Motivációs üzenet a hétvégére – Isten hozott a darálóban

2013.09.13. 11:44 angelday

Nem új reklám, viszont magyar felirattal érkezik:

A reklám egyébként 2012 februárjában készült a TCU Baseball (Texas Christian University) szezonjára. A reklámot a Red Productions cég készítette. A magyar fordításról nincsenek információk, de köszönjük, bárki volt is.

12 komment

Címkék: reklám motiváció nike

Futóblog hosszú ujjú technikai póló 2013 ősz – ELŐRENDELÉSEK

2013.09.12. 10:24 angelday

Sziasztok, újra csinálunk Futóblog ruházati terméket, sőt, innentől igyekszünk majd valamiféle rendszerben előállni velük hallgatva a közönség bátorító szavára. Úgy döntöttünk, hogy a comeback dizájnnak egy örök klasszikust választunk új csomagolásban. Nem is húznnk tovább az időt, íme a férfi-női terv:

Nagyban:

A jól ismert dizájn, készülve az őszi, hűvösebb futásokra hosszú ujjú formában férfi és női változatban egyaránt. A póló ugyanúgy Nike Dri-FIT, mint eddig a korábbiak, azaz technikai póló, kifejezetten sportoláshoz kifejlesztve. A képen nem látszik, de a hátoldalán a nyakához opcionálisan elhelyezhető egy saját magatok által megfogalmazott felirat is (név, becenév, sportegyesület stb).

Egy ilyen technikai felső ára tőlünk rendelve 8200 forint.

A Dri-FIT technológiáról itt olvashattok bővebb információkat angolul, illetve erre találtok infókat a tisztításról. Maga a ruhadarab egyébként a MILER LS (long sleeve).

Jelen pillanatban előrendeléseket rögzítünk erre a modellre, viszont nem túl hosszan, csak kb. két héten át. Aki postán szeretné megkapni a pólót, annak még a postázás és csomagolás díjával is számolnia kell, ami kb. 500 forint lesz küldeményenként. (Részleteket majd később.)

Szokás szerint kettő oldalas, elöl dizájnban, hátul tarkónál pedig egyedi névvel. Ez utóbbit idén már opcionálissá tesszük, tehát aki nem szeretné megjeleníteni nevét, üzenetét, vagy ajándékba vásárolná, az hagyja üresen a mezőt.

Címhez, emailhez és telefonszámhoz minden esetben ragaszkodunk, még abban az esetben is, ha személyesen vennétek át a pólót.

Aki szeretne kérdéseket az őszi Futóblog technikai felsővel kapcsolatban feltenni, írjon ide a hozzászólásokba. (Arra vonatkozóan is várnánk az észrevételeket, hogy milyen ruhadarabra lenne igazán igény.) Ezt a rendelős programot egyfajta szolgáltatásként nyújtjuk a Futóblog olvasói számára.

43 komment

Címkék: póló előrendelés Futóblog

#fussbp 4. útvonal: Kék Duna keringő

2013.09.11. 14:04 angelday

Elkészült a versenyezhető negyedik útvonal, ami a marketingben keringő, valójában HÍDFUTÁS. Abszolút kezdőknek nem való, mert 10,8 km-t kell teljesíteni hozzá a belvárosban. Viszont akinek van érkezése felkerülni az eredménytáblára, nézze meg és húzza be.

http://go.nike.com/kek_duna_keringo

A belvárosi futóverseny Nike+ Running GPS appal működik és nem kell hozzá semmit tenni, mint befutni a távot. Leírásunkat itt találjátok, hajrá! #fussbp

Kezdőknek a többi útvonalak:

• Városliget – 3,6 km – http://go.nike.com/varaliget
• Gellért-hegy – 4,4 km – http://go.nike.com/csucstamadas
• Margitsziget – 5,3 km – http://go.nike.com/szigetkor

Szólj hozzá!

Címkék: útvonal hídfutás fussbp

28 félmaraton, 28 szál virág

2013.09.11. 13:40 mgergoo

A Nyugati-téri felüljáró a félmaraton legendás pontja, egy emelkedő 18 kilométernél, ott ahol már fogy a levegő, ahol már fáradtak az izmok. Ezen a ponton áll és buzdítja a futókat évről-évre Monspart Sarolta, forgatja a kereplőjét és mindenkihez van egy-két jó szava. Arra gondoltunk, hogy idén meglepjük egy kicsit.

Sikerült.

Másodjára is.

