A hangoskönyv elsőre nem jött be
2008.08.05. 23:47 Winkler Róbert
Mióta lezárták az északi vasúti hidat, vagyis kb. április óta elég össze-vissza helyeken futok. Addig át tudtam futni a Római partra, és a Mátyás király útig meg vissza nagyjából meglehetett a 10 kilométer. Azóta kísérletezek alternatív megoldásokkal, de egyik sem az igazi. Lehet például a népszigeti gyaloghídtól a vasútiig oda-vissza, de az valahogy nem elég hardcore, az ember két hossz után hajlamos hazaindulni, az meg így csak egy ötös. Ha végigfutok a Zsilip utcán, a híd tövében a Vasmacska nevű szabadtéri kocsma után olyan sötét szakasz jön, hogy eső után igazi szerencsejáték a tócsakerülgetés. Próbáltam befordulni Újpestre, el a Tesco mögött, de ugye technológia híján nem sok fogalmam volt, mekkora a táv, és túl korán hazaérni se jó, meg egy félrenavigált, spontán szupermaratont is elkerülne az ember így éjnek évadján, mert én úgy este 9-10 között startolok.
Na de most egyszerre több dolgot is teszteltem. Vettem AKG fülhallgatót, mert az eredeti Ipod-füles recsegni kezdett – állítólag fél év után mind ezt csinálja. De ez az AKG a halál. Állítólag sokan szeretik, meg kurva drága, tehát csak jó lehet, de könyörgök, ami ebből kijön, azt úgy hívják: másfél kiloHertz. Borzalmas, fülsértő, herélt dobozhang. Nem baj, gondoltam, megszokom, és majd jó is lesz. Az úrban boldogult Csontos, a high end guru is utolsó éveiben ilyesmi hangképű dobozokra volt rágyógyulva, mondván, nem színezik a hangot. De ez az AKG egyszerűen szar. Fos, fos és fos, ez a legvadabb power songból is foggyökérkezelést csinál.
A harmadik dolog, amit teszteltem, hogy nem zenére futok, hanem hangoskönyvre. Gyermekkori kedvencem, P.G. Wodehouse egyik regényét választottam, de sajnos a felolvasó művész annyira hadart, amennyire én angolul nem tudok, neki viszont nyilván kiadták, hogy 10 CD-re van keret, férjen rá. Szóval nem sokra jutottam, nagyjából őlordsága és a vendégek menüjének felsorolásánál adtam fel. Aztán jöt egy kis Hellacopters, majd a barkácsáruháznál kiértem a Váci útra, és Emperorra váltottam. Ez az AKG úgyis csak erre jó, ráadásul az autók háttérzaja követhetetlenné enne bármilyen hangoskönyvet.
A célom a mindenáron 10 kilométer volt. A parti sétányon terveztem az indulást, ami össze is jött, de arra nem számítottam, hogy a hídépítők mostanra úgy körbeépítették a környéken népszerű kecskefarmot, hogy ott nem lehet átjutni a Zsilip utcára, úgyhogy visszafordultam, és a kishídnál újra indultam, most már a sziget közepén. A grafikonon nem látszik lassulás azon a ponton, amikor a sötétben próbáloknem hasra esni a Clark Ádám úszódaru kifeszített drótköteleiben, de a Vasmacska utáni 400 méteres sötétkamrában botorkálás jól látszik.
A Váci úton épp elkaptam az este 10-es műszakváltást a Tungsram gyárban, aztán nagyjából tt fordultam, akol egyszer motorral kimértem, hogy hazulról 4,5 kilométer. Most viszont a Baumaxnál visszaváltottam a Duna-partra, mert az AKG fülhallgató meg a forgalom háttérzaja együtt már sok volt.
11 és fél kilométer 1 óra tíz perc alatt az nekem jó. Igazából ez a legfőbb értelme a sportsband-nek: az ember végig úgy fut, minha néznék, és vánszorogni elég gáz.
32 komment
Címkék: hangoskönyv edzésnapló futóblog
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
angelday 2008.08.06. 12:47:46
Vagy addig élek.
