Neil Gaiman a futásról
2014.01.16. 09:47 SeSam
Neil Gaiman, az egyik kedvenc íróm, a legutóbbi blogbejegyzésében épp a futásról mesél. Hosszú hónapokig Az óceán az út végén című regényét népszerűsítő turné keretében járta a világot, ami egyet jelentett az ilyen-olyan hotelekben étkezéssel, és hogy csak alkalomadtán tudott elmenni edzeni. Most igyekszik újra formába lendülni; iPod nanoval fut.
Gyerekkoromban gyűlöltem a sportot, utáltam futni, herótom volt mindentől, aminek a végén sárosan és fázósan azt kellett hallgatnom tréningruhás tanároktól, hogy meglehetősen gyengén teljesítek, nem vagyok elég lelkes, és amúgy is, hiányzik belőlem a közösségi szellem. A szervezett játékok jó-rossz skálájának egyértelműen a "nagyon rossz" végén tanyáztam a táborozások alkalmával. Olvasni szerettem, és ha esett az eső vagy a hó, bent szerettem olvasni a melegben.
Az igazság az, hogy nem sokat változtam. Még mindig inkább bent olvasnék, minthogy kimenjek futni, de…
Szeretem, ahogy a futás után érzem magam.
Szeretem ahogy kitisztítja a fejem, és elrendezi a gondolataim, meg hogy néha helyet is csinál az új dolgoknak, például új történeteknek.
És szeretem azt az elméletet, hogy a futással eltöltött idő, úgymond, ingyen van: nem csökkenti az életem során rendelkezésemre álló órákat, hanem épphogy hozzáadódik. A New York Times szerint:
Hosszútávon – különféle kutatások alapján – a kocogás évekkel növeli az élethosszt. Általánosságban minden mozgással töltött óra (egészen heti 30 óráig) nagyjából két órával növeli az egyén várható életkorát, ahogy azt a 17.000 férfi elhalálozását két évtizeden át vizsgáló Harvard Alumni Study megállapította.
Még azoknak a körében is, akik középkorkig nem kezdtek el mozogni, 23%-kal csökkent a huszonpár éven belüli halál esélye. A kitartást igénylő sportok, mint a futás, kerékpározás, úszás, túrázás és futósízés bizonyultak a leghatékonyabbnak. Ezek akár hat évet is adhanak egy ember életéhez egy otthon lustálkodóhoz képest.
11 komment
Címkék: életmód futás híresség író Neil Gaiman
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
bitliszbá 2014.01.16. 11:34:02
A futással töltött időt unokáimnak szánom ajándékba :)
Pedig sem a NYT sem a Harvard publikációit nem olvasom...
Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2014.01.16. 12:07:28
BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.16. 12:37:51
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.16. 13:03:10
Gyűrött Papír 2014.01.16. 18:35:50
2014.01.17. 16:50:36
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.18. 07:56:45
SeSam · http://sesam.hu 2014.01.19. 15:26:58
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.01.20. 07:11:12
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