Harmadjára Kordé Zoli Pécsről:

Aztán Ulrik is jött térdre ereszkedve:

Aztán Zsigri Kati egyenruhában:

És a Suhanj!-os Andriska is berobogott:

És így tovább. Összesen 28 szál fehér rózsát kapott. Akkor is, most is. Köszönjük Sarolta!

A képeket Strémen Judit készítette.

5 komment

Címkék: virág félmaraton Monspart Sarolta

Jókuti András: Anyukám se futotta volna le gyorsabban

2013.09.10. 09:26 angelday

Jókuti András világevőt, egykori Café műsorvezetőt nem kell bemutatni a gasztronómia iránt érdeklődőknek. 110 kiló után eltávolodott egy picit a sportolástól, de soha nem teljesen: az egykori vízilabdázó folyamatos visszatérése következik a sporthoz, enjoy! – angelday

Tavaly ősszel sikeresen és nagy élvezettel teljesítettem az első maratonomat Frankfurtban a BMW Média csapattal. Be is számoltam itt róla, remélem inspirált pár embert arra, hogy eljárjon futni. Idén is készülök egy maratonra, ezúttal Amszterdamban, október 20-án, így a Nike Budapest Félmaratont alapvetően edzésnek fogtam fel. Ez az idei elég gyengécske felkészülésemben végre egy esemény, ami rávesz arra, hogy hosszabb távot is fussak, ne csak a szokásos 12-13 km-eket. Eddig mindig rettentő gyengére sikerült ez a félmaratonom, 2012-ben és 2011-ben is 2:14-et futottam, és még ki is dőltem tőle utána 3-4 órára, napszúrás-jellegű tünetekkel. Na, ezeket idén is sikerült produkálni, de legalább az előzmények jobbak voltak.

Volt nyár végén egy vádliizom-sérülésem is, még kezeltettem is, de teljesen így sem jött helyre, viszont legalább a futásban nem akadályozott az utóbbi hetekben. Az elején vannak csak fájdalmaim, kb 30-40 percig. Ez bejött most is, a rajt után legalább volt min gondolkozni, miközben kicsit túl nagy lendülettel indultam neki a távnak. Az egyéni futóstratégiám nem is eléggé tudatos és nem is eléggé profi, azzal nem is fárasztanék senkit sem, csak az aktuális megfigyeléseimet szedem össze a félmaratonról.

Szerintem nagyon bevált a szakaszos rajt, az elmúlt két évből kifejezetten emlékszem jó pár olyan jelenetre, amikor egymásban botlottak el emberek. Sok gondot okozott, hogy gyors futók is a mezőny végére szorultak sokan, akik végig előzgettek a nagy tömegben, senkinek se volt ez jó, az előzőnek se, és annak se, aki elé esetleg „féktávolságon” belül vágott be valaki. Ezt idén nagyjából sikerült kiküszöbölni, a futók sebessége egymáshoz képest kicsi volt, így a manőverek is kiszámíthatóbbak lettek, a rajtnál az extra várakozás sem volt zavaró, szóval részemről nagyon elégedett voltam ezzel a megoldással. (Egyedül azt sajnáltam, hogy a nagy labdához, amibe alulról belel lehet csapni egy nagyot, nem futva érkeztünk meg emiatt, pedig az egy jó poén, ha a rajt utánra kerülne, akkor ez is megoldódna...)

Továbbra is nagyon szeretem a különböző dobosokat, főleg a Dózsa György útiak maradtak meg, nyilván amiatt, mert akkor már nagyon nagy szükségem volt a pörgésükre, szuper jók ezek, az összes zenész, dobos nagyon fontos szerintem mindenkinek, a fúvósokat is nagyon bírtam például.

Nagyon boldog voltam a pompom-lányoktól is, a Nike kamionon is zseniális volt, fontos lélektani pillanatban, de a személyes legnagyobb kedvenceim mégis az újpesti rakparton eszeveszetten szurkoló világoskék ruhás Suhanj!-csajok voltak. Mondjuk ebbe nyilván belejátszik az is, hogy nagyon szimpatikus nekem, amivel foglalkoznak: fogyatékkal élők számára biztosítanak sportolási lehetőséget többek között, így például futóversenyeken is. Nagy álmom, hogy egyszer megfelelően stabil kondiba kerüljek ahhoz, hogy én is tolhassak vagy vezethessek versenyen valakit, de egyelőre azért még a saját testem mozgatása se mindig garantált...

