :)

@bitliszbá: király hsz, minden szava igaz, köszönöm! :) ezért legközelebb is nézheted a hátunkat a tókörön, okés? :DDD

@rrroka: oksa megbeszélve... :) De most az utsó ezer az enyém :)

@bitliszbá: Sok mindenben egyet értünk!
Nekem csupán annyi a bajom, hogy picit demagógiának érzem azt, hogy nem lehet kijelenteni/véleményezni, hogy mi "amatőr" és mi nem. Mondom, nem eredményre értem, hanem hozzáállásra. Amíg edzőképzésen vagy elméleti könyvekben nem beszélnek/írnak a zenével való futás hasznosságáról, addig számomra az csak egy kiegészítője a futásnak, amit meg lehet ítélni pozitíven is, és negatívan is.
Nem tudom, miért kéne abbahagyni valakinek azért a futást, mert én azt írtam le, h. szerintem amatőr dolog azzal futni. Én se hagytam abba a futást, mert azt mondták, hogy ne beszéljek annyit futás közben. nekem is megvannak a magam amatőr hibáim, de attól még nem dől össze bennem egy világ, hogy szólnak. Vagy egyet értek vele, vagy nem.
Én senkit sem ítélek meg/skatujázok be, pláne nem ilyenek miatt. Egyszerűen ilyen alapon nem lehetne véleményt mondani, mindenki csinálhatna azt, amit akar. Akár az oktatásban is. Akár edzősködni is kár lenne, mert ha rávilágítok a hibájára valakinek (pl. rossz karmunka, vagy testtartás) már el is vettem a kedvét a futástól, ahelyett, hogy megdícsérném, hogy milyen ügyesen lóbálja a karját. A motiválással túl sok bajom nem volt eddig, én is pedagógus vagyok, valamint edzőként is ténykedem. Eddig még nem sikerült elvennem a kedvét senkinek a futástól:) . Sőt. De nem is szorgalmazom senkinek, hogy fusson zenére. És nem "profikkal" foglalkozom.
Abban szintén egyet értek, hogy minden fejben dől el. Én ezért tartom feleslegesnek a zenehallgatást. Ha nem bírok akár edzésen is lefutni egy távot (mentális okokból), felőlem bármi szólhatna a fülembe, úgy fordulnék vissza mint a huzat.

@rrroka: Ügyes kis csúsztatás amit írtál. Azért ne démonizálj:))
Mutasd már meg légy szíves, hol írtam én azt, hogy kevesebb lenne az, aki fülhallgatóval, zenére fut. Én csak annyit írtam, hogy veszélyes, és éppen emiatt amatőr dolog a szó rossz értelmében. Gondolom már azt a szót hallottad, hogy valaki amatőr hibát vét. Na ez véleményem szerint nem azt jelenti, hogy az illető nem ér annyit, mint mások, csupán annyit, hogy valamilyen szempontból triviális bakit követett el. Én a zenehallgatást tartom a veszélyessége miatt ilyen hibának. Most ezzel vagy egyet értesz, vagy nem. Egy szóval nem mondtam, h. tépd ki a fülhallgatót a füledből :)). De szerintem nem emberi mivoltában aláztam meg itt a föld összes zenére futóját. Legalábbis nem ez volt a célom:)

@sztibi25.: na eddig csöndben maradtam de... Nálam is levágta a biztosítékot amit írtál! Én ugyan szigorúan AMATŐR futó vagyok, de azt hogy a szónak a "béna" értelmében amatőröztél le azt konkrétan kikérem magamnak (ahogy tették ezt többen is : ) Azért azt gondolom futásban letettem már annyit az asztalra (meg edzőként is : ) hogy megtehessem... Véleményt elmondani azt lehet...de ez szerintem már inkább az ítélkezés kategóriába esett... Ráadásul (szerintem) nem is volt igazad. Mármint abban hogy a zene hülyeség meg amatőr dolog. És sportpszichológiai kutatások is ezt támasztják alá! Nem véletlen, hogy boxmeccsek előtt zenére vonulnak be a sportolók, vagy labdajátékok melegítésénél zenét játszanak. És nem feltétlenül a közönség szórakoztatására! És az sem, hogy verseny előtt rengeteg profi (nem csak futó) hallgat durva zenét, hogy felkeltse a harci kedvet. Én szinte mindig zenével futok (kivéve társaságban) és a zene igenis motivál. Bizonyos számoknál olyan érzésem van, mintha benyomnám az utánégető gombot... Nem is feltétlenül a ritmus, inkább a motiváció miatt. Ha arról van szó tudok teljes aszinkronban is futni a zenével ha szükséges, tehát nem futom el a távomat egy zeneszám miatt... Viszont ha már profizmusnál tartunk, aki tapasztaltabb, az olyan számokat válogat amire jól tud futni (megfelelő tempó, nem túl gyors, nem túl lassú) és akkor nem esik olyan hibába, hogy a zene ritmusa miatt futja ki magát. Az tényleg amatőr dolog. De nem maga a zenehallgatás, hanem ha valaki attól teszi függővé az edzését. Ez kb. annyira rutintalan, mint ahogy versenyen elvisz a tömeg az elején és azért futod el. Amúgy én szoktam úgy fartlekezni, hogy a gyors lassú számok ritmusára váltom a tempót és nem érzem ezt sem amatőr dolognak, mert tök jól működik! Amúgy én ritkán használok Playlistet, inkább random lejátszással futok (van vagy 1000 szám a kütyün, így van miből válogatni) és ha valamelyikre nem kényelmes futni bármi miatt vagy nem motivál azt szimplán tovább léptetem. Amúgy nem azért hallgatok zenét, mert unalmasnak találom a futást, hanem épp fordítva. Mivel a futásra nem kell különösebben figyelnem és nem zavar közben senki, nem kell beszélni stb. így nekem az az időszak tökéletesen nyugalmas zenehallgatáshoz, olyankor tudok csak a zenére koncentrálni. Amúgy nekem még sosem okozott problémát a közlekedésben sem, pedig gyakran futok városban kereszteződéseken meg mindenen át. Csak körültekintőnek kell lenni. Sőt amerikában rengeteget futottam útszélen (nem nagyon van járda) lehalkított fülessel és forgalommal szemben egy pillanatra sem éreztem magam nagyobb veszélyben mint bármikor... Én nem mondom senkinek hogy: Zenére fussál meee az a tutifrankó, de azért engem se amatőrözzön le senki a hátam mögött lévő edzésmunkám és eredményeim után csak azért, mert szeretek zenére futni! : P Azzal sem javítottál sokat a bizonyítványon, amikor azt írtad, hogy a sporthoz való hozzáálást amatőrözted le, mert bár nem ebből élek (a szó ilyen értelmében amatőr vagyok) de épp a hozzáállásomat nem becsülném le! A hatékonyságáról is vitatkoznék: a tavalyi maraton egyéni csúcsomnál 37-nél konkrétan a zene segített át a holtponton, a ritmus miatt nem lassultam le! Ennyi! : )

@sztibi25.: Azt gondolom bárkit véleményezhetsz és el is mondhatod! Az hogy, ha a véleményedet véleményezik (nem feltétlenül kedvezően) az még nem demagógia! Én nem mondtam, hogy nem jelentheted ki, hogy ezt amatőr dolognak tartod, valamint a te értékrendedben a futás és a zene nem fér meg együtt. Sőt a hibákat is nyugodtan elmondhatod. DE. Általánosítani és olyanokról rossz véleményt mondani - mert szerintem a már idézett mondatod igenis rossz - akik nem feltétlenül célokért, hanem "csak" egészségükért vagy jó közérzetükért futnak, fölösleges és káros.
Mondom - szerintem!

@DaMartian: Köszi, már vártam... :)

@bitliszbá: szuper hsz, grat!
@sztibi25.: "... hogy nem lehet kijelenteni/véleményezni, hogy mi "amatőr" és mi nem. Mondom, nem eredményre értem, hanem hozzáállásra." hüüü...ez alakul..
mielött igy hirtelen irnek vmi nem tul diplomatikusat, inkabb keresek vmi nyugtato zenet, s az edzesekhez valo amatör (ultrabena) hozzaallasom tudataban elmegyek egyet futni. :)

Egy picit talán túl lett pörögve ez az amatőr vagy nem amatőr, és a szó milyen értelmében az vagy nem az a zenével történő futás téma. Egymás torkának azért nem kell esni szerintem.

Ha valaki a szó minden értelmében amatőr az én vagyok :) (de elhivatott amatőr). Mindössze 2 éve futok, semmilyen komoly eredményem nincs (1:51'44 félmaraton), nincs edzéstervem, egyszerűen futok tíz-tizenpár kilométereket heti 3-5 alkalommal, mert élvezem és jól esik. Ha olyan kedvem van zene nélkül, ha olyan kedvem van zenével (és nem zenére, vagyis nem a számok ritmusára), és ez így is marad.

sztibi25 hozzászólására nem sértődtem, meg, de nem tartom túl szerencsésnek és diplomatikusnak.

Amikor majd egy éve elkezdtem futni több okból, akkor két dolog volt, ami segített abban, hogy ne hagyjam abba a futást. Az egyik, hogy volt valaki, aki eljött velem futni és kényszerített, akkor is ha épp kedvetlen voltam. A másik az volt, hogy tudtam magammal vinni az mp3-at és hallgattam rajta a zenét, stb. Mert egészen lehetetlennek tűnt a számomra, hogy akárcsak 20 percet egyfolytában fussak. A zene segített ennek a gondolatnak a leküzdésében. Másfelől így 32 évesen eljutottam néhányszor futóedzésre, ahol lehet, hogy 14 éves lánykák leelőznek, s ilyenkor amatőrnek érzem magam, mert az is vagyok. De tudom, azt, hogy én legalább ott vagyok.

zene témánál maradva ma a NOX Ragyogás album volt az első 4 és Tankcsapda Minden Jót lemeze a további két km aláfestése. A NOX-nál néha hangosan énekeltem:-)

De jó! Beszállok én is! Én vagyok a legnagyobb amatőr. Amíg nem romlott el a telefonom, én általában rádiót hallgattam, ahol néha híreket mondanak, azt akkor meghallgatom, hogyan zuhan a forint árfolyama, a fák meg suhannak.

@bitliszbá: Gyula bácsi! : D

@sztibi25.: én nem bántódtam meg és nem is akartalak megbántani, és annak ellenére, h most nem téged támogat a többség és nehogy itt hagyd ezért a topicot! :)

@Leggy: NOX? minden tiszteletem...! :D hogy fér meg egy mp3lejátszóna tankcsapdával? én azt hinném ettől egyből felrobban már amikor rátöltöd. :DDD

@bagolybagoly: én is gyakran rádiózom, az mr2 vagy a radiocafe kiváló futós zenéket tol, de a híreket nem szeretem, főleg amikor reggel futottam és hatkor fél óráig mondták azt a sok szarságot,a mi néha megtörténik...

