Már adtam róla hírt, hogy a senior OB-n a fő versenyszámom az 1500 méter lesz és futottam egy 1000 méteres felmérőt is, ami 3 perc 7 másodpercre sikerült. Erről itt írtam. Ami az 1500-as versenyszám felkészülését illeti, az utolsó hét már főleg pihenővel telt. Hétfőn…

WITCH ( http://witch-ironman.blog.hu ) terheléses maraton beszámolóját és felvezető, mondhatni "intro" posztját olvashatjátok az Ironman élményei előtt. Enjoy! — Józsi Winkler maratoni futása után (nevezetesen hogy milyen célt lehet kitűzni még a 42 km után)…

Becsszóra nem a régi kenyérárakról lesz szó. Bár a szénhidrátok jelentős szerepet fognak játszani, mégha csak közvetve is. Legutóbbi szösszenetem folyománya a téma: Veszprémi 6 órás Országos Bajnokság és csapatverseny szubjektív. Természetesen ideális futóidővel indult a…