Bosszantani nem bosszantom magam, de a sok rohadt göncöt ilyenkorra már a pokolba kívánom... annyit kell öltözködni a reggeli mínusz 2-höz mint egy királykisasszonynak...
(Hozzáteszem hogy 5:30 helyett 5-ös átlagokért simán lepippantanék bárkit... vagy lemennék kutyusba...)

@tankista.cica: hoppá

@tankista.cica: aztakurva!

@tankista.cica: milyen sok gönc? kell egy hosszú technika, rá egy rövid technika, fölé egy polár; meg hosszúgatya, sapka, kesztyű, azt kész. :) ez nem sok ruha, és -5 fokig tuti elég.

Nekem meg egy hónapja semmi kedvem nincs futni. Tegnap előtt kilenc perc után megálltam és hazajöttem. Mi a faszt lehet ez ellen tenni? Nektek volt már ilyen? Unom a sötétet, a hideget, az útvonalat, mindent.

@BGy: A helyedben megpróbálnék közös futásokat szervezni tankistacicával, és igen nagyon-nagyon-nagyon erősen törekednék az ötperces ezrekre... ;-)

Egesz romantikus poszt lett igy Valentin napra a kommentekkel egyutt :)

@BGy: ja, nem egyedül kel menni futni! van nálatok is futónagykövet csoport, tessék megkeresni őket. :) www.futanet.hu/cikk/bsi-futonagykovet-kubovics-eva

@BGy: ja. azt mondtam magamban: a f@sz kivan, megyek inkább tovább, ennél csak jobb lesz - és igen!
@doncii: én is röhögök :D

@enne mi?: tankista.cica ajánlata meglehetősen nagyvonalú, de a neve alapján nehéz megállapítani, hogy az ötperces ezreket azért erőltessem, hogy az ígérete beváltásáért, vagy az elől fussak.

@rrroka: ismerem őket, együtt futunk, piálunk, rendezünk versenyeket. Egyedül szeretek hosszúkat futni. Saját tempó, saját szenvedés.

@rrroka: jaja, pont ezt hordom én is... meg futás után kimosni, centrizni, kiteregetni és még el is kell pakolni mert minden másnap evvel van tele a lakás... néha már csak rugdosom kupacba...
ó jöjj el már te szellős március vagy mi... rövidgatya, egy póló, vummmmmm
/sóhaj

Csak kb 1,5 éve futok, de a legjobban tavaly tél végén és tavasszal ment a futás. Nyáron egyszerűen megölte a teljesítményemet érzésem szerint a meleg, ősszel meg eléggé sok futás kimaradt.

Kíváncsi vagyok, hogy idén is ez lesz-e.

@BGy: Ez ismerös... Erre szívesen hallanék valami jó kis magyarázatot. Én a jó idöben és a világosban bízok.

ad1) tankista cica kommentje eddig szerintem a futóblog bestof-ja.
ad2) mitől lassul be valaki télen? én pont hogy a 10C alatti hőmérsékleteken tudok normálisan futni és nyáron vagyok lassú. Azt gondolná az ember, hogy más is kb. így reagál a hőmérsékletváltozásra.

Khmm...én novemberben kezdtem el futni, ezért nem is tudom, hogy nyáron (tavasszal-ősszel) milyen lehet ez :-)

@brutalfitnessz: a téli lassulásnak nálam a következő okai vannak.
1. nem szeretek túlöltözni, így az izmok melegen tartására jó adag energia megy el, amit egyébként a futásra fordítok
2. ha mégis sok göncöt veszek fel, akkor meg izzadok, mint egy ló, és a sok cucc nemcsak mennyiségileg visel meg, hanem nedvességileg és hőmérsékletileg is.

Szóval nincs jó megoldás. Mert alacsony vérnyomással és alacsony alappulzussal ez a két lehetőségem van :)

Télen általában én is lassabban futok, de úgy vettem észre, hogy nem a hideg hanem a sötét miatt. Érzésre kb. ugyanazt a tempót futom, mégis olyan 15-20 mp-cel lassabb vagyok sötétben, mint világosban.
Nem értem ez miért van, talán kevésbé érzem komfortosan magam, könnyebben léphet rosszul az ember és a nagyobb koncentráció miatt lassul?
Hétvégén aztán (mikor világosba megyek), mindig elcsodálkozok, hogy hú de gyors vagyok. :)
De már csak pár hetet kell így kibekkelni, a múlt héten már világosban indultam! Bár mire hazaértem besötétedett. :)

A ki mennyi ruhát vesz fel télen sztori nagyon egyénfüggő. Van aki birja a hideget és alig öltözködik más meg felveszi a héccencséget is. Én az utóbbi vagyok és ugy érzem jol magam. Be kell ruházni 2-3 szett öltözetre és évekig elvagy benne. Erre nem kell sajnálni a mánit!!! Tankistacicanak üzenem, hogy könnyebb elérni az ötpercet mint a háromharmnicat..:) Segítség kell...szólj..:)

@Burgermeister:

Persze, de vannak azért tényleg szélsőségek és minél több göncöt veszek magamra, annál nehezebben indulok el.

Nálam ez így néz ki:
10 fokig full rövid
5 fokig rövid nadrág, hosszú felső
0 fokig hosszú nadrág (sima melegítő, tudományos futó-cica nadrágom sosem volt), hosszú felső
0 fok alatt ezen felül egy nagyon vékony dzseki.
Kurva hidegben még egy rövid felső.

Sapkát csak 0 fok alatt veszek, kesztyűt is, de azt le szoktam venni az első kör után. Sál még az életben nem volt rajtam, igaz, azt a polgári életben sem hordok.

Vettem én is polár felsőt, de nem tud olyan hideg lenni, hogy felvegyem.

Viszont az amatőr futók (nem ti, hanem a tényleg amatőrök) tapasztalatom szerint nagyon súlyosan túlöltöznek.

Tavaly télen megyek futni rövidgatyában, rövid felsőben és ahogy szállok ki a kocsiból, jön szembe egy csaj: sapka-sál-kesztyű-pufidzseki.
Mondom, bazmeg, elnéztem a hőmérsékletet?
De nem, 15 fok volt...

Túlöltözve nem lehet rendesen futni.
Alig van pár hónap, amikor ideális a hőmérséklet, azt is el kell rontani egy antarktiszi futásra méretezett ruházattal?

20 fok fölött viszont szenvedni kezdek és ez minden újabb fokkal duplázódik.
30 fok nekem már a hirtelen halál.