@fran7: hajrá, toljad! :) azt az utolsó ezret majd meglássuk, tegnap négy percen belüli résztávokat nyomtam! :D

@sztibi25.: számomra épp a hozzáállást leamatőröző kijelentésed volt sértő, mert úgy érzem én abszolut teljesítményorientáltan edzek és kevés nálam kompetitívebb alakot ismerek, folyton keresem az új kihívásokat! Bár a magam szerény AMATŐR szintjén nincsenek hatalmas eredményeim, és persze követek el hibákat (elfutás, kevés melegítés, nem megfelelő táplálkozás) de az első maratonomhoz képest fél órát már javítottam, az utolsón épp 10 percet és még mindig érzek magamban potenciált. Félmaratonon ez ugyan "csak" 12 perc volt, de azért ezen is faragok még... és tavaly lenyomtam egy közel 200kilis ultrát. Van egy AMATŐR kosárlabdacsapatom, akikkel nemrég bajnokságot nyertem, és még a céges bajnokságokon (ami aztán végképp nem profi színvonal) is rendre kupát szerzünk, mert én még azt is komoly kihívásként élem meg. Mindig kitűzöm a következő célt és arra edzek a lehetőségeimhez (munka, más sportág) mérten kifejezetten profi hozzáállással...(hangsúlyozom a hozzáállásom a profi, nem én magam) Azért gondolhatod hogy ezekhez az eredményekhez már kicsit "komolyabban" kellett készülnöm és nekem a zene ebben sokat segített így továbbra sem értem miért nem "ideális" és miért érezzem magam amatőrnek a szó rossz értelmében? (úgy hogy a szó JÓ értelmében természetesen amatőr vagyok : ) Lehet amúgy véleményezni hogy szerinted mi amatőr meg mi nem, csak talán picit szerényebben... Vannak akiktől elfogadok kritikát és véleményt, főleg ha van alapja, de az általad piszkált témában egyrészt éppen eléggé otthon vagyok, plusz a véleményeden kívül különösebb érvvel nem nagyon tudtad alátámasztani miért is amatőr dolog a zene futáshoz a szó rossz értelmében, és nagyon úgy tűnik nagyjából egyedül is maradtál a véleményeddel. Vannak dolgok, amiket én is balek hibának tartok (pl. a fent zárójelben soroltakat sokkal nagyobb problémának érzem) de ha már valakit helyreteszek, vagy bármiben nagyobb tudásom van egy témában, akkor igyekszem inkább konstruktívan segíteni és tényekre támaszkodva rávezetni a másikat a jó megoldásra, ahelyett hogy a képébe tolnám hogy: Ecsém de ámátőr vagy vazze!Mert azzal nem sokra megy! Neked épp ezt sikerült, ezért esett mindenki neked, nem a véleményed miatt (hiszen más is írta hogy nem fut zenére) Főleg ha utána magyarázatképp még sértegeted is őket/minket kicsit : ) Amíg nem csap el egy autó addig továbbra sem tartom amatőr húzásnak a zenével futást, szerintem a körültekintő közlekedés nem ezen múlik! Igazán nem a kitartást növeli a zene, mert az vagy van valakinek vagy nincs, de van néhány apróság amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni: 1. a zene figyelemelterelő hatása különösen a hosszú távokon segít a fáradtságérzet elnyomásában 2. az unalom egyenes arányosságban van a teljesítmény romlásával, ez zenével (is) elűzhető. 3. a zene szinkronitása a mozgással jól megválasztott ritmussal (BPM szám) javíthatja a teljesítményt. Illetve segít abban is, hogy egyenletes tempóban fussunk (mp3 tagben szerepel a BPM adat, így könnyen összerakható egyforma ritmusú Playlist) mert a legtöbb kezdőnek éppen ez nehezen megy 4. megfelelő zene hallgatása pavlovi reflex szerűen olyan lelkiállapotot tud előidézni amely segít a ráhangolódásban (pl. verseny előtt vagy akár alatt) Az hogy te még nem olvastál erről szóló tanulmányt, az nem azt jelenti, hogy nincs ilyen. Mondjuk engem minden tanulmánynál jobban meggyőz pl. fran7 kommentje a témában. Ezzel együtt senkit nem akarok meggyőzni, hogy zenére fusson. Nincs is rá szükség, mert egyre többen teszik maguktól is. Gondolom ők mind bekajálták a marketing maszlagot! Zöldfülű béna amatőrök! Pfuj : ) Písz!

@xhege: Csatlakozom...
Egyébként zenét nem hallgatok futás közben, de amikor nagyon megy akkor énekelek is, pedig arra -egyébként- nem nagyon tud rávenni senki és semmi...

"Boka ügyben is " hasonló a helyzet, futottam a héten bokavédőben, nem a külső, januárban megsérült szalag fájt, hanem az achillesem... Letenni még nem merem, futni akarok, vele más tájék fáj és nem tudok visszarázódni... 22-es meg a csapda..

@fran7: én is ugyanígy vagyok vele. amikor elkezdtem futni, összeállítottam magamnak playlisteket, amik bizonyos hosszúságúak voltak 25-30, stb percesek. most már van 1 órás playlistem is :)

aki szereti, nagyon tudom ajánlani a Kosheent. bár nem igazán illik ehhez a Tankcsapdás poszthoz :D

@rrroka: Egyszer, ha egyszer lesz egy saját rádióadóm, na azon egészkor egész biztos nem fognak híreket mondani. Egészkor nyomja mindenki, akinek olyan óóóóóóriási nagy híréhsége van megtalálja őket.

@DaMartian:
Nagyon szépen felsoroltad az eredményeidet, gondolom ezzel támasztottad alá,amit később elmondtál. S igen figyelemreméltó teljesítmények, de ha az írásodból kihagynád az arroganciát, attól még mindenki értené a mondandódat, S kívülállóként nem vettem észre ,hogy Sztibi25 sértegetett volna valakit, inkább vele tették ezt.
Ja én is voltam tavaly a Balaton Szupermaratonon, ha a hitelességem megkívánná szívesen megosztom veled az ott elért eredményemet:)
A zenehallgatás témában nem osztanék észt, de a veszélyessége a közlekedésben egyértelmű.

@helemburgis: nagyon köszönöm!!!!!!!

Senkit sem volt célom megsérteni. Ha valakit "sikerült" attól elnézést kérek:).
De a véleménynyilvánítás szabadságának jegyében még jobban le lettem doronogolva, mint ahogy állítólagosan én dorongoltam itt le mindenkit. Ráadásul igazán megcáfolhatatlan érveket még DaMartian sem hozott a futással és a zenével kapcsolatban azt leszámítva, hogy ő azzal szokott futni. Ilyen érveim nekem is vannak, mert én meg nem azzal futok:)
A kommentekből úgy tűnik, itt egyedül én tartom magamat amatőrnek, olyan felzúdulást keltett a hozzászólásom és az amatőr szó, amit ráadásul nem az egyén megbélyegzésére írtam, hanem csupán a futás egy aspektusára, jelen esetben a zenével való futásra.

@DaMartian: Először is minden tiszteletem az eredményeidé, nagy dolog ezeket lefutni, és "sejtem" hogy nem 20 perces kocogásokkal érted el.
De. Az ilyen kijelentésekkel és érvekkel amiket írtál a futás terén nem nagyon tudok mit kezdeni. Az tény, h. spanol a zene, de ennek csak ideig-óráig van haszna a futásnál. Ott ugyanis nem felpörgetett állapotra van szükség (az utolsó sprintet leszámítva) hanem minél gazdaságosabb egyenletes futásra. Szerintem.
Ráadásul egy picit kutyulásnak érzem a boxolós és focista vagy melegítő atlétás példádat. Ezzel pont engem igazolsz. A zene motivál, ez tény. De azért ne hasonlítsunk már össze egy 3 perces kivonulást, egy melegítést, cselezgetést, passzolgatást meccs előtt, meg egy kis relaxálást, kocogást verseny előtt egy másfél órás edzéssel. Ez utóbbiban szerintem azért hamarabb el lehet fáradni, mint a kivonuláson. Akkor lesz helytálló a példád, ha majd a boxolók ritmusra verik egymást, ha a focisták zenére rúgják a gólt, vagy legalábbis zene megy a meccsen, és ha majd tv közvetítésen maratonon látok az élmezőnyben valakit fülhallgatóval futni. Addig maradok az én kis begyöpösödött nézőpontomnál. És ha jól emlékszem meccsek alatt se nagyon szokott menni zene. Se fociban, se máshol. Csak nem zavarja őket?:)) Vagy már a túlzott felspannolás sem jó?:)

@DaMartian: Mellesleg a képességeidet sem kérdőjeleztem meg. Sajnálom, hogy ilyen hiú itt mindenki. Úgy látszik én még jobban elfogadom a kritikát, mint itt néhányan. Pedig állítólag én minősítgetek..:)
Szóval biztos rengeteget segít mentálisan futás közben a zene, jó unaloműző, és lehet ha én is ilyen hosszú távokat futnék, én is zenével futnék, de ettől nem változik a véleményem. A zene nem tesz jót (legtöbbször) az erőbeosztásnak, mozgásnak, ritmusnak.... (Ha jön egy emelkedő és nem bírok ritmusra felfutni, nyomogassam el másik számra, vagy menjek mint a fene, legfeljebb kipurcanok? Már itt nincs értelme a zenének mint motiváló eszköznek, mert csak bekavar)
A te érvrendszered sem sokkal szilárdabb mint az enyém. Nem csak az említett boxolós példád sántasága miatt. Én is követek el rengeteg AMATŐR hibát, de azért, mert én csinálom, még nem mondom, hogy jó is, nem "törvényesítem". Sokszor megyek át piros lámpán gyalog, de azért mert eddig megúsztam, nem tekintem biztonságos megoldásnak. Nem fogom a gyerekemet arra nevelni, hogy fusson át a kocsi előtt, mert az apja is túlélte (eddig).
Nem értem miért olyan nehéz belátni egy olyan triviális dolgot, hogy ha az ember egyik érzékszervét "kikapcsolják", akkor az sebezhetőbbé tesz. Aztán lehet csak én vagyok ilyen nyeszlett, de én félek úgy futni, h. nem hallom mi van körülöttem.:))
Ha meg már az eredményeknél és a hitelességnél tartunk. (Még mielőtt megkapnám ezt is a fejemre, ezt nem én hoztam elő). Én heti 90-100km között futkározok, 3:40-4:10 közötti tempóban, edzéstől függően (nem résztávos edzések). Szóval én is úgy érzem, picit kompetens lehetek a dologban. Ezért bátorkodtam kijelenteni, hogy zenével futni zavaró. ráadásul ismertségi körömben senki sem fut zenével. Nálam sokkal jobbak sem. Pedig ismerek pár futót. Lehet ők még nem jöttek rá a zene jótékony hatására? :))
És még egy problémám. Bizonyos sebességnél, helyzetben biztos motivál a zene, de sokszor káros is lehet. Mint ahogy írtad, felpörget, elnyomja a fáradtság érzetet. Így sok esetben sérüléshez vagy túl korai kifáradáshoz vezet. Kérdezz meg egy-egy hosszútávfutót, aki mondjuk az elitbe tartozik. Végig felspannolva futja végig a versenyt? Szinte dühből? Így elég hamar kimerülnének. Szóval szerintem adott sebesség felett (mindenkinek magához képest), és főleg versenyen csak ésszel, nem zenével.
Ráadásul magadra sem tudsz figyelni rendesen zenével. Az a fránya vegetatív idegrendszer bekavar a légzésbe, felnyomja a pulzust... Sajnos ilyen hatásai is vannak a felpörgetett állapotnak.
A zenével való résztávozás pedig biztos nem rossz dolog, de még ha kivitelezhető is, ne mondja senki -most megint le leszek b...va:) - hogy profi dolog. Ha pedig nem profi, akkor miért sértő, ha azt mondom rá, hogy használható, de amatőr vagy ha jobban tetszik szakszerűtlen dolog. Még egyszer, nem Te vagy amatőr, hanem ezt a fajta edzést tartom annak. Ettől még természetesen használható. Kíváncsi vagyok, egy futó edző mikor résztávoztatna zenére. számomra az ilyen, idő és eredménycentrikus hozzáállás a profi (nem feltétlenül az időeredmény, hanem a hozzáállás). Ami ettől elüt, az még nyugodtan lehet használható, és jó sokaknak, de nem profi. Ha ez sértő, akkor hozz példát profi futóról, aki zenére résztávozik, és nem csak a pályára való bekocogáshoz hallgat zenét.
Asszem ilyenkor, egymás gyepálása után szokás itt kiírni a zt, hogy Béke:)). Szóval Béke:))

