Futóblog

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Lelkes futóamatőrök, mint például Winkler, és félprofi futók, mint például Szasza, adják közre tapasztalataikat. Józsi meg szerkeszt bottal!

Linkek

Friss topikok

  • szasza75: @mîkæl: No megvolt a 90 perces nyúlás. Vegyes érzelmeim vannak. Ami nem tetszik az a tömegszerűség... (2009.11.20. 23:11) Bikram jóga
  • mîkæl: szasza75 · szasz-a.blog.hu 2009.11.20. 16:14:48 :o) kösz a tippet! (2009.11.20. 20:51) Balaton félmaraton - 21.1km napsütésben
  • HecseDLI: @mîkæl: Köszi. Szendi Gábornak én hiszek. Több cikkét is olvastam már. Akkor az emelt C vitamin m... (2009.11.20. 19:29) H1N1-ben futni
  • rrroka: @bellone: ja értem, oksa köszi! egyébként a hétvégi családi program miatt amúgy sem tudunk menni, ... (2009.11.18. 09:01) 47. heti vegyes
  • angelday: @Ted Striker: változó, de ebben a kérdésben speciel nem voltam informálva. (2009.11.17. 23:59) Megpróbálom kiéheztetni magam

Balaton félmaraton - 21.1km napsütésben

2009.11.18. 11:12 angelday

A hétvégi Balaton félmaratonról közölnénk törzskommentelőnk és megbecsült tagunk, rrroka élménybeszámolóját a hosszú táv blogról:

A tervezett kétnapos-háromrészletben maraton helyett végül "csak" félmaratonra mentünk Siófokra, egy kis anyagi meg egy kis egészségügyi okból. Áron is alaposan megfázott, néha elment a hangja és elég taknyos volt, engem meg az influenza kerülgethet, mert a héten többször kiütött az izomfájásokkal kísért hőemelkedés napközben. Szerencsére egyikünk sem lázasodott be, így vállalhattuk a versenyt, de tekintettel arra, hogy a héten még csak futni sem mentünk, és a november is lazábbra sikerült a tervezettnél, nem voltak nagy terveink. 1:50 körüli idővel simán kiegyeztünk volna.

Ez a verseny nagyon jó hangulatú. Olyan érzésem volt, mintha a nike félmaraton kb. ezerötszázra fősre sűrített kivonata lenne, csupa jókedvű sportolóval, akik az ősz végén még futnak egy marha jót a Balaton parton. El tudom képzelni, hogy az emberek még hóesésben is vigyorognának, de a napsütésben mindenki virult, mert még a tavalyinál is jobb időnk volt, kevesebb széllel, több napsütéssel és 13 fokkal.

A rajtnál sem volt nagy tumultus, simán áthaladtunk a rajtkapun fél perc alatt és nekiestünk a két azonos útvonalú körnek. Az első két kiri után realizáltuk, hogy jókedvűen futunk öt perces tempót mindenféle fáradtság és a betegeskedés hatásainak jele nélkül. A frissítőnél megállva vidáman koccintva toltuk le az isoitalt "húzóra" és még arra is figyeltük, hogy a kukába hajítsuk a poharakat. Az első kör végén éreztük, hogy ez nagyon jól megy, 12 kilométernél pedig realizáltuk, hogy megjavíthatjuk a tavalyi időnket! Ettől elkezdtük kicsit komolyabban venni magunkat, a harmadik frissítőnél már meg sem álltunk, csak a kulacsövből ittunk. A part füves részén mindkettőnkre rájött a lábfájás, Áronnak az elöregedett cipője törte fel a lábát (mint később kiderült olyan durván, hogy a papucsban kellett hazamennie), és a talpa is görcsölt, engem meg a szokásos nagylábujjas fájás gyötört. Ennek ellenére simán mentünk 4:45 és 5:05 közötti tempót.

Az utolsó három kirire fogyott el az erőnk. Nem lassultunk ugyan, de a tempó tartása már nagyon nehezen ment, hiába volt közel a cél. A 19 és 20 közötti kilométer volt a legküzdelmesebb ezrünk az utóbbi időben, sehogy sem akart véget érni, már beszélni sem volt erőnk, csak lihegve futottunk. Az utolsó kilométer jelzőhöz érve gyorsan kiszámoltam, hogy ha 144:30 volt a tavalyi időnk, akkor azt nem javítjuk meg, de ha 1:44:50, azt már igen. Nem emlékeztem pontosan, pedig lehet hogy ha tudjuk, hogy 15 másodperccel maradunk csak el az előző év eredményétől, akkor egy picit még hajrázunk.
Így is nagyon jó eredmény kevés edzésből és félig betegségből. Boldogan és csalódás nélkül vigyorogtunk a célba érés után. Aztán persze felfaltunk mindent ami a kezünk ügyében volt. :)

Jövünk jövőre is! Hátha végre lesz hó!

48 komment

Címkék: verseny balaton maraton félmaraton

47. heti vegyes

2009.11.17. 09:24 szasza75

Továbbra is várjuk a heti futóesemény javaslatoka erre a címre: futoblog kukacka googlegroups.com

Ezen a héten az alábbi rendezvények közül válogathatunk: 

  • XIV. Dobogókői hegyi futóverseny 2009  (2009. november 21. 9 óra Rajt: Dobogókői, báró Eötvös Lóránd Menedékház) Táv 13 és 14 km. Bővebb infó: ITT
  • Cserhát 20/30 túra  Időpontja:2009. november 21. Bővebb infó: ITT
  • Lővérek 15/25/40 túra Időpontja 2009. november 22. Bővebb infó: ITT

6 komment

Címkék: 47 vegyes naptár heti

Bikram jóga

2009.11.15. 22:36 angelday

Winklerrel Bikram jógán voltunk néhány nappal ezelőtt, állítólag futás mellé is jó. Ez egy olyan típusú, ún. "hot" jóga, ahol 40 fokra fűtött szobában kell gyakorlatokat, ászanákat végezni. Először az ebből készült videó, utána pedig szubjektív véleménysorozat következik.

Gyilkos. 40 fokos melegben az ember azonnal izzadni kezd, állítólag ez tisztító jellegű, de a megfelelő tisztításhoz inni is kell jelentősen. Intenzív szívmunkát okoz a melegben való munkavégzés, ezt érdemes szem előtt tartani. Nekem menet közben is gyors szívdobogásom volt, bár, ahogy tudom, ha jól csinálja valaki a levegővételt, akkor ez elkerülhető. Winklerrel mi voltunk a csoport idiótái, ettől függetlenül szenvedős lett a 90 perc végére. Kilencven perc.

