Terheléses maraton (by WITCH)
2010.08.26. 09:43 angelday
WITCH ( http://witch-ironman.blog.hu ) terheléses maraton beszámolóját és felvezető, mondhatni "intro" posztját olvashatjátok az Ironman élményei előtt. Enjoy! — Józsi
Winkler maratoni futása után (nevezetesen hogy milyen célt lehet kitűzni még a 42 km után) nem meglepő módon pörgött a Futóblogon az Ironman témája is, mert szinte adja magát. Gondoltam kielégítem az emberek kíváncsiságát, azokét még nem próbálták milyen is a maraton akkor, ha előtte 3800 méter úszás és 180 km bringa a 'bemelegítés', hogy nektek ne kelljen végignyomni. Esetleg kedvet is kapjatok hozzá!
Az idő, mint tudjuk, megszépíti az emlékeket, ezért aztán megvártam az idei Ironman távot (hivatalos nevén a XX. Hosszútávú Triatlon OB-t) hogy friss élményekkel feltöltve tudjak írni róla pár szót, hogy végül milyen érzés is ez.
Hogy mi a különbség a 42,1 km távú maratoni futás és az ugyanilyen hosszú Ironman maratonja között? Talán az a legjobb, ha felidézzük a Gladiátor zárójelenetét az arénában, amikor is úgy kellett harcolnia Russel Crowe-nak, hogy előtte beleszúrtak egy tőrt. Megvan? Hasonló érzés az Ironman-en elkezdeni a maratoni futást. :)
Ez számszerűleg is így van, a közvetlenül mögöttem végzett versenyző egy futóatléta volt (volt szerencsém beszélni vele a záróünnepségen, mert mellette ültem), ő 1 óra 20 perces félmaratonokat fut, míg idén 5 óra 25 alatt futotta le az Ironman maraton részét.
Ha kimondottan futás szempontjából nézzük a "3,8—180—42"-es versenyt, akkor a legnagyobb kihívások a következőek:
- Megőrizd az energiádat
- Ne sérülj le
- Próbálj megfelelően visszatáplálni
- Jól menjen a bringa/futás váltás
- Fejben jól bírd az esetleges fájdalmat
Ezek mind nagyon fontos dolgok ahhoz, hogy képes legyen valaki végigmenni az egész "vidámparkon". Egy, a már maratoni távot sikeresen teljesítő futónak főleg a bringa/futás váltás, és az esetlegesen komoly energiadeficittel indított maraton okozhat problémát, ezeket érdemes leginkább gyakorolni, ha valaki az Ironman teljesítésére adja a fejét.
Még friss az élmény, ezért nyugodtan kijelenthetem, hogy a hosszú távú triatlon kemény dió, de ha valakinek megvan hozzá az akarata, és sok mindent megtesz érte, akkor azért feltörhető. Ebbe az is beletartozik, hogy ha tegyük fel, valaki nem tud folyamtatosan (értsd: különösebb megerőltetés nélkül) úszni 1,5 órát, akkor majd megtanul.
20 év alatt, ha jól tudom, 3387 ember teljesítette, ami azért nem egy nagy tömeg, évekre leosztva ez kevesebb mint 170 új embert jelent, akiknek csak egy részük az, aki kizárólag az Ironman-re készül. A másik részük az évek óta sprint, rövid, és középtávon triatlonozók közül kerül ki, hiszen ez egy OB.
Biztatásul még annyit szeretnék még hozzátenni a témához, hogy az Ironman egy fantasztikus dolog, főleg a célba érés, persze maga az út is sok örömet tartogat, amíg eljutunk odáig. Bőven megéri az egész, nem csak az edzések, és a frenetikus célba érés miatt, hanem mert rengeteget megtudunk a saját testünkről, és arról, hogyan lehet rengeteg dolgot összeegyeztetni a három különféle sport együttes művelése miatt.
Akit bővebben is érdekel mindez, vagy tervezi az indulást, az ITT elolvashatja a beszámolót bővebben is.
165 komment
Címkék: terhelés ironman maraton ob
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://futo.blog.hu/api/trackback/id/tr972232278
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Csak a 100 legfrissebb kommentet szeretném látni!
nemethv · http://backtotheukblog.wordpress.com 2010.08.26. 10:16:25
Munkatársam megcsinálna, azt hiszem 10 óra 51p kellett neki.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.26. 10:30:15
@NViktor: Szőnyi Ferenc megcsinált olyanból tízet egymás után tíz nap alatt. (ő a decaironman világbajnok, racemachine.blog.hu )
vagyis mindig mindenkinél tud nagyobbat mondani vki. :)
bár Ferinél már ez nem igaz...
vagyis mindig mindenkinél tud nagyobbat mondani vki. :)
bár Ferinél már ez nem igaz...
azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2010.08.26. 10:32:23
Gyönyörű teljesítmény! Ha minden igaz, jövőre váltóban indulunk a férjemmel (állítólag úgy is lehet), két év múlva meg csináljuk egyéniben.
kilobike 2010.08.26. 11:24:17
Óriási! Ezt ki kell próbálni! Így a negyedik X-et elhagyva mindenképp.
paklis 2010.08.26. 11:29:37
Azért a nagy lelkesedések mellé nézzétek meg azt a LÁBAT a blogon :))) Kicsit horror... :) Na de ez erről "is" szól.
