2 kiló zsír vs 2 kiló izom

2012.11.27. 10:27 angelday

Ön dönt.

tovább »

15 komment

Címkék: fotó izom zsír

Fegyencedzés újratöltve

2012.11.09. 10:41 mgergoo

Januárban olvastam el a Fegyencedzés című könyvet, ami csak arra volt jó, hogy megint befészkelje magát a gondolat a fejembe, hogy nem elég, hogy futok, de valamit kellene kezdenem az izmaim állapotával is. Ráadásul az izomzat nem csak esztétikai kérdés, nagyon fontos szerepe…

tovább »

7 komment

Címkék: izom dk fegyencedzés

Száraz ágon lógok, mint valami kopasz veréb

2010.03.25. 21:27 szasza75

Napok óta egy női hang kattog az agyamban: "Újratervezés, Újratervezés". Dübörög a meleg, a fák rügyeznek, az időjárás is a futóembernek kedvez. A futóembernek. Jó pár hete benyeltem egy sérülést, hasonlót, mint másfél éve. Akkor közel 2 hónapig tartott, most…

tovább »

25 komment

Címkék: izom rudi szopóág akupunktúra újratervezés

Addig egy kis fekvenyomás...

2010.02.09. 19:05 Winkler Róbert

Most már tényleg nagyon mennék, de mifelénk sajnos rengeteg a csapda. A félig olvadt, visszafagyott hóbucka, ami napvilágnál is elég alattomosan tudja hanyattvágni az embert, sötétben meg még durvább. Egyszóval nem merek elindulni – talán a hétvégén lesz a tiszafüredi…

tovább »

24 komment

Címkék: tél izom gyúrás fekve bucka

Futóblog

Ez itt a Futóblog. Szasza, Bitliszbá, SeSam, Szuflavéder és angelday írnak a futásról és a sportról.

Próbáltad már a Futócuccokat?

Tömegsport a Nike-val, velük együtt a Facebookon

  

Nike Running Hungary on Facebook

Friss topikok

süti beállítások módosítása