Az egyéni célkitűzésemet egyébként úgy fogalmaztam meg ezúttal, hogy Sanyosz előtt egy lépéssel szeretnék célba érni, aminek persze nem az ő legyőzése volt az értelme, hanem a 2 órán belüli idő, ugyanis iramfutóként neki pont 2 órára kellett teljesítenie a távot. Ez volt a cél, de alapvetően edzés volt ez, na meg élvezet, hiszen a sikeresen élménydús maraton után már nyilván nem akarok semmilyen versenyen sem küzdeni, ha egyszer élvezni is lehet helyette.

A szokásos kínzó fejfájást, némi hőemelkedést és enyhe kómát idén is sikerült beszereznem, de ez már hagyomány, viszont egészen új felfedezés, hogy eltámolyogtam a kedvenc phó levesező bisztrómba, a Hai Namba, és a csodálatos, forró, fűszeres, savanyú és csípős tésztaleves helyretett! Komolyan nem is értem, még a harmadához se értem, amikor elmúlt a fejfájásom (verseny közben és után is ittam rengeteget, szóval elvileg nem csak a folyadék), tudnak ezek a vietnamiak valamit nagyon, főleg Nguyet, aki ott főz. (És ráadásul zárás után beengedett, szóval duplán hálás vagyok...)

A mostani Nike Budapest félmaratonon egyébként messze arra vagyok a legbüszkébb, hogy egy nagyon régi barátom – részben az én hatásomra – elkezdett hónapokkal ezelőtt rendszeresen futni, és ez volt élete első futóversenye. Próbáltam persze átadni neki a sok okosságot, amit én kaptam a saját mentoraimtól, főleg Gusztos Pétertől és Markocsán Sanyosztól. Nem sikerülhetett rosszul, mert végül másfél perccel jobbat futott, mint én, és ami még ennél is fontosabb, rettenetesen élvezte az egész versenyt, és ez is egyértelműen arra inspirálja majd, hogy még komolyabban vegye az új hobbit. Már tervezgette is, hogy hogyan tovább! Mondjuk udvariasabb lett volna, ha ő is előre enged, mint Sanyosz, aki kétségbeesetten kiabálva keresgélt maga mögött a cél előtt 200 méterrel megállva, hogy sikerüljön megelőznöm. :)

Hárman indultunk neki barátok, külön-külön futottunk, mégis teljesen véletlenül összetalálkoztunk a cél után közvetlenül, ami külön nagyon jó élmény volt.

Összességében nagyon elégedett vagyok az eredményemmel még akkor is, ha szerettem volna 2 órán belül futni (ez végül csak optikai trükközéssel sikerült, ezért kezdtem egyessel az eredményemet), de legalább alaposan kifutottam magam, és végre elkezdtem a rendesebb felkészülést és az önbizalom-tankolást az október 20-i amszterdami maratonra. Ott legalább jó hűvös lesz, az tuti.

És a legnagyobb elismerés a 72 éves (és rettentő vicces) anyukámtól érkezett e-mailen: „Szuper vagy! Magam sem tudtam volna gyorsabban.”

7 komment

Címkék: beszámoló félmaraton világevő Jókuti

Félmaratoni poszt

2013.09.08. 22:33 angelday

Nőknél az első helyezett Papp Kriszta (1:12:31), az Instagramjáról kaptam le a befutó képét:

A női ranglista felső 22 szereplője egyébként (innen nézem):

Kis Zsanett (MAC-NS) ideje sem gyenge ötödiknek, gratula! 1:18:53

Férfiaknál a győztes a kenyai Henry Kemboi, aki 01:05:51-es eredménnyel zárt. Összehasonlítás képpen: a félmaratoni világcsúcsot Zersenay Tadese eritreai futó állította be 58:23-as idővel Liszabonban 2010-ben. Érdemes megjegyezni, hogy 1960-ban még 1:07-volt a világcsúcs ideje és csak öt évvel később lett 65 perc, mint amennyit most Kemboi futott Budapesten. Kovács Tamás (Veszprém VEDAC) lett a második 01:06:07-tel, Józsa Gábor (MAC-NS) pedig hatodik 01:06:20-szal.

A férfiaknál az ismerős "pacemaker"-eket is megnéztem. Sanyosz ugye 2 órát kommunikált angolul-magyarul, az ideje egészen pontosan 02:00:29. Szerintem ha lenne újra JUST 30, esélyes lenne még óra nélkül is. DK nagyon hasonló, neki az ideje 02:14:36 lett a 2:15 helyett.

