Kedden ellátogattunk a Népstadion mellett található fedett pályára. A helyszín légköre zseniális a gyors futáshoz és annak képi rögzítéséhez.  Mi is így tettünk. A mozgásom nem, hogy nem látványos, inkább elgondolkodtató. Az az ötletünk támadt, ha megbeszélünk egy…

A NIKE Futóklub edzője, Vajda Zsuzsi hívta fel figyelmemet erre a versenyre: Katt ide az összes infóért!

Pár héttel ezelőtt küldte át nekem egy futótársam az alábbi anyagot: Az elemzés szerintem zseniális, egyedül csak a testsúllyal való összefüggését hiányolom. Tervezem, hogy saját magamon elvégzem ezeket a mérési folyamatokat és persze feljegyzem. A közeljövőben az…

Az egész tavaly év elején kezdődött. Lelkileg éppen elég rossz passzban voltam, a munkahelyemen is becsúszott némi malőr és még a főiskolai vizsgák is ott voltak. Igen stresszes voltam akkoriban, és borzasztó fáradékony. Persze a napi mozgás mennyiségem egyenlő volt a…