(4.) Heti vegyes
2010.01.29. 09:25 szasza75
Az elmúlt hetekben kissé elmaradtak a heti vegyesek. Valójában a január eleje futószemszögből uborkaszezon. Jelentősebb futóesemények nincsenek, meg amúgy is az ember ebben a hidegben kétszer is meggondolja hogy húzzon-e cipőt, vagy nem.
Tegnap este elég lusta voltam és fáradt. A hidegről nem is beszélek, mert napok óta konstansan hideg van. Menni kellett volna, de én legyintettem, hogy majd holnap reggel és lefeküdtem aludni. Reggel útközben a sziget felé az egyik hőmérsékletjelző -14 fokot mutatott, a másik -11 fokot, a Margit híd budai hídfőjénél -10 fokot. A hídon erős déli szél süvített, a Duna vizén pedig jégtáblák ütköztek. Kicsit el is gondolkodtam, hogy most mi a francot csinálok itt fél 5 kor? (Szasza, tényleg, mit csinálsz -10 fokban fél ötkor? -- Józsi)
Bevallom nem számítottam más futóra rajtam kívül, aztán nagy meglepetésemre két-három ismerősömbe is botlottam, őket sem zavarta a hideg. 10 perc kellett hogy üzemi hőfokra felmelegedjek, aztán rendbe volt minden csak a zsebkendő fagyott meg a kezemben. Beszélgettünk, viccelődtünk, 2-3 kör után mindenki ment a dolgára, n7-re én is visszaértem a kocsihoz. A margitszigeti körgyűrű egyébként jeges, csúszós. Aszfaltos cipőben nyomtam, estem is.
Hétvégén sem lesz sokkal melegebb. Lássuk milyen szabadtéri programok várnak ránk:
2010. január 30.
Téli Mátra (S, M, L, XL) Helyszín: Mátrafüred, Bővebb infó: ITT
(Az Téli Mátra XL egyben terepfutó verseny is táv: 40,5 km, szint: 1587 m)
A hosszútávon indulok 7 kor, a terep nehéz, de nem nagyon fogok rohanni..lehet csatlakozni. (5:00-5:15-t tervezek)
Törökbálinti hendikep Rajt: Törökbálint, Dióskert tér, Táv: 5 km Bővebb infó: ITT
2010. január 31.
Yours Truly Táv:25 km és 50 km Bővebb infó: ITT (Gabesz nagyon profi módon összegyűjtötte a részleteket)
56 komment
Címkék: ajánló programok tél hideg heti vegyes
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr391708460
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Ketszeri 2010.01.29. 09:46:05
Minden tiszteletem a tiéd, este kilenckor értem haza, ránéztem a hőmérőre, és fejben behúztam egy "skipped" -et a naplóba. Persze mostanra nagyon hiányzik, legszivesebben futva közlekednék az irodában... vasárnap délelőtt akkor is futok, ha fagyott verebek potyognak az égből.
HelloJozsi 2010.01.29. 09:51:07
És mikor alszol Szasszer?
Kérdés is van:
Két hónapja csak nagyon hézagosan futogatok 10eket. Szerintetek neki merjek menni a téli mátra 25 kilinek? Nem-terepen emlékezetből végigdöcögöm 6percesekkel de nem tudom jelen időjárási viszonyok között érdemes-e kockáztatni.
Kérdés is van:
Két hónapja csak nagyon hézagosan futogatok 10eket. Szerintetek neki merjek menni a téli mátra 25 kilinek? Nem-terepen emlékezetből végigdöcögöm 6percesekkel de nem tudom jelen időjárási viszonyok között érdemes-e kockáztatni.
Daró 2010.01.29. 09:58:21
Off: megint láttam tegnap a tévében Zsolát! És minek kapcsán hozták fel: "futógatyában, ugrabugrálva) hihetetlen fogíása kapcsánm :-)
Zsola fiam, te leszel az új magyar csoda, az Update-Babe :-)
Mellesleg a kommentátor-műsorvezető Barabás Évi volt, akinek ismét megállapítottam oltári mellei vannak.