És hogy tovább borzoljam az idegeket egy újabb hozzászólással, végezetül szeretném tisztázni az ominózus félreértett mondatomat is:)
Eszerint a zenehallgatás futás közben amatőr dolog a szó rossz értelmében. Na ha logikusan nézzük, az derül ki, hogy valószínüleg az én felfogásomban is van az amatőr jelzőnek jó értelmezése/jelentése. Ebbe tartozik bele számomra minden amit Ti és én is csinálunk, vagyis a jóleső, öröm és egészségszerző futás, vagy a saját magunk elleni viaskodás. Viszont az amatőrnek mint látszik, van egy tényleg elmarasztaló értelme is azzal, hogy a szó mellé raktam a "rossz értelemben" szerkezetet . Ezt másképp írhattam volna szakszerűtlennek is. Talán így tényleg jobb lett volna, mert nem az jött volna le, h. az egész futást annak tartom, ami nem teljesítmény orientált. A zenehallgatás biztos használható jó unaloműző futáshoz, viszont a teljesítményfokozádsnak elég szakszerűtlen módja, hosszú távon. Szerintem.
Szóval ezt a jelzőt a zenehallgatásra értettem, nem a fórum olvasóira, akiket magammal együtt a jó értelemben vett amatőrnek tekintek. (Remélem nincsenek köztük profik, mert akkor már megint belegázoltam valakinek a lelkébe:))) )
Nyilván aki akarja ezt is kiforgathatja, de most megpróbáltam még egyszer leírni a mondatom értelmét.

Aki a futásával keres annyi pénzt, hogy abból megél, az profi, a többiek nem.
Régen én is hallgattam zenét (Deep Purple), de rájöttem, hogy az erdő hangja izgalmasabb. Egy régi, betévedt kommentelőnk logikája szerint: aki zenét hallgat, az azért buzi, aki nem, az pedig azért.
@helemburgis: tegnap Bécsben volt dolgom, aminek azért is örültem, mert három futóboltban is tiszteletemet tettem. A Teinfalstrasse elején van egy bolt és valószínű, hogy nem véletlenül éppen előtte tudtam leparkolni. Ezt már jelnek éreztem. :))) Vettem is egy terepcipőt. Utána még mászkáltam a környéken, amikor egy szembe jövő csávó megbökte a vállam. Azt hittem, észrevette, hogy kuruc vagyok és kardozni akar, de csak az eladó srác volt és mutatta, hogy neki is olyan cipője van és abban jár ilyenkor. Beszélgettünk és mondta, hogy Pestről sokan járnak hozzá ezt a típusú cipőt venni. Egy másik boltban is panaszkodtam angolul, hogy nálunk ezt a márkát nem lehet venni, amikor szólt a hölgy, hogy akkor beszéljünk magyarul. :))) Ha jól emlékszem, ez a Tony's Laufenshopban volt a Prater strassén. Mindenhol szóltam, hogy áprilisban jövök, majd figyeljenek a félmaratonon. :)))) Csak szerényen! :))

Én is amatőr vagyok. Annyi a különbség, hogy én a szó jó és rossz értelmében egyaránt :DDD

@sztibi25.: Szerintem nem vagy sértő. Azért azt hozzátenném, hogy kifejezetten profi, tehát ebből élő futók is hallgatnak olykor zenét futás közben. Nem biztos, hogy amatőr a hozzálása ettől, vagy hiányzik a profi szemlélet. Tök független ettől az egész. Ki így ki úgy. A fejlécben más szerepel, AD túloz, de én is hobbyfutó vagyok, olykor van-egy egy rendezvény ahol próbálom feszteníteni saját határaimat, de ettől még full amatőr vagyok amatőr gondolkodással. Zenét ritkán hallgatok évi 1-2 alkalommal. Az hogy a zene teljesítményfokozó lehet igaz, hogy z elterjedésükben nagy szerepet játszik a marketing, az is igaz. Ez folyamat már jórég elkezdődött, a 70-es 80-as években az USA-ban, "walkingoláshoz" és görkorizáshoz használták pl: www.diet-blog.com/archives/big_walkman.jpg, aztán a technika fejlődött kisebbek lettek és használható volt futáshoz is.

@futó1: Mégegyszer nem Sztibi25 véleményével volt a probléma, mert azzal max. nem értünk egyet. Lehet hogy csak nagyon ügyetlenül fogalmazta meg a mondandóját, de azért nem véletlen, hogy többen is felkapták a fejüket a megjegyzésére, amit aztán magyarázatként nem visszakozással, hanem még továbbiakkal tetézett. Várható volt, hogy a kemény jelzők (hozzáállás, edzésmunka stb. negatív, lekezelő beállítása) csípkelődő válaszokat fognak szülni : ) A fentiek tekintetében nem is az számít, ki milyen jó vagy sikeres futó. Ahogy bitliszbá és nabirye is leírta a maga szintjén mindenki lehet profi hozzáállású, hiszen nem feltétlenül másokkal kell versenyezni, a futásban épp az a szép, hogy magadat legyőzd, a saját korlátaidat átlépd. Épp ezért nem az eredményeimet soroltam fel, hanem inkább a fejlődést! 6 órás maratonról is lehet fél órát fejlődni, meg 3 órásról is (2 és fél órásról már nehéz : ) így mindegy ki milyen képességekkel rendelkezik, azt gondolom a fejlődés maga tisztelendő mert eredmény-centrikusságot és kompetitív hozzáállást feltételez. Ezért írtam le ezeket nem felvágásból (a régi bloggereknek úgysem mondtam ezzel semmi újat : ) Ilyen módon én is maximálisan tisztelem azokat, akik a nulláról indulva leküzdik a kezdeti majd a későbbi akadályokat és futnak (bármennyit és bármilyen tempóban). Magnós Gyula bácsi pl. nekem is nagy példakép. Aki régóta olvassa a Futóblogot azt is tudja, hogy én épp a munkámban való hitelesség miatt kezdtem el futni 9 éve és lépkedtem szépen előre és nem esik jól ha ezt bárki egy könnyelmű vagy meggondolotlan (vagy amatőr : ) megjegyzéssel megkérdőjelezi.
Ezek szerint együtt küzdöttük végig tavaly a 4 napot ; ) Természetesen érdekelnek az eredményeid, de még inkább az élményeid a versennyel kapcsolatban, nem a hitelesség miatt, mert azt egy pillanatig sem kérdőjeleztem meg, hanem mert idén is készülök indulni, így jól jön minden tapasztalat ami segíthet, ugyanis közel 2 és fél órát szeretnék javítani a múlt évhez képest : ) Hiába, nem bírok magammal, kell az újabb kihívás : ) Bitliszbának meg szorítok az elsőhöz! Fel vagy készülve rá! Nyugi, meglesz!

@sztibi25.: hmmm... Vagy én is nagyon bénán fogalmaztam, vagy nem akarod érteni amiket lírtam... Teljesen összekutyulsz egymástól tökéletesen független dlgokat. Mondjuk azután, hogy a mezitlábas afrikai kisgyerekes példára egy gepárddal reagáltál, aminek a kommenthez nem volt semmi köze, szinte már meg sem lepődöm... Mint ahogy azt sem érted, hogy pont az amatőr szó általad használt jelentésén volt itt mindenki kiakadva. Mert itt (szinte)mindenki amatőr futó és büszke az így elért eredményeire, legyen az a Sziget első körbefutása, vagy a CCC. De az, hogy a hozzáállásukat kritizálod, és azt állítod hogy nem teljesítményorientált, vagy motivált, sőt akinek fülhallgató van közben a fülében az még béna is, az már bántó. Aki csak ismerkedik a futással, és van x kiló feleslege, az lehet hogy sokkal nagyobbat küzd az első 5 kilométeréért, mint az, aki maraton egyéni csúcsért edz! De ha nem direkt sértegettél, akkor részemről el van nézve!

@DaMartian:
Nem tisztem védeni sztibit, de kezd a dolog már boszorkányüldözéshez hasonlítani. Volt egy félreérthető mondata ,ami elindított egy lavinát. Évek óta olvasok különböző fútófórumokat, s évről évre felizzik a vita a zenével futással kapcsolatban, s a zenés futók mindig úgy védelmezik álláspontjukat, mintha valaki el akarna tőlük venne valamit.
Picit több tolerancia egymás felé, s meg lehetne teremteni a világbékét:))) S talán itt a pont a történet végén!

S igen együtt küzdöttük végig tavaly a BSZM-et. S ezek szerint idén is így lesz.
Most már így a célegyenesbe érve, jó pihenést, feltöltődést a versenyig, aztán Siófokon talizunk, s összecsapunk:))