Sátán meg a Jocó 2010.08.26. 11:48:50
Irigylem ezeket az embereket, hogy rendesen elvégzett/nevelt/megcsinált munka, gyerekek, háztartás, asszony mellett is ennyi energiájuk marad.
Dr. Fire 2010.08.26. 11:56:40
Megvan a szépsége annak, amikor az ember leszáll a bicikliről, negyedóra alatt átöltözik, aztán kimegy a futópályára. Furcsa érzés, hogy még négy-hat órát sportolással kell tölteni, hogy célba érkezhessen a bokán a chip. Érdemes kipróbálni, tapasztalatból mondom. Tavaly futottam az első maratonomat, tavaly teljesítettem először az Ironman távjának felét, idén célba értem Nagyatádon. Közben párszor ki kellett menni futni, az a sok. :) Az Ironman csak fél nap.
sdenes 2010.08.26. 11:59:26
Már harmadik éve Bonyhád ad helyet egy még nehezebb világversenynek, a Dupla Iron Man-nek. Két világkupa után idén világbajnokságot rendeztek. www.ultraironhungary.com/site/
úszás 7600 méter / 230 hossz, kerékpározás 360 km, futás 84,4 km
úszás 7600 méter / 230 hossz, kerékpározás 360 km, futás 84,4 km
felidegeltemmagam 2010.08.26. 13:07:48
Csak a pontosítás kedvéért, Russel Crow oldalába szúrták a tőrt, nem a combjába. Ha már az Index fő oldalán jelenik meg...
Tomi from Space · http://bodybuilding.blog.hu 2010.08.26. 13:14:26
@felidegeltemmagam: Jaja, én is ezt akartam mondani. Ez kicsit epic fail.
2010.08.26. 13:22:21
@felidegeltemmagam: huh! ez mégis mekkora szerencse, majdnem rosszul képzeltük el, hogy milyen is az ironman ;)
azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2010.08.26. 13:22:57
@Dr. Fire: Miért kell átöltözni? Van olyan dressz, ami alkalmas úszásra és futásra egyaránt. Ugyanebben nyilván bringázni is lehet.
Dömen 2010.08.26. 13:48:45
Most persze megköveznek (legalábbis normális kommentelőktől ez elvárható)...
...de 6 és fél órás maratonért, még ha ironmanen is, nem kell dicshimnuszt zengeni. Ez nálam már gyakorlatilag a "nem tudtam megcsinálni az ironmant kategória". Legközelebb remélem felkészül rendesen....
bocs...
...de 6 és fél órás maratonért, még ha ironmanen is, nem kell dicshimnuszt zengeni. Ez nálam már gyakorlatilag a "nem tudtam megcsinálni az ironmant kategória". Legközelebb remélem felkészül rendesen....
bocs...
Dömen 2010.08.26. 14:05:02
@azilinha: ez inkább rövidtávra igaz, 180 km-t nem igazán kellemes abban letekerni, amiben úszol. Vagy kerékpáros (értsd: betétes) nadrágban nem igazán lehet úszni. Az a néhány "profi" nyilván/lehet egy ruhában nyomja végig, de az "amatőrök" átöltöznek.
Dömen 2010.08.26. 14:13:27
@azilinha: ez inkább csak rövidtávnál van így. 180 km bringa nem igazán kellemes abban a ruhában, amiben úszik az ember. Vagy rendes (értsd: betétes) kerékpáros nadrágban nem igazán jó úszni, meg futni persze. Az a néhány "profi" nyilván/lehet, hogy végignyomja egy ruhában, de a többség, az "amatőrök" átöltözik.
rodriguez 2010.08.26. 14:22:40
Hát akár fél nap, akár több vagy kevesebb, mindenféleképpen nagy teljesítmény, amihez gratulálni kell, attól függetlenül, hogy első, vagy sokadik ironman... Én idén végignéztem, végigszurkoltam - maximum respect a teljesítőknek
Dr. Fire 2010.08.26. 14:26:19
to Dömen: aki beér 16 óra alatt, az megcsinálta. Ha elégedetlen magával, akkor majd visszamegy javítani. Bármi közbejöhet a pályán, ami egy felkészült versenyzőt is odavághat. Dicshimnuszt nem kell zengeni senkiről, asszem mindenkinek magával kell elszámolnia az idejével.
FutoBolond 2010.08.26. 14:27:18
@Dömen: Es igy is van. Van, akinek az a nagy eredmeny, amikor eloszor futja korbe a szigetet, van, akinek az, hogy negyed orat seta nelkul tud futni. Es van, akinek az ironman tulelese a nagy kaland (nekem most a maraton lesz az :). Nem vagyunk egyformak, csak az kot minket ossze, hogy szeretunk futni, meg folyamatosan igyekszunk kitolni a hatarainkat.
Dömen 2010.08.26. 14:59:34
@FutoBolond: Persze, mindent lehet, de azért szerintem vannak határok, amiket jó, ha az ember tudja, hogy azok hol vannak. Az írásból úgy tűnik, hogy felkészült az ironmanre, legalábbis elméletileg, a maratonidőt, és így az összidőt nézve is úgy érzem én, hogy az ironman sok neki, nem készült fel rá... de természetesen, ha jól esik neki, induljon, nem is erről van szó...
...kisarkítom: számomra nevetséges volt az olimpián, Eddy, a Sas, vagy az a mittudoménhogyhívják bokszoló, vagy a néger gyors :-) úszó.
