Kindl Gábor azzal kezdte az előadását, hogy elmondta: az edzésmódszerei és elvei nem éppen szokványosak. A baj csaj az, hogy az általuk elért eredmények sem, és nem lehet nem odafigyelni arra, amit mond. Az MFE által adott keretek kissé szűknek bizonyultak, de azért érdemes…

Mit? Mikor? Hogyan? Mennyit? Miért? Előtte? Közben? Utána? Csupa olyan kérdés, amely előbb-utóbb minden futóban felmerül az étkezés, vagy frissítés kapcsán. Hogyan működik a szervezetünk, milyen biokémiai folyamatok zajlanak le bennünk állóképességi sportok közben. Mire jó…

(Ez az írás még az előző poszt olvasása előtt készült.) Józsi "Éljen a mozgás" című posztjában boncolgatja a mókuskereket. Különböző projektek mögé próbál valamilyen ideológiát varázsolni, és mint a varázslás, általában a gyakorlatban derül ki, hogy nem…

Még a novemberi - New York Marathoni - csülkös ebéd idején felmerült bennem ez a kérdéskör. Marha sok (4 nagyobb darab) csülköt sütöttem, a futóbarátaim egy része meg krumplit evett magában. Néztem is bambán, basszus ezért dolgoztam 5 órát a konyhában? Azt…