Véleményem szerint én 4 tényszerű érvet is írtam a zene sportra gyakorolt hatására, így közel sem csak azzal érveltem, hogy én zenére futok. Ez a 4 dolog egymástól teljesen független és a válaszodban ezeket keverted össze, hozzátéve még olyan dolgokat, mint a "résztáv" amely szó egyetlenegyszer sem szerepelt egyik kommentemben sem. Nyilvánvaló, hogy senki nem résztávozik zenére. Ilyet nem állított senki. Itt többé-kevésbé egyenletes tempójú, fél óránál hosszabb futásokra gondolt mindenki. Persze, hogy a zene spannoló hatása csak időleges. Hiszen a testedet nem tudod vég nélkül becsapni vagy kihasználni. De azalatt a rövid idő alatt ez bizony teljesítményfokozó tényező lehet. Amikor tavaly maratonon 37-nél hulla fáradtan ritmust váltottam a U2 - Vertigo című számára, azt hittem 500 méter után kipurcanok majd. De a testnek gyakran több tartaléka van, és sokkal többre képes, mint gondolnánk. Én voltam legjobban meglepve, hogy végig bírtam. A futás közbeni zenehallgatást (mint sokminden mást) lehet okosan és bután csinálni. Ha valaki bután csinálja, az valóban amatőr húzás, de nem magával a zenehallgatással van probléma. Ahogy te is írtad, a sikeres hoszútávfutáshoz egyenletes tempóra van szükség. A zene ebben is segíthet, ezt is leírtam, csak nem akartad észrevenni... Az hogy a példákat kutyulásnak érzed, az azért van, mert jól összekutyultál 4-féle különböző dolgot. Nem hasonlítottam semmit semmivel, leírtam 4 tényt a zene sportra gyakorolt hatásáról. Nem állítottam, hogy ezek közül mind a hosszútávfutásra vonatkozik! A boxolóknak, focistáknak, kéziseknek a RÁHANGOLÓDÁS miatt játszanak zenét. Hogy olyan feltunningolt és "harcra kész" állapotban álljanak oda magára a mérkőzésre, hogy ott aztán a maximumot nyújthassák. Onnan már nincs szükség a zenére. A futók közül ez inkább a sprintereket érinti, akik néha órákig melegítenek és várnak a saját számukra, majd ott néhány másodperc alatt kell maxot teljesíteniük. A zene és a mozgás szinkronitása ami a hosszútávfutást érinti (ahogy fentebb kifejtettem) illetve a zene figyelemelterelő hatása. Ami valóban lehet káros, ha az ember bután csinálja, de ahogy írtam mindent lehet rosszul csinálni, vagy túlzásba vinni, ettől még nem feltétlenül magával a tevékenységgel van baj! Pl. edzeni kell a fejlődéshez, de a túledzettség már káros. Inni is kell mert dehidratálódsz, de ha dugig iszod magad nem fogsz tudni futni stb. Tehát a "boxolók ritmusra verik egymást" kezdetű mondatod csak azt bizonyítja, hogy nem érted vagy nem akarod érteni a dolgot (vagy én fogalmazok rosszul) és különböző dolgokat keversz össze, amikben a közös csupán a zene meg a sport, bár így volt bennük ugyanannyi közös, mint a Gepárdban meg a mezitlábas kisfiúban, mert mind a kettő fut, meg Afrikában van : ) Valószínűleg sosem fogsz látni elit futót fülhallgatóval, de ez nem jelenti azt, hogy számukra a ritmus nem fontos! Meg itt most döntően edzésekről beszélgettünk, nem versenyről! Rengeteg elit sportoló (nem csak futó, kosaras, focista is) nyilatkozta, hogy a zene nagyon fontos számukra a mozgás ritmikája miatt. Tehát ha effektív nem is hangosan szóló zenére rúgják a gólt, azért a hatása jelentkezik. Talán még a bokszolók ütéskombinációjában is van szerepe, erről talán WinklAirt kéne kifaggatni, de ez már megint más téma, félek erre is jön majd valami kombinálás a futásra. Összegezve az, hogy a TE erőbeosztásodnak és mozgásritmusodnak nem tesz jót a zene, és a profi hozzáállású maximálisan eredményorientált edzésednek bekavar, attól még nem hülyeség, mert jól megválasztva épp hogy jót tud tenni ezeknek. Ha rosszat tesz, akkor nem jól választottál zenét, ami épp olyan, mintha rosszul eszel-iszol-melegítesz.. Ha meg egy kaptatón a zene ritmusa miatt purcansz ki az a te hülyeséged, ugyanis senki nem mondta, hogy kizrólag a zene ritmusára lehet futni! Valaki itt nagyon jól megfogalmazta, hogy zenéVEL és NEM zenéRE fut! : ) Senki nem beszélt végig felspannolt állapotról sem! Sőt! A jól megválasztott ritmus pont segít abban is, hogy ne fusd túl magad a verseny hevében! Tehát ha 2 órás a powersongod és elfutod miatta a versenyt az megint csak a rossz zeneválasztás, így a Te hibád, nem a zenéé : ) Szóval én futok továbbra is zenével, mégis azt vallom, hogy eredménycentrikus hozzáállással. Pl. most megyek és futok a Szigeti hendikeppen a múlt havinál gyorsabb kört : D
A közlekedésben abszolut nem vagyok felelőtlen azért, mert közben zenét hallgatok. Az hogy kiesik egy érzékszerved nyilvánvaló hátrány, de körültekintéssel ez maximálisan pótolható. Illetve a zenét halkítani is lehet, ha olyan helyen vagy, ami ilyen szempontból veszélyesebb. De azt gondolom mindenki igyekszik azért olyan helyen futni ahol fülessel vagy anélkül, de nincs veszélyben. És bárhol élsz erre van lehetőség! Veszély inkább csak az oda-és visszaúton jelentkezik, pl míg kiérsz a Szigetre, Ligetbe stb.

Éppen most gondolkodtam, hogy ki kellene próbálnom a zenehallgatást futást közben, de nincsen hozzá lejátszóm. Ha valakinek van valami jótanácsa azzal kapcsolatban, hogy mire figyeljek a megvásárlásánál, annak örülnék.

kiveszek egy nap szabit v. kihagyok egy futást, hogy elolvassam ezt a ságává dagadt komment-áradatot :o)

az a gyanúm, hogy zene vs. nem-zene ügyben nem közeledtek az álláspontok, speciel én sem fogok rákapni a fentiek alapján.

@DaMartian: Bár nem én lettem megszólítva, de az ütéskombinációkban tényleg nagyon fontos a zene. Amellett, hogy az ember igyekszik megtanulni a helyes technikát, nagyon fontos a sebesség. Nekem nehezemre esik elképzelni, hogy hogyan lehet ugyanazt a kombinációt gyorsabban kivitelezni, ha nem segít benne egy gyorsabb ütemű zene ELEINTE. Aztán persze menni fog. De csak csöndben pusztán elhatározásból ..... háááát.
Aztán nem csak a ritmus. Pavlov kutatásait biztos mindenki ismeri. Fel is spannolhatjuk magunkat, meg is jutalmazgathatjuk mangukat a zenével. Levezetéshez szinte mindig ugyanazt hallgatom, és rendkívüli elégedettség önti el a lelkemet tőle.

@rrroka: nem mp3-lejátszóról hallgatom, hanem fapados mobilon. már épp rendelni akartam egy ipodot, amikor rájöttem, hogy ha a mobilomat a hozzá kapott kábellel rácsatlakoztatom a számítógépemre, majd berakok egy cédét, és "szinkronizálom " a telefonnal - VOILÁ - meg is van a futózeném. és akkor nem kell külön zenelejátszót meg telefont cipelnem. a telefonom esetleges segélyhívásra kell (erdőben futok) Előtte halálra idegesített a rádió.

S@rrroka:

Szerintem nem futnának ennyien ha nem lenne mp3 lejátszó...

Elég rég olvasgatom a futóblogot és pont azért szerettem - azonkívül, hogy a futás érdekel -, mert itt nem ment egymás mardosása, mint oly sok más helyen. Mintha egy politikai gyűlésen ülnék, ahol az ellenfelek magyarázzák az igazukat.
A futás jó. A zene is jó. Én elég figyelmetlen és "csökkentlátó" is vagyok, ezért nem hallgatom futás közben. De néha jár a fejemben egy-egy kedvenc dalom.
Bazi amatőr vagyok, mert se edzéstervem, se különösebb célkitűzésem. Nem túl sokat futok, nem túl nagy tempóban. Azért futok, mert szeretem csinálni, és mert egész nap egy irodában ücsörgök. Meg azért, mert nemcsak fizikailag, szellemileg és lelkileg is jót tesz. Kiegyensúlyoz. (Ezt például a hajdani tesiórákon egy tanáromnak sem sikerült tudatosítania, pedig mozogni, futni jó.)
Csak mosolygok az emberek értetlen tekintetén, mikor megyek a zimankóban, szélfúvásban futni. És közben baromira büszke vagyok magamra, hogy megcsinálom. Pedig van, akinek ez csak bemelegítés. :-)
@bagolybagoly: a rádió ötlete nagyon jó, szólj, ha megvan :-))))

@szasza75:

Szerntem eléggé beindult ez a Tankcsapdás 'topic' :)

@futó1: Szó sincs boszorkányüldözésről. Jó hogy a toleranciát említetted, mert bár mindenki védi az álláspotját, a zene pártiak egyszer sem bénázták le a nem zenére futókat. Bár én nem olvasok más blogokat, így nem tudom hogy áll a zene vs. nem zene téma, de szerintem itt sem az vágta ki a biztosítékot senkinél, hogy bárkinek az a véleménye, hogy zenére nem jó futni, hiszen az ilyen fórumok épp a vélemények ütköztetésére valók. A felháborodást inkább az érvek nélküli minősítés váltotta ki. És hogy az egy félreérthető mondatot követő "magyarázatok már csak rontottak a helyzeten. Arról nem is beszélve, hogy aztán már szezont kevertük a fazonnal. Bár épp arról volt szó hogy az "amatőr" kifejezést ő a "béna" vagy "nem szakszerű" értelmében gondolta (ez esett épp rosszul az érintetteknek, akik amúgy amatőrök : ) majd elkezdett az elit futókkal és az ő felkészülésükkel példálózni. Majd egyenlőség jelet tett a felelőtlenül autó előtt átrohanás és a fülessel közlekedés között, pedig az ég világon semmi összefüggés nincs. Felelőtlenül közlekedni sajnos zene nélkül is lehet, de attól mert valaki zenét hallgat még lehet körültekintő. Én egy centivel sem érzem magam nagyobb veszélyben az utcán azért, mert fülhallgató van a fülemben, sem futáskor, sem máskor.
A Balatont már nagyon várom, remélem nem lesz olyan vacak idő, mint tavaly! Viszont nagyon kis tapasztalatlan ultrás vagyok ahhoz, hogy magamon kívül bárkivel összecsapjak! Ha beérek, az már nagy teljesítmény, ha gyorsabban beérek, mint tavaly, az már óriási eredmény, fél óra javítással már elégedett lennék, ha meg elérem a kitűzött célt, akkor végtelenül boldog leszek : ) Sok sikert Neked is!

@mîkæl: és ez így van jól ; )
Mármint hogy nem lettél meggyőzve, nem az hogy kihagyod a futást : )

@Sekiwake: legyen apró és könnyen kezelhető. Szerintem ez a legfontosabb praktikum szempontjából. Aztán jöhetnek a nyalánkságok. Határ a csillagos ég, így nyilván az sem mindegy mennyit szánsz rá! Ha hosszabbakat futsz az sem mellékes mekkora a tárolókapacitása (bár azt gondolom 2-3 giga felett már annyi zene fér rá, hogy egy évnyi futás után sem unod meg) és hogy mennyit bír az elem/aksi? Annál kevés idegesítőbb van, mint mikor elindulsz és féltávnál megkukul a cucc... Aztán jól jöhet ha van rajta kamera (hátha látsz egy őzet az erdőben, vagy mást amit épp megörökítenél) vagy más egyéb funkció (ébresztő, stopper, tetris mittoménmi) Ha új befektetésen gondolkozol (reklám helye) akkor lehet érdemes nano-t venni (a régebbiek nem olyan drágák és szinte ugyanazt tudják mint az új) mert azzal működik a Nike+ így tudod mérni a futásaid főbb adatait (távolság, sebesség, idő, kalória) és az edzésnaplóvezetéssel sem kell bíbelődni. Meg hát idén is lesznek cselendzsek...oppsz. Még mindig lógok az ajikkal.. Fenébe! : (

@futó1: felizzott a vita így van. de amitől izzott az az volt, hogy mi zenélősök azt mondtuk: ne bénázz már le minket, ha mi zenével futunk, de felőlünk futhatsz zene nélkül, nem kötelező. erre meg még mindig az a válasz: mondjátok csak, szerintem akkor is bénák vagytok. hogy lehet úgy kompromisszum, hogy az egyik fél azt mondja: jólvan persze igazad van, kis hülye.

@Sekiwake: tök mindegy milyen lejátszó, a fülhali legyen jó, és olyan h nem esik ki a füledből (ez sajnos csak használattal derül ki). én spec a telefonnal futok, abban van beépítve mp3 is meg rádió is, így nem kell külön költeni rá pénzet. az ipod akkor jó, ha nike csipped is van, mert akkor kapsz visszajelzést tempóról és távról is.