DaMartian 2008.08.06. 12:57:54
Ha tizeseket akarsz futni, menj el a lakópark sorompójáig, vegyél egy jobbost a bicikliúton, át a kis hídon a patak felett, majd megint jobb, végig a Népfürdő utcán. Aztán a strand után fel az Árpád-hídra, középen be a Margitszigetre. Azt szépen körbe a futósávon (vagy mellette ahogy kell : ) majd ugyanezen az útvonalon vissza a Marina Partig. Ez pöccre egy tizes, minimális forgalom mellett, úgy hogy táv felét a kellemesen nyugodt Margitszigeten lehet letudni (ha ilyen későn indulsz már nincsenek annyian, hogy szlalomverseny legyen belőle) Mióta lezárták a vasuti hidat, én is ezen a távon megyek, nekem bevált kedves szomszéd!
DaMartian 2008.08.06. 13:05:41
The Killers - All These Things That I've Done vagy The Hives - Tic, Tic, Tic, Boom : )
2008.08.06. 14:18:03
2008.08.06. 14:20:33
tillmannr 2008.08.06. 14:24:09
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.06. 16:07:30
DaMartian 2008.08.06. 16:16:01
Nyeznajka · http://oroszorszag.blog.hu 2008.08.06. 16:18:10
Amúgy szerintem úgy lenne az igazi, ha valami teljesítménypróbát beiktatnátok. Szeptemberi (Nike!) félmaraton a minimum, de az október budapest marathon lenne az igazi. ha ezt lefutjátok, visszaszívom a rosszallásom az egyértelmű marketing-fogás miatt.
2008.08.06. 16:35:21
Én nem merek nem-betonon futni, mert a bokám rögtön kiugrik a helyéből az egyenetlen talajon, ha nem látom, hova lépek (fű, stb). A letaposott gátakat viszont szeretem, és ha egyszer kijutok a Szigetre (pl szombaton), tutira nem a gumin fogok futni, hanem mellette, mert azt a gumit NAGYON utálom!
2008.08.06. 16:38:51
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.06. 16:47:29
Egyszer felkészületlenül mentem egy-egy Római maratonra.. nagy nagy fogadalmak volna utána, hogy soha felkészületlenül.. nem jó élmény
2008.08.06. 16:59:08
DaMartian 2008.08.06. 17:15:11
Amúgy wbs érdekes, hogy sokan félnek aszfalton futni, mert kemény, de én ugyanazt vettem észre amit Te is mondtál, egy megfelelő cipőben a kemény nem zavar, de erdőben, vagy a szigeti gumicsíkon nekem is megfájdul a bokám a sok billegéstől. Szerintem nagyon elrontották az összetételt, túl puha lett, ami szerintem ugyanolyan káros, mint a beton! Ezért írtam, hogy "mellette ahogy kell" : )
2008.08.06. 17:24:00
FutoBolond 2008.08.06. 17:24:50
Olvasokonyv: engem a zene jobban porget, de ha mar olvasokonyv: rengeteg mp3 toltheto le az Orszagos Szechenyi Konyvtar elektronikus konyvtarabol. Futasra nem, de autozasra, tomegkozlekedesre mostanaban nalam Jokai, Moricz, Zola es tarsai mennek.
Egyebkent a legszebb tizes, amit en Budapesten futottam: Infopark-Lagymanyosi hid - Nemzeti -Vamhazteri Szabadidokozpont - Szabadsaghid - Gellerthegy - Hatul a kacskaringos utcakok fel a nagy Sornyito szoborig - lefele seta es nyujtas a lepcsokon - majd levezeteskepp kocogas vissza a Schonherzhez.
Nem vegig szep, megiscsak Budapest, de a Lagymanyosi hid - Petofi hid kozotti szakas, meg a Gellerthegy fantasztikus.
angelday 2008.08.06. 20:09:53
Elkerülhetetlen, hogy többen nekünk vágják majd a jövőben ezt a kérdést. Én nem csinálok tabut belőle, viszont szeretném ugyanakkor megjegyezni, hogy én az összes Nike cuccomat saját erőből vettem meg, sőt, erről már egy csomót blogoltam is:
plastik.hu/2006/05/25/sport-vajon-mi/
plastik.hu/2007/04/14/futas/
plastik.hu/2007/06/20/nem-a-szegyen-a-hasznos-hanem-a-futas/
plastik.hu/2007/09/10/nike-ipod-sport-kit/
www.flickr.com/search/?q=nike&w=51035610856%40N01
SeSam · http://sesam.hu 2008.08.06. 22:59:23
Nyeznajka · http://oroszorszag.blog.hu 2008.08.07. 00:51:33
szasza: "Egyszer felkészületlenül mentem egy-egy Római maratonra.. (...) nem jó élmény"
ezt kifejtenéd? én az utóbbi napokban erősen fontolgatom, hogy hirtelen felindulásból le kéne futni egy marathont,,, két hónap soknak (elégnek) tűnik. ennél sokkal többet úgyse fogok készülni soha egy marathonra (már ha valaha is fogok futni). Ahhoz ilyen játékszerek kellenének, mint ez a nike+, meg iPod, de egyelőre még egyik sincs, a kettő együtt meg elég húzós (árban). (és akkor még ott van a chipkompatibilis futócipő).