Érdekes módon nem annyira tűnik fel az idő, inkább csak az utolsó 20 percnél lehet elunni a banánt, volt egy valaki, aki előttünk lépett le, mi végül kibírtuk. A férfi öltöző meglehetősen üres (velünk együtt három férfi volt jelen), csak nők járnak gyakorlatilag. Fingás nincs, amit hallottunk, az végül a jógamatrac által keltett hang lehetett, vagy valaki tényleg roppantott egyet, ami úgy hangzott, mintha a jógamatrac csúszott volna a parkettán.

Legjobb része az, amikor ki lehet menni végre a melegből a hűvösre. Érdekes módon jelentős nyugtató hatást éreztem, fogalmam sincs miért, hiszen én voltam talán a leggyengébb a csoportban. Élménynek nem volt utolsó, örültem, hogy kipróbáltam a "YES MAN" program keretében.

Most pedig Winkler Róbert adja közre a tapasztalatait.

Motiváció továbbra sincs, de legalább a futás megy

Ott tartottunk, hogy nem megy a futás, és másoktól is hallottam ilyen panaszokat. Motivációhiány, punnyadás, ilyesmi. Stratégiailag azt találtam ki, hogy kiéheztetem magam, mármint futásilag, bár erős túlzás lenne azt állítani, hogy valaha is fenyegetett volna a túledzettség réme. Tehát kihagytam két hetet.

Közben úgy tűnt, mások érdeklődését is felkeltette a kihagyás, mint a legegyszerűbb motivációs forma, mert a poszt lapzártakor 124 kommentnél tart.

Ugyanakkor érkezett olyan javaslat, hogy próbáljam ki a bikram jógát, mert az elképesztően üdvös hatással van a futóteljesítményre. Kalandjainkat az edzésen (szeánszon?) láthatták a videón; nem volt egy diadalmenet, bár az is siker, hogy a tréner csak mindössze kétszer bakizott bele a szövegbe, amikor valamelyik igen bonyolult testtartást igénylő ászana közben halk nyekkenéssel felborultam.

És persze nem volt egyértelmű, hogy a biztatásnak szánt nagyon jó, Robi, és gyönyörű, József! nem volt-e egy kicsit viccnek szánva. Na mindegy, bizarr volt, de épp ez a buzoid sportok varázsa: általában kizárólag csajok látogatják az edzést, ezért milliószor kedvezőbb az ivararány, mint mondjuk egy boxteremben. Most már kezdek gyanakodni, hogy Szasza se véletlenül látogat spinning edzéseket, és ő is csak olyan álságosan űzi az effajta kiegészítő sportokat, mint egy újpesti pajtikám, Kupé, aki aerobikra jár az Oxigén Wellnessbe, és a sport a büdös életben nem érdekelte. Szóval ha eljutottunk a jógacenter ajtajáig, onnantól már tényleg nem gáz, leszámítva, hogy egy lábon egyensúlyozva, a másikat felhúzva, a kezeket összekulcsolva nyújtott karral a fülek mögött törzsdöntéseket végezni, és közben még a légzésre is figyelni legalább olyan nehéz gyakorlat, mint Józsinak a pörgetett fonák egyenes.

Furcsa, hogy egyáltalán nem fáradtam el, hanem mintha inkább kicsit felpörgetett volna. Másnap, péntek este viszont érdeklődve indultam az esti futásra, természetesen pulzusmérővel. Jól indult, határozottan volt kedvem 150-es pulzussal futni, ami már hetek óta nem jött össze, pedig eddigi pulzusméricskéléseim során csak olyan összefüggést tapasztaltam, hogy ha beteg vagyok, ugyanaz a tempó nagyobb pulzusszámmal jár. Most viszont hiába nem volt semmi bajom, 130-nál egyszerűen nem volt kedvem gyorsabban szedni a lábam. Mármint a bikram-show előtt. Most volt, de az első kísérlet nem nevezhető száz százalékosnak, mert féltávnál megérkezett az ebédre elfogyasztott töltött káposzta, úgyhogy vissza kellett vennem. Vasárnap este viszont már elképesztő volt a formajavulás - egyszerűen nem bírtam 160-nál lassabban menni, pedig az nekem a félmaratonos utazósebességem, úgy kellett erőszakkal visszalassítanom magam 150-re, amennyivel edzeni szoktam. Hihetetlen. Már csak arra kéne rájönni, hogy ez hány százalék bikram jóga és hány százalék kihagyás.

55 komment

Címkék: bikram jóga relax erőnlét méregtelenítés

Nekem is kellene egy Rocky projekt

2009.11.12. 09:30 szasza75

A Winklair által említett motivációs völgy számomra sem ismeretlen érzés, csak én lustaságnak hívom. A legrosszabb az egészben, hogy a demotiváltság a Ljubljana maratonon tört rám úgy félúton, meglepetésszerűen, azóta is tart. Persze ha diplomatikusan szeretnék fogalmazni, akkor jelenleg a szezon végi és az alapozás előtti pihenőidőszakomat élem meg. Nagyon aktívan.

Azért voltak az elmúlt két hétben futással kapcsolatos törekvéseim is. A maraton utáni héten kétszer is futottam, a két futás együttesen nem érte el a 20 kilométert. Azt követő héten kicsit romlott a helyzet. Szerdán rávettem magam, hogy kiegészítő elemként megjelenek a marczibányi téri egy streching edzésen. Zsebembe gyűrtem egy ezrest, majd 8 perc 20 másodperc alatt elkocogtam a sporttelep büféjéig és kikértem egy sört.

Strechingelni már nem mentem be, pénzem sem volt már annyi. A hét legemlékezetesebb pillanata a szerda reggeli Rudas fürdő meglátogatása volt. Jó - sportértéke olyan sok nincs, de azt hiszem ez meleg vizes, gőzölős relaxálás hozzájárul a regenerálódási folyamathoz. A hit fontos. Talán már túl is regeneráltam magam csak az újraindítás nehézkes. A Rudasról jut eszembe, hogy első alkalommal amikor ott jártam, szörnyen meglepődtem az ottani viseleten.

A belépésnél kapunk egy nagyjából 20*30 cm-es kis fehér vásznat. Rajta kis kötőke, ami a rögzítést szolgálja. Az egész kb. annyira fedi a lenti rendszereket, mint ahogy a fejem látszik miközben textilzsebkendővel kifújnám az orromat. A kezdeti pillanatokban eléggé zavarban voltam, aztán oldódik az ember, persze nem mintha a meleg víz jobban takarna. Igazán szaunában gondolkodtam, hogyan helyezkedjek el. Leülni is jó lenne, meg a takarás is fontos, és csak az a darabka rongy...

Most két hét után azért elérkezett a felismerés, hogy valamin változtatnom kell, decemberben két hosszabb kihívást is kiszemeltem magamnak, valahogy addigra össze kell szednem magam. Most hévégén egy privát szerveződésű lángos-futáson voltam, valami motiváció kell. Az egészet csak ott rontottam el, hogy komoly másnapos jelekkel mentem el a tisztító futásra. Vizet nem vittem, csap meg nincs az erdőben, reggel meg elfelejtettem inni. 2,5 óra futás után facsart szivasként borultam a forraltboros fazék felé. A tervem az, hogy a következő hónapban heti egyszer elmegyek spinningelni és szaunázni, minimum heti 3 na jó két óra nyújtás,  rendszeresebben futok (mint az elmúllt két hétben), és csinálok vagy ezer felülést.