Zsola fiam, te leszel az új magyar csoda, az Update-Babe :-)
Mellesleg a kommentátor-műsorvezető Barabás Évi volt, akinek ismét megállapítottam oltári mellei vannak.
bellone 2010.01.29. 10:26:36
@NJoco:
Én is megyek az M-re. Nagyon népes a túra, úgyhogy jellemzően letaposott hóra számítok (9 körüli indulással). Az útvonalat vizsgálva pedig csak az első 17 km húzós, az utolsó 8 kili végig lefelé tart (esni ugyan lehet, de azt már megszoktam:)).
Én is megyek az M-re. Nagyon népes a túra, úgyhogy jellemzően letaposott hóra számítok (9 körüli indulással). Az útvonalat vizsgálva pedig csak az első 17 km húzós, az utolsó 8 kili végig lefelé tart (esni ugyan lehet, de azt már megszoktam:)).
Dr. Fire 2010.01.29. 11:07:54
A mínusz tízek beköszöntével ott hagytam a kecskeméti arborétum havát mint reggeli futópályát. Mínusz ötig még rábírtam magam, hogy kimenjek élvezettel róni a köröket, de aztán az akaratgyengeség erőt vett rajtam. Így aztán a mínusz tíz helyett a plusz húsz fokban sportolást választottam. Bringa föl a görgőpadra, tévé be, nyílt ausztrál, verejték patakokban.
weirdone 2010.01.29. 11:20:53
Én még hét elején lementem lefutni a szokásos körömet, de mínusz tízben már nem vállaltam. A jégdarabok közelről nagyon szépek lehetnek, erre nem is gondoltam, ma este megnézem.
helemburgis 2010.01.29. 11:41:23
Ha futasrol van szo, nem sirok a hidegen, söt, egyenesen szeretem... inkabb ez, mint a 25C+. Az edzesterv elö van irva, heti 50-60 kilit vmikor meg kell csinalni, nincs mese, igy nem is igazithatom az edzeseket a higany allasahoz.
Amitöl viszont sirnek az a hajnali keles, hogy fel 5-kor mar futocipöben legyek...erre vmi csoda kene, hogy ilyen megtörtenjen..reszpekt azoknak, akik a kakasok elött nyomjak. :)
Amitöl viszont sirnek az a hajnali keles, hogy fel 5-kor mar futocipöben legyek...erre vmi csoda kene, hogy ilyen megtörtenjen..reszpekt azoknak, akik a kakasok elött nyomjak. :)
DaMartian 2010.01.29. 12:07:45
Mivel nekem is adott az edzésprogram amit tartani kell, plusz a tavalyi után sajna benne van, hogy Balcsin is lehet brutál szar idő még márciusban, így muszáj kimenni. 30-40 kili futópadon már nekem is sok lenne a "jóból" inkább tűröm a hideget (bár én azon kevesek közé tartozom, akik inkább futnak 30+-ban. Egyelőre túléltem a tegnapi 20-ast -5-ben, bár a kezem lefagyott, de annak ellenére jól esett. De ez még csak az első nap, ma este egy Szúnyogsziget - Római part - Pünkösdfürdő oda vissza - utána Szigetkör (Árpád hídtól) a terv ha bárki csatlakozna, ez kb. egy 30-as..
Vasárnap ki jön YT-ra??? Remélem nem egyedül fogok körözgetni a Szigeten!! Valahogy meg kéne oldani azt is, hogy termoszban ha viszek forró teát az meg is maradjon...ötlet???
Vasárnap ki jön YT-ra??? Remélem nem egyedül fogok körözgetni a Szigeten!! Valahogy meg kéne oldani azt is, hogy termoszban ha viszek forró teát az meg is maradjon...ötlet???
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.29. 12:32:53
@DaMartian: mi megyünk, de a velencei körre! :) már ha addig nem szakad le a hó és jég járhatatlanná téve az utakat, futhatatlanná a tókört.
akkor kénytelen leszek szombat este beinni a szülinapi partin amire hívtak... :D
akkor kénytelen leszek szombat este beinni a szülinapi partin amire hívtak... :D
HelloJozsi 2010.01.29. 12:36:15
@DaMartian: Hát én vagy a Mátrában vagy máshol, de azt a 25-öt megcsinálom valahogy.
