(4.) Heti vegyes
2010.01.29. 09:25 szasza75
Az elmúlt hetekben kissé elmaradtak a heti vegyesek. Valójában a január eleje futószemszögből uborkaszezon. Jelentősebb futóesemények nincsenek, meg amúgy is az ember ebben a hidegben kétszer is meggondolja hogy húzzon-e cipőt, vagy nem.
Tegnap este elég lusta voltam és fáradt. A hidegről nem is beszélek, mert napok óta konstansan hideg van. Menni kellett volna, de én legyintettem, hogy majd holnap reggel és lefeküdtem aludni. Reggel útközben a sziget felé az egyik hőmérsékletjelző -14 fokot mutatott, a másik -11 fokot, a Margit híd budai hídfőjénél -10 fokot. A hídon erős déli szél süvített, a Duna vizén pedig jégtáblák ütköztek. Kicsit el is gondolkodtam, hogy most mi a francot csinálok itt fél 5 kor? (Szasza, tényleg, mit csinálsz -10 fokban fél ötkor? -- Józsi)
Bevallom nem számítottam más futóra rajtam kívül, aztán nagy meglepetésemre két-három ismerősömbe is botlottam, őket sem zavarta a hideg. 10 perc kellett hogy üzemi hőfokra felmelegedjek, aztán rendbe volt minden csak a zsebkendő fagyott meg a kezemben. Beszélgettünk, viccelődtünk, 2-3 kör után mindenki ment a dolgára, n7-re én is visszaértem a kocsihoz. A margitszigeti körgyűrű egyébként jeges, csúszós. Aszfaltos cipőben nyomtam, estem is.
Hétvégén sem lesz sokkal melegebb. Lássuk milyen szabadtéri programok várnak ránk:
2010. január 30.
Téli Mátra (S, M, L, XL) Helyszín: Mátrafüred, Bővebb infó: ITT
(Az Téli Mátra XL egyben terepfutó verseny is táv: 40,5 km, szint: 1587 m)
A hosszútávon indulok 7 kor, a terep nehéz, de nem nagyon fogok rohanni..lehet csatlakozni. (5:00-5:15-t tervezek)
Törökbálinti hendikep Rajt: Törökbálint, Dióskert tér, Táv: 5 km Bővebb infó: ITT
2010. január 31.
Yours Truly Táv:25 km és 50 km Bővebb infó: ITT (Gabesz nagyon profi módon összegyűjtötte a részleteket)
56 komment
Címkék: ajánló programok tél hideg heti vegyes
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Ketszeri 2010.01.29. 09:46:05
HelloJozsi 2010.01.29. 09:51:07
Kérdés is van:
Két hónapja csak nagyon hézagosan futogatok 10eket. Szerintetek neki merjek menni a téli mátra 25 kilinek? Nem-terepen emlékezetből végigdöcögöm 6percesekkel de nem tudom jelen időjárási viszonyok között érdemes-e kockáztatni.
Daró 2010.01.29. 09:58:21
Zsola fiam, te leszel az új magyar csoda, az Update-Babe :-)
Mellesleg a kommentátor-műsorvezető Barabás Évi volt, akinek ismét megállapítottam oltári mellei vannak.
bellone 2010.01.29. 10:26:36
Én is megyek az M-re. Nagyon népes a túra, úgyhogy jellemzően letaposott hóra számítok (9 körüli indulással). Az útvonalat vizsgálva pedig csak az első 17 km húzós, az utolsó 8 kili végig lefelé tart (esni ugyan lehet, de azt már megszoktam:)).
Dr. Fire 2010.01.29. 11:07:54
weirdone 2010.01.29. 11:20:53
helemburgis 2010.01.29. 11:41:23
Amitöl viszont sirnek az a hajnali keles, hogy fel 5-kor mar futocipöben legyek...erre vmi csoda kene, hogy ilyen megtörtenjen..reszpekt azoknak, akik a kakasok elött nyomjak. :)
DaMartian 2010.01.29. 12:07:45
Vasárnap ki jön YT-ra??? Remélem nem egyedül fogok körözgetni a Szigeten!! Valahogy meg kéne oldani azt is, hogy termoszban ha viszek forró teát az meg is maradjon...ötlet???