22 komment

Címkék: szauna rudas fürdő rocky rambó program

H1N1-ben futni

2009.11.10. 16:37 angelday

A szerkesztőségben levő H1N1 oltás kérdés körül az a szakvélemény alakult ki, hogy oltásra szükség van, még akkor is, ha offshore tőke áll mögötte. Kérdés persze, hogy a futótevékenységet mennyire befolyásolja a dolog, kicsit belázasodunk-e tőle, vagy valami komolyabb tünetet okoznak-e a legyengített bacik.

A szerkesztőségi álláspont:

  • Winkler: héten oltat, kétfélét is
  • angelday: napi 500mg C-vitamin és nyugtató tea, egyelőre
  • Szasza-nagy-a-f...: nincs adat egyelőre
  • DaMartian: nincs adat egyelőre
  • Ras: nincs adat egyelőre

Aki adatott be, hol és hogy érdemes? Winkler üzemorvossal intézi.

Futóteljesítményhez van bármi köze? Osszuk meg a futóspecifikus tudásunkat a kérdést illetően.

101 komment

Címkék: h1n1 oltás vírus szérum kérdés

46. Heti Vegyes

2009.11.09. 20:31 szasza75

Új hét, új kihívások. Lássuk tehát milyen programok közt válogathatunk:

  • Biatorbágyi hendikep Táv 4 km, Rajt November 14. 9:00 Bővebb infó: ITT
  • Hegedűs Róbert emléktúra T-online Táv: 27 km Rajt November 14. 7:00-9:00-ig Bővebb infó ITT
  • Intersport Balaton Maraton és Félmaraton November 14-15 Helyszín: Siófok Bővebb infó: ITT

Tudtok még ti is futóeseményekről, amik a héten lesznek? Írjatok levelet a futoblog kukacmatyi googlegroups.com címre!

33 komment

Címkék: heti vegyes

Flow

2009.11.06. 17:00 szasza75

Amikor Pész Attila barátom átküldte e-mailen TDS (A Mont-Blanc kör egyik résztávja) beszámolóját, annak elolvasása után percekig azon gondolkodtam, hogy a futás milyen szerepet tölt be életünkben. Napi rutin, esetleg önmegvalósításunk egyik formája? Eszköz valami eléréséhez vagy egyszerűen csak mert olyan pillanatokat élhetünk át, amelyeket csak így tudunk megélni? Attila sok-sok éve fut, ha jól emlékszem volt olyan 1500 napja amikor minden nap futott egy Mátrában szerzett bokaficamig. A közös futások alkalmával sikerült megértenem, hogy őt mi mozgatja. Köszönöm ezt is neki és azt is, hogy iránymutatásával és rugdosásával másfél év alatt sérülésmentesen futottam mintegy 5000 km-t. Az alábbiakban olvashatjátok élménybeszámolóját augusztus végi futásáról:

TDS beszámoló

És egy kis film:

 

8 komment

Címkék: tds mont blanc futás pész attila

Igazi amerikai?

2009.11.04. 11:26 angelday

A vasárnapi New York-i maratont (amit Szasza mindig csülökkel és palacsintával követ tévé előtt, csak éppen idén elfelejtett meghívni!!) egy bizonyos Mebrahtom "Meb" Keflezighi nevű amerikai sportoló nyerte.

Az eset kapcsán felizzottak az Internet csövei: az az eritreai (kis ország az ÉK-i afrikai kontinensen), aki 12 éves kora óta él Amerikában, amerikai állampolgárságot felvett, végig amerikában edzett sportoló, ünnepelheti-e magát első amerikaiként, aki 1982 óta nyerni tudott New York City-ben?

Az is érdekes, hogy Meb esete fellángolni látszik a neten, holott van sok olyan is, aki pontosan ugyanolyan példa, mint ő, mégsem kaptak ennyi figyelmet. Ott van mindjárt Patrick Ewing kosaras, aki, nem tudom, tudjuk-e, de jamaikában született. De említhető még az 1982-es amerikai NYCM győztes is, Alberto Salazar, aki történetesen kubai származású (2 éves kora óta él Amerikában), és egyáltalán nem kapott ekkora figyelmet a származását illetően, mint Meb.

Én érdekes módon ennek az ellenkezőjére emlékszem a teniszből: vegyük például Sharapovát, vagy Marat Safint. Mindketten oroszok, Safin konkrétan tatár származású (úgy is néz ki!!), ettől eltekintve Sharapova Amerikában él, ott sportol és ott végez mindent (még úgy is beszél, mint egy amerikai), ettől függetlenül állandóan "oroszként" hivatkozik rá mindenki. Akkor arra gondoltam, hogy Sharapovának ugyan mi köze van az oroszokhoz, nem sok. Safin ugyanez, csak Monacóban nyomja, mint ahogy Djokovic is, meg az összes többi ember, aki nem szeret adózni (a kiskunhalasi származású Szávay Ágnest is ideértve).

Egy New York Times olvasó-hozzászóló szerint Meb nem amerikai, hanem afrikai elit futó. Az amerikaiak csak szeretnék, ha ilyen jó hosszútávfutói lennének. Ezen túlmenően az emberek bele szeretik keverni ebbe az egészbe a géneket is. Az afrikaiak egyszerűen jobban futnak, mint a fehérek, elég megnézni az eredményjelző táblákat. Mindenféle kutató kutatja a dolgot, de eddig még nem bukkantak nyomára ennek a titkos génnek. Sőt, azt sem tudják, hogy érdemes-e ebben az irányban kutakodni, mondja a NY Timesnak az austini egyetem professzora John Hoberman.

Obama elnöksége óta sokan azt hirdetik, hogy a rasszizmus intézménye megdőlni látszik az Egyesült Államokban, de a fenti eset rámutat arra, hogy ez egyáltalán nincs így. Értelemszerűen név nélkül szerepelnek azok, akik szerint Meb nem Amerikai annak ellenére, hogy ott nőtt föl és ott készült a futásra. (2004-ben az olimpián ezüstöt nyert szintén maratoni távon, amerikaiként.)

Nekem az a véleményem, hogy mindenki olyan nemzetiségű, amilyennek vallja magát, hiszen azt saját okkal teszi. Sharapova orosz, Meb amerikai, Szávay Ágnes magyar. Winklernek az a szakvéleménye, hogy Meb afro-amerikai és ennek megfelelően lehetne rá hivatkozni is.