Úgy gondolom, hogy aki végigsétálja a maratont, az nem futotta le a maratont...
...kisarkítom: számomra nevetséges volt az olimpián, Eddy, a Sas, vagy az a mittudoménhogyhívják bokszoló, vagy a néger gyors :-) úszó.
Úgy gondolom, hogy aki végigsétálja a maratont, az nem futotta le a maratont...
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.08.26. 15:32:10
@Dömen: Én 2007-ben voltam az IM-en, és utána is írtam, hogy jójó, rámegy egy nap, meg egyszer jó egy ilyen. 13:16, lett amitől azért nem voltam elájulva. Ennyi ment gyakorlatilag edzés nélkül. Azóta eltelt 3 év és azt gondolom mivel csináltam 1-2 nagyobb állóképességet igénylő dolgot, így hamarabb is beérnék. Egy jó és azt gondolom gyors IM viszont összetett és sok edzést (időben) igényel. meg kellene tanulni úszni, verseny előtt azért csak kellene tekerni 3-4 ezret, meg futni is vagy 2 ezret. Ennyit viszont nem ér nekem, hogy mondjuk 11:30 ra érjek be. talán majd egyszer ha lesz egy ilyen ötletem. augusztus végén azért mindig elgondolkodok, hogy majd jövőre, csak rossz időpontban van. egy páros váltó viszont lehet jövőre összejön, meg az edzés nélkül is sima ügy.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.26. 15:40:17
@Dömen: én gyakorlatilag nem is értem miről beszélsz. a hat és fél órás maraton az lassú ugyan, de nehéz, igazából nehezebb, mint egy négy órás...
de azért az IM első két része után kicsit más megítélés alá kellene essen. ráadásul én 5:25-ös IM maratont látok a cikkben, (update?) ami a szenvedős, de jó kategória.
szerintem is van egy bizonyos minimum szint, ami alatt nem essen neki az ember a távoknak, de nem hiszem, hogy fikkantani kéne, ha a vki a záróbusszal küzd.
de azért az IM első két része után kicsit más megítélés alá kellene essen. ráadásul én 5:25-ös IM maratont látok a cikkben, (update?) ami a szenvedős, de jó kategória.
szerintem is van egy bizonyos minimum szint, ami alatt nem essen neki az ember a távoknak, de nem hiszem, hogy fikkantani kéne, ha a vki a záróbusszal küzd.
bitliszbá 2010.08.26. 15:43:46
@Dömen: asszem az indulók 10%-a az akinek egy ilyen verseny ténylegesen a versenyről szól. A többiek csak saját magukkal versenyeznek. És általában győznek is!!!
Gratula minden teljesítőnek!!
Gratula minden teljesítőnek!!
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.26. 15:59:58
@bitliszbá: mindkettőn!!! mik a terveid? nekünk könnyű maratoni tempójú 1:50-55 félmaraton, és 4 óra körüli maraton.
nem lesz tó, mi lesz így veled? :)
nem lesz tó, mi lesz így veled? :)
bellone 2010.08.26. 16:11:10
Gratulálok!
(A blogba beleolvasva úgy tűnik, hogy Witch szerelmes lett magába, de legalább van aki motiválja.)
(A blogba beleolvasva úgy tűnik, hogy Witch szerelmes lett magába, de legalább van aki motiválja.)
Dömen 2010.08.26. 16:19:30
@rrroka: ebből a cikkből nem derül ki, de a blogjából igen, hogy 6 és fél óra alatt teljesítette a maratont. Az IM 3,8 km úszásból, 180 km kerékpározásból és 42 km FUTÁSBÓL áll. Számomra a 15 és fél órás összidő (záróbusz), illetve a 6 és fél órás maraton azt jelenti, hogy csinált egy 180 km-es kerékpártúrát (becsületes időeredménnyel, gratula) és túrázott 42 km-t, keveset belefutva. Tehát nem sikerült teljesítenie az IM-et. Hivatalosan persze igen, valójában nem tudta lefutni már a maratont. Ez nem fikázás, ez tény. A sportteljesítményéért mindenképpen elismerés illeti.
bitliszbá 2010.08.26. 16:20:54
@rrroka: röviden 1:35-1:40 között a feles, a másik meg 3:30 körül (inkább alatta szeretném, de meglátjuk...)
Tó (be) or not tó (be) that is the question??
Tó majd novemberben, meg márciusban talán újra...
Tó (be) or not tó (be) that is the question??
Tó majd novemberben, meg márciusban talán újra...
azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2010.08.26. 16:48:43
@bitliszbá: @rrroka: Október 23-án nem jöttök véletlenül a Budakeszi félmaratonra? Én azzal fogom helyettesíteni a nike-t (amire nyaralás miatt nem tudok menni). Már neveztem rá. Azonkívül, hogy része a Bécs-Bp szupermaratonnak, nem tudok róla egyebet, csak hogy szeretnék 1:45-ön belül befutni. Aztán novemberben a tónál is lenyomom a felest.
Visszatérve az IM-témára: mivel én még sose vettem részt ilyenen, gratulálok a versenyzőnek, akárhogyan is végzett. Azt viszont el tudom képzelni, hogyha én is így csinálnám meg az elsőt, csak azon járna az eszem, hogy mit rontottam el a felkészülésnél és hogy tudnám kijavítani a következőre.
