Tapasztalataim szerint harminc éves kor felé megváltozik ez ember teste. Annak idején bármennyit lehetett kajálni és úgy néztünk ki, mint C. Ronaldo (nagyjából! közelítőleg!), mára az irodai ülőmunka következtében dagad a szalonna köldök alatt, illetve maga a köldök is…

Makacs sérülésem továbbra is a maródiak listájára kényszerít - az irodalmi klasszikussá gyúrt Népsport-ökörséget megtanulom igazán átélni ezekben a hetekben. Ahogy megfigyelem, harmincöt fölött már minden sérülés makacs. De hogy egy rohadt lábujjhúzódás miatt még egy…

Az elmúlt edzéseket "süketen" kellett végigcsinálnom. Nekem, mint adekvát koca-futónak ez igen fontos pontja az edzésnek. Zenével nemcsak, hogy nem hallani az éppen elütni készülő autókat, de powersongot is lehet választani -- már amennyiben. Nekem esküszöm működik a…

"Gyorsan akarsz futni? Fuss lassan."-- közismert futó mondásNekem ötletem sem volt arra vonatkozóan, hogy mitől érdemes egyáltalán szöges cipőt használni. Volt valami kába elképzelésem, hogy a profik ilyenben futnak, de hogy miért és egyáltalán, arról semmi. Annak…

Kipróbáltam DeMartian kommentelőnk ajánlatát, a Meder utcától a Duna-parton át az Árpád-hídon át a Margitszigettel. Az ajánlat lényege az volt, hogy ha tíz kilométert akarok futni, az pont annyi lesz. Sokan szidják a Nike+ karkötőt, hogy nem mér pontosan, de 10,34 kilométer…

Hétvégén nem lesz futás, Siófokon vezetem a monstre Verda napok műsorát, egész nap jövés-menés a helyszínek között, este koncert, ebből nem lesz sport. Illetve tulajdonképpen lehet: már péntek este ott leszek. Tehát kicuccolok a szállodában, bejárom a terepet, aztán hát mit…