Persze ez az egész nem számít. Ami számít, az a NYC maraton. Egyik futóblog olvasó-hozzászóló Varga Dániel blogposztjára linkelnénk itt, aki ott járt és élménybeszámolót tart. Érdemes megnézni a galériáját is, ez itt Meb befutója (2:09:15 -- nekem ennyi idő kellett 13.8 km-hez), teljesen amerikainak néz ki rajta és nem a pólója miatt. :)

37 komment

Címkék: new york maraton befutó meb

Megpróbálom kiéheztetni magam

2009.11.03. 11:43 Winkler Róbert

Nem bírom én ezt mostanában, és az a legrosszabb, hogy ilyen még nem volt. Ha az ember beteg, és nincs kedve futni, meg ereje se, az tökéletesen rendjén van.

Két hete, vagy tán három, mikor bejött az első undorító idő-hullám, még a zuhogó jeges esőben is elmentem futni, jól is esett, bár furcsálltam, hogy a FIT STORM jelzésű széldzsekiben úgy eláztam, hogy vagy másfél kilót nyomott alatta az aláöltöző, úgy megszívta magát. DaMartian nem is tudott hirtelen mit kezdeni a vevőszolgálati jellegű érdeklődéssel, hogy eszerint a Fit Storm jelzés csak száraz viharra vonatkozik-e. És talán ettől kezdve datálódik, hogy valahogy nem megy a futás.

Azt nem mondom, hogy nincs kedvem, hiszen ez alapjában véve normális. Kinek van kedve furcsa cuccokat felvenni, műszereket magára erősíteni, zenelejátszó madzaggal szerencsétlenkedni és a lakáskulcsot beleerőszakolni a nagyon kicsi, tépőzáras kulcszsebbe? Na de a kedv nélküli indulás hamar átcsap lelkesedésbe, ha már nem piszmogni kell, csak futni. Mostanában viszont csak futok, de semmi lelkesedés, vagy plusz erő - igazából semmi bajom, csak nem bírok gyorsabban futni. A pulzusom 130-135, pedig a normál utazósebességem 150 körül van, és egyszerűen valami ólmos apátia száll meg, és hiába nem kapkodom még a levegőt, egyszerűen nem bírok belesprintelni. Pedig még próbáltam is, két gyorsabb lépésig jutottam, aztán az elektronika egyszerűen letilt.

Érthetetlen. A múltkor találkoztam Imolával, aki jeles gyalogkakukk, ő is hasonló, bár jóval enyhébb tünetekre panaszkodott: azt mondja, nincs motováció. Motiváció?! Motivációm sose volt, egyszerűen csak jól esett futni, az az egy óra nyugi, amikor békében lehet zenét hallgatni, a friss levegő, a felhők a holdfényben, satöbbi.

Semmi bajom, ezt a hűvösebb időt mindig szerettem, futni imádok a csípősebb estékben, és hiába - semmi. Most taktikát változtattam: nem erőltetem a futást, kihagyok egy hetet, addig gyúrogatni járok izomagyú pajtikámmal. Aztán egy hét múlva visszatérek, hátha.

128 komment

Címkék: motiváció időjárás pulzus gyalogkakukk

45. heti vegyes

2009.11.02. 10:08 szasza75

Amilyen eseménytelen volt október utolsó napjai, olyannyira bővelkedik programokban november első hétvégéje. Lássuk tehát mi események közül választhatunk:

November 4. Szerda

Futószerda a Marczibányi Sportcentrumban 17:00-tól. Bolhapiac, futópálya, szakemberek, minden van, bővebb infó itt.

November 7. Szombat

Futás:

  • Szigeti hendi futás Táv: 5,35 km. Rajt: Hajós Alfréd uszoda előtt: Bővebb infó: ITT
  • Sárvár Fürdő Félmaraton  Helyszín: Sárvár  Bővebb infó: ITT

Tájfutás:

  • 57. őszi Spartacus kupa, Gánt (Vértes), infó itt.

Túrák: 

  • Ex Visegrado, paradiso terrestri (40/30/20/10 km-es távok) Bővebb infó: ITT
  • 2. Intersport túranap (29/19/10 km-es távok) Bővebbi infó: ITT
  • Mecsek 1000/400

November 8. Vasárnap

  • Barátság Maraton Távok: Maraton, Félmaraton, Kismaraton, 5,2 Helyszín: Miskolc-Egyetemváros Bővebb infó: ITT
  • 50 km Országos Bajnokság További távok: 30 km, 10 km 2 km és váltóversenyek. Helyszín: Budapest, Csillaghegy, Keve utcai Általános iskola. Bővebb infó: ITT
  • Monoton Maraton Távok: 42,34 km, 21,17 km és 3,4 km Helyszín: Budapest, Szépjuhászné. Bővebb infó: ITT
  • Tudás útja félmaraton Bővebb infó: ITT
  • Győrben 7 km, félmaraton, maraton táv. Bővebb infó itt.

Ha valaki ezeken kívül is tud futóprogramról, futóeseményekről, küldjön nekünk levelet a futoblog kukacmatyi googlegroups.com címre, vagy jelezze a hozzászólások közt!

13 komment

Címkék: esemény naptár heti vegyes

Riportok a médiában

2009.10.30. 15:08 szasza75

Ritka pillanatnak számít, ha a hazai médiában megjelenik mindenféle szenzációtól mentes riport a futással kapcsolatban.

A linkre kattintva Németh Csabával - az idei év UTMB 7. helyezettje -, és Karlowits-Juhász Tamással (UTMB 38.) készült riportot tekinthetitek meg. A 6. perctől érdemes nézni.

Az alábbi képsorokon pedig Soós Péter és Lajkó Csaba beszél a futásról.

 

16 komment

Címkék: riport futás média

Hétvégén Ljubljanában futottunk maratont

2009.10.29. 09:05 szasza75

Szeptember közepén jutott eszembe, hogy idén még jó lenne egy maratoni megmérettetés. Felcsaptam a Distance Running magazint és böngésztem a lehetőségeket. Budapest, Kassa időpontilag túl közel, a szimpatikus Firenze, az pedig jobban üríti a pénztárcát. Kipécéztem Ljubljanát, majd felhívtam Balázst és megkérdeztem, akar-e még idén maratonon sétálni. (Ő rendszerint úgy futja a maratonokat, hogy vagy gyorsan fut vagy gyalogol, képes 1 kilométerenként is alkalmazni ezt a haladási technikát). Akart. Ennek megfelelően edzésmódszereim is megváltoztak, kevesebb hosszú, több pörgetősebb rövidebb futás. A HHH-t a Margitszigetről figyeltem, közben azon gondolkodtam, hogy klassz ez a gyorsabb futás, de 5 héten át, azért kell hozzá némi mazochizmus. 