Visszatérve az IM-témára: mivel én még sose vettem részt ilyenen, gratulálok a versenyzőnek, akárhogyan is végzett. Azt viszont el tudom képzelni, hogyha én is így csinálnám meg az elsőt, csak azon járna az eszem, hogy mit rontottam el a felkészülésnél és hogy tudnám kijavítani a következőre.
tbs1001 2010.08.26. 17:35:44
Dömen: 6.5km/h az eléggé feszített túratempó. Ha túrázom, akkor nem magammal és a családommal küzdök (napi 25-30km fér bele Velük így lábon), hanem a környezetemet szemrevételezem, és örülök a szeretteim társaságának.
Bevallom kb. ezzel a sebességgel futom(!) le a szigetkört, de úgy hogy absz. nem örülnék semmilyen társaságnak.
Még.
Bevallom kb. ezzel a sebességgel futom(!) le a szigetkört, de úgy hogy absz. nem örülnék semmilyen társaságnak.
Még.
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.26. 18:16:13
@Dömen:
Lenne egy kérdésem. Ez pedig a következő:
Eddig mennyi alkalommal csináltad meg ?
Egyébként ha egy ici-picit fogtad volna hogy ez az egész miről szól, akkor rájöttél volna hogy itt a fő dolog nem a saját hype-olásom, hanem a triatlon népszerűsítése.
Nem titok hogy az egész egy tavalyi Népszabadság tudósításból indult (újságíró vagyok), és mivel az emberek 99%-a látja hogy ez az egész dolog _valami_ (a triatlon) népszerűsítéséről szól és nem az _én_ népszerűsítésemről, ezért aztán,hogy te se maradj ki ebből - neked külön is elmondom. Ha kell többször is.
@rrroka:
Aki mögöttem ért be (róka érted, egy másik személy! :) az egy futóatléta. 1:20 alatt fut félmaratont alapban. Az IM maratonját 5:25 alatt tette meg. Egyébként maximális respekt neki!
Csak azért írtam le hogy lehessen viszonyítani hogy egy sima maraton az nem IM maraton.
@bellone:
Nem :)
@szasza75:
Tehát úgy képzeljük el hogy 2007-ben úgy csináltál hosszú távú triatlont hogy előtte soha semmit nem edzettél? +8)
"Ennyi ment gyakorlatilag edzés nélkül"
Tehát nem futottál, bringáztál, vagy úsztál előtte. Ne haragudj, de kib*szott "reálisnak" tűnik.. 8 idézőjellel.
Szasza, amúgy érdekes de kb. ugyanannyi idő alatt teljesítettük az úszást és a bringát.
A különbség az hogy kb 2 órával gyorsabb maratont futottál. (gondolom nem is tocsogott vérben a lábad végig, és többet is futottál előtte)
Ha kell, neked is külön elmondom: profi újságíró, és nem profi triatlonista vagyok. És véletlenül sem fordítva. :) Véletlenül sem.
Egyébként - még friss az élmény - változatlanul fenntartom hogy az IM kib*szott kemény, főleg hőségben, bármilyen idővel, szintidőn belüli (<16 óra).
Nyilvánvalóan a bajnokok ideje 8.20-8.40 között(!!!) (Pl major Joe, és Kis Gyula) a mezőnyhöz képest is emberfeletti. De ez már egy tök más dolog. (Hozzáteszem, mondjuk napi 6 óra edzéssel..)
Remélem így már a laikusoknak is tisztább az "egész". :)
Lenne egy kérdésem. Ez pedig a következő:
Eddig mennyi alkalommal csináltad meg ?
Egyébként ha egy ici-picit fogtad volna hogy ez az egész miről szól, akkor rájöttél volna hogy itt a fő dolog nem a saját hype-olásom, hanem a triatlon népszerűsítése.
Nem titok hogy az egész egy tavalyi Népszabadság tudósításból indult (újságíró vagyok), és mivel az emberek 99%-a látja hogy ez az egész dolog _valami_ (a triatlon) népszerűsítéséről szól és nem az _én_ népszerűsítésemről, ezért aztán,hogy te se maradj ki ebből - neked külön is elmondom. Ha kell többször is.
@rrroka:
Aki mögöttem ért be (róka érted, egy másik személy! :) az egy futóatléta. 1:20 alatt fut félmaratont alapban. Az IM maratonját 5:25 alatt tette meg. Egyébként maximális respekt neki!
Csak azért írtam le hogy lehessen viszonyítani hogy egy sima maraton az nem IM maraton.
@bellone:
Nem :)
@szasza75:
Tehát úgy képzeljük el hogy 2007-ben úgy csináltál hosszú távú triatlont hogy előtte soha semmit nem edzettél? +8)
"Ennyi ment gyakorlatilag edzés nélkül"
Tehát nem futottál, bringáztál, vagy úsztál előtte. Ne haragudj, de kib*szott "reálisnak" tűnik.. 8 idézőjellel.
Szasza, amúgy érdekes de kb. ugyanannyi idő alatt teljesítettük az úszást és a bringát.
A különbség az hogy kb 2 órával gyorsabb maratont futottál. (gondolom nem is tocsogott vérben a lábad végig, és többet is futottál előtte)
Ha kell, neked is külön elmondom: profi újságíró, és nem profi triatlonista vagyok. És véletlenül sem fordítva. :) Véletlenül sem.
Egyébként - még friss az élmény - változatlanul fenntartom hogy az IM kib*szott kemény, főleg hőségben, bármilyen idővel, szintidőn belüli (<16 óra).
