Bulímia Run, avagy tudod-e fejből, mi van a hűtődben?
2008.09.08. 08:30 Winkler Róbert
Példaképünk és alkalmi személyi trénerünk, Kropkó Péter interjúnk legutóbbi fejezetében nézői kérdésre elmondta, hogyan van az, amikor nekem futás közben leesik a vércukrom, vagy mim, és rám tör a farkaséhség. Olyankor fogy ki a gyomorból kinyerhető szénhidrát, és a szervezet átáll zsírégetésre. Abban maradtunk, vagyis maradtam, hogy energiaszeleteket nem vagyok hajlandó magammal vinni. Leginkább, mert ritkán jön rám futás közben a zabálhatnék, de akkor annál váratlanabbul.
Na, tegnap megint rám jött. Úgy terveztem, hosszabbat futok, mint 10, inkább olyan 12-13-at, és megint inkább lassabban, majdnem azt mondtam, nosztalgiából, mer' az ugye már igen régen volt, hogy én lassan szoktam futni, elvégre Isztambul óta egy nyúl költözött belém. Még rá is tettem egy lapáttal a zeneválasztásban: Rolling Stones, Aftermath, ami felér egy sírkővel a hátizsákban.
A 6. kilométernél pedig, amikor épp azon gondolkoztam, mekkora egy puding ez a Stones, a Beatles minimum olyan kemény volt, ha nem keményebb, és hogy a Hobónak vajon mi módon akadhatott be ez az őrtoronyban, hogy ez kemény zene. Egy pillanatra el is merengtem: puding? Mikor is ettem utoljára egy jó kis remegős vaníliapudingot? Rendes főzöttet? Vagy hidegen keverendőt? Vagy bolti dobozost? Utálom a bolti dobozost, viszont most bármit felfalnék. Futni kell tovább, mondják, akik értenek hozzá, én pedig vártam, hogy Kropesz kötelező autós hasonlatának szellemében mikor vált át a szervezetem benzinről gázra. Nagyon nem akaródzott váltani neki, úgyhogy csak alig csoszogtam, mint egy Rejtő-légiós, aki már nagyon kész van.
Haditerv? Hát igen, mi is van a hűtőmben? Öt fej hagyma, három vörös, két lila, mert egy lilát a múltkor megettem egy szál mangalicakolbásszal. Tényleg, van még három szál ujjnyi vastag mangalicakolbász, ez így kiindulási alapnak nem is rossz. Köret? Számtalan doboz bio tönkölypászka. Na, egész jó, ez már a fejedelmi lakoma határát súrolja így fejben, mindjárt jön a forduló a Dunakeszi elágazónál, ami nem is forduló lesz, hanem szaladok haza kajálni. Na jó, és mi van még?
Egy fél kakaós csiga és egy fél mákos kifli reggeliről, zacskóban, hűtőben, tehát friss. De nem vagyok egy állat, kérem szépen, azt meghagyom másnap reggelre, nem zabálok ilyen szénhidrátokat nem sokkal éjfél előtt, ugyan már. Tovább! Igen, egy fél bioementáli, és egy másik német sajt, az is olyan ementáli-féle, de sok lyukkal. A ruganyossága fogott meg, amikor megfogtam. Még nem bontottam ki, de majd most! Aztán? Feta sajt az mindig van legalább három dobozzal, mert az eláll, azt most se bántom. Szöges ellentétben a többivel: azok reszkessenek.
Istentelenül nehezen álltam át gázra, és az se megkönnyebbülés volt, inkább kiábrándulás. Azt pedig végképp nem értem, hogy amikor direkt meghúzom, de szinte mindig, az utolsó 200 métert, miért konyul le mindig a görbe?
Epilógus:
A mákos kiflit és a fél kakaós csigát is megettem. Egy istenverte bélpoklos vagyok. Amikor kérdezik, mióta futok, satöbbi, a valahányadik kérdés mindig az, hogy és mennyit fogytam. Semmennyit, mondom én ilyenkor. De vajon miért?