Aztán eljött a "várva várt" hétvége. Furcsa érzés volt, hogy a verseny hetén szinte semmi késztetést nem éreztem, hogy rajtvonalhoz álljak. Talán még sose fordult elő ilyen velem. A verseny reggelén sem volt az a régi versenyláz ami beindított volna. Talán én sem vagyok már a régi. Mi sülhet ki mindebből?

A verseny előtt egy nappal azért akadt látnivaló. Szlovénia szép és közel van. Mintegy 4-5 óra alatt autóval könnyen megközelíthető. A szállásunk is szuper volt, igaz a panzió melletti vasúti sín annyira az ablakunknál volt, hogy a mozdonyvezetőt simán tudtam volna frissíteni. A szlovén vasút nem sztrájkolt, hallottuk. A verseny előtti napon elmentünk kirándulni csuda szép vidékekre. (Mielőtt eltérnék a lényegről, maratonon voltam.)

Kis főváros lévén, eme jeles eseményen a maratoni és a félmaratoni versenyszámot egyben indították. Maraton 2 kör, félmaraton 1 kör. Kis város, kis expo, a nevezési díj is baráti: 25 EUR. A rajtszám-átvétel zavartalanul ment. Kaptam rajtszámot, megtartható chippet, egy díszes technikai pólót, táskát, zoknit, nyaksálat, kuponokat, no meg a pastaparty, és a verseny utáni ebéd jegyét. Akkor talán már mehetünk is haza...

És akkor a verseny:

Volt stratégiám, a ferraraihoz hasonlóan óvatosan, pulzusra futom az elejét, aztán majd emelünk a tempón. Ez a terv a rajtzónáig élt, amikor is bekapcsoltam az órám és jelezte, hogy le fog merülni. Aztán még 3 perc a rajtig és az órám lemerült. Fridmannak még talán elemeztem, hogy én itt a tömegben, a WC meg a kordonon kívül, nincs ez így jól. Aztán elrajtoltunk. Egyszerre, mind a két mezőny. 

A rajt után a nem túl széles utak zsúfolásig megteltek. A tempómat nem nagyon éreztem, a pulzusomat pláne, hisz órám sem volt. Érzésre, és ahogy a tömeg engedett, úgy futottam. Ritkult a mezőny, amerre csak néztem félmaratonos rajtszámok. Ezen a linken látszik, hogy távolodik tőlem az élboly. Kicsit megfájdult a derekam, de pár kili múlva elmúlt, így ment eseménytelenül az első kör.

Néha megkérdeztem egy-egy sporttársat, hogy mennyi az idő, aztán tovább haladtam. A pálya ingerszegény, különösebb látnivalókban nem bővelkedik, gyakorlatilag semmilyen építészeti remekműre nem kaptam fel a fejem, de szinte teljesen sík, futható. A szurkolók zseniálisak voltak, szinte végig álltak, zászlókat lengettek ablakokból tapsoltak, helyenként a Tour de France hegyi emelkedőjére hasonlító sorfalat alkottak.

Érzésre jól haladtam, jó volt a ritmus, szinte végig előztem. Az is eszembe jutott, hogy a 2. körben kicsit rá kellene kapcsolnom, aztán hamar elhessegettem ezeket a gondolatokat. Az első kör végén, a félmaraton célkapuján láttam, hogy 1:35:20 körül volt a bruttó időm, ami azt jelentette, hogy kb. 1:34:20 körül tettem meg az első félmaratont. Nagyjából ez volt a tervezett, ebből még bármi lehet, szép lassú meghalás vagy egy gyors megborulás.

A 2. körre kiritkult a mezőny, csak a maratonisták voltak. 22-25 körül éreztem valami tompultságot, elmélyülő kedvetlenséget, ami talán a ritkuló embertömegnek és a szemben levő alpesi hegyeknek volt köszönhető. 25-26 kili környékén, hogy valami történjen, megettem a kezemben cipelt gélt. 1 km múlva el is kezdtem érezni a hatását, itt talán volt egy tempóváltás is, begyűjtöttem pár embert, na ez a dinamizmus 33 kilig ki is tartott.

Itt jött az az állapot, hogy az eddigi erőfeszítéseknél több kell az ugyanolyan tempóhoz. Igaz, továbbra is előztem lassulva, de még kényelmi zónában futottam. Talán úgy, mintha egy szalagra rátennének és majd levesznek valamikor. Tudtam, hogy Fridman sárga pólóban van, így ha láttam valami sárga figurát akkor kicsit megnyomtam, befogtam, de nem ő volt egyszer sem.

Később elfogytak a sárga pólók, meg a lelkesedésem is.  Gyűrtem a kiliket, egy figyelmetlen busz meg majdnem engem gyűrt meg, ha nem állok meg, neki szaladok. Végre eljött a befutás pillanata, sem eufória, sem rossz érzés nem környékezett. "Ez megvolt" érzés volt meg, mint később kiderült 3:15:56 alatt. Alapvetően nem rossz, akár elégedett is lehetnék, de talán máskor jobban "harapok". 

A célban nyakamba akasztottak egy helyes üvegérmet és kezembe nyomtak egy technikai ujjatlan finisher felsőt. Falatoztam egy keveset, hiszen jócskán ebédidőre járt, majd - eddig ilyen nem volt - nyújtottam.

Összességében nagyon jó verseny volt - egyedül a kezdeti kilométereken található frissítőasztalok körüli tolongás zavart -, csak én voltam fejben valahol máshol. Balázs persze remekül bekezdett, és lassan, de biztosan meg is halt a végére, 3:35 körüli idővel finiselt. Fridman meg persze rámvert pár percet.

46 komment

Címkék: ljubljana maraton teljesítés szlovénia

Heti Vegyes

2009.10.27. 08:33 szasza75

Rovatunkat, melyben az aktuális futóeseményeket foglaljuk össze, "Heti Vegyesnek" neveztük el. Kérjük, amennyiben más futásokról is van tudomásotok, jelezzétek nekünk!

Szervezett futórendezvények ezen a hétvégén nem nagyon lesznek. Azaz egy mégis, de ez inkább az extrémebb kategóriába tartozik. Kiváló lehetőség a természet szerelmeseinek, hogy az erdőben húzzanak a lábukra csukát, akár valamilyen teljesítménytúra keretein belül.

Piros 85 terepfutó 2009.10.31., Rómaifürdő HÉV megálló. Rajt 9.00 óra. Nevezési díj:3500 Ft

Piros 20/35/50A/50B/65/85 teljesítménytúrák 2009.10.31., Rómaifürdő HÉV megálló. 

Szarvas 7/17/27 túrák 2009.10.31. Döbrönte

19 komment

Címkék: heti vegyes

Human Race 2009 október - EREDMÉNYHIRDETÉS

2009.10.25. 17:58 angelday

Köszönjük mindenkinek a tegnapi részvételt! Érdemes volt megvárni ezt a posztot, mert az eredményhirdetés most következik. Ez a hivatalos eredmény, nem pedig a Nikerunning-on levő, ugyanis az mást hirdet. Mivel végeredményben két csapat gigászi küzdelméről volt szó, alaposan utána kell menni a számoknak.