beton vs. terep: én anno sokkal jobban szerettem egy kitaposott földúton futni, mint betonon. nincsenek akkora göröngyök, hogy minden pillanatban bokaficamtól kelljen tartani, de nem is túl egyenletes (mintha olvastam is volna olyat, hogy jobb a lábnak, ha nem teljesen sík a terep, nem olvas vmi ortopédus futoblogot???). nem szántóföldön, vagy réten kell futni :) beton meg nekem a legjobb cipőmben is kemény volt.
angel: restecp! szóval akkor, ha az ember angel (vagy winkler vagy UP) akar lenni, akkor előbb dicsérni kell a gyártót, meg jól írni. vagy jól kell írni, meg kicsit dicsérni. vagy,, áá kicsúszott a kezeim közül a biztos siker receptje. megyek horgászni hátha kifogom az aranyhalat... :)
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.07. 08:33:57
Szóval nem is tudom talán két-három éve futottam Rómában maraton. Ez ugye tavasszal van, március elején. És előtte 2-3 hónapig nem nagyon futogattam. Talán havi 100-150 km maximum. Akkor ugyan már 2 maraton a hátam mögöm volt, és úgy éreztem tapasztalt vagyok. Tévedtem. Az első fele egész jól ment olyan 1:47 körül, aztán 25 nél kezdtem fáradni és 35 körül már sétálgattam is szépeket... szenvedős utolsó 7 kmen végül 4 órám kívül értem célba. Nem volt nagy élmény :-( mondjuk nem a 4 óra, hanem az érzés.
Hát ennyi. Ugyan ez már a múlt, A fogadalmamat betartom. Azóta készülök rendesen. A hirtelen felindulásból futott maratonoknak nincs túl jó vége. Sok embert láttam összeesni a párizsi maratonon már
DaMartian 2008.08.07. 09:27:30
DaMartian 2008.08.07. 09:33:05
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.07. 09:42:27
Azt gondolom ez rendben van. Szerintem bárkivel megeshet, hogy felkérik akár laikus akár szakértő az adott témában hogy alkosson véleményt. Velem is előfordult, hogy teszteljek 1-1 cipőt, formáljak véleményt. A vélemény formálása pedig úgy korrekt, ha nem részrehajló, amúgy nehéz dolog megtartani az egyensúlyt. Azóta többször hívtak fel hogy ehhez és ehhez mit szólok, érdemes-e (legutóbb vasárnapi hosszúfutásom alkalmával épp Nagy Hárshegyen voltam már 35 kilivel és 1500 m szinttel a lábamba) :-) Inkább vedd meg csak most fujtatok..
Tesztelni meg bárki tesztelhet (cipőt, autót) leginkább. Vannak versenyek, cipőbemutatók, futocenterek, szalonok...
almee 2008.08.07. 10:38:20
Elég egy cipő (szinte minden Nike futócipő ilyen) és egy Sportband (ahhoz már chip is jár). A kettő - ha leárazáskor szerencséd van, akkor 30 körül megvan. És fent a .com oldalon van egy halom edzésterv is.
DaMartian 2008.08.07. 11:00:56
FutoBolond 2008.08.07. 11:48:41
Persze ha szerencsed van, egy nem tul jo eredmennyel vegig lehet menni. Ha nincs szerencsed, akkor szet megy az izuleted, nem tudsz fel evig futni, szetszakad a bor a talpadon, szetesnek az izmaid, vagy elojon valami eddig orvosok altal nem latott szivproblema, es szerencsesebb esetben letolnak a palyarol, rosszabb esetben anyukad elokeresheti a szekrenybol a fekete ruhait. Volt mar ilyen az ismerettsegi koromben, nem ajanlom senkinek...
