Két évvel ezelőtt voltam legutóbb a Tatai minimaratonon. Akkor elsősorban a félmaratoni felkészülés fontos elemeként építettem be edzéstervembe. Idén más volt a helyzet. Egy erős téli/tavaszi felkészülést követően április-május hónapokban egy "erős" kényszerpihenő…

Tudjátok, mennyien indultak el Magyarország legnépszerűbb teljesítménytúráján? Több, mint ötezer induló volt a XXX. Gerecse teljesítménytúra 3 távján (50, 20, 10 km-es távokon). Elképesztő szám.Építsünk:Szombaton reggel 6-ra, mi is Tatabányára érkeztünk. A korai…

A NIKE félmaratoni felkészülés közben, azt gondolom, szükség van egy-egy teszt jellegű futásra. A nagy hagyományokkal rendelkező augusztus 7-én Tatán megrendezett Minimaraton pont kapóra jött, hogy állapotomat felmérjem, milyen esélyem van az 1:30-on belüli félmaratonhoz. A…