Ha még emlékeztek, idén augusztusban néhányan egy pár napos magashegyi túra-futáson vettünk részt, erről itt írtam. Még a túra előtt feltettük a kérdést, hogy a magashegyi sorozatterhelés vajon hogyan hat bizonyos élettani funkcióinkra, azaz kimutatható-e az ilyen rövid ideig…

Szabit már két korábbi posztunkban bemutattuk. Az elsőben futótörténetéről olvashattok, míg a második posztjában a tavalyi TDS teljesítése került fókuszba. Most egy újabb őrültségen van túl. Figyelem, felzaklató beszámoló következik. Személy szerint mindenkit óvok,…

A másfél hete Misivel komoly szakmai eszmecserébe bonyolódtunk edzésmódszereinkről. Egy a cél, más a terhelés, két különböző emberről van szó, tehát mások a képességeink, tulajdonságaink. Szó szót követett, aztán Misi megemlítette, hogy elmegy…