Vacsorára bármit

2013.04.08. 09:18 mgergoo

Tegnap 2 óra 31 perc alatt futottam le a VIII. Tóparti Futópartit a Velencei-tó körül, Agárdon. A táv 28,28 km, mindez az edzésterv által előírt 155-ös pulzussal. Ez a pulzusszám nálam egy aránylag könnyed, szinte beszélgetős tempó. A dolog érdekessége, hogy ebben a tempóban…

tovább »

71 komment

Címkék: diéta fehérje étrend dk

Csak futni kell és kész

2011.04.23. 21:12 szasza75

(Ez az írás még az előző poszt olvasása előtt készült.) Józsi "Éljen a mozgás" című posztjában boncolgatja a mókuskereket. Különböző projektek mögé próbál valamilyen ideológiát varázsolni, és mint a varázslás, általában a gyakorlatban derül ki, hogy nem…

tovább »

48 komment

Címkék: diéta mérleg tanácsok étkezés

Tovább iterálok

2009.06.05. 09:04 angelday

Elkezdtem diétázni, ahogy néhány napja hírt adtam róla. Tovább iteráltam az eltelt idő alatt a kérdést. Megosztom, hol tartok jelenleg:diétázni, napi szinten mérleget és szalonnát vizsgálni faszságtovábbra is áll az, hogy naponta törekedjek az öt, kis adagokban történő…

tovább »

17 komment

Címkék: sport életmód diéta iteráció

Evés, fogyás, diéta

2009.05.28. 23:21 angelday

Elkezdtem komoly(abb)an venni a korábban meghirdetett Rambó programomat. Aki jobban figyel a Futóblogra, még emlékezhet rá, hogy a Rambó program egy összetett, ún. életmódjavító program, melynek eredményeként a mozitörténelem legcsodálatosabb férfi felsőtestével rendelkezünk…

tovább »

78 komment

Címkék: evés életmód diéta rambo gábor

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

süti beállítások módosítása