36 komment
Címkék: evés edzésnapló puding hobó stones
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Missing Link 2008.09.08. 09:46:30
ja, és már egy sziget-kör után sem... :)
2008.09.08. 10:39:34
Megéhezni viszont nem szoktam futás közben. Egyáltalán. Soha. És nem is eszem utána, mivel este megyek. És így könnyű nem enni utána, hogy nem is vagyok éhes.
Matfu 2008.09.08. 10:45:43
Ráadásul még jobb lesz tőle az emésztésed, plusz éhesebb is leszel.
Viszont izmosodtam combra, vádlira, ergó még nehezebb is lettem...
:-)
Flat 2008.09.08. 11:03:09
(úgy este nyolc és tíz között)
hehhe
lilalo 2008.09.08. 11:22:58
Bár ez lehet szigorú lelkiismeretem hatása is....hamááááá ennyit kínlódtáááá ne egyéééé :-) De működik, az biztos.
Sajnos mivel ezen sportos napok aránya oly csekély, étvágyam vígan éli féktelen hétköznapjait.
kinney 2008.09.08. 11:24:08
Futás közben inni is ritkán szoktam, csak ha extrém meleg/napsütés van, akkor is csak pár kortyot. Egyrészt kizökkent a ritmusból, másrészt jobban zavar, ha lötyög a gyomromban a folyadék, mint amennyit frissít. És ezt is csak versenyen, egy margitszigeti 4 kör előtt eszembe sem jut bármit enni-inni előtte vagy közben.
Ez maratonra persze nem vonatkozik, csak annál rövidebb távokra.
ThufirHawat 2008.09.08. 13:43:11
vargatom 2008.09.08. 13:56:55
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.09.08. 14:05:20
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.09.08. 14:21:03
DaMartian 2008.09.08. 14:36:24
DaMartian 2008.09.08. 14:40:36
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2008.09.08. 15:42:30
patomio 2008.09.08. 16:00:06
Egy közepesen meghajtott sziget kört mennyi idő alatt nyomtok le?
tvk · http://kodzaj.blog.hu 2008.09.08. 16:12:14
tvk · http://kodzaj.blog.hu 2008.09.08. 16:16:20
DaMartian 2008.09.08. 17:59:04
patomio: Szigetkör még laza de lendületes tempóban 23-24 perc. Havi kb. 200 lefutott kilométerrel..
lauraaa · http://igazabolsemmi.net 2008.09.08. 20:06:33
verthed 2008.09.09. 08:48:14
ha publikus a profilotok a nikeplus.com-on és elnéztek a www.slowgeek.com/saját nikeplus-os név címre (tehát esetemben www.slowgeek.com/nunzsu), akkor csodát fogtok látni.
verthed 2008.09.09. 09:18:40
Jay Phix 2008.09.09. 10:35:38
ThufirHawat 2008.09.09. 14:00:55
DaMartian 2008.09.09. 16:51:10
Beau D.N. · http://beau.hu 2008.09.09. 18:15:34
Eszek, rengeteget sétálok hehehe meg ilyesmi... ;-)
Ras · http://futo.blog.hu 2008.09.11. 08:24:56
islanđer 2008.09.12. 13:29:34
üdv, Mi
bobbyperu · http://twitter.com/bobbyperublog 2008.09.12. 23:44:16
Jay Phix 2008.09.13. 08:59:17
Jay Phix 2008.09.13. 09:12:55
Mivel mindegyik mixnél fel van tüntetve, hogy hány BPM-es, és ezt konstansan tolja végig, így elöre ki tudod számolni, hogy hány perces ezrekhez milyen ütemü mixet kell beraknod. Tulajdonképpen, amit írsz, az itt is igaz, nem a saját ritmusodra futsz, hanem a zenéére, de épp ez a lényeg: 100-ból 99-szer jobb idöt fogsz futni, mert a. nem futod el az elejét, b. ha fáradnál, az ütem "húz" és egyben tart, nem lassulsz le annyira, mint egyébként magadtól tennéd.
Egy próbát sztem megér, nem veszíthetsz semmit.
bobbyperu · http://twitter.com/bobbyperublog 2008.09.13. 10:17:03
2008.09.13. 12:44:43
Jay Phix 2008.09.13. 16:26:30
* a barátoknak egyszerűen csak Phix. ;) Csak már lenyúlták előlem (ld. fent) *