Hogyan öltözzünk fel egy téli futóversenyre

2015.01.26. 08:18 Szuflavéder

A téli időszakban sokat lehet olvasni a réteges öltözködés fontosságáról. De egy versenyre vajon tényleg jól be kell öltözni a mínuszokban vagy elég lehet a rövidgatya is, hogy könnyebb legyen a mozgás? 2012-ben Szasza készített egy videót a magyarországi mezei EB-ről.…

tovább »

6 komment

Címkék: tanácsok öltözet téli versenyzés

Futni (vagy nem futni) gerincproblémával

2014.12.01. 10:48 nikita

A lentiekben Molnár Rita (Couchsurfing blog) vendégposztját olvashatjátok arról, hogyan kezdett el futni és milyen problémákkal került szembe. - - - Május óta futok. 3 km-rel kezdtem, 5 perc kocogás, 5 perc gyaloglás felváltva. Nyár végére eljutottam oda, hogy 12-16 kilometereket…

tovább »

25 komment

Címkék: fájdalom gyógytorna tanácsok gerinc

Ultrabalaton előkészületek

2012.06.27. 07:54 angelday

Tegnap a TEAM FUTÓBLOG megkezdte az alaposabb felkészülést a szombati versenyre. A csapatunkban két rutinos UB-ző is részt vesz, ők írtak össze néhány jótanácsot, amit szerkesztett módon közreadunk azok számára, akik még nem olyan gyakorlottak: Akik egy kocsival mennek, a…

tovább »

10 komment

Címkék: tippek tanácsok felkészülés ultrabalaton

A túlélő csak 40 perceket fut

2012.03.02. 07:34 Winkler Róbert

Bear Gryllst szokás azért nem szeretni, mert a túlélőműsor felvételei közben gyakran nem ott alszik, ahol mondja, hogy alszik, hanem mondjuk egy szállodában. Én ettől nem tudok úgy kiborulni, mert inkább aludjon egy ötcsillagosban, csak legyen jó a műsor. És a műsor nem attól…

tovább »

13 komment · 1 trackback

Címkék: edzés futás tanácsok bear grylls

Csak futni kell és kész

2011.04.23. 21:12 szasza75

(Ez az írás még az előző poszt olvasása előtt készült.) Józsi "Éljen a mozgás" című posztjában boncolgatja a mókuskereket. Különböző projektek mögé próbál valamilyen ideológiát varázsolni, és mint a varázslás, általában a gyakorlatban derül ki, hogy nem…

tovább »

48 komment

Címkék: diéta mérleg tanácsok étkezés

A nagysárkány tanácsai a maratonhoz

2010.05.27. 08:11 Winkler Róbert

Kropkó Péter 2 óra 37 perc alatt futotta a maratont, de ez persze az iron man keretében értendő, értsünk tehát elé öt kilométer óceáni úszást és 180 kilométer országúti kerékpározást. Én négy és fél óra alatt futnám, előtte legfeljebb egy kis autózással. Gondolkoztam…

tovább »

71 komment

Címkék: autó maraton tanácsok antenna kropkó

Szellőztessünk hajszáleret

2009.08.18. 14:12 Winkler Róbert

Interjú Monspart Saroltával, első rész- A félmaraton műsorfüzetével kapcsolatban volna néhány kérdésem.- Igen, azzal az a baj, hogy egy viszonylag régi, három éves edzéstervet tettek bele, amiről én csak utólag értesültem. Nem rossz, de lehetne más is. Önmagában a…

tovább »

58 komment

Címkék: edzés tippek elmélet tanácsok félmaraton fartlek monspart sarolta

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

süti beállítások módosítása