Tehát mégegyszer: minden DARAB futás után elszámoltunk 10 km-t. Az a csapat győzött, akinek több elszámolt km-e volt. Ez volt az eredeti megfogalmazás is más szavakkal. Az, hogy konkrétan ki mennyit futott tegnap, irrelevancia, nem ez a verseny.

Hölgyeim és uraim, kedves Vad Orchidea rajongók! Kihirdetem a győztes csapatot, akik nem mások, mint a SportBanditák! Gratulálunk nekik, adnék egy virtuális Nike serleget is:

Most pedig nézzük meg a pontos számokat! Az első grafikonunk a minden 10km-t teljesített elszámolás utáni érték:

Második ábránk a km versenyt mutatja (ami nem volt verseny!), ezen szépen látszik, hogy Zsoláék csapata sokkal többet futott, mint a SportBanditák, mégsem nyert. Van ilyen, Boney-M.

Aki ennél is jobban elmélyedne a számokban, azoknak biztosítunk Excel elérést is, ami alapján a kiértékelés történt. Itt hívnám fel a figyelmet arra, hogy a Nikerunning challenge valamiért rosszul működik. Már korábban is megfigyeltem, hogy a lezáráskor mindig átvált mérföld alapú mérésre, függetlenül attól, hogy explicit módon megadtuk neki, hogy km alapú elszámolás legyen. Ezért van, hogy nekem kellett átszámíttatnom az értékeket.

Másrészt van itt még valami: DaMartian értékét, akárhogy kerekítem, kalkulálom is, 9,99 km-re jön ki. Ha nagyon szőrszálhasogató lennék, akkor azt mondanám, hogy nem érvényes érték, mert nem futotta le a távot, így a csapat nem számolhatja el. Ugyanakkor ha ez igaz, akkor DaMartian csapata 140-et futott össze, mint Zsoláék, tehát NEM LENNE GYŐZTES. Na erre varrjatok gombot. Én úgy döntöttem, hogy megadjuk neki a 10-eset és ők győztek, kész. (Winklernél lehet reklamálni.)

Végezetül a Futóblog kihelyezett müncheni tagozatosát, FutóBolondot mutatnánk be, aki el is ment az ottani versenyre, de nem volt akkora hepaj, mint tavaly:

Konkretan a 10k megvolt rendesen, de nem volt akkora hepaj, mint tavaly. Nike Human Race 10K Lauftreffnek (futotalalkozo) kereszteltek el. Az Englische Garten szelen egy parkolobol indult, kb 150-200 ember. Nem nagyon reklamoztak, csak a nike+ -osok kaptak meghivot, meg aki jokor volt jo helyen (pl. en). Egyenpolo, udito, banan, nike marketing volt, koncert, lezaras nem. A nagy esemeny iden Berlinben volt, ha jol tudom. Azert mi jol ereztuk magunkat nehany magyar baratommal, lekocogtuk a 10k-t, majd kisebb eltevedes utan sikerult hatulrol befutni a celkapuban (az ut kijelolese nem volt az igazi :) Kulon ertekeltem, hogy sem kotelezo nike chip, sem nevezesi dij nem volt.

139 komment

Címkék: human race 2009 eredményhirdetés hu ra challenge kihívás nikerunning

Holnap verseny!

2009.10.23. 10:39 angelday

Holnap, október 24-én él a CHALLENGE, akkor kell mindenkinek feltöltenie legalább egy 10-est:

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/plus/#//challenges/detail/1813606626/

Utolsó felhívásunk, hogy aki még nem csatlakozott a négy csapat valamelyikéhez, az még utolsó pillanatban tegye meg, aztán hajrá.

Emlékeztetőül az a csapat nyer, akinek a legtöbb EGYEDI feltöltött 10+ km-es értéke van.

Eddig nem mondtuk, most mondjuk: a csatlakozás feltétele Nike+ futócipő, hozzá való chip, valamint regisztrált felhasználó a Nikerunning.com-on. Nem akarjuk a világot megváltani, de jópofa dolog a közösségi verseny. Meg az is jópofa dolog, hogy a vad orchidea minden poszt hozzászólásai között beírja, hogy csatlakozzatok hozzá. Hogy is fejezi be ezeket a kommenteket?

:)))))))))))))

57 komment

Címkék: hu ra kihívás human race

Amatőr Apukák, Anyukák bemutatkozó

2009.10.22. 15:23 angelday

kmrmtms csapatkapitány felkérője:

Munka után a családhoz sietsz,
hogy minél többet velük lehess.
De szíved mélyén már várod a percet,
mikor újra a szabadban lehetsz.
Mikor futás közben zilál a tüdőd és fájnak az izmaid,
Mikor harcolsz magaddal, hogy még ezt a kört kibírd.
Közben már arra gondolsz mit tehet most a gyerek,
már várod a percet mikor újra magadhoz ölelheted.
A család az első, de a futás a szerelmed,
Ha így érzed: KÖZTÜNK A HELYED!

Amatőr Apukák, Anyukák - a csodálatos családi csapat 

14 komment

Címkék: hu ra bemutatkozó kihívás kmrmtms

FUT-NIKE-LL bemutatkozó

2009.10.22. 15:20 angelday

Bitliszbá csapatkapitány felkérője:

Csatlakozzanak hozzám mindazok,

akik a futásban megérzik saját erejüket, és úgy érzik képesek bármire
akik kis lépésekkel jutottak el a futás öröméig
akik visszaintegetnek futás közben a szembejövőnek
akik örülnek két falu közt a biciklis bólintásának
akik örömmel kerülik ki a babakocsis futókat
akik télen hóesésben futottak már mikulássapkában
akiknek már megvolt a verseny közben a FAL és túljutottak rajt
akiknek még nem, de szeretnének túljutni rajta
akiknek önmaguk a legnagyobb ellenfél - és általában győznek

és mindazokat akiknek a futás az életük része,
és mindazokat akik azt érzik, hogy mindig a JOBBIK részük fut, a rosszabb máshol maradt.

mert
"A halnak úszni, a madárnak repülni, az embernek FUT-NI KE-LL."
-- Emil Zatopek

ui: a többi csapat is jó, a verseny is jó.... mi kell más?