Nyilvánvalóan a bajnokok ideje 8.20-8.40 között(!!!) (Pl major Joe, és Kis Gyula) a mezőnyhöz képest is emberfeletti. De ez már egy tök más dolog. (Hozzáteszem, mondjuk napi 6 óra edzéssel..)
Remélem így már a laikusoknak is tisztább az "egész". :)
bitliszbá 2010.08.26. 19:37:37
@Dömen: Ha a hivatalosan teljesítette, akkor miért is nem teljesítette valójában?
Mert valami jóskapista akinek úgy esik jól kijelenti, hogy csak azértse teljesítette?
Vagy ha ezentúl te minősítesz, akkor ezt lgyszi beszéld meg a versenyszervezőkkel, a triatlonszövetséggel, az atyaúristennel, hogy vezessük be a Dömen-szabályt: ezentúl bárki-bárkit-bármilyen alapon FIKÁZHAT, csak azért is, mert nem tetszik a pofája, a stílusa, a pártállása, a cipőmérete, vagy csak úgy egyáltalán...
Röviden a szabály az szabály. Ha tetszik, ha nem! WITCH teljesítette és ha fényezni akarja magát, akkor arra is TELJES JOGA van, mert IGENIS MEGCSINÁLTA!!!!
ha tetszik, ha nem...
Mert valami jóskapista akinek úgy esik jól kijelenti, hogy csak azértse teljesítette?
Vagy ha ezentúl te minősítesz, akkor ezt lgyszi beszéld meg a versenyszervezőkkel, a triatlonszövetséggel, az atyaúristennel, hogy vezessük be a Dömen-szabályt: ezentúl bárki-bárkit-bármilyen alapon FIKÁZHAT, csak azért is, mert nem tetszik a pofája, a stílusa, a pártállása, a cipőmérete, vagy csak úgy egyáltalán...
Röviden a szabály az szabály. Ha tetszik, ha nem! WITCH teljesítette és ha fényezni akarja magát, akkor arra is TELJES JOGA van, mert IGENIS MEGCSINÁLTA!!!!
ha tetszik, ha nem...
bitliszbá 2010.08.26. 19:40:14
@azilinha: Ha lesz (mert hallottam hangokat, hogy az idén elmarad a BéBu) akkor igen. Végre lefelé lehet félmaratont futni :))))
Közben megnéztem lesz :))
VALAKINEK NEM KELL EGY CSAPATTAG?????!!!!
Közben megnéztem lesz :))
VALAKINEK NEM KELL EGY CSAPATTAG?????!!!!
paklis 2010.08.26. 19:49:49
WITCH ne foglalkozz a negativ hozzaszolasokkal , nekem is az IRONMAN a cel, az ido szinte tok mind1 csak teljesitsem...
NEKED mar van mit meselni az unokak...
mondjuk nekem is de az IM et meg szeretnem pluszzban :) Nekem csinaltal kedved, bar az a lab az tenyleg horror:)
NEKED mar van mit meselni az unokak...
mondjuk nekem is de az IM et meg szeretnem pluszzban :) Nekem csinaltal kedved, bar az a lab az tenyleg horror:)
bitliszbá 2010.08.26. 20:07:41
@paklis: az IM nem kispálya, én csak most kezdem fejben összerakni és jövőre talán....
A fizikai felkészülés szerintem csak az 1/3. másik 1/3 az, hogy fejben tudd helyre tenni azt, hogy egy nap 3x kell "meghalnod". Az utolsó 1/3 pedig, hogy ha már ott vagy, akkor a tested és a fejed együtt tud-e dolgozni. Ha igen, akkor KIRÁLY!!!!
MINDENKI: Holnap 5-től a Szigeten az Árpád hídtól 4 körre megyek, de lehet 5 vagy 6 is ( ha jó lesz a társaság ). Ha valaki csatlakozni akar várom a hátbaveréseket...
ISMERTETŐJELEK: neonzöld talpú cipő (NIKE Lunarglide), fekete futónadrág (Kalenji), narancssárga RUN feliratú póló (nike), fekete futósapka (adidas), Garmin futóóra, és ipod a karon. Ja és optikás napszemüveg... Bárkivel, akármilyen tempóban futok egy beszélgetős kört...
CSAK MINT ALULRÓL SZERVEZŐDŐ BLOGOS FUTÁS....
JUST RUN...
A fizikai felkészülés szerintem csak az 1/3. másik 1/3 az, hogy fejben tudd helyre tenni azt, hogy egy nap 3x kell "meghalnod". Az utolsó 1/3 pedig, hogy ha már ott vagy, akkor a tested és a fejed együtt tud-e dolgozni. Ha igen, akkor KIRÁLY!!!!
MINDENKI: Holnap 5-től a Szigeten az Árpád hídtól 4 körre megyek, de lehet 5 vagy 6 is ( ha jó lesz a társaság ). Ha valaki csatlakozni akar várom a hátbaveréseket...
ISMERTETŐJELEK: neonzöld talpú cipő (NIKE Lunarglide), fekete futónadrág (Kalenji), narancssárga RUN feliratú póló (nike), fekete futósapka (adidas), Garmin futóóra, és ipod a karon. Ja és optikás napszemüveg... Bárkivel, akármilyen tempóban futok egy beszélgetős kört...
CSAK MINT ALULRÓL SZERVEZŐDŐ BLOGOS FUTÁS....