@Leggy: láthatod én is telefonnal hallgatok zenét. :) nekem a NOX vs TCS ellentét tűnt fel inkább... :D

@rrroka:
De nem bénázott le titeket senki ezért nem értem a párbeszédet. Néhányan felkapták a vizet/fejüket az amatőr szóra, amiben nincs semmi sértő, a többit meg hozzágondoltátok, ezt azért merem leírni, mert elolvastam a témáról az összes hozzászólást/edzés utáni relax:))))/
Erről az egészről eszembe jut egy tegnapelőtti történet: éppen futottam a szigeten egy nagyon jó futóval, s az edzés közepe tájékán mellénk csapódott két még "jobb" futó, s egyikük megkérdezte, hogy mit pötyörészünk . Ez 4:20 körüli tempónál volt, meg is sértődhettünk volna rajta, mert ez pl. nekem azért nem olyan pötyörészős edzés, de ehelyett nagyot nevettünk.
Az amatőr szó jelentése nem egyenlő a bénával, még a "rossz értelmében" sem.

@DaMartian:
Az összecsapást természetesen viccesen mondtam,én sem küzdök senkivel saját magamon kívűl a futás ezen műfaja egyáltalán nem aarról szól szerencsére...
Remélem én is ,hogy jobb idő lesz , mint tavaly, mert éppen elég a távot teljesíteni önmagában is.
Biztos olvastad,hogy idén nem lehet zenét hallgatni ezen a versenyen, éppen a balesetveszélyessége miatt, s egyre több versenyszervező gondolja így, talán nem véletlenül... De biztos vagyok benne, hogy így is teljesíteni fogd, s még az is lehet,hogy sokkal könnyebbe, de ezt majd ott jól megbeszéljük...

@DaMartian:

Alapvetően szerintem a legtöbb ember számára egy hosszabb futás, vagy bringa hihetetlenül unalmas zene nélkül.

Persze van aki akkor 'meditál' - ilyen szempontból jó a csend.

Képzelj el egy 4 órás bringázást, vagy egy 3 órás futást zene nélkül. 8D

Szerintem kétségtelen hogy nem lenne ekkor a tömegsportos 'futóbázis', ha nem lenne hordozható zene...

Amúgy ma már vannak mp3 lejátszók _úszáshoz_ is, de ha belegondolok nekem pl. az úszás inkább egy fajta meditáció, szóval ekkor nincs szükségem zenére.

@futó1: nemtudom, nekem végig az jött le, hogy aki zenével fut az tök béndzsa. Futhat zenével, mondhat bármit, lehet eredménye, hozhat példákat,d e attól még csak egy béndzsa dumája marad. :)
na nekem spec ez a leereszkedősdi nem tetszik leginkább, le is írtam jóval feljebb. nem volt benne irónia, vagy vicceskedés úgy, mint ahogy te az előbb írtad. és bármit mondtunk, ugyanezt a lekezelést éreztem. és más is, azért pörgött mindenki ezen.

@rrroka:
de a béna szót,mint az amatőr szinonímája először Damartian használta, tehát nekem az jön le,hogy figyelmesen kell olvasni.
S nem szabad összekeverni a jóindulatú jobbító szándékot a ledegradáló kijelentésekkel.
egyre inkább azt érzem , ,hogy nem az itteni vita szereplőivel van a gond, hanem a világgal amiben élünk, mert mindenben a rosszindulatot kell feltételezni, pedig ha akár egy futó is kipróbálja, milyen zene nélkül futni és jó hatással lesz rá akkor már megérte ez a rengeteg idő amit ezzel az amúgy parttalan vitával eltöltöttünk:))

@futó1: Köszönöm az értő olvasást, és azt, hogy legalább valaki úgy értelmezi a mondataimat mint én. Az, hogy egyre kevesebb versenyen lehet zenével futni pedig tényleg önmagáért beszél. Vagy lehet, hogy csak a szervezők tájékozatlanságát mutatja? :))

@DaMartian: Nagyon rákaptál a profi és az amatőr szavakra. Még nálam is keményebben nyomod:))
Írtam én valahol, hogy profi lennék? Használtam valahol a béna szót? Ez utóbbit, meg igazából a profi és amatőr szembenállást is csak te szajkózod. Plusz még egy két kommentelő. A "botrányt keltő" mondatom értelmét is leírtam. Nem egyszer. Nem amblokk a futókra értettem, hanem csak a futás közbeni zenehallgatásról alakult ki ez a véleményem. A te nézeted szerint akkor ha egy jó csapat focimeccsen potyagólt kap, és valaki azt mondja, hogy ez amatőr hiba eredménye, akkor az illető bénának és szarnak nézi az egész csapatot? Szerintem csak az adott helyzetre szól a megjegyzés és nem azt jelenti, hogy béna a csapat.
Szerintem inkább próbálj meg lassabban és értőbben olvasni, vagy válaszolj picit higgadtabban, és ezt a megszállott profi-amatőr ellentétet és bénázást verd ki a fejedből, annál is inkább, mert én sem tartom magam profinak. Így már csak az az ötletem maradt, h. burkoltan Te érzed magad annak, ezért erőlteted ennyire azt, hogy én állítólag lebénáztam mindenkit:))
A béna szót pedig sehol nem írtam le. Ha mégis, örülnék, ha bevágnád a mondatot.
Szeretném látni azt is, hogy hol kritizáltam a hozzáállásodat/hozzáállásotokat és hol mondtam, hogy nem teljesítmény orientált aki zenével fut. Én csak azt írtam, hogy a zenével való futás nem épp a leghatékonyabb módja a teljesítményfokozásnak. Szerintem. Így úgy tűnik számomra, a "saját démonaiddal" harcolsz, és olyanokat adsz a számba, amilyeneket nem is mondtam, sőt, még csak nem is gondoltam. Így azt sem írtam, hogy csak az a jó futó, aki egyéni csúcsokat dönget. Elhiheted, a szándéka sem volt meg bennem a sértegetésnek. Sőt, még a veszekedésnek sem. De ha meg tudnád mutatni, hol "gyaláztam" azokat, akik nem teljesítmény orientáltak, akkor még ha szükséges, elnézést is tudok kérni. A profizás és amatőrötés a te mániád. Párszor leírtam, én is amatőrnek tartom magam, m int ahogy azt is, nem az időeredmény, hanem a hozzáállás és a szándék tesz valakit profivá a szememben.
A résztáv szót tényleg nem írtad. Látod, nem nehéz néha beismerni, hogy az ember félreolvasott valamit. Ezt félreolvastam. Viszont a fartleket se zenére szokták belőni általában. Legalábbis szakirodalomban nem láttam még.
Azt, hogy az elit futó számára a ritmus nem fontos, szintén nem írtam ( Te írtad: Valószínűleg sosem fogsz látni elit futót fülhallgatóval, de ez nem jelenti azt, hogy számukra a ritmus nem fontos!") Sőt!. Nem akarom magam ismételgetni, de a lényeg, hogy nekik aztán tényleg igazán fontos a ritmus, csak ők zene nélkül érzik. És pont ebben lehet zavaró a zene, ha valaki saját ritmusa helyett a zene ritmusára fut. És nem azért mert "béna", ahogy te fogalmaznál, hanem pusztán csak azért, mert tapasztalatlan. Szerintem.
A félreérthető mondatom után pedig nem magyarázkodtam, hanem magyaráztam. A dühből/dacból történő olvasásnak, válaszolásnak ugyanis megvan az a lehetősége, hogy félreolvassa az ember a szöveget.
Az tisztán látszik, hogy nem fogjuk meggyőzni egymást. Nem is célom. Csupán azt szeretném, ha nem az a kép alakulna ki, hogy lebénáztam mindenkit, magamat profinak tartom, míg mindenki mást amatőrnek. A Te érveidat is megértem, csak nem értek vele egyet. Ettől függetlenül nem kérem ki a nem zenével futók nevében, hogy látens módon lebénáztál minket, mert nekünk bekavar egy kis zene, és már el is rontja az edzésünket :))

Ez nem a tőmondatok napja.

Ti most arról vitatkoztok, hogy jó e zenét hallgatni futás közben vagy nem ? 8'DD

Pedig a válasz marha egyszerű: aki NÁLAM kevesebbet fut, az amatőr bénakacsa, aki meg többet, az szőröstökű vérprofi :-)))

A versenyeken egy tiltást kellene behozni, mégpedig azt, hogy pufi csajok nem állhatnak előre! Csak BGy mögötti területről indulhatnak. :))))
Ma jutott eszembe, hogy itt mifelénk volt egy pufi csaj, aki zenét hallgatott futás közben (amatőr:))) és a CD lejátszóját a kezében tartotta vízszintesen, mint a pincérek a tányért. Mindezt akkor, amikor én a Chili világmárkájú mp3 lejátszómat 2900-ért vettem. Még amatőr koromban. :)))

@BGy: Add el neki 3000ért.

@Sekiwake: én (majdnem) az első perctől fogva zenével futok (igen, amatőr vagyok :-)))), az mp3 játszómat direkt a futás miatt vettem meg: Philips SA2925 (ha jól emlékszem a számokra), 2 GB memóriával, FM rádióval, USB-ről tölthető beépített akkuval. Szempont volt a kis méret, viszonylag nagy kapacitás és a rádió (néha azt is hallgatom, ha éppen nincs kedvem a zenéhez).
Tanulságok:
- én egyébként is sokat hallgatom a saját zenéimet (munka, autózás, otthon, futás, stb.), azt a 300-350 zeneszámot ami a lejátszóra fér, elég gyorsan megunom, ezért tervben van egy nagyobb kapacitású lejátszó beszerzése: iPod nano-t szeretnék, azon szinte az összes kedenc zeném elfér, és a Nike+ is szempont. Az fő akadály, hogy egy rakás pénzbe kerül :-(
- ha esetleg nem csak futáshoz használod, és az akku USB-ről tölthető, érdemes tudni, hogy töltés közben használható-e (az enyém nem, szívtam is már emiatt). Jó kérdés, hogy a nano ezt tudja-e?
- ahogy DaMartian említette, az akku kapacitása is fontos szempont, a Philips-em ilyen szempontból teljesen jól "muzsikál"
- érdekes lehet, hogy tud-e playlist-et kezelni (az enyém pl. nem)
- a véletlenszerű lejátszásnál is lehet buktató: az én lejátszóm pl. minden újratöltés után ugyanabban a sorrendben játsza le a zenéket, ami eléggé idegesítő

Ha már így a zenére terelődött a szó, figyelmetekbe ajánlom a zenei blogomat, amit N.T barátommal társszerkesztünk (futásról is esik némi szó a zenék között):
napi-trance.blog.hu/

(igen értem, Lukács László meg forog a sírjában, pedig még meg sem halt szegény :-)

@rrroka: @Navixaf: @DaMartian:
Köszönöm a válaszokat! Agyalgatok még egy kicsit a dolgon, szerintem valami egyszerű és olcsó megoldás lesz az első lejátszóm. Mondjuk, lehet, hogy nem fog ráférni a Rush összes FLAC-ban (6 Gb), de kibírom.

A múltkor előkerült egy garázskipakoláskor a feleségem Sony Walkman-ja a 90-es évek közepéről. Kipróbálom azzal, csak vinni kell még 3-4 kazettát is :-)

@Sekiwake: vókmennel én is futottam régebben, egy övtáskában vittem magammal. Félóránként bénázás a kazettafordítással, de azért túléltem. Hű, de amatőr voltam! :)))

@Sekiwake: én nem szeretek sok pénzt kiadni az ilyen kütyükre (meg semmire sem), mert mindig attól félek, hogy tönkremegy, elejtem, megkarcolom, összetöröm, stb és akkor kidobtam egy halom pénzt... szóval féltem...
főleg, hogy rengeteget nyúzom

ezért az olcsóbbak közül szoktam válogatni
csak arra kell figyelni, hogy ne legyen gagyi
az én mostanim egy trekstor márkájú, szerintem elég jó, már több mint egy éves és még semmi baja nem volt

szerintem már 2 gb-re elég sok szám fér, és ugye bármikor cserélgetheted

amire szükség lehet: tudjon könyvtárat meg playlistet kezelni, legyen kijelzője, tudjon véletlensorrendet
és ne legyen túl érzékeny a kezelője, hogy lehessen zsebbe tenni
nekem van olyan, amelyiken van "billentyűzár" , csak az meg azért nem jó, mert először fel kell oldani, ha akarok valamit

az aksi fontos, az enyém sajnos csak 4 órát bír, mindig figyelnem kell, hogy fel legyen töltve, szóval hirtelen felindulásból nem tudok futni menni :)

Ja, ha valakit érdekel a teljes Tankcsapda interjú, itt megtalálja:

www.music.hu/news.php?cikk=8704

Ha már ennyire zenei lett a kommentek nagy része, gondolom kielégítem a zenei beállítottságú futók esetleges igényeit.

