Szmog felett
2016.01.27. 21:04 szasza75
Ugyanúgy indult ez a reggel mint a többi. Reggel fél 6 kor keltem. Szokásos napi menetrend, majd kitekintettem az ablakon, hogy vigyek-e fejlámpát vagy nem. A nem mellett döntöttem. Ködben úgy sem látszik semmi. Talán a hegyen picit tisztább a levegő, persze itt is nagy a köd, nyálkás, a terep…
19 komment
Címkék: tél motiváció futás hétköznapok trail
LeFaGYSZ 2015 beszámoló
2015.02.24. 08:03 szasza75
Hétvégén a Börzsönyben voltam egy teljesítménytúrán – gondoltam belevágok egy extrémebb kihívásba. Hogy miért extrém a LeFaGYSZ 2015? Ez a túrasorozat mindig az év eleji téli időszakban van megrendezve, így a természeti körülmények a téli időszak miatt adottak.…
3 komment
Címkék: tél teljesítménytúra Lefagysz
Lassan, szépen
2015.02.13. 21:43 bitliszbá
Évek óta futok. Évek óta alapozok is, így télen. Tél elején mindig megriadok először az átlagaimtól, de aztán minden helyreáll. 4-5 éve a téli hosszú futások átlaga bőven 6 perc feletti volt. Aztán simán hoztam a szezont. A téli alapozás hosszúfutásainak sebessége egyre…
19 komment
Címkék: tél alapozás sebesség
Egy hónapnyi felkészülés
2014.03.05. 15:51 SeSam
Január végén indult a maratoni felkészülésem Bécsre, azóta is kitartóan művelem. Még akkor is, ha gyakran tűnik úgy, hogy a felkészülés igazából azt jelenti, hogy a négy órányi szenvedést a maratonon pár hónapra elnyújtott szenvedésre cseréli az ember. 50-60 kilométeres…
5 komment
Címkék: edzés tél maraton felkészülés
Run Stuttgart
2013.12.17. 10:54 SeSam
Kicsit eltűntem innen, ennek pedig két oka volt: az egyik, hogy pihenésképp meglátogattam öcsémet Németországban, a másik pedig, hogy engem is elkapott a népszerű téli torokfájós kórság, amitől most olyan sokan szenvednek. Én sem indulok neki egy külföldi útnak futócucc…
Szólj hozzá!
Címkék: utazás külföld tél Stuttgart Németország
Három. Harminc.
2013.10.21. 10:24 mgergoo
Pár hete, amikor elképzeltem tíz évvel idősebb önmagamat, Ultrabalaton teljesítést, Spartathlont, UTMB-t, 6-12-24 órás versenyeket, és csak a Futókarma tudja mennyi mindent láttam lelki szemeim előtt. Úgy kellett volna magamat megerőszakolni, hogy ne öt, hanem tíz évet írjak.…
43 komment
Címkék: tél maraton dk
Hóban a Hungaroringen
2013.01.20. 14:32 angelday
Tudtam volna vasárnap reggel 8:00-kor aludni, miután hajnali 4-kor a szomszédok buliból hazajött rikácsolására ébredtem? Nem válaszolom meg a költői kérdést, inkább lássuk, mit kínált nekünk a mai Futóklub. Először is: a Hungaroringes Futóbklubhoz képest szokás szerint…
7 komment
Címkék: tél hungaroring pálya
Különös hétfő
2013.01.15. 13:25 szasza75
Reggel, ébredés után kitekintettem az ablakon, sűrű pelyhekben hullt a hó. Arcomon derűs mosoly, no, gyerünk futni. Összeszedtem magam, bögre tejeskávé, -5 foknak megfelelő öltözék. A kocsihoz vezető úton ellapátoltam a havat, akkurátusan letakarítottam a kocsit is, majd a…
17 komment
Címkék: hó tél futás
Téli fordulat – pangás – megint fordulat – megint pangás
2013.01.10. 11:25 szasza75
Az ünnepek alatti időszak annyira kellett futószakmailag, mint szörfösnek a hullám. Persze el lehet evezgetni hullám nélkül is, de sokáig nagy élvezetet nem talál benne a hullámlovas. Nekem ilyen volt az ünnepek előtti időszak. December 22-től január 5-ig gyakorlatilag akkor…
9 komment
Címkék: beszámoló tél BHTCS
Téli gumi vagy hólánc?
2012.12.20. 10:20 mgergoo
Biztosan ti sem vagytok papírkutyák és csodás edzéseitek vannak még ebben a hideg időben is a szabadban. Ha így van, akkor bizonyára ti is szembesültetek már azzal, hogy mennyi probléma van a nyári futócipőkkel a téli futások alkalmával. Az egyik, hogy bár nyáron aránylag jó…