Budapesti Maraton
2011.10.04. 09:23 szasza75
Vasárnap Budapest a maraton hangulatában telt. Ugyan én nem terveztem, hogy indulok a SPAR Budapest maratonon, de egyéb elfoglaltságom miatt nem is tehettem volna. Délelőtti elfoglaltságomat követően viszont objektívet ragadtam és kibicikliztem a maraton útvonalára és sűrűn…
89 komment
Címkék: budapest edzés élménybeszámoló maraton befutó
Spartathlon 2011
2011.10.03. 09:28 szasza75
A hétvégén rendezték meg a Spartathlon elnevezésű futóversenyt. Az Athén-Spárta 245,3 km-es távot 36 órán belül kell teljesíteni. Magyar teljesítők: Dr. Lubics Szilvia (abszolút 14. hely, egyben a női győztes, 29:07:45)Lőw András (17. hely, 14.!! teljesítés, 30:17:52)Tóth…
26 komment
Címkék: verseny siker spartathlon
Határainkat feszegetjük
2011.09.26. 11:25 szasza75
Egyszerű kérdésre, közhelyes válasz.A kérdésre, hogy "Miért futsz?" többek között az egyik lehetséges válasz az, "hogy elérjem a határaimat". Meg szeretném tudni mire vagyok képes. Ezeknek a határoknak van egy érdekes jellemzőjük: a határaink az idő és…
50 komment
Címkék: kérdések elmélet maraton felkészülés
JUST 30 fényképek
2011.09.23. 18:51 szasza75
TA-DA-DA-DAM! Elkészültek a fényképek még aznap a JUST 30-ról. Már csak a feltöltés volt hátra:
A fényképeket elég nagy formátumban töltöttem fel, így ha valaki le szeretné tölteni, akkor nem kell más tennie, mint:
Klikk a kiválasztott képre-> bal felső sarokban…
5 komment
Címkék: margitsziget verseny 30 fényképek just
Egyszer sikerül, egyszer nem
2011.09.13. 17:35 szasza75
Szombat este fél 10. Tempósan gyalogolok fel a Csúcshegyi-nyeregre. Ez az utolsó emelkedő, innen már szinte csak gurulni kell. Fejlámpámmal a jelzést keresem, egy óvatlan pillanatban egy kisebb sziklában megbotlom. Hasaraesésemet igyekszem kezemmel hárítani. Kis horzsolás a…
16 komment
Címkék: verseny túra kihívás beac trail
A futás motivációs háttere
2011.09.09. 12:04 szasza75
A minap MCM Sanyosszal volt egy levélváltásunk "futásról". Kit mi motivál, milyen céljai vannak és egyáltalán magát a futást hogyan lehet megközelíteni motivációs oldalról. Tanulmányaim során eszembe jutott Maslow piramisa, azaz futás mint szükséglet…
22 komment
Címkék: motiváció maslow elméleti munka
NIKE Félmaraton
2011.09.05. 10:11 szasza75
A verseny előtti kommenteket olvasgatva, úgy vettem észre, hogy különösen nagy várakozás előzte meg a Nike Félmaratont. Valakit a meleg izgatott, valakit a táv, egyeseket továbbra is a hogyan frissítsünk témakör.
Abszolut átéreztem a verseny előtti izgalmakat, évekkel…
56 komment
Címkék: verseny élménybeszámoló félmaraton
Németh Csaba negyedik az UTMB-n
2011.08.28. 10:51 szasza75
tovább »4 komment
Címkék: videó befutó utmb utmb 2011
A vízhólyagoknak vége
2011.08.24. 22:35 szasza75
"Fiú vagyok! Rendszeresen futok! Pedikűrösnél voltam." — Hogy hangzik?
Pedig ez van, ciki, nem ciki. Szerintem az, de a kényszer nagy úr! A sok futás bőrkeményedést terem, esetleg alkalmanként befut egy-két vízhólyag is. Vannak rendszeresen visszatérő vízhólyagok,…