Hogy változott meg az atlétika edzésmódszere?
2012.02.14. 11:52 szasza75
Valamelyik nap a Magyar Atlétikai Szövetség oldalát böngésztem, ott lettem figyelmes erre a cikkre.
A tanulmány a Paavo Nurmi, a 20. század első felének maghatározó hosszútávfutójának edzésmunkáitól indul és a NIKE érdekeltségű Oregon Projektig tart. A tanulmány nagyon jól visszaadja, hogy milyen volt az akkori elit atléták edzésmódszere, illetve milyen most. A mostani edzésmódszereket Mohamed Farah edzésein és regenerációs tevékenységein keresztül ismerhetjük meg.
A teljes tanulmány elérhető a MASZ oldalán – PDF-ben.
4 komment
Címkék: ajánló edzés elmélet masz
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Pepinke 2012.02.15. 00:36:08
Nekem is szuperek ezek az edzésmódszerek, csak na...
Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.02.15. 11:35:04
Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.02.24. 15:21:16
“Champions aren't made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them-a desire, a dream, a vision. They have to have the skill, and the will. But the will must be stronger than the skill.”
― Muhammad Ali
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