Egyebkent ha edzeni akarsz, akkor elvileg semmi masra nem kell kolteni, mint egy jo edzocipo. Van, akinek atlag futocipok is megteszik, azert felmaratonra, maratonra mar erdemes beruhazni egy 100 euro koruli asics-adidas vagy hasonlo cipore. A kepen szereplo nike hatareset, de megfelelhet. Futanet vagy runner's world a baratod, meg az a bolt, ahol hozzaerto, maratont tobbszor lefuto eladok segitenek.
Ne felejtsuk el, hogy Wikler, AD meg UP hobbi futok, jol erzik magukat, zenet hallgatnak, es nem a maraton 3 ora alatt a celjuk. Nike chip meg ipod nano helyett futas szempontjabol tobbet er egy 6000 ft-os pulzusmero ora. Persze ha futja mindenre, akkor a legfrankobb :)
DaMartian, annyi kiegeszites, hogy mielott az izmaid kezdenek futashoz alakulni, elotte a legzesi-keringesi rendszer szokott alkalmazkodni, mar nehany futas utan is. Utanna alakulnak nehany honap alatt az izmok, ev alatt az izuletek, inak, majd a csontok...
Nyeznajka · http://oroszorszag.blog.hu 2008.08.07. 11:59:54
A tesztelésrűl: érzek némi különbséget a között, hogy kipróbálsz valami cipőt, hogy tetszik-e megéri megvenni, vagy ha egy reklámozott, húzónevekkel jól ellátott blogon írsz az élményeidről (szasza számomra nem derült ki, hogy te most magadnak ismerősöknek, gyártóknak vagy sajtónak teszteltél). persze végülis nincs ezzel baj, nem azt mondom, elvégre nincs olyan szabály, hogy a blog.hu-n csak magánszemélyek írhatnak szigorúan márkafüggetlen dolgokat. lehet, hogy vissza is fogok járni, mert az írások színvonala, meg az egymással való versengés (ami egyelőre elég egyenlőtlennek látszik) elég érdekes, izgalmas lesz ahhoz, hogy visszajárjak.
de független, nem részrehajló tesztelésről akkor lehetne szó, ha mondjuk három hősünk egyike kijelentené, hogy kiválóságai ellenére ő értelmetlen beruházásnak tartja a Nike+ rendszert. Mert nyilván nem jöhet be mindenkinek. Persze nem mondom, hogy akkor most valamelyikük biztos, hogy a véleményével ellentéteset fog írni, mert így van a szerződésükben, de ettől függetlenül így már marketing-blog íze lesz a dolognak.
(ha véletlenül vmelyikük mégis erre jutna, akkor minden tárgytalan :)
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2008.08.07. 14:14:22
MÁS
tegnap voltam a MAC-ban és a futocenteresek is edzegettek. nem is az edzés volt számomra rendkivüli, igaz nem vettem rajta részt, hanem a közösségformáló hatás ami ebben a dologban nagyon erős lehet. Sok sok "dugókás fülű futó" magányosan kering a szigeten. Amikor hasonló érdeklődésű emberkék (így is) társadalmi életet élhetnének... na csak ennyi.
Lunchtime 2008.08.08. 07:59:41
Ras · http://futo.blog.hu 2008.08.15. 19:00:07
Egy hónap alatt egyszerűen lehetetlen hogy a szervezeted alkalmazkodjon a terheléshez. Én egy év készülés után (úgy hogy 25öket is edzettem már) egy hétig nem bírtam értelmeset edzeni egy másfél órás félmaraton után, két napig lépcsőn se bírtam menni úgy egyáltalán. (jó én egy baromállat voltam akkor :D, szasza tudja) de pár év tapasztalattal azt mondom, akkor vagyok jól felkészült ha ugyanazt az időt úgy tudtam volna megfutni hogy másnap már tudok átmozgatni. Nem az izmaim voltak széjjel (verseny utáni nyújtás nálam alap), hanem a forgóm meg a térdeim azoknak idő kell és sok sok fokozatos szoktatás.
Egyikünk sem azt mondja hogy ne tudnád lefutni, hanem hogy akkora sérülési kockázat van benne (vesenyen vagy még felkészülés alatt) amit nem ér meg a dolog. pár hónap semmit nem számít, lesz még utána egynéhány fél vagy egész maratonod, remélem :)