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.29. 12:32:53
akkor kénytelen leszek szombat este beinni a szülinapi partin amire hívtak... :D
HelloJozsi 2010.01.29. 12:36:15
A futoterkep.hu -n készülünk egy last minute nyereményjátékra YT-val kapcsolatosan, nézzétek a twittert. (bocs a reklámért, ha nem szabad moderáljátok ki)
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.01.29. 12:40:11
progbalu2 2010.01.29. 13:27:43
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.29. 13:31:15
watergate71 2010.01.29. 13:34:30
fran7 2010.01.29. 13:56:19
bitliszbá 2010.01.29. 14:42:23
A mai 30-at mikor indítod? és honnan?
Vasárnap valószínűleg kigurulok az Árpád hídnál lévő pár parkolóhelyig kocsival. Esetleg használhatjuk frissítőpontnak ?! Csak a logisztika kissé nehézkes - aki frissíteni akar bevár vagy utolér :)
Persze a 15centis hó amit szombat-vasárnapra ígérnek a -10-ekkel még betarthat az én elszántságomnak is. De még megvan az akarat...
katjatjuta2 (törölt) 2010.01.29. 14:57:18
Én megfogadtam. Lehet hogy erős férfiembereknek a mínusz 10 sem árt, de szerintem amit nem kell, nem muszáj erőltetni :)
szóval csak óvatosan :)
bitliszbá 2010.01.29. 15:07:55
No majd tavaszodik lassacskán...
Leggy 2010.01.29. 15:09:20
DaMartian 2010.01.29. 15:17:59
Én a havat imádom, bár nem tudom 40-50-et milyen lenne 10 centis hóban tolni, de a helyzet sajnos adott, úgy kell teljesíteni a kitűzött célt ahogy a természet diktálja... Az fel sem merült, hogy nem futom le! Ki tudja Balcsin milyen idő lesz? Na meg ha ez elmaradna, nem is a fizikai része hiányozna ennek a 100-120 kilométernek, hanem hogy oda lenne a magabiztosságom! Jó ötlet az autós frissítőpont, bár ahogy mondod a logisztika valóban nem eccerű, de megoldjuk! Klassz felajánlás köszi!
Mylady 2010.01.29. 15:27:43
azért télen is futogatok, csak most ebben a két hétben álltam le, mert haza is majdhogynem négykézláb megyek...
bitliszbá 2010.01.29. 21:18:10
De valamiért nem esett olyan jól. Vagyis tudom, miért. A veséim jelezték. A folyadékpótlás hiányzott. Úgyhogy a DunaPlázában vettem egy gatorade-et utána mentem volna még, de haza kellett az autót hozni :)
csétomi 2010.01.30. 08:17:46
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.01.30. 10:30:38
HelloJozsi 2010.01.30. 10:55:53
www.futoterkep.hu/ujdonsagok/
Aki teljesíti a 25-öt vagy pláne az 50-et az adjon egy esélyt ;)
bangush 2010.01.30. 11:04:56
DaMartian 2010.01.30. 13:35:58
A mai móka még durvább lesz ekkora hóban! De a holnapot ez nem befolyásolja, Sziget belső kör takarítva lesz szerintem!
Viszont a nike+ chipet nagyon becsapja a havas-jeges talajon futás! Vagy a hidegtől bolondul meg a cucc. Ezt eddig még nem tapasztaltam. Az első 20 kilit pöccre jól mérte (Google mapon lecsekkoltam) de utána 25%-os!!! eltérést produkált! Tegnapelőtt szintén havas hegyi futáson all together 20%-ot tévedett. Valahol mondjuk érthető, hiszen egész másképp mozog a láb a talajon, és szerencsétlen ebből számolna távolságot... De úgy tűnik ez itten egy gyenge pont! Lehet azt gondolták a hobbisták akiknek szól úgysem mennek ki ilyen időben : ) Mindenesetre ilyen körülmények között most jobb a GPS!
DaMartian 2010.01.30. 13:37:31
M.Islander 2010.01.30. 14:58:37
ez 1 oltári baromság, remélem te sem gondolod komolyan, hogy autóban ülve károsabb, mint kitágult pórusokkal, izzadva, sokkal mélyebb levegőket véve és magasabb pulzussal futkosni.... a PM10 koncentráció 160% körül van a legtöbb helyen, így ez jó mélyen berágja magát a tüdődbe, sokkal rosszabb, mint pár doboz cigaretta...