A futoterkep.hu -n készülünk egy last minute nyereményjátékra YT-val kapcsolatosan, nézzétek a twittert. (bocs a reklámért, ha nem szabad moderáljátok ki)
A futoterkep.hu -n készülünk egy last minute nyereményjátékra YT-val kapcsolatosan, nézzétek a twittert. (bocs a reklámért, ha nem szabad moderáljátok ki)
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.01.29. 12:40:11
tata-i tónál nem csinál valaki 25-t vasárnap?
progbalu2 2010.01.29. 13:27:43
Nem a mínusz 10-el van gond Pesten hanem a levegővel! Nehezen tudom elképzelni, hogy ezekben a napokban, hetekben egészséges futni a szigeten. A fokozott légzéssel még több káros anyag jut le a tüdő legmélyére is...
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.29. 13:31:15
@progbalu2: hidd el, h egyszer futni szmogban semmi ahhoz képest, ha a kocsidban ülsz a dugóban. persze nem jó a büdös levegő, de nem károsabb, mint amúgy.
watergate71 2010.01.29. 13:34:30
@DaMartian: Délután letaposom előtted a Szúnyogsziget-Római part-Pünkösdfürdőt oda-vissza, bár két napja még igen jeges volt itt-ott...
fran7 2010.01.29. 13:56:19
@progbalu2: Az a durva, hogy én a Bakony magasabb részén élek, de itt is olyan koszos volt és még most is az a levegő, hogy futás közben érzem a szmogot, mint régen a Margit körúton sétálva. Késő délután már -10 fok volt de úgy még képes voltam futni, de -10 alatti hőmérsékleten már csak sétálni mertem. A letaposott hó meg keményebb, mint a kemény föld. Inkább keresni fogod azt, ahol még nincs letaposva a hó.
bitliszbá 2010.01.29. 14:42:23
@DaMartian: nekem is viszonylag jól ment a tegnapi 20 (... eddig jó.. ), kicsit botoxos lett az arcom a végére.
A mai 30-at mikor indítod? és honnan?
Vasárnap valószínűleg kigurulok az Árpád hídnál lévő pár parkolóhelyig kocsival. Esetleg használhatjuk frissítőpontnak ?! Csak a logisztika kissé nehézkes - aki frissíteni akar bevár vagy utolér :)
Persze a 15centis hó amit szombat-vasárnapra ígérnek a -10-ekkel még betarthat az én elszántságomnak is. De még megvan az akarat...
A mai 30-at mikor indítod? és honnan?
Vasárnap valószínűleg kigurulok az Árpád hídnál lévő pár parkolóhelyig kocsival. Esetleg használhatjuk frissítőpontnak ?! Csak a logisztika kissé nehézkes - aki frissíteni akar bevár vagy utolér :)
Persze a 15centis hó amit szombat-vasárnapra ígérnek a -10-ekkel még betarthat az én elszántságomnak is. De még megvan az akarat...
katjatjuta2 (törölt) 2010.01.29. 14:57:18
Drága Jakab doktornő / sportkori / nem győzte eleget hajtogatni : mínusz 5 fok alatt nem szabad futni!!!!
Én megfogadtam. Lehet hogy erős férfiembereknek a mínusz 10 sem árt, de szerintem amit nem kell, nem muszáj erőltetni :)
szóval csak óvatosan :)
Én megfogadtam. Lehet hogy erős férfiembereknek a mínusz 10 sem árt, de szerintem amit nem kell, nem muszáj erőltetni :)
szóval csak óvatosan :)
bitliszbá 2010.01.29. 15:07:55
@katjatjuta2: @Mylady: hát hiányoztok is nekünk piszkosul lányok :) oda a motiváció jó része...
No majd tavaszodik lassacskán...
No majd tavaszodik lassacskán...
Leggy 2010.01.29. 15:09:20
én nem érzem kellemetlennek a hidegben futást(pedig a levegőt a számon kapkodom). sőt, a vérkeringésem is jobb lett. korábban mindig lefagyott a kezem, futásnál meg le kell vennem a kesztyűt, mert gőzölög. fázni nem fázom, inkább melegem van. és azóta elkerül a nátha is..