10 komment

Címkék: hu ra bemutatkozó kihívás bitliszbá

Futóblog All Stars bemutatkozó

2009.10.21. 11:00 angelday

Zsola csapatkapitány felkérője:

Csatlakozzanak hozzám azok,
akik úgy érzik a futás megváltoztatta az életüket
akik nem is gondolták volna, hogy valaha futni fognak
akik jóleső érzéssel fejeznek be minden edzést, hogy MEGCSINÁLTAM
akiknek a FUTOBLOG adott motivációt és ad néha még ma is
akiknek ÉN adtam motivációt, hogy megváltoztassák az életuket
akik szeretnének a csapathoz tartozni, amelyik 4. lett az Ultrabalatonon
akik szeretnének a győztes csapatba tartozni
és végül akik ha megkérdezik őket melyik csapathoz csatlakoztak nem akarnak valami hülye nevet mondani válaszul, hanem egy jól hangzó még csak véletlenül sem ciki nevet:
F U T O B L O G A L L S T A R S ! ! ! :)))))))

23 komment

Címkék: hu ra all stars bemutatkozó kihívás zsola

SportBanditák bemutatkozó

2009.10.21. 09:14 DaMartian

Csapatnév: SportBanditák (a Futocrosson már bejött :)

Csatlakozzanak hozzám azok, akik élvezik ahogyan az arcukat simogatja a szembeszél futás közben.

Akik imádnak száguldani mert úgy gondolják felszabadító érzés önfeledten szaladni ahogy bírunk.

Akiket egy jó zene úgy meglódít, hogy maguk se hinnék..

Akik futás közben folyamatosan mosolyognak!

Akik szeretnek rommá ázni nyáron edzés közben és élvezik ahogy a víz tocsog a cipőjükben!

Akik szeretik ahogy a hó ropog a lábuk alatt!

Akik elviselik ha kicsit vagy akár nagyon fáj közben, azért mert a teljesítés utáni érzés százszorosan kompenzál és hogy utána büszkék lehessenek magukra!

A tech geekek akik számolgatnak, mérnek, statisztikáznak!

Akik imádnak a futók tömegében sodródni a Szigeten.

Akik megnézik a futónacis lányfenekeket/fiúlábakat..

Akik jókat beszélgetnek egy hosszú táv alatt!

Akiknek élete a kihívás és a győzelem!

Akik szeretnek egy közösséghez tartozni! Tehát azt hiszem MINDEN FUTÓ! :)

36 komment

Címkék: kihívás csapatbemutató hu ra human race akik

HU-RA 2009 HUNGARY

2009.10.20. 13:03 angelday

Elkészült a Kihívás a négy csapattal, tessék felelősen választani és csatlakozni hozzá! Erre a szépre kell kattintani:

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/plus/#//challenges/detail/1813606626/

Figyelem, most szombaton lesz 24-e, akkor kell tehát feltölteni majd 10 kilit. Az aznapi érték számít!

Most pedig nézzünk meg egy hivatalos marketing fotót a Nike globálból, ahova Zsolát, DaMartiant, Bitliszbát és kmrmtms-t kell elképzelnünk! (Ha adtok fotót, ráfotosoppozzuk!)

Első csapatkapitány Zsola (ki más):

43 komment

Címkék: hu ra human race 10k 2009 kihívás

Heti Futóesemények

2009.10.19. 10:54 szasza75

Julcsi írja mailen:

Sok szeretettel és csupa jó tapasztalattal szeretném mindenkinek a figyelmébe ajánlani az október 25-én (vasárnap) megrendezésre kerülő Esztergomi Dunaparti Futópartit! Évek óta rendezik a lelkes esztergomi futók, és egyre népszerűbb: legutóbbi, szeptember végi futópartin már összesen több mint 100-an indultak.

A Duna mellett egy biciklis úton vezet a pálya( a táj gyönyörű, és szinte végig lehet mellőzni az aszfaltot és jó a levegő), most 4 km-es és 10 km-es verseny lesz, sőt ha valaki családostul jönne, az ovisoknak is van külön verseny (500 m). Évente 5-6 verseny van, minden futamon díjazzák nemenként illetve távonként az első három helyezettet (és összetett verseny is van, ahol már a különböző korosztályok is külön számítanak, és az évben futott 3 legjobb eredményt veszik alapul).

Nevezni lehet a helyszínen vagy az Esztergomi Futóművek honlapján.

Kellemes hétvégi program, a fővárosiaknak illetve az Esztergom környékieknek mindenképpen ajánlom!

Köszi, ha kiteszitek az blogra!

Julcsi

Foglaljuk össze, milyen futóesemények lesznek a héten!

Terveink szerint a jövőben is fogunk még hírt adni közérdekű eseményekről, persze ti is írhattok tippeket! futoblog kukacmatyi googlegroups.com

20 komment

Címkék: események program olvasói levelek

HU-RA okt. 16

2009.10.16. 07:45 angelday

Gyerekek, ma jár le a csapatkészítés határideje (korábbi infó itt)! Eddig pontosan kettő csapat adta le jelentkezési szándékát:

1. Futóblog All Stars (kapitány: Zsola)

2. SportBanditák (kapitány: DaMartian)

update: még két csapatkapitány jelentkezett és itt le is zártuk az urnát

3. Amatőr Apukák, Anyukák (kapitány: kmrmtms)

4. FUT-NIKE-LL (kapitány: bitliszbá)

Tervezünk indítani egy szerkesztőségi csapatot is harmadikként, hogy nagyobb legyen a verseny. A "Duplaradír VS Csokicerka" időszak már lejárt!

Mindenesetre most arra kérek mindenkit, hogy döntse még el, kíván-e becsatlakozni a versengésbe kapitányként, küldjön nekünk mailt a szándékáról a futoblog kukacmatyi googlegroups.com címre, aztán jövő héten megcsináljuk a csapatokat és lehet hozzájuk csatlakozni! (Aki csak becsatlakozni kíván, annak nincs más dolga, mint megvárni a jelet.)

A kampányról röviden: idén is lesz Human Race 10K, de csak virtuálisan. Ez azt jelenti, hogy csapatokat lehet alapítani, azokat mi beregisztráljuk a megújult Nikerunning.com-on, hozzájuk lehet csatlakozni, október 24-én pedig fel kell tölteni 10 kilométert. Az a csapat nyer, akinek több feltöltött értéke van.

59 komment

Címkék: futóblog human race 10k meghívás kihívás

WHO WE ARE

2009.10.14. 18:47 angelday

Sokat gondolkodtam már azon, hogy a Futóblogot és annak szellemiségét mi reprezentálja a legjobban. Nos, azt hiszem ez:

(Ez egyébként a Rocky 2-ből van, linket köszönjük gombrágó szaktársnak!)

48 komment

Címkék: futóblog sport rocky stallone philadelphia

Zsola és a Vad Orchideák

2009.10.11. 22:01 angelday

DUPLAPOSZT!

Winklerrel már régóta tervezzük, hogy beteljesítjük minden Futóblogger álmát, és megnézzük Zsolát fellépés közben. Szeretném jelezni a Futóblogot szorgosan olvasók felé, hogy mindenkinek érdemes legalább egyszer megnézni a FB törzsgárda tagot élesben, különösen a manifesztó, tavaly novemberi bejegyzését figyelembe véve.