érdemes egy pillantást vetni erre:
www.idokep.hu/?oldal=legszenny
látom, hogy mindenki nagyon keményre veszi a figurát, de azért ne tegyünk úgy, mintha ez lenne a normális.
monerd2 2010.01.30. 20:44:00
monerd2 2010.01.30. 20:44:55
mert a margitszigethez túl hideg van nekem most.
monerd2 2010.01.30. 20:45:27
szóval télen emiatt is érdemes lassan futni. így tuti nem fogsz mély levegőket venni.
DaMartian 2010.01.31. 08:50:26
Mylady 2010.01.31. 10:12:36
Két futót láttam, az egyik ráadásul tényleg a nagy hóban futott (a másik a félig-meddig letaposott úton) minden elismerésem az övék.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.01.31. 10:16:33
BGy · http://babosi.blog.hu 2010.01.31. 12:31:17
xhege 2010.01.31. 12:41:52
DaMartian 2010.01.31. 16:31:18
Bitliszbával mi letoltuk a teljes penzumot. Kellemes volt az idő (csak a talaj volt gáz) beszélgetve, forralt borozva, teázva vidáman kényelmesen estünk túl az 50 kili (nagy részén : ) Rosz hír viszont hogy a jobb sípcsontomban ismerős fájdalom jelentkezett... Mi is volt a vajákolás csonthártyagyulladásra? Pihentetés, jód, meg mifene? Szasza? Remélem még időben kapcsolok! Most úgyis pár nap pihi jön meg lightosabb edzések.
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.01.31. 17:20:40
Szerkesztők, ez a Yours Truly buli megért volna egy önálló posztot, nagy móka volt :-)
Steff76 2010.01.31. 17:31:15
Lehet, hogy csak bokaficamból lábadozva gondolom így, de a letaposott hó még gázosabb a "szűznél", bakancsban és bokarögzitővel is nagyon instabilnak éreztem. A levegő viszont kifogástalan volt. Szép-szép, de jöjjön már a tavasz. Addig marad a rehab célokra ajánlott szobabicikli +TV, ismételhetné a eurosport most a Tour-t... Vagy valamelyik ironmant...
monerd2 2010.01.31. 21:41:30
szóval sok baj van ezzel a téllel :)) de azért szokható...
és ilyen időben le a kalappal a yours truly-sok előtt!!
Leggy 2010.01.31. 22:06:28
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.02.01. 08:04:22
kicsit bánom, de biztonságosabb volt ez így.
xhege 2010.02.01. 08:20:15
A letaposott hó valóban veszélyesebb sokszor, mint a szűz hó. Itt Siófokon szerencsére nem olyan vészes a hóhelyzet, mint mondjuk a fővárosban vagy BAZ megyében. Itt van kb 5-6 cm és szerencsére nem 30.
bitliszbá 2010.02.01. 09:17:13
Eleinte sok barátságos futóarc jött szembe, majd egyre kevesebb. Az utolsó 5-7 km annyira már nem esett jól. A két nagylábujjamon vérhólyag keletkezett, a két mutatólábujjamon meg esmét bevérzett a köröm. Kicsit hátráltatott a lelkesedésben.
Egyébként nagyon jó móka volt :) A talaj szuttyogós, Egyszer-kétszer beterítettek minket latyakkal, de februárban lehet, hogy még egyszer megcsinálom.
( Este amikor a kutyát etettem, megcsúsztam és a lépcső élébe vertem a bal sípcsontomat. Kb. 1 centin felhasadt a bőr. "A YT tönkreteszi a sípcsontot?")
Egyébként az első ultrám volt. Ahhoz képest amit vártam, összességében mindenképpen jó volt !!!
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.02.01. 10:27:44
HelloJozsi 2010.02.01. 10:37:33
Jah és töltsétek fel az útvonalatokat, mert a végén bitliszbá visz mindent mint a Balog Tibi ;)
bitliszbá 2010.02.01. 11:52:56
Egyébként csak a móka kedvéért töltöttem fel ide is...
Egyébként kezdek félni magamtól!!!!!
2010. JANUÁR - 385 km - a Garmin szerint!
Ez normális, vagy már nem az?
Jozsef · http://road2boston.blog.hu 2010.02.01. 12:09:51
Én egy szigetkörre sem mertem kimenni :(