@Mylady: Kössz a tippet. Mondjuk a Trekstor azért egy olyan jól csengő név a hardverpiacon, aki kérhet nyugodtan többet a termékéért, mert rá van nyomva neve. Furcsa, hogy olcsó volt, utánananézek, mennyiért vesztegetik őket.

Azon is gondolkodtam ma reggel, hogy hova tegyem futás közben, a nyári rövidgatyámon ugyanis nincs zseb. Praktikus....
A papírzsepiket, amiket viszek magammal, jobb híján csak lazán, a fegyver mellé teszem :-)

(Egy felkarra szíjazott toktól egyelőre elzárkózom.)

@Sekiwake: állítólag a németeknél ez nagyon népszerű márka
én kb 9 ezerért vettem (pont akciós volt), ez ráadásul mp4
ilyen: trekstor.de/en/products/detail_mp3.php?pid=90&cat=0
de azt hiszem, már 1-2 gigásak nincsenek, csak 4-8asok

az armband nagyon jó dolog
én azt hordom tavasztól őszig (a téli dzsekim felkarján szerencsére van zseb)
mivel az én lejátszóm lapos, így teljesen a karomra simul + lehet játszani a vezeték hosszával és ráadásul van egy plusz zseb rajta, ahova a lebutított kulcscsomóm pont befér két pzs társaságában
tökéletes :)
én médiamarktban vettem, ezerféle volt, 1-3 ezer körül

ja, ilyenem is van:
trekstor.de/en/products/detail_mp3.php?pid=106
ezt tartalékba vettem, ha esetleg váratlanul tönkremenne a másik
3 ezer volt, igaz, csak 1 gigás
és kicsit nehézkes kezelni, mert nincs kijelzője
de a célnak tökéletesen megfelel :)

@BGy: én éppen most ajándékoztam el egy _profi_ walkmant a másik blogomon (ingyenadom.blog.hu , és nem pörög, szóval jöhetnek a felajánlások... :D ), ami kb kazetta méretű, fordítós és számkeresős volt. régebben néhányszor használtam amatőr futáshoz.

javallom, hogy egy új topikban vitassuk meg az ideális pulzusszám kérdését, gondolom legalább ilyen vérmes szájkarate-vetélkedővé fajul :o)

ezen az amatőr/profi distinkción meg nem érdemes ennyit rugózni, a profiknak is lehetnek borzasztóan amatőrisch allűrjei és viszont.

az RW playlist-tel kapcsolatban arról se feledkezzünk meg, hogy Alison Morisette nem csak a playlist-ről nyilatkozott az on-line változatban, hanem arról is, hogy időnként a pakisztáni rakétát (e: mariuhana) sem veti meg (ezzel veszítettek néhány előfizetőt), ennek ellenére nem gondolnám, hogy bármelyik szükséges a futáshoz :o)

@sztibi25.: a netes viták egy idő után eljutnak a "hol írtam én ezt" stádiumig, ahol értelmét is veszti az egész, mert nem csak a konkrét leírt szavakat érti az ember egy szövegből. senki sem törvénykönyvszerűen fogalmaz, ahol tényleg mindent szó szerint kell érteni. egyszerűen olvasunk a sorok közt, asszociálunk és megszületik a benyomás a hsz-ről. mint láthatod sokunknak az jön le, hogy lebénázol minket, az edzésmódszerünket, és nem tartod sokra a zenével turbózott teljesítményt, ráadásul idomított maki módjára bedőlünk a marketingtrükköknek. lehet h nem akartad ezt így megfogalmazni, de így értettük. ha félre, hát félre, ez van.
ha még jobban belegondolunk, akkor ráadásul minden jogod megvan ahhoz, h vkit bénának, amatőrnek nevezz/tarts, szólásszabadság meg gondolatszabadság is van, egyszerűen nekünk meg megvan a jogunk, h ez ne legyen a kedvünkre, és visszaszóljunk. :)
sosem lesz győztese meg vesztese magának a vitának, hiszen nincs egy nagy és általános igazság, csak kialakul egy-egy kép egymásról, ami majd meghatározza, hogy később hogyan viszonyulunk a másik véleményeihez, hozzászólásaihoz.
ebből a szempontból szerintem te sokat vesztettél.

@mîkæl: sosem mérek pulzust, az nekem olyan profi dolognak tűnik. a szó jó értelmébe. ráadásul kell hozzá egy kütyű, szóval innentől kezdve tiszta marketing az egész. :DDD

@rrroka: Hogy ez a vita idáig jutott, úgy érzem nem az én hibám. A véleményeimet pedig sosem azért írom, hogy bárkinek is elnyerjem a tetszését, szimpátiáját. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy sértegetnék, vagy tapintatlan lennék. Ha netalántán mégis, nyílt szívvel bocsánatot kérek. Viszont ez a hozzáállás, amit Te is erősítesz ezzel a kommenteddel megöl minden értelmnes diskurzust. Mert ahogy elnézem a lényege: vagy az van, amit mi gondolunk, vagy ha nem, akkor inkább valamilyen módon "ellehetetlenítjük" a másikat. Nem a visszaszólással van bajom, hanem pl. az előbb említett "ellehetetlenítésnek" ezzel a módjával. Itt páran eldöntötték, hogy én mit írtam, és én akárhogy is magyarázom, szépen evidenciát csináltok abból, hogy én mindenkit leamatőrözök, sőt le bénázok. És akkor jössz azzal, hogy nem kell mindent szó szerint érteni. Dehogynem Ez a pontos diszkurzus alapja. Pláne, ha egy állítólagos sértésről van szó. Sarkítva én is elkezdhetnék siránkozni, h. itt mindenki szidja az anyámat:))). Igaz senki nem tette, de én így gondolom, mert nekem így jó. Hát ezért szükséges a pontos fogalmazás (amiben én is vétettem az elején) és a pontos szövegértés.
Az itt folyó párbeszéd pedig így átmegy hitté és nem hitté. Nem az számít amit a másik leír, mond, tapasztal, hanem hogy milyen képet alakítunk ki róla. Én is tanultam már rengeteg dolgot úgy, hogy vehettem volna azt kioktatásnak. De nem vettem. Megfogadtam, és ennyivel is több lettem.
Emellett azonban én is úgy érzem, amennyire épp ésszel lehetett kimerítettük a témát, ennél tovább én se akarok magyarázni, és másokat se akarok "hergelni", azzal, hogy értelmezem a saját mondataimat. Veszteni pedig nem vesztettem. Sőt! Nyertem rengeteg tapasztalatot.

"A vitában mindig az övé az utolsó szó. Ha ezek után mondasz valamit, az már a következő vita kezdete."
:-)))

@sztibi25.: mondhatnám erre azt hogy "hol írtam azt, hogy..." :))) de tényleg eljutottunk a végére.

THE END

credits:
director: Angelday
music: tankcsapda

cast:
the evil: sztibi85
the hero: damartian
hero's firends: rrroka, bitliszbá
....

(c) 2010, futo.blog.hu

@Domesticdragon: nincs mit! :) Itt visszatert a zimanko, uhogy a tegnapi hosszura az idöjarashoz is passzolo Ivan Gyenyiszovics egy napja forgott Szolzsenyicintöl. Jo orosz irohoz meltoan, a mü kitart meg egy-ket tovabbi 2oras futashoz. :))

@BGy: Ejnye, itt jartal a szomszedomban, s nem csöngettel be? ;)) Tonynal vasarolok en is, emellett nagyon jokat szoktunk beszelgetni, ha eppen ugy hozza a lepes. Egyebkent valoban magyarok, de mar evezredek ota itt elnek.

@rrroka: kutyafajat, kihagytal a kamaradarabbol! :DD

@helemburgis: bocs

cast:
... és még sokan mások ...

:DDD

Bocsanat, nagyon nem tartozik a temahoz, de olyan jol pörgög ez a bejegyzes, hatha kapok egy kis tanacsot. :)
Keresnek futasra egy olyan (rövidujju) tech. felsöt, aminek a hatan, derek tajekon van egy (zipzaras) nagyobbacska zseb. Mar többször lattam versenyen elöttem futo ferfiakon ilyen felsöt, de neten meg nem talaltam ra egy ilyen darabra. Valoszinü, rosszul es rossz helyen keresem.. ez inkabb triatlonos/bicajos cucc lehet, vagy tevedek?Aki esetleg tudja, hogy mire gondolok, segitene egy linkkel, hogy hol talalnek ilyen felsöt?

@colika: Kosheent én is nagyon szeretem...több lemezük is be van állítva, de jöhet Limp bizkit, ACDC, Linkin park...vagy az öcsém által készített mixek...ezek valahogy mindig átsegítenek a holtponton :-)

@Mylady: csatlakoznék az előttem szólóhoz! :-)

@sztibi25.: ............................... (írtam egy csomó mindent, de inkább kitöröltem, nehogy félreértsd!)

Egyébként meg jó futásokat neked !!!!- no meg a többieknek is !!!!

@bitliszbá: nekem is?

Szerintem ehhez a poszthoz íródott a legtöbb hozzászólás a Futóblog történetében eddig. (Nem ellenőriztem.)

@weakest link: :)

@rrroka: kicsit későn jött a dolog, de majd a jövő évi oscarra benevezzük :)
pár kategóriában tuti a siker :)

@rrroka: Hát persze - de ez már csak angelday kedvéért, hogy biztos a leghosszabban kommentelt poszt legyen :))

asszem, én vagyok a legamatőrebb. még +7 fokban is sikerült jól megfáznom :(

zenére viszont sajnos nem tudok futni: nagyon a zenére figyelek. ha evés közben hallgatok zenét, képes vagyok ritmusra rágni.

amikor elkezdek 3/4-es ütemben lélegezni, akkor teljesen összezavar a zene. szóval marad a környezet figyelése. engem szerencsére az is le tud kötni még egy egész napos biciklitúrán is.

@angelday: Józsi, nem tudnád megcsinálni, hogy a régebbi futóblog bejegyzéséket könnyen lehessen elérni? Pl. havi bontásban. Néha visszakeresnék, de nem tudom a kulcsszót....

@Sekiwake: azt így csináld: google.com és beírod kulcsszó + site:futo.blog.hu

Have fun!

@angelday: Igen, ez így menne, de épp azt mondom, hogy nincs kulcsszó. Csak néha mondjuk az esti futás után olvasgatnám miről folyt a diskurzus pl. 2009 januájában....

@effe: én lehet, hogy mint ex-briciklista nem unom el magam pár óra csönd közben, nem hiányzik a zene futás közben.
Ha meg esetleg mégis unatkoznék, akkor eszembe jut a "lesben áll egy cápa, ah ah, áldozatra várva" power-mantra és kiüti a zagyamat...

