Vajon hogyan lehet a legjobban a NIKE Félmaratonra ráhangolódni? Megnézzük a Tűzszekereket? Újra elolvassuk AD lelkesítő Rocky posztjait? Esetleg a "Hogyan fussuk le a félmaraton" c. könyvet olvassuk el? (Ezt előbb meg kellene írni.) Szerintem meg egy ráhangolódási…

Ma délután elmentünk a Decathlonba vásárolni néhány, a futás alkalmával orálisan használandó, energiát biztosító segédanyagot. A kosárba került 12 db Aptonia gél, 2 doboz (összesen 10 db) kisebb kiszerelésű gél, 4 doboz gyümölcssűrítmény és egy doboz Isostar tabletta. A…

Ezerszer kitárgyaltuk már ezt a témát, azt, hogy ki hallgat futás közben zenét, ki nem. És ha igen mit, és mikor. Most ismét felvetem, egy kis segítséget kérnék a következő élethelyzet zene segítségével történő "átvészeléséhez". A két órával…

Múlt héten szerdán a margitszigeti futóklubban került megrendezésre az Ultrabalaton Afterparty. A helyszínen több, mint 100 futó jelent meg, futócipő nélkül, kenyérrel, sült zsírral, hagymával és bögrékkel készültünk a családias hangulatú rendezvényre. A futóklub…

A félmaratoni célkitűzéseket, terveket olvasgatva jutott eszembe a sikertelenség mentális utóélete. Egy terv vagy sikerül vagy nem. Ha fontos terv, talán nagyobb a fájdalomérzet — és persze a siker katarzis élménye is elmarad. Kérdés, hogy ki hogy dolgozza fel? Csak legyint…

A NIKE Futóklub edzője, Vajda Zsuzsi hívta fel figyelmemet erre a versenyre: Katt ide az összes infóért!

Korábbi posztunkban feltettük a kérdést: ki milyen időt tervez a 26. NIKE Budapest Nemzetközi félmaratonon? Lássuk hát a vállalásokat: Remélem nem hagytam ki senkit, ha mégis kérlek jelezzétek. Ha időközben más is szeretne nyilvánosan "vállalni", akkor jelezzétek…

Idén szeptember 4-én kerül megrendezésre a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton. A Margitszigeti Futóklubban beszélgettem már néhány futóval és igen elszántan készülnek rá.  Tegnap pl. szintfelmérő futásuk volt.  A kánikula ellenére gyakorlatilag mindenki javított…

2011. július 9-én rendezték meg az Ultra Trail Világbajnokságot. A rendezvény Írország festői területén a CONNEMARA Nemzeti Parkban került megrendezésre. Egészen véletlenül volt szerencsém a helyszínen jelen lenni, így valamelyest részesévé válni az eseménynek. Sok ország…