Neked hány másodpercig megy a PLANK?
2014.01.20. 15:58 szasza75
Nekem 220-ig!
A plank világbajnoka George Hood, aki 3 óra 7 perc és 15 másodpercen át tartotta magát 2013. április 20-án, Newportban (Kentucky), így be is került a Guiness Rekordok Könyvébe.
7 komment
Címkék: videó szasza plank
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr365760362
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
nagykrisz_2 2014.01.20. 17:08:04
100-105, nem emlékszem.
de ez önsanyargatás. 3x1 perc, közte pihenőkkel még okés.
de ez önsanyargatás. 3x1 perc, közte pihenőkkel még okés.
haanchee · http://haancheefut.blog.hu 2014.01.21. 07:57:20
4 percig megy, ha nagyon akarom, és nem ér gyermektámadás a 10. másodpercben. :) Megnyugodtam, hogy a te kisfiad is "szereti" az ilyen jellegű edzést. :)
BGy · http://babosi.blog.hu 2014.01.21. 08:10:09
86 000 ms-ig bírtam. Nem is gondoltam, hogy ez ilyen nehéz! Elkezdek erősíteni, mert ez elég gyatra eredmény. Bár nekem az a véleményem, ha egy férfi egyedül be tud emelni két láda almát egy Wartburg csomagtartójába, akkor már életrevaló. :))))
Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2014.01.21. 09:03:20
3 percnél hosszabban még nem próbáltam, de majd kíváncsiságból letesztelem :)
Zöld_Dani 2014.01.21. 15:43:35
Nekem a kutya szokott beszállni ilyenkor :-) Amúgy ezt futás előtt, után vagy közben ideális csinálni?
Kilfish · http://www.kilfish.com 2014.01.23. 09:16:27
5 perc :)
Csak 1 perces sorozatokat szoktam csinálni ebből, de tegnap este kipróbáltam meddig bírom. Nálam viszont könnyebbség faktor, hogy én fürdetés-fektetés után csinálom ezeket, mivel a fiam, aki pár hónappal lehet csak fiatalabb a videón szereplő szimpatikus fiatalembernél, az övéhez hasonló formagyakorlatokat mutat be rajtam ha a jelenlétében csinálom a core training edzéseket.
Csak 1 perces sorozatokat szoktam csinálni ebből, de tegnap este kipróbáltam meddig bírom. Nálam viszont könnyebbség faktor, hogy én fürdetés-fektetés után csinálom ezeket, mivel a fiam, aki pár hónappal lehet csak fiatalabb a videón szereplő szimpatikus fiatalembernél, az övéhez hasonló formagyakorlatokat mutat be rajtam ha a jelenlétében csinálom a core training edzéseket.
Andrea Kutvölgyi 2014.01.29. 16:05:29
4 perc. :) De rég csináltam ennyit egyben,mostanában 6x1 perc a jellemző,közte 1 perces szünetekkel.
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
