Emlékszem évekkel, úgy 8-10 évvel ezelőtt, egy sötét unalmas januári estén még alig találkoztam futókkal. Ha találkoztam, akkor is csak nagyon elvetemültekkel. Lehet, hogy az enyhébb tél, de az is lehet, hogy az elvetemült futók száma lett több, viszont megdöbbentett most,…

Néhány hónappal ezelőtt Papp Kriszta mesélte nekem, hogy a téli időszakban kiegészítő edzéseket végez, hetente kétszer. Hiszi, hogy a törzsizom, illetve a tartó izmok edzésével jótékony hatást gyakorol a futására. Persze beillesztette még a jógát is, de az egy másik…