A következő fontos üzenet holnap reggel érkezik itt, a Futóblogon.

Jó hangulatú, remek időjárású, kellemes vasárnapi esemény volt a Hajógyári szigeten. Némi hangulatkép:

Az előző részben a Conconi-teszt alapján határoztuk, meg az anaerob küszöböt, azaz azt a pontot (pulzusértéket), ami felett az izomsejtek a rendelkezésükre álló egyre kevesebb oxigén miatt már oly mértékben használnak szénhidrátot az energia nyeréshez, amit már a szervezet nem…

"Legyen elég levegő a tüdődben, teljenek meg élettel a lábaid, fújjon mindig hátulról a szél, és kapj szárnyakat." – Geoff Hollister 2012. február 6-án, egy rákkal folytatott hosszú küzdelemben 66 éves korában meghalt Prefontaine futótársa, Bill Bowerman…

2012. január 20. Bükkábrány. Egy Bükkábrány elnevezésű településről hamarabb jut eszembe a Bükk hegység, vagy az éppen mellette található külszíni lignitbánya, mint az, hogy a falu szélén rendszeresen összejár néhány edzeni szándékozó futó. Az idő nem túl kegyes,…

Major József 7. nagyatádi győzelme:

Remek időnk volt szombaton, sütött a nap, 4-5 fok körüli hőmérséklet, Margit híd avató futás. Futócipőt is vettem, DK-val elkezdtük a távot, ami tökéletesen az én poroszkálásomra lett méretezve. Majdnem 4 km (3,89-et mértem, 6:30-as tempóval), a híd két oldalán végig,…

Kedden ellátogattunk a Népstadion mellett található fedett pályára. A helyszín légköre zseniális a gyors futáshoz és annak képi rögzítéséhez.  Mi is így tettünk. A mozgásom nem, hogy nem látványos, inkább elgondolkodtató. Az az ötletünk támadt, ha megbeszélünk egy…

Nyakunkon az ünnepek, itt a remek alkalom, megosszam veletek itt is, milyen változáson mentem keresztül. Mióta futok érzékenyebb lettem a világ dolgaira. Az elmúlt években a hétköznapjaim általában azzal teltek, hogy stresszeltem minden miatt: ügyfelek, család, cég, határidők,…