DaMartian 2010.01.29. 15:17:59
@bitliszbá: Attól függ mikor tudom letenni a lantot és hogy milyen a forgalom hazafelé... Terveim szerint 6-7 körül indulok a Népszigeti gyaloghídtól (Melba étterem)...
Én a havat imádom, bár nem tudom 40-50-et milyen lenne 10 centis hóban tolni, de a helyzet sajnos adott, úgy kell teljesíteni a kitűzött célt ahogy a természet diktálja... Az fel sem merült, hogy nem futom le! Ki tudja Balcsin milyen idő lesz? Na meg ha ez elmaradna, nem is a fizikai része hiányozna ennek a 100-120 kilométernek, hanem hogy oda lenne a magabiztosságom! Jó ötlet az autós frissítőpont, bár ahogy mondod a logisztika valóban nem eccerű, de megoldjuk! Klassz felajánlás köszi!
Én a havat imádom, bár nem tudom 40-50-et milyen lenne 10 centis hóban tolni, de a helyzet sajnos adott, úgy kell teljesíteni a kitűzött célt ahogy a természet diktálja... Az fel sem merült, hogy nem futom le! Ki tudja Balcsin milyen idő lesz? Na meg ha ez elmaradna, nem is a fizikai része hiányozna ennek a 100-120 kilométernek, hanem hogy oda lenne a magabiztosságom! Jó ötlet az autós frissítőpont, bár ahogy mondod a logisztika valóban nem eccerű, de megoldjuk! Klassz felajánlás köszi!
Mylady 2010.01.29. 15:27:43
@bitliszbá: :)
azért télen is futogatok, csak most ebben a két hétben álltam le, mert haza is majdhogynem négykézláb megyek...
azért télen is futogatok, csak most ebben a két hétben álltam le, mert haza is majdhogynem négykézláb megyek...
bitliszbá 2010.01.29. 21:18:10
@DaMartian: Hát én indulásra 4-fél5-öt terveztem, 5 óra lett belőle. Dunakeszi-Megyeri híd - Római - Árpád híd -szigetkör -váci út - újpest. Kb ez is 30 volt.
De valamiért nem esett olyan jól. Vagyis tudom, miért. A veséim jelezték. A folyadékpótlás hiányzott. Úgyhogy a DunaPlázában vettem egy gatorade-et utána mentem volna még, de haza kellett az autót hozni :)
De valamiért nem esett olyan jól. Vagyis tudom, miért. A veséim jelezték. A folyadékpótlás hiányzott. Úgyhogy a DunaPlázában vettem egy gatorade-et utána mentem volna még, de haza kellett az autót hozni :)
csétomi 2010.01.30. 08:17:46
@rrroka: hát leszakadt :))
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.30. 10:30:38
@csétomi: igen, erős a gyanúm h csak itt a városban futunk holnap 25öt...
HelloJozsi 2010.01.30. 10:55:53
Hát megszületett:
www.futoterkep.hu/ujdonsagok/
Aki teljesíti a 25-öt vagy pláne az 50-et az adjon egy esélyt ;)
www.futoterkep.hu/ujdonsagok/
Aki teljesíti a 25-öt vagy pláne az 50-et az adjon egy esélyt ;)
bangush 2010.01.30. 11:04:56
@DaMartian: megyek én is, bár még nem ismerjük egymást. 10-kor vagy 9-kor van indulás, mert mindkettő időponttal találkoztam?
DaMartian 2010.01.30. 13:35:58
@bitliszbá: Én végül csak este 8-kor tudtam elindulni, cserébe próbáltam gyorsan túllenni rajta.. Az 5:15 körüli első 20 aztán megbosszuta magát az utolsó tizet már majdnem négykézláb tettem meg...
A mai móka még durvább lesz ekkora hóban! De a holnapot ez nem befolyásolja, Sziget belső kör takarítva lesz szerintem!