Zsola és csapata szombaton a Symbolban lépett fel Somló Tamással. A szórakozóhely a Bécsi út majdnem Lajos utcai részén van, a 22:30-as meghirdetett idítást a Vad Orchideák 23:30-kor kezdték végül el. Zsola azt mondta, hogy a koncepció az, hogy az előzenekar DJ utolsó számára ők "keverik rá" magukat. Egyáltalán nem volt probléma a csúszás, beültünk az olasz étterembe fogyasztani egy keveset (Winkler, Linda és én). A Symbol úri közönségét meg lehetett figyelni, a csajok hétköznapi viselete a pálcika sarkú fekete csizma, buggyos fekete lovaglónadrág, fekete felső okos csöcs-villantóval, és copfba fogott szőke hosszú haj. (Nagyátlag.)

A Symbol okosra van tervezve: söröző, alsó borozó, fenti olasz étterem és mellette lila színben úszó bár, elképesztően posh berendezés (fellógatott motor, minden van), alul klubhelység és VIP szekció. A klubrészen "pörgetett" valaki, aztán erre kevertek rá Zsoláék. Egyáltalán nem reprezentatív, inkább csak kedvcsináló videó vacak hanggal (előben sokkal jobb a funky):

 

Winkler így ír a szombat esti élményekről:

Zsola kivételesen nem futott

Minden edzéstervben ott a helye a görbe estéknek. Egyszer már kijelöltem egyet - bár bevallom, edzésterv nem volt hozzá, csak a görbe este -, mégpedig a Nike félmaratonon, amikor Zsola meghívott a koncertjükre az Alcatrazba. Lelkesen készültem is a görbe estére, csak az alapozó időszak, konkrétan az előző este egy annyira görbe estébe torkollott, hogy a kritikus pillanatban egyszerűen képtelen voltam elindulni a Vad Orchideákra.

Szerencsére Józsi szombaton felhívott, hogy Zsoláék este a Symbolban játszanak. Különleges egybeesés lehet csak, elvégre rég nem vagyok már hiteles party animal, de valahogy megint egy görbe este után próbáltam fókuszálni a maradék energiákat. Fejfájás nincs, és egyszer még Mészöly Kálmántól, a Szőke Sziklától megtanultam, hogy sportember nem sörözik, hanem fröccsözik, ők is attól voltak anno sokkal jobbak, mint az Irapuatót követő nemzedék.

A múlt héten Münchenben jártam, akartam is futni, meg emlékeztem, hogy van ott egy Futóblogger, Józsi meg is mondta, hogy Futóbolond, úgyhogy gondoltam, kontaktálok, és kocogunk egy könnyű tízest, mert ő Münchenben biztos vágja, hol érdemes, főleg most, hogy térdig járunk az Oktoberfestben. De aztán úgy alakult, hogy Futóbolondról a nickjén kívül semmit nem tudunk, én meg nem tudtam elbliccelni a gálavacsorát, ahogy szoktam, mert ravaszul a BMW múzeumban tartották, ráadásul közben két új tanulmányautót is bemutattak, madárlátta futócuccom tehát egyetlen csepp verejték nélkül látta viszont a szent ferihegyi betont.

Közösségi élet viszont kell, úgyhogy azt mondtam Józsinak, megpróbálok jedi-módra rákapcsolódni az erőre, és a portugál meccs második félidejét odahagyva a Symbolba indultam. A taxis alapos tájékoztatást nyújtott, hogy a Symbol menő, felkapott hely és sokan járnak oda, bár ő speciel még nem volt. Nos, valóban felkapott a hely, elég sokan voltak, engem ugyan kicsit nyomaszt - olyannak tűnik a karmája, mintha minimum indián temető fölé épült volna. Elképesztő emberek alkotják a közönséget, többnyire sikeres benyomást keltenek, de amikor mutattam Józsinak két csajt, akik minden ésszerű ok nélkül fotózták egymást, mármint úgy magukat, és mondtam Józsinak, na, készülnek a képek a Facebookra, Józsi bölcsen csak annyit mondott: nem, az Iwiwre.

Zsolát viszont végre nem cicanadrágban láthattuk, hanem snájdig öltönyben, jó volt a koncert is, bár a dobos a kelleténél jobban hasonlított a bankreklámos Mátyás királyra. Viszont jól ütött. A gitár is szépen szólt, Zsola meg olyan lazán darál másodpercek alatt negyven szótagokat, mint egy vérbeli sprinter. Majd legközelebb megkérdezem, mennyi idő alatt tanulta meg ezzel a tempóval hadarni az Aerosmith-féle Walk This Way-t, és hogy a felkészülési időszakban használta-e a sárga bögre, görbe bögrét, vagy egyéb tiltott szereket.

Zsolának meg már csak ez a rekordfogyás lesz a keresztje, bejött két csaj, és a Zsolát kereste. Mondtam nekik, jó helyen járnak, ott van a színpadon, ő az, amelyik nem a Somló. A csajok kicsit le lehettek maradva Orchideailag, mert nem hitték el, viszont az egyik azt magyarázta, hogy régen a Zsolának, vagy annak a Zsolának, akit régen látott, jóval öblösebb hangja volt. Sajnos az egyórás DJ-szünetet nem tudtam végigvárni, mert addigra már kimerültek erőtartalékaim: a Symbolból bántóan hiányoznak az izotónikus italokat, szőlőcukrot és banánt kínáló frissítőpontok. Viszont a változatosság kedvéért szerdán megint Münchenbe repülök, ha valakinek van tippje, merre érdemes egy 10-est kanyarodni, kérem, ne tartsa vissza.

50 komment

Címkék: zsola symbol fellépés vad orchídeák funky

A végtelenbe és tovább

2009.10.09. 10:18 angelday

Tegnap Winkler Münchenbe ment Totalcar megbízásból, akik a Twitteren követték az eseményeket (a frissebb lejjebb van, mint emailben!), számos szakmai információval lehettek gazdagabbak. Kiragadott példák:

Hogy miért érdekes mindez? Azért, mert Winkler kérdezte tőlem, hogy mi Futóbolond email címe, akivel Münchenben már sikerült tavaly összefutni, és amúgy is aktív hozzászóló itt a blogon.

Vagy fél órán keresztül próbáltam rábukkanni a címére, vagy telefonszámára, de semmi siker, annak ellenére, hogy én tavaly még kezeltem is vele. Végül írtam neki a blog.hu rendszerén keresztül, de erre nem válaszolt, vagy válaszolt, de nem ért célba.

Egyszóval Winkler egyedül ment futni, fotókkal dokumentált élménybeszámolója jövő héten, ha túléli az ételmérgezést és a közben termelődő gázokat.

Szasza vett egy parasztházat és malterozik, meg fest minden hétvégén. Durva.

Rasról semmi hír!

45 komment

Címkék: münchen futóbolond winkler totalcar sajtó