@helemburgis: kerdes mar targytalan, ratalaltam: bicajos tech. felsö. Eljenek a nagy zsebek, remelem, futni is jo lesz benne... :)

@helemburgis: en mindig bringás cuccban futok (kivéve naci), mert annak van zsebe. de nehéz cuccokat (pl. kulcscsomó) nem jó beletenni, mert az lifeg meg húz hátul.

@effe: szerdan elmentem triathlonbolt felfedezö körutra, s gorcsö ala vettem a bringafelsöket. En is attol tartottam, hogy a zsebek eleg nagyok, s ha tele lesznek cuccal, rendesen lifegni fog. Az öltözöfülkeben kicsit megpakoltam, s mint egy bolond, helybenfutassal probaltam imitalni a futast, es ezzel az ugralas-erzest, itthon meg nagyobb kiszerelesü gelekkel a hatamon köröztem a lakasban, s perpill az kell mondjam, rem idegesitö a lifeges. Feltettem meg a kulacsövet a derekamra, azzal sikerült konszolidalni az ugralast, igy egesz elviselhetö a pakk a hatamon.
Kicsit attol tartok, hogy a folyamatos lifeges kikezdheti a börömet, s a maraton közepen nem az esetleges vizholyagokkal kell majd megküzdenem, hanem a hatamon keletkezö kidörzsölödessel..:/ A hosszu edzeseken majd tesztelem meg, remelem, nem jön be eme felelmem, mert nincs kedvem mas okossagot kitalalni..:)

@helemburgis: miért, mi mindent cipelsz? a cipelnivalót nem lehet a kulacsövre applikálni?

nekem a bringáspóló főleg papírzsepi gyűjtőhely. kulcscsomót kezemben szoktam vinni (van futós kulcscsomóm - éppen csak a legszükségesebb, 3db kulccsal)

@effe: azt latolgatom, hogy 2db 90g-os kiszerelesü gelt viszek magammal ( www.wander.ch/isostarDetail?catId=71&prodId=394 ), s mivel ezek kicsit nagyobbacskak az atlagnal, csak az egyiknek van hely a kulacsöv zsebeben. Tovabba arra gondoltam, hogyha mar egyebkent is kenguru vagyok, akkor a 2in1 keszülekemet (mobil+mp3) levandoroltathatnam a karomrol a hatamra, ui. az armbandom hosszabb tavokon kidörzsöli a karom. De majd meg a hosszabb edzeseken tesztelem, hogy hogyan lesz a legoptimalisabb, meglatom, hogy melyik ötletet tudom kenyelmesen kivitelezni, s melyiket kell majd elvetnem. Meg van ra bö egy honapom..:) (Ez az elmelkedes csak a közelgö maratonra van, s nem egy hetköznapi edzesre, arra nincs szüksegem ilyen nagy tulelö-szettre.:))

@helemburgis: szerintem a maratonra sincs! Több a macera vele mint amennyi a haszna! Believe me!

@DaMartian: hiszek! :) joval tapasztaltabb vagy, mint en, örülök a velemenyeknek..
maratonra te nem viszel magaddal semmit? Furcsa modon 21-24km-en eszembe se jutna, hogy egyek vmit, addig pl. a Velence Tokerülön, ami ugye csak picit hosszabb, sikerült 3x40g gelt is megennem. :o Biologiailag valoszinüleg teljesen felesleges volt ennyi, de akkor ugy ereztem, hogy kell, irtora szüksegem van ra, "ad eröt". Talan a meg ismeretlen tavtol valo felelem, a ketsegek, hogy visznek-e majd a labaim, stb....s mikor kicsit fejben/labban meginogtam/lassultam, akkor ez adta a mankot. Ezen tapasztalatbol kiindulva ötlöttem ki a mostani adagot, biztos, ami biztos alapon (elmeletileg durvan sok). :) Az igazat megvallva paraznek gel nelkül nekiindulni. A tudat, hogy nincs 'mankom' - ismerve magamat- , nem hiszem, hogy jo hatassal lenne ram... s azert az elsö 42kili sokszor fejben (is) döl el, nem? ;)
Egyebkent teljesen tisztaban vagyok azzal, hogy minden magunkra aggatott extra deka hatraltat, ennek ellenere akkor erzem magam nyugiban, ha akkor tudok inni-enni, amikor eppen akarok, s nem kell esetleg kilometereken keresztül azon stresszelni, hogy mikor jön mar vegre a frissitöpont..
..aztan ki tudja, talan majd az egyre több tapasztalattal nalam is beköszönt a lazasag...remelem...csak ezt eljem tul :)

@DaMartian: önkorrekcio: a futotörtenetemet kicsit jobban atgondolva, rajöttem, hogy a "21-24km-en eszembe se jutna, hogy egyek vmit" kijelentesem nem egeszen tükrözi a valosagot. :) Edzesen, versenyeken mostansag nem eszek, de pl. az elsö 21k versenyen a nadragzsebembe szepen betaroltam par futocipö-gumicukrot/szölöcukrot, s asszem talan 15k utan megettem idöközönkent parat, a többi raolvadt a fenekemre. :) A 24k jotekonysagi futason pedig felmarcsinal becsaptam am egy gelt, mert azt terveztem, hogy kicsit hosszabbat futok, de aztan elvettek a kedvem, s szepen lealltam. (minden megtett 1km=1Euro volt a bohocdoktoroknak, s ugy a 22-23km-nel mondtak, hogy minek futok annyit, nincs sok ertelme, ui. ugy tudjak, a szponzor valoszinüleg csak 4EUR/fö-ig szponzoral..köszi)

@helemburgis: szerintem a mi szintünkön jobban számít a biztonságérzet, mint az a max egy kiló amit visz magán az ember. én az áprilisi félmaratonon PBt tervezek, és úgy gondolom kb 2 percet spórolok, ha nem lassítok, vagy állok meg a frissítésnél, hanem kulacsból és zsebből tolom a muníciót.
másik két percet jelentene az őőőőrületes szurkolás szóval gyertek futóblogosok orfűre április 11-én! medvehagyma fesztivál is lesz! :)
(www.triorfu.hu/felmaraton/ vigyázat az oldal átméretezi a böngészőt, idegesítően!)

@rrroka: Mostanaban olvastam, hogy felmaratonon 1-2 perccel gyorsabb celbaerest jelenthet, ha 2.5 kiloval könnyebbek vagyunk. Bar ezt csak a (felesleges) testsulyra vonatozolag irtak, gondolom, ez a szamolgatas ervenyes lehet a magunkon extrakent cipelt sullyal kapcsolatosan is. Ha mondjuk igy maratonra 4 perccel szamolok (ami teljesen tudomanytalan es durva szamolas, mert többek közt a cipelt suly idövel fogy, meg azert 2.5kg-t nem cipelek, meg 1-et se), az en szintemen ez tenyleg jelentektelen...ui. tudod, hogy egy celom van: epsegben beerni. :))
Amugy te 21k-n eszel? Hosszabb tavon mennyi kajat nyomsz? Ki mennyit eszik, ha eszik?

@helemburgis: 21kirin max egy karika banán, meg egy-két szőlőcukor, de a tókörön már megéheztem. én úgy vettem észre, h tempófüggő a dolog, 5:30-6 perc között sokkal jobban megéhezek, mint ha 5 percen körül tolom. gondolom itt van vmi energiafelszabadítási küszöböm.
a 4-5 perc maratonon szerintem sem számít, de a félmaratonon a kettő már igen. biztos hülye vagyok... :D szóval fogyjak le? :D
egyébként mostanában apadnak a kilóim, havi 1-2 megy le anélkül, h bármit is tennék. most már csak 73 vagyok.
nem is szándékozok semmi tenni, mert a csokifüggő vagyok... :D óriási aldis tejcsoki rulez! :D

@rrroka: persze a biztonságérzet is fontos. De igazából nem a súly miatt problémás a sok bizbaz hanem a macera miatt. Csapkod, dörzsöl, idegesít! A gél igazából akkor jön jól, amikor kifogy a szénhidrát raktár, átállsz zsírra és jön a fal... Változó hogy ez kinek mikor, nálam 30 és 35 között szokott lenni (gondolom ezért is mondják hogy a maraton fele 30-nál van, meg hogy 30 után fejben dől el..) ilyenkor jó egy gél, ami gyorsan energiát ad. De a hatása csak időleges (valaki egy korábbi postban le is írta, kb. 20 perc fél óra alatt használod el ezt az "üzemanyag" mennyiséget) Ilyenformán én 35 körül szoktam tolni egyet és az a végéig már kitart. Szóval mindenkinek magának kell kitapasztalni az igényeket, de nem hiszem, hogy érdemes egy maratoni távon 2-3 gélt betolni. Én inni sem szoktam megállni, mert csak lemerevedek, pohárból meg nem lehet inni futás közben. Az én taktikám 1 gél és 1-2 Gatorade (kérdés mennyire van meleg) / verseny... Ezeket még akár el tudom vinni kézben anélkül hogy különösebben idegesítene, de még jobb, ha csak 1 cumisüveget viszek, az kb 15-20-ig elég, és megkérek valakit, hogy 30 körül nyomja a kezembe a másik piát meg a gélt és akkor nem kell adig sem foglalkoznom ezzel. Az első maratonomra mondjuk SEMMIT nem vittem és ismerősöm sem volt kint... Sajnos épp egy nem kifejezetten jól szervezett versenyt fogtam ki így csak a szervezett frissítésre hagyatkozva el is éheztem mint állat, de tervezett időn belül beértem így is, csak volt 15-20 perc blackout ami kiesett az életemből...csak mentem mint egy robot : )
Csoki rulez! Mondjuk nálam a chilis meg a narancsos-gyömbéres Lindt a nyerő : )

@DaMartian: en novemberben 21km-nel toltam egy gelt ..utana 26nal utana 32nel utana meg 2km enkent :)))) minden 5km-nel ket korty viz... monduk nem is volt fal egyszer sem es az elejet leszamitva szinte majdnem vegig 5.20-5.30as ezrekkel toltam..nekem igy volt abszolut kenyelmes 145koruli pulzussal..meg csak nem is lihegtem meg semmi..lehet, hogy "kicsit" sok volt a gel de biztonsagra jatszottam :))) ja es masnap mar futottam mert volt kedvem hozza..se izomlaz se faradtsag..szoval lehet, hogy nem baj ha eggyel tobb gelt tolsz mintha eggyel kevesebbet :))

@DaMartian: Én egy maratonon 3 gélt is benyomok (15-25-35kmnél), és a izoitalt is folyamatosan nyomom.

@helemburgis: legalább könnyen felismerlek majd a versenyen! Aki annyi cuccal indul, mint egy serpa, az csak helemburgis lehet. :)) Én kétszer próbáltam a gélt 20 km-s futás alkalmával, de nem éreztem szükségét. A többit itthon ki is dobtam, mert rossz íze volt. Áprilisban a félmaratonon tervezem, hogy előtte Isostarozok egy kicsit, de vinni nem akarok magammal semmit, mert csak zavarna. Bár itthon a 20 km-s köreimet kulacsövvel futom és szőlőcukorral.

@rrroka: ha van feles kilod, akkor uzsgyi, fogyozz, föleg, ha az az 1-2 perc izgat.. :)) En is filozgattam par kilo ledobasan, no nem a percek, inkabb a terdeim miatt, de ez a dietazas perpill nem megy, a megemelkedett edzesadagtol (föleg uszas utan) olyan etvagyam van, hogy sokszor meg tudnek enni egy fel disznot. :)

@DaMartian: milyen jo, hogy mindenkinek mas-mas a hobortja. :) En pl. attol kapok agyergörcsöt, ha vmit a kezemben kell cipelni. :)..a kulacsöv meg nem zavar, de ehhez is az kellett, hogy talaljak egy olyan modellt, ami vegre tökeletesen ül rajtam..