Viszont a nike+ chipet nagyon becsapja a havas-jeges talajon futás! Vagy a hidegtől bolondul meg a cucc. Ezt eddig még nem tapasztaltam. Az első 20 kilit pöccre jól mérte (Google mapon lecsekkoltam) de utána 25%-os!!! eltérést produkált! Tegnapelőtt szintén havas hegyi futáson all together 20%-ot tévedett. Valahol mondjuk érthető, hiszen egész másképp mozog a láb a talajon, és szerencsétlen ebből számolna távolságot... De úgy tűnik ez itten egy gyenge pont! Lehet azt gondolták a hobbisták akiknek szól úgysem mennek ki ilyen időben : ) Mindenesetre ilyen körülmények között most jobb a GPS!
A mai móka még durvább lesz ekkora hóban! De a holnapot ez nem befolyásolja, Sziget belső kör takarítva lesz szerintem!
Viszont a nike+ chipet nagyon becsapja a havas-jeges talajon futás! Vagy a hidegtől bolondul meg a cucc. Ezt eddig még nem tapasztaltam. Az első 20 kilit pöccre jól mérte (Google mapon lecsekkoltam) de utána 25%-os!!! eltérést produkált! Tegnapelőtt szintén havas hegyi futáson all together 20%-ot tévedett. Valahol mondjuk érthető, hiszen egész másképp mozog a láb a talajon, és szerencsétlen ebből számolna távolságot... De úgy tűnik ez itten egy gyenge pont! Lehet azt gondolták a hobbisták akiknek szól úgysem mennek ki ilyen időben : ) Mindenesetre ilyen körülmények között most jobb a GPS!
DaMartian 2010.01.30. 13:37:31
@bangush: Rajt 10 órakor az Atlétikai Centrum elöl (Margit szigeti bejárónál). Meg fogsz ismerni, futóblog póló lesz rajtam! : ))
M.Islander 2010.01.30. 14:58:37
rrroka · hosszutav.blog.hu 2010.01.29. 13:31:15
ez 1 oltári baromság, remélem te sem gondolod komolyan, hogy autóban ülve károsabb, mint kitágult pórusokkal, izzadva, sokkal mélyebb levegőket véve és magasabb pulzussal futkosni.... a PM10 koncentráció 160% körül van a legtöbb helyen, így ez jó mélyen berágja magát a tüdődbe, sokkal rosszabb, mint pár doboz cigaretta...
érdemes egy pillantást vetni erre:
www.idokep.hu/?oldal=legszenny
látom, hogy mindenki nagyon keményre veszi a figurát, de azért ne tegyünk úgy, mintha ez lenne a normális.
ez 1 oltári baromság, remélem te sem gondolod komolyan, hogy autóban ülve károsabb, mint kitágult pórusokkal, izzadva, sokkal mélyebb levegőket véve és magasabb pulzussal futkosni.... a PM10 koncentráció 160% körül van a legtöbb helyen, így ez jó mélyen berágja magát a tüdődbe, sokkal rosszabb, mint pár doboz cigaretta...
érdemes egy pillantást vetni erre:
www.idokep.hu/?oldal=legszenny
látom, hogy mindenki nagyon keményre veszi a figurát, de azért ne tegyünk úgy, mintha ez lenne a normális.
monerd2 2010.01.30. 20:44:00
@mîkæl: hát pedig autóban ülve károsabb, mert akkor te is hozzájárulsz a légszennyeződéshez ;)
monerd2 2010.01.30. 20:44:55
egyébként tök véletlenül én olyan területen futogatok mostanában, ami a "megfelelő" értéket még hozza a légszennyes térképen.. :))
mert a margitszigethez túl hideg van nekem most.
mert a margitszigethez túl hideg van nekem most.
monerd2 2010.01.30. 20:45:27
na jó egy dolog kimaradt megint. :)
szóval télen emiatt is érdemes lassan futni. így tuti nem fogsz mély levegőket venni.
szóval télen emiatt is érdemes lassan futni. így tuti nem fogsz mély levegőket venni.