JUST RUN...
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.26. 20:11:24
@paklis:
A lábam kizárólag a saját hülyeségem mellékhatása.
A kipróbált futócipőt nem szabad otthon hagyni. (még akkor sem ha egyébként 5-6 táska cuccot pakol össze az ember) Ez van :)
A lábam kizárólag a saját hülyeségem mellékhatása.
A kipróbált futócipőt nem szabad otthon hagyni. (még akkor sem ha egyébként 5-6 táska cuccot pakol össze az ember) Ez van :)
Dömen 2010.08.26. 20:16:33
@WITCH: az ironmanezők kb. 95 %-a "profi dolgozó" és nem "profi triatlonista". Hogy azért írtad a cikket, hogy népszerűsítsd a triatlont azt személy szerint is köszönöm és tiszteletem. De tisztelni kell az IM távot is. Tisztelettel kell felkészülni, tisztelettel kell végignyomni. Ha ez nem adatik meg valakinek, mert nem úgy hozza az élet, akkor nem kell nekivágni, lehet indulni váltóban, akkor is át lehet érezni az egésznek a nagyszerű hangulatát, akkor is lehet népszerűsíteni. És hogy én ehhez a cikkhez mit fűzök hozzá, az az én dolgom. Azért fűztem hozzá, azt amit, mert próbálom a helyére tenni az ilyen teljesítéseket. Amiért persze kapok a pofámra, hogy én mit képzelek, meg, hogy ki vagyok én, de ez így van rendjén (márminthogy ezért kapok a pofámra). Még egyszer: ha valaki a maraton felét lefutja, utána a másik felét végigvánszorogja, gyalogolja az nálam nem számít annak, hogy lefutotta a maratont, neki a maraton túl sok volt, és azt a hamis illúziót kergeti, hogy lefutotta a maratont... egy lófaszt...
Egyébként "profi dolgozóként" (értsd:heti 40 óra meló) 5x megcsináltam, best time:10:12 . De nem ezért "fikázok", hanem azért, mert tiszteljük meg ezeket a távokat (maraton, ironman) azzal, hogy rendesen felkészülünk. Fussuk végig.
@tbs1001: az 50 perces szigetkör, nemá, hogy annyit futsz....
Egyébként "profi dolgozóként" (értsd:heti 40 óra meló) 5x megcsináltam, best time:10:12 . De nem ezért "fikázok", hanem azért, mert tiszteljük meg ezeket a távokat (maraton, ironman) azzal, hogy rendesen felkészülünk. Fussuk végig.
@tbs1001: az 50 perces szigetkör, nemá, hogy annyit futsz....
chrono 2010.08.26. 20:18:45
Most engem is lehet majd kövezni.
3.8km úszás-180km kerékpározás- 42.195km futás ez a hivatalos Ironman, ami le is van védve.
Ami Nagyatádon megy az lehet mondani IM-nek, de hivatalosan nem az. Nem is használják, a IM kifejezését. Ergo a táv sem annyi amennyi a hivatalos IM-nél.
3.8km úszás-180km kerékpározás- 42.195km futás ez a hivatalos Ironman, ami le is van védve.
Ami Nagyatádon megy az lehet mondani IM-nek, de hivatalosan nem az. Nem is használják, a IM kifejezését. Ergo a táv sem annyi amennyi a hivatalos IM-nél.
Dömen 2010.08.26. 20:26:12
@chrono: Miért? Mennyi a táv szerinted Nagyatádon?
chrono 2010.08.26. 20:55:36
MIvel nem mértem le, fogalmam sincs. De hivatalosan nem annyi amennyi le van védve.
Az meg nem mérvadó amit a versenyzők mérnek magunknak, sztem.
Az meg nem mérvadó amit a versenyzők mérnek magunknak, sztem.
Dömen 2010.08.26. 21:01:40
@chrono: a bringa 4-5 km-rel rövidebb, az igaz, a többi sztem megvan, de nem ezért nem használják az ironman kifejezést asszem... aki tud erről valamit, kérem írja meg (mármint miért nem használhatják az ironman kifejezést)...
chrono 2010.08.26. 21:05:50
@bitliszbá: mi lenne ami eddig is volt, Nagyatád nem IM, hanem ahogy hívják saját maguk Extrememan.
rodriguez 2010.08.26. 21:10:02
@WITCH: Te voltál, aki 39-es futócipőt keresett? :-)
chrono 2010.08.26. 21:12:03
az idei hivatalos IM versenyek: ironman.com/events/ironman#axzz0xjyausU7
a bringás rész biztos rövidebb mert ott gyenge kerósok is relatíve jó időt mennek.
valszeg fizetni kell a névhasználatért, és inkább nem fizetnek.
a bringás rész biztos rövidebb mert ott gyenge kerósok is relatíve jó időt mennek.
valszeg fizetni kell a névhasználatért, és inkább nem fizetnek.
weakest link 2010.08.26. 21:21:42
@Dömen: nem tudom, láttad-e a WITCH lábáról készült fotót...