@BGy: nem am kinevetni! a tulelö-szett igen is szükseges, minden lehetseges veszhelyzetre fel kell keszülni. :))

@helemburgis: elkezdtem fejben ráhangolódni a bécsi kocogásomra. Megnéztem a szinttérképet és végig felfelé kell futni! A tegnapi kocogásom elszomorító eredménye miatt már azt is csodának tartanám, ha két órán belül futnám a félmarcsit. A nagyobbik lyányomat beneveztem a gyerekfutásra. Az egészben az a legfurcsább, hogy a Kokakóla szponzorálja az egészet. Az egyik legegészségtelenebb ital. Az igazi már csak az lenne, ha a végén egy kólát és egy hamburgert adnának a gyerekeknek. Időben elkezdik a nevelést ezek a cégek. :((
Az a rohadt McDönci is mindent támogat, ahol megfordulnak a gyerekek.

@BGy: a szintterkep lattan tavaly en is be voltam rosalva, mert a labaim a minimalis dimi-dombikat sem ismertek, aztan kiderült, hogy teljesen felesleges volt az aggodalom. Max. a szintterkepi görben lehet latni, hogy nem az alföldön futunk, de ezeket a szintvaltozasokat nem lehet erezni, ugyhogy szerintem egyaltalan ne aggodj. Az elejen van egy incuri-pincuri emelkedö, fel kell futni a hidra, de akkor meg az emberek egymas hegyen-hatan vannak, lassabbak is vagyunk, az elejen tele energiaval, eszre se fogod venni. Aztan belejtes a Praterba, majd utana lesz meg egy kis hidacska, de arra felfutni sem jelent külön tudomanyt. Folyamatosan emelkedö ut van meg a Schönbrunn elötti hosszu uton, de annyira minimalis es folyamatos, hogy szinten nem lehet erezni. Mondjuk nekem ott jöttek a testem elsö 'mi az uristent müvelsz te velem' jelzesei, de ez sem a szint miatt, inkabb azert, mert ugy alt. 17k körül kezd el lajtosan nyöszörögni. A cel elött közvetlenül meg jön neked a kanaan: a Mariahilferstraße vege erezhetöen lejt, ugyhogy ott szepen belehuzhatsz, összeszeded a maradek eröd, s fenysebesseggel behuzol a celba. ;) Sztem egyaltalan nem nehez terep, szintemelkedesröl meg nem is nagyon lehet beszelni.
No, csaladastol jöttök, ez szuper. :)

Nekem a cc szponzorsagaval nincs semmi bajom, igy letrejöhet egy verseny. Az ember helyen tudja kezelni az italt, meg gondolom, az itt megfordulo egeszsegtudatos szülök a porontyoknak is elmagyarazzak, hogy nem tul egeszseges ez az üditö...viszont azzal mar van bajom, ha a t. ceg altal szponzoralt verseny celjaban frissiteskent csak egy fel lityis klasszik kolat nyomnak a kezembe a hosztessz lanyok, mas italt nem. S sajnos en eleg nagy kolas vagyok, de ez a 2008-as bp-i nöi cc futogalan nagyon nem esett jol, s eme huzas nem nyerte el a tetszesem.

hülye kérdés, gondolom, de én ma futottam először egy tizest (véletlenül jött össze, anyósom főztjét betoltam ebédre aztán este elszállt velem a futócipő..) és kb 7 km-nél úgy bedagadt a lábam, hogy meg kellett állnom lazítani a cipőfűzőn. de nem az ízület vagy ilyesmi (nem fájt semmim) hanem kifejezetten éreztem, hogy víz (nekem a jegygyűrűm, ami egyébként lötyög, is rá szorul futás közben az ujjamra. Ti is tapasztaltok ilyesmit?

@Leggy: és mit főzött anyósod? ugye nem titkos a recept? :)

a dagadáshoz nem tudok hozzászólni, nem tapasztaltam még olyat (és jegygyűrűm sincs)

@DaMartian: ha majd futom a maratont én is 30 körül sorakoztatom fel a szurkolótábort, ott leszek túl az eddigi legnagyobb távomon és ez a fejemben biztos gondot okoz majd, pláne a fallal kombinálva.
fincsi csokikra ajánlom a culinarist, ha még nem ismernéd. :)

@helemburgis: igazából fölös kilóm nincsen, azt mondja feleségem hogy állati jól nézek ki. :D de a magától lement 4-5 kiló után megint látszanak a kockák a hasamon, ennek örülök. :)

@Leggy: én ilyet még nem tapasztaltam, bár fent említett +5 kilónál nem jött le a jeggyűrűm... mostmár igen. :) többször is előfordult ez a tünet, vagy most először?

@BGy: a kólát imádom, de csak a kokát. szerintem nagyon fincsi, néha kifejezetten megkívánom. nem is hiszem hogy egészségtelen lenne, ha néha néha egy pohárral megiszik az ember. de napi szinten csak ilyeneket fogyasztani az szörnyű lenne. ahogy az is, ha a egy bugyborékos-light(-meleg...) ital adnának befutásnál. van a cégnek más terméke is, ne legyenek már hülyék! eddig legbosszantóbb az volt amikor light-aszpartám ice-teát adtak befutásnál vmelyik BSI verseny után.

@rrroka: nekem is kocka a hasam! Ugyanolyan széles, mint magas és oldalról is annyi látszik. :)) Nekem egy új ismerősünk aszonta, nem nézte volna ki belőlem, hogy 21 km-t lefutok. :)))

Nekem meg olyan koczka, mint a Rama :)

@Mylady: a hagyományos húsleves, pörkölt/nokedli, káposztasaláta és krémes menü volt. Én amúgy kevés húst eszem, sok zöldséget, sütit meg egyáltalán nem, így most, miután ezeket beabszolváltam, úgy éreztem magam mint aki fel van turbózva (persze csak pár óra múlva, először emésztenem kellett). Máskor néha szédelgek kicsit futásnál, most erről szó sem volt.

De ez a dagadás furcsa volt nagyon. Amúgy vékony vagyok, és még terhesen sem puffadt a lábam, nem volt ödémám, de sportolásnál vagy nagy melegben virsli lesz az ujjam...meg ezek szerint a lábam is..de ez utána visszarendeződik. .

@Leggy: én, mint nagy szakértő(1998-ban egyszer tanultam), a nyirokerekre tudok csak gondolni, amik nem funkcionálnak ilyenkor jól. Amíg nem nézel ki úgy, mint Eddi Mörfi a Bölcsek kövérében, akkor nagy baj nem lehet. Ha mégis, akkor jelentkezz a Fókuszba, vagy az Aktívba. :))))

Ezt most olvastam az Indexen:
"Dél-Karolinában kényszerleszállás közben elütött egy férfit egy kis repülőgép. A férfi épp kocogott a tengerparton, belehalt a sérüléseibe."
Mindenre fel kell készülni!

@BGy: Hú, én mindig attól félek, hogy egyszer a sportpályán bringázó/rollerező kiskölkök alól kifordul a bicikli/roller és pont az én bokámat töri szilánkosra...
Nem vagyok gyerekgyűlölő, de azt egyszerűen nem tudom megérteni, hogy miért a sportpályára (kosár+foci+futópálya) kell a kiskölköket legelni vinni, mikor kb 20 méterre egy hatalmas játszótér van, minden olyan eszközzel, amire én gyerekként (meg még most is :) ) csak vágyakozhattam + a lakótelepen minden 2 ház között van egy kisebb játszótér.
Ez így tiszta balesetveszély mindenkinek.

@Leggy: hú, ilyen menü szerencsére nálam ritkán van :)

@Mylady: és a biciklivel jó nagy hatalmas port csinálnak a salakon.
télen meg a futópálya felé csúszkáltak le szánkóval... mondjuk, dombból ott csak az az egy van.

bezzeg a játszótéren ahhoz a kötélpályás-csúszkálós dologhoz soha nem lehet odaférni :(

"Farkasok ölték meg azt az alaszkai tanárnőt, aki eredetileg csak egy kis kocogásra ugrott ki a természetbe. A 32 éves Candice Bernernek már csak a holtteste került elő, ötven éve nem volt példa farkastámadásra az Egyesült Államokban."

Szerencsére nálunk nincsenek farkasok, a rolleres óvodások pedig hála Isten' nem buknak a fincsi virsliujjacskákra és ízletes kockamargarin hasakra.

Bár egy ilyen sztoritól bármelyik bulváríró elélvezne...

@Mylady: azért is meséltem el -mert nálam szinte soha nincs ilyen menü :-) eleszegetem a halat, zöldségeket, salátát...erre jött egy ilyen vasárnapi családi ebéd, és tessék, egyéni rekordot futottam utána :-) de persze ez nem ok arra, hogy átálljak a pörköltevésre :-)

most jutott eszembe- lehet hogy nem csak a kaja miatt futottam ilyen messzire/sokáig, hanem azért is, mert addig is elszabadultam a rokonságtól ...na de ez már mélylélektan..

@Leggy: emlékszem, annak idején képes voltam ünnepek alatt edzésre menni... annyira untam a családot, a rokonságot, meg a zabálást, hogy beadtam otthon: röpül a csapatból, aki nem megy...
aztán az egész atléta csapatból csak két-három fanatikus volt ott... és amíg mi futottunk, az edző hazaszaladt kivenni a beiglit a sütőből :)))

@effe: én nemrég vettem észre, hogy van... igaz, még csak 4 éve lakom ott... :)))

@Leggy: szerintem az emlitett melylelektani ok sokkal jobban visz elore, mint a perkelt :)

@BGy: @bellone: ilyen horrorsztorikert nem is kell olyan messze menni. :(( Tavaly februari edzesbejegyzesem: "Nagyon szomoru egy edzes volt a mai. Törtent ugyanis hetfö reggel, hogy a mindennapi edzöhelyemen, a Prater Hauptallen, egy munkaban levö hokotro erösen ittas, jogositvannyal nem is rendelkezö soförje elaludt vezetes közben, s hatulrol lekaszabolta es azon erövel egy fanak is nyomta az egyik, eppen bekes reggeli edzeset tarto futotarsunkat. A futo baratunk sajnos ott meg is halt. Borzaszto, az ember nem is talalja a szavakat, szörnyü erzes volt ma atfutni a baleset helyszinen, latni az iszonyat veres fatörzset, a mecseseket. A balesetet biztos sokaig nem felejtjük el mi, ott edzök, hiszen nap mint nap szembetünik majd a roncsolt es elszinezödött fatörzs. Isten nyugosztalja Weininger Urat!"
Meg most is vannak mecsesek, s altalaban friss virag.

@helemburgis: ááá :(

@helemburgis: juj, ez nagyon durva :(

A mi sztorink itt az erdőben az, amikor egy futólányt kapott el, erőszakolt és ölt meg egy ember(?). Ráadásul a gyilkost ismerem, egy általánosba jártunk. Eleinte fölöttem járt, aztán eggyel alattam, amikor én végeztem. Az egész családja odajárt, minden héten volt valami balhé, de a legszebb az volt, amikor a rendőrök kijöttek érte egy Trabanttal(!) és lenyomott egyet a zsarunak. Akkor aztán kapott a gumibottal, vazze!