Szaunában jártam, pulzusgörbét láttam...

2012.04.10. 11:10 szasza75

A szaunázás mennyire vehet részt a futások közötti regenerációban?  Ha nem is minden héten, de rendszeresen járok szaunázni, regenerálódni. Persze jellemzően a hideg időszakban, nyáron kevésbé, hiszen akkor amúgy is meleg van. Az interneten feltárható, milyen jótékony…

tovább »

11 komment

Címkék: terhelés meleg szauna grafikon

Terheléses maraton (by WITCH)

2010.08.26. 09:43 angelday

WITCH ( http://witch-ironman.blog.hu ) terheléses maraton beszámolóját és felvezető, mondhatni "intro" posztját olvashatjátok az Ironman élményei előtt. Enjoy! — Józsi Winkler maratoni futása után (nevezetesen hogy milyen célt lehet kitűzni még a 42 km után)…

tovább »

165 komment

Címkék: terhelés ironman maraton ob

Pulzuskontroll

2009.04.12. 19:50 tvjudit

Nagyon durva, de tegnap történt meg velem először, hogy egy kb. 3 órás terepfutás minden pillanatát élveztem. Valójában magam sem voltam tisztában azzal, hogy mindaz, amit idáig tettem időnként mennyire küzdelmes volt. Az történt ugyanis, hogy kaptam egy olyan instrukciót ehhez az…

tovább »

50 komment

Címkék: terhelés egészség szív ritmus terep pulzuskontroll

Terheléstanilag

2008.12.16. 10:40 szasza75

Másfél évvel ezelőtt egy "ajándékozó" látva túlzott futás-hajlandóságomat nem a pszichológushoz küldött, hanem terheléses vizsgálatra. Ezt kaptam szülinapra. Ha van valami bajom, vizsgálat során derüljön ki, ne olyankor, amikor már talán késő. Elmentem a…

tovább »

19 komment

Címkék: terhelés orvos vér ekg maszk futópad

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

süti beállítások módosítása