Dömen 2010.08.26. 21:26:34
@weakest link: már vártam ezt a kérdést. Ahogy Sípos János mondaná az Eurosporton, ja kérem, az ironman az nem egy szépségápolási cikk. Nincs olyan, hogy valamid ne fájjon kibaszottul, ne vérezzen az ironman alatt. Kétségtelen, hogy az övé átlagon felüli..... de nem emiatt 6:30, ezt a fájdalmat el kell tudni viselni.
szaszit 2010.08.26. 21:32:57
@Dömen: Az Ironman egy levédett név, a használatáért a szervezőknek mélyen a zsebükbe kell nyúlni. Az ilyen licenszelt versenyeken lehet kvalifikálni a Hawaii-i VB-re is. Hivatalosan a nagyatádi verseny is Hosszútávú Triatlon OB, csak ezt a távot hívják Ironman-nek is, de ezt a nevet csak az használhatja aki fizet a jogbirtokosnak.
Azért egy Ironman-es maraton egész más dolog mint egy sima utcai maraton, más felkészülést is kíván, illetve minél hosszabb egy verseny annál több probléma merülhet fel közben.
Azért egy Ironman-es maraton egész más dolog mint egy sima utcai maraton, más felkészülést is kíván, illetve minél hosszabb egy verseny annál több probléma merülhet fel közben.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.08.26. 21:35:28
Az Ironman kérdésre majd rákérdezek otthon valamelyik szakértőtől. Én úgy emlékszem, hogy az Ironman kifejezés egy versenyjog, amit a szervezők gondolom a névhasználati licenszet megvásárolhatják, attól még lehet rendezni olyan versenyt bárkinek aki az adott távokat kijelöli a versenyén. A nagyatádi nem ironman verseny, ezért szerepel extreman a verseny nevében. Az ironman series itt található: ironman.com/events/ironman#axzz0xk2JwZ2X
az ironman versenyek mekkája hawai, így a magyarok is ha ott akarnak indulni, nem elég nagyatádon menni egy über időt, hanem a listűban található versenyek valamelyikét kell teljesítenie. Frankfurt, Lanzerotte, stb.
A nagyatádinál én és mások is kicsit kevesebbet mértek bringán, én 177 km-t, persze lehet hogy csak az órám csalt.
@witch: természetesen respekt a telkesítésért ezt írtam is, gondolom készültél is, abszolút respekt, szerintem az felkészülés sokkal keményebb mint maga a verseny.
Gyakorlatilag nem készültem én ezzel magamat minősítem. elismerem. A versenyen úgy indultam el, hogy nem tudtam gyorsan úszni rendesen, mell az jobban ment, amit látsz időt, az 90 % mellúszás. Bringázni a verseny előtt 1500 km-t bringáztam, áprilisban vettem a bringát. Futással nem is volt különösebb gondom. 1:50 volt az első fele, aztán bedinnyéztem és ment a hasam. nyilván hibáztam. Én ezt nem gondolom felkészülésnek. Vagy ha valaki ezt annak gondolja, akkor ilyen számokkal méltatlan elindulni szerintem. Amúgy itt elolvashatod a beszámolómat: www.edzesonline.hu/blog/820/&year=2007&month=08
Mivel én annyira nem vagyok rátermett egy IM-re sokat kellene edzenem rá, hogy a magam elvárásainak megfeleljek. Az meg sok idő, bringa, úsznitanulás, stb, stb...talán majd egyszer...
az ironman versenyek mekkája hawai, így a magyarok is ha ott akarnak indulni, nem elég nagyatádon menni egy über időt, hanem a listűban található versenyek valamelyikét kell teljesítenie. Frankfurt, Lanzerotte, stb.
A nagyatádinál én és mások is kicsit kevesebbet mértek bringán, én 177 km-t, persze lehet hogy csak az órám csalt.
@witch: természetesen respekt a telkesítésért ezt írtam is, gondolom készültél is, abszolút respekt, szerintem az felkészülés sokkal keményebb mint maga a verseny.
Gyakorlatilag nem készültem én ezzel magamat minősítem. elismerem. A versenyen úgy indultam el, hogy nem tudtam gyorsan úszni rendesen, mell az jobban ment, amit látsz időt, az 90 % mellúszás. Bringázni a verseny előtt 1500 km-t bringáztam, áprilisban vettem a bringát. Futással nem is volt különösebb gondom. 1:50 volt az első fele, aztán bedinnyéztem és ment a hasam. nyilván hibáztam. Én ezt nem gondolom felkészülésnek. Vagy ha valaki ezt annak gondolja, akkor ilyen számokkal méltatlan elindulni szerintem. Amúgy itt elolvashatod a beszámolómat: www.edzesonline.hu/blog/820/&year=2007&month=08
Mivel én annyira nem vagyok rátermett egy IM-re sokat kellene edzenem rá, hogy a magam elvárásainak megfeleljek. Az meg sok idő, bringa, úsznitanulás, stb, stb...talán majd egyszer...
Steff76 2010.08.26. 21:45:29
Bennem is felvetődött már, hogy jó lenne néhány éven belül IM -t teljesíteni. A nagyon nagy problémám az úszással van, arra nagyon rá kellene feküdni, hogy egyáltalán elfogadható technikával menjen. A bringát talán meg lehetne oldani, lehet görgőzni, meg tavasztól őszig melóba is bringával járni stb... A futás felkészülés része pedig talán szegről-végről megvan évek óta... A helyzet az, hogy túl vagyok már azon az életszakaszon amikor a heti 10-12 óra edzés beleférne...
A fenti teljesítmény (is) tiszteletet érdemel! A kritikus hangokkal annyiban egyetértek, hogy van nekem is 4:40-es belesétálós maratonom, aminél éreztem, hogy ez azért nem volt az igazi. A következőt már sétálás nélkül teljesítettem 4:20 lett. Volt aki a száját húzta , volt aki áradozott, de csak én tudom, hogy utóbbit tisztességgel végigfutottam, nekem ez számít.