DaMartian 2010.01.31. 08:50:26
Nem tántorított el tegnap az időjárás, sőt kifejezetten jól esett, mert a hótól eltekintve gyönyörű idő volt, csak azt sajnáltam, hogy épp 40 kili volt előírva! 10-15-öt vígan futottam volna térdig érő hóban, vagy szívesen mentem volna inkább kirándulni, dehát ezt dobta a gép... Rengetegen voltak kint (pl. Szigeten) mintha kitavaszodott volna és nagyon meglepett, hog bár sokan úgy néztek rám mint egy UFO-ra hogy ilyenkor futok, mégis mindenki készségesen arrébb állt a szűk letaposott útról... Amúgy mivel a Nike+ már az első kilométereken látszott, hogy megint fogalmatlan lesz a megtett távot illetően, így nem tudtam jobbat kitalálni, gondoltam futok 4 órát, az lassú tempóban kb. egy negyvenes. Aztán Google maps-en leellenőrizve láttam, hogy csak 34 volt : ( Ezek szerint a hó brutálisan lelassított, 7perc/km körüli ezrekre... Kicsit csalódott voltam emiatt, de ilyen nehezítő körülményekkel azt hiszem ezzel is ki lehet egyezni... Utolsó nap: Yours Truly! Egy óra múlva találkozunk! ; )
Mylady 2010.01.31. 10:12:36
Én a HHH-n voltam tegnap. Nem futni, "csak" kirándulni. Hát, ez a lábszárközépig érő hó alaposan megizzasztott, mire felmásztam a tetőre. Arrafelé nem voltak tömegek, sőt. A fenyőgyöngyétől nem nagyon tudtak feljebbmenni az autósok. Mondjuk azt nem tudtam eldönteni, hogy nyárigumival voltak, vagy ez alapból ilyen megerőltető.
Két futót láttam, az egyik ráadásul tényleg a nagy hóban futott (a másik a félig-meddig letaposott úton) minden elismerésem az övék.
Két futót láttam, az egyik ráadásul tényleg a nagy hóban futott (a másik a félig-meddig letaposott úton) minden elismerésem az övék.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.01.31. 10:16:33
A Mátrában is kellemesen havazott, hó is volt. A Téli Mátra XL behúzva, elég munkás volt a terep, nagyon nem lehetett száguldozni...
BGy · http://babosi.blog.hu 2010.01.31. 12:31:17
Nekem a mai Yours Truly (vö.:Jarno Trulli) kimarad. Egy hete ántibiotikumot szedek, mert a leletek szerint szörcsög a tüdőm, futásról letiltva 1-2 hétre. B+, pedig ekkora hóban imádok futni. Nem mintha reklám lenne, de a csodaórám segített felderíteni, hogy valami gáz van bennem. A nyugalmi pulzusom és a futó pulzusom is magasabb volt 20 bpm-mel, ami miatt bementem az ügyeletre, hogy szar a szívem, EKG-zzunk. A doki megvizsgált és mondta, hogy már lappang bennem valami, az ellen küzd a szervezetem, ezért magasabb a pulzusszámom.
xhege 2010.01.31. 12:41:52
Yours Truly féltáv letudva. 50-et szerettem volna több részletben, de délután szülinapra kell mennem (borozni), így maradt a féltáv egyben. Ez volt életem eddigi leghosszabb futása, de jól esett. A jeges út itt-ott életveszélyes volt. Néhányszor majdnem buktam, de megúsztam. 2:20 perc alatt végeztem, amivel elégedett vagyok.
DaMartian 2010.01.31. 16:31:18
@xhege: gratula! Az teljesen jó idő, főleg ilyen körülmények között! : )
Bitliszbával mi letoltuk a teljes penzumot. Kellemes volt az idő (csak a talaj volt gáz) beszélgetve, forralt borozva, teázva vidáman kényelmesen estünk túl az 50 kili (nagy részén : ) Rosz hír viszont hogy a jobb sípcsontomban ismerős fájdalom jelentkezett... Mi is volt a vajákolás csonthártyagyulladásra? Pihentetés, jód, meg mifene? Szasza? Remélem még időben kapcsolok! Most úgyis pár nap pihi jön meg lightosabb edzések.
