Az idei tél nem adja magát könnyen. Küzd, tartja magát és az is lehet hogy átmenet nélküli nyár következik hamarosan. Ahogy néztem a SZIGETET a napokban, egyelőre az is kihalt. Se híre, se hamva a tavaszi szezonban megjelenő tömegnek. Valahogy nekem az elmúlt 2-3 hét kiesett. A…

Most hétvégén szombaton egy hirtelen ötlettől vezérelve el látogattam a szomszéd fitnessteremben található Boot Camp edzésre. Valójában már régóta terveztem, amióta egyszer a hegyen futottam Temesi Danival, aki edzőként tart Boot Camp edzéseket. Mi a Boot Camp? A Boot Camp…

Elkészült a múlt keddi MFE videó, aki nem volt ott, most megnézheti a teljes másfél órát: 

Ezen a télen is külföldön "sportolgatok" néhány napig. A futás, mint otthon is napi rutinommá vált. Meglepett az első futásom alkalmával, hogy a gyér tempó mellé milyen magas pulzus társult, aztán az első 1-2 óra után hozzászokott a viszonylag magas, mintegy 1800 méteres…

Tegnap írtam, hogy kedden gyertek, hiszen Kocsis Árpád lesz a házban, de még a decemberi Olivér-féle előadás videójával is tartoztam. Olivér fontos dolgokat mond, de ahogyan ő mondja, úgy nem mondja senki. Most pótolom ezt a videót, de legyetek kedvesek Szij Zolira is figyelni, nem…

Jó sokan voltunk! Fotók is készültek, kiraktuk őket a Futóblog Facebook lapjára (ha még nem lájkoltátok volna), megtalálható a képre kattintva:

Több, mint egy éve, hogy csináltunk egy lépcsőzős eseményt. Már akkor is leszögeztem, sőt, mindannyian megállapítottuk, hogy a legkeményebb edzések egyike. Pár hete kitaláltam, hogy a környékünkön található emelkedőt (található rajta jó néhány lépcsőfok is)…

Egy évvel ezelőtt Gergő tudományos alapokra helyezett mosási technikáját. Megkereste a mosogépet, a cipőt, hozzáadta az adalékokat, bekapcsolta az áramot és mindezt egybesűrítette. Már akkor felmerült bennem, hogy publikálom az én mosási technikámat. Az alábbi mosási technika…