Számomra érdekes volt még Szabados "Szuflavéder" Károly is, aki Futóblog színekben egy 01:42:19-es időt húzott be, illetve Facebookon kiszúrtam Jókuti "Világevő" András fényképét is, aki marketinges zsenialitását itt is meglobogtatta, hiszen úgy írta ki az idejét, hogy 1:62:14. :-)

A fenti képen a kezét magasba tartó úriember egyébként.

25 komment

Címkék: eredmények nike félmaraton

28. Nike félmaraton ÉLŐ képek

2013.09.08. 09:26 angelday

Néhány képet, amit emailben kaptunk, posztoltunk a Futóblog Facebook falára. Akinek van megosztandó képe a félmaratonról küldje el nekünk a futoblog @ googlegroups.com címre.

Érdemes bekövetni: facebook.com/futoblog

Szólj hozzá!

Címkék: galéria félmaraton Cheer Me On

Bemutatkozik a Futóblog második iramfutója

2013.09.08. 08:05 angelday

Választási kampányokat meghazudtoló rövid üzenetében maga Markocsán Sanyosz vállalta a szereplést és juttatja el üzenetét a 28. Nike félmaraton előtti órában.

Hamarosan rajt!

Szólj hozzá!

Címkék: videó pacemaker iramfutó

Ne őket nézd, gyere futni!

2013.09.07. 15:18 mgergoo

4 komment

Címkék: video félmaraton dk iramfutás

DK Team a Nike félmaratonon

2013.09.05. 09:08 mgergoo

Vasárnap újra itt a Nike félmaraton, gondolom sokan már várva várják a rajtot. Ami engem érint, újból hatalmas megtiszteltetésben van részem: Németh Csabi után idén Lőw Andrással futhatok 2 óra 15 perces iramot. Ha esetleg úgy érzed, hogy ez a 6'18" tempó jó lenne egy ideig, vagy esetleg ilyen tempót tervezel futni, akkor keresd a kék lufit, ott fog ficegni a nyakunkban.

A DK Team egyébként nagy létszámmal képviselteti magát a félmaratonon is, de idén már nem csak a pályán találkozhattok velünk, hanem a BSI jóvoltából saját sátorral is részt veszünk a rendezvényeken, és így lesz ez a félmaratonon is. A küldetésünk továbbra is a futás és az egészséges életmód népszerűsítése. Erre remek alkalom ez a kiállítási lehetőség, ahol most egy egészségügyi programot indítunk útjára. A MOB támogatásával különböző egészségügyi eszközöket tudtunk vásárolni és arra gondoltunk, hogy sátras jelenlétünket szeretnénk olyan aktivitással megerősíteni, amivel méltón képviseljük az életmódváltás ügyét.

A vasárnapi félmaratontól kezdve három versenyen (Nike félmaraton, Spar maraton, Siófok félmaraton) lehet nálunk egészségügyi adatokat mérni. A mérések (magasság, súly, vérnyomás, BMI, testösszetétel) adatait mi rögzítjük és az adatokat folyamatosan versenyről-versenyre frissítjük. Talán nektek is egy adag motivációt nyújt majd, ha hétről-hétre látjátok, hogy hogyan alakul át a testetek. A sátornál lesz lehetőség before-after fotót is készíteni magatokról. Azok között, akik mindhárom eseményen meglátogatják a sátrat, értékes nyereményeket sorsolunk ki a siófoki maratonon.

A vasárnapi félmaraton sok tagunknak az első lesz. A múlt heti közös edzésünk előtt tartottunk egy különleges Mindenfutás Egyetemét, amit a Nike félmaratonnak szenteltünk. Monspart Sarolta és Marik Balázs tartott előadást arról, hogy hogyan készüljünk az első félmaratonra mind fizikailag, mind az étkezés, frissítés terén. Hogyan tudjuk akár pulzusmérő óra nélkül is megállapítani, hogy milyen pulzustartományban vagyunk, hogyan osszuk be az erőnket és tartalékainkat a 21 km-en. A MOB támogatásnak köszönhetően 10 db pulzusmérő órát is tudtunk vásárolni, a tervünk az, hogy ezeket az órákat előzetes egyeztetés után bárki kölcsön tudja kérni tőlünk egy-egy verseny erejéig.

Gyertek vasárnap a félmaratonra, fussatok egy jót, de aztán irány a DK Team sátor és mérlegeljetek velünk!

1 komment

Címkék: sátor félmaraton dk team