Bitliszbával mi letoltuk a teljes penzumot. Kellemes volt az idő (csak a talaj volt gáz) beszélgetve, forralt borozva, teázva vidáman kényelmesen estünk túl az 50 kili (nagy részén : ) Rosz hír viszont hogy a jobb sípcsontomban ismerős fájdalom jelentkezett... Mi is volt a vajákolás csonthártyagyulladásra? Pihentetés, jód, meg mifene? Szasza? Remélem még időben kapcsolok! Most úgyis pár nap pihi jön meg lightosabb edzések.
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.01.31. 17:20:40
@xhege: Gratulálok! Én sem futottam még ennyit egyben soha. Pláne szűz hóban. Volt egy fílingje a dolognak.
Szerkesztők, ez a Yours Truly buli megért volna egy önálló posztot, nagy móka volt :-)
Szerkesztők, ez a Yours Truly buli megért volna egy önálló posztot, nagy móka volt :-)
Steff76 2010.01.31. 17:31:15
Nálunk (Budai-hegyek) elég durva a "hóhelyzet", ennek ellenére 4 futóval is találkoztam kutyasétáltatás közben, irigyeltem is őket. (Egy cimbi nagyon vicces szerelésben tolta; testre simuló technikaik, ehhez egy buggyos kamásni (v. ...li?)).
Lehet, hogy csak bokaficamból lábadozva gondolom így, de a letaposott hó még gázosabb a "szűznél", bakancsban és bokarögzitővel is nagyon instabilnak éreztem. A levegő viszont kifogástalan volt. Szép-szép, de jöjjön már a tavasz. Addig marad a rehab célokra ajánlott szobabicikli +TV, ismételhetné a eurosport most a Tour-t... Vagy valamelyik ironmant...
Lehet, hogy csak bokaficamból lábadozva gondolom így, de a letaposott hó még gázosabb a "szűznél", bakancsban és bokarögzitővel is nagyon instabilnak éreztem. A levegő viszont kifogástalan volt. Szép-szép, de jöjjön már a tavasz. Addig marad a rehab célokra ajánlott szobabicikli +TV, ismételhetné a eurosport most a Tour-t... Vagy valamelyik ironmant...
monerd2 2010.01.31. 21:41:30
nekem az achilles gondolta gáznak az egyenetlen havat.. :)
szóval sok baj van ezzel a téllel :)) de azért szokható...
és ilyen időben le a kalappal a yours truly-sok előtt!!
szóval sok baj van ezzel a téllel :)) de azért szokható...
és ilyen időben le a kalappal a yours truly-sok előtt!!
Leggy 2010.01.31. 22:06:28
engem meg ma az a kellemes meglepi ért, hogy a parkban valami géppel ösvényt toltak a hóba, így vidáman róhattam a köröket, csak a cipőm talpa lett havas..pedig a kutyának hasig ért a hó az ösvény mellett. Ja, és úgy havazott, hogy mire körbe értem, alig látszott a lábnyomom. Hazafelé a kutya húzott, mert szembe fújt a szél, csukott szemmel kellett kocognom
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.02.01. 08:04:22
hát mi inkább kihagytuk a YT25t Lemúr Mikivel, itt Érden a mellékutakon elég katasztrófális a hóhelyzet. van ahol eltolja a hókotró, itt az utcánkban is, aminek azért örülök, mert fél méter összeállt hóból kellett a kocsit kibányásznom...
kicsit bánom, de biztonságosabb volt ez így.
kicsit bánom, de biztonságosabb volt ez így.
xhege 2010.02.01. 08:20:15
Köszi a gratulációkat, és én is gratulálok minden teljesítőnek. Jó buli volt. Kissé tartottam tőle, hogy hogyan fogom bírni, de nem volt gond szerencsére. A lábaim azért ma reggelre kellemesen fáradtak :) Így ma pihi, holnap viszont jöhet a szokásos 10-es.
A letaposott hó valóban veszélyesebb sokszor, mint a szűz hó. Itt Siófokon szerencsére nem olyan vészes a hóhelyzet, mint mondjuk a fővárosban vagy BAZ megyében. Itt van kb 5-6 cm és szerencsére nem 30.
A letaposott hó valóban veszélyesebb sokszor, mint a szűz hó. Itt Siófokon szerencsére nem olyan vészes a hóhelyzet, mint mondjuk a fővárosban vagy BAZ megyében. Itt van kb 5-6 cm és szerencsére nem 30.
bitliszbá 2010.02.01. 09:17:13
Én is csak gratulálni szeretnék mindenkinek, aki tegnap rászánta magát - és netalán még élvezte is - a YT valamelyik távjának teljesítésére. Gyönyörű időben, kényelmesen nyomtuk DaMartiannal.
Eleinte sok barátságos futóarc jött szembe, majd egyre kevesebb. Az utolsó 5-7 km annyira már nem esett jól. A két nagylábujjamon vérhólyag keletkezett, a két mutatólábujjamon meg esmét bevérzett a köröm. Kicsit hátráltatott a lelkesedésben.
Egyébként nagyon jó móka volt :) A talaj szuttyogós, Egyszer-kétszer beterítettek minket latyakkal, de februárban lehet, hogy még egyszer megcsinálom.
( Este amikor a kutyát etettem, megcsúsztam és a lépcső élébe vertem a bal sípcsontomat. Kb. 1 centin felhasadt a bőr. "A YT tönkreteszi a sípcsontot?")
Egyébként az első ultrám volt. Ahhoz képest amit vártam, összességében mindenképpen jó volt !!!
Eleinte sok barátságos futóarc jött szembe, majd egyre kevesebb. Az utolsó 5-7 km annyira már nem esett jól. A két nagylábujjamon vérhólyag keletkezett, a két mutatólábujjamon meg esmét bevérzett a köröm. Kicsit hátráltatott a lelkesedésben.
Egyébként nagyon jó móka volt :) A talaj szuttyogós, Egyszer-kétszer beterítettek minket latyakkal, de februárban lehet, hogy még egyszer megcsinálom.
( Este amikor a kutyát etettem, megcsúsztam és a lépcső élébe vertem a bal sípcsontomat. Kb. 1 centin felhasadt a bőr. "A YT tönkreteszi a sípcsontot?")
Egyébként az első ultrám volt. Ahhoz képest amit vártam, összességében mindenképpen jó volt !!!
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.02.01. 10:27:44
Nekem lábközépcsontjaim fájnak. Legközelebb csak YT10-et fogok futni :-)
HelloJozsi 2010.02.01. 10:37:33
Hát én a sziget külső körön próbálkoztam, de miután másfél körnél estem egy kurvanagyot és produkáltam életem leglassúbb szigetkörét, úgy döntottem, hogy elég is nekem ez a 10. De legalább kimentem.
Jah és töltsétek fel az útvonalatokat, mert a végén bitliszbá visz mindent mint a Balog Tibi ;)
Jah és töltsétek fel az útvonalatokat, mert a végén bitliszbá visz mindent mint a Balog Tibi ;)
bitliszbá 2010.02.01. 11:52:56
@NJoco: kezd érdekelni mi az a minden :) (csajok, pia, wellness, esetleg NYC marathon nevezés?)
Egyébként csak a móka kedvéért töltöttem fel ide is...
Egyébként kezdek félni magamtól!!!!!
2010. JANUÁR - 385 km - a Garmin szerint!
Ez normális, vagy már nem az?
Egyébként csak a móka kedvéért töltöttem fel ide is...
Egyébként kezdek félni magamtól!!!!!
2010. JANUÁR - 385 km - a Garmin szerint!
Ez normális, vagy már nem az?
Jozsef · http://road2boston.blog.hu 2010.02.01. 12:09:51
Mély tiszteletem és gratulációm mindenkinek, aki hétvégén kimerészkedett futni! A Téli Mátrásoknak és YT-soknak különösen!
Én egy szigetkörre sem mertem kimenni :(
Én egy szigetkörre sem mertem kimenni :(
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.02.01. 12:12:59
@bitliszbá: ez relatív. Ahogy nézem az én mutatómat, azt látom, hogy ez már nem normális :-)
xhege 2010.02.01. 12:34:46
@bitliszbá: szerintem normális csak számomra túl sok :))) Nekem a január 172 km-ben állt meg.
monerd2 2010.02.02. 03:34:44
persze, normális az, bár menne annyi már! :D 169,5 volt itt a január.
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