A fenti teljesítmény (is) tiszteletet érdemel! A kritikus hangokkal annyiban egyetértek, hogy van nekem is 4:40-es belesétálós maratonom, aminél éreztem, hogy ez azért nem volt az igazi. A következőt már sétálás nélkül teljesítettem 4:20 lett. Volt aki a száját húzta , volt aki áradozott, de csak én tudom, hogy utóbbit tisztességgel végigfutottam, nekem ez számít.
Dömen 2010.08.26. 21:49:52
@Steff76: én azt mondom, ne foglalkozz az úszással sokat, ha gyorsban nem megy, mellben végignyomod és kész. 10-20 perccel mész gyengébbet esetleg, mint az átlag. De mint tudjuk az ironman a futásnál kezdődik, annak is inkább a 20. km-énél. Erre kell ráfeküdni.No meg persze bringán nem szabad elvérezni.
Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.08.26. 22:59:09
@Dömen: Én részben igazat adok, bár a szintidőn belül beértek mindegyikét Ironman név illet szerintem is.
Én idén csináltam meg először és a futás második felébe belegyalogoltam, de jövőre szeretném végigfutni, ahogy egy "sima" maratont.
Mert szerintem is úgy kell, ...futva.
Én idén csináltam meg először és a futás második felébe belegyalogoltam, de jövőre szeretném végigfutni, ahogy egy "sima" maratont.
Mert szerintem is úgy kell, ...futva.
T1GRIS 2010.08.26. 23:33:05
A cikkben öt pontban összeszedett kihívások közül én sem tudom eléggé hangsúlyozni a negyediket: kerékpár-futás váltás.
Konkrétan a következő feladatot kell minél szebb stílusban megoldani: hogyan tudsz két darab méretes betontömböt (ezek a lábaid, comtól lefelé) megfelelő ritmusban egymás elé dobálni. Kezet nem ér használni.
Ha ezt kitartóan tudod csinálni, akkor pár kilométer után a nézők már úgy fogják látni, hogy gyakorlatilag futsz, bár ebből te még semmit nem fogsz érezni. Ahhoz még további kilométerek kellenek.
De azért jó. :))
Nekem az első ironmanem alkalmával (2003) még gyúrás is volt a depóban, persze én akkor még - első ironman lévén - nem tudtam, mi következik, és büszkén-délcegen elfutottam mellettük... :) Rákövetkező évben már eleve készültem rá a bringa végén, hogy leszarom, hány percet töltök el vele, legyúratom magam. Na, akkor bezzeg nem voltak masszőrök...
Szóval, sokat kell gyakorolni a második váltást, mert megzuhan tőle az ember. (Meg persze az utolsó kilométereken már ne a legnagyobb tárcsán hajtsuk a kerót, hanem próbáljunk pörgetni, az segít.)
Konkrétan a következő feladatot kell minél szebb stílusban megoldani: hogyan tudsz két darab méretes betontömböt (ezek a lábaid, comtól lefelé) megfelelő ritmusban egymás elé dobálni. Kezet nem ér használni.
Ha ezt kitartóan tudod csinálni, akkor pár kilométer után a nézők már úgy fogják látni, hogy gyakorlatilag futsz, bár ebből te még semmit nem fogsz érezni. Ahhoz még további kilométerek kellenek.
De azért jó. :))
Nekem az első ironmanem alkalmával (2003) még gyúrás is volt a depóban, persze én akkor még - első ironman lévén - nem tudtam, mi következik, és büszkén-délcegen elfutottam mellettük... :) Rákövetkező évben már eleve készültem rá a bringa végén, hogy leszarom, hány percet töltök el vele, legyúratom magam. Na, akkor bezzeg nem voltak masszőrök...
Szóval, sokat kell gyakorolni a második váltást, mert megzuhan tőle az ember. (Meg persze az utolsó kilométereken már ne a legnagyobb tárcsán hajtsuk a kerót, hanem próbáljunk pörgetni, az segít.)
T1GRIS 2010.08.26. 23:48:55
@Dömen: Szerintem a futóblog szellemiségéhez erős ez az elitista locsogás. Kábé olyan, mintha a Mount Everestet oxigén nélkül mászók ekéznék az oxigénnel mászókat. Nyilván annak is van létjogosultsága, és biztosan az alpinistáknak is létezik olyan magas szakmai fóruma, ahol ilyen kérdések nem váltanak ki ellenérzést, de az tuti nem a hobbihegymászók fóruma. A Futóblog meg alapvetően mégiscsak hobbioldal.
Az ironman pedig, akárhonnan is nézzük, a triatlon Mount Everestje; dicsőség annak, aki - oxigénmaszkkal vagy anélkül - meghódítja a csúcsát! (nem hazabeszélek ;)).
Az ironman pedig, akárhonnan is nézzük, a triatlon Mount Everestje; dicsőség annak, aki - oxigénmaszkkal vagy anélkül - meghódítja a csúcsát! (nem hazabeszélek ;)).
T1GRIS 2010.08.26. 23:53:51
@chrono: Csupán a névhasználatot (licenct) nem vették meg, ezért hivatalosan "nem hívhatják" Ironmannek, de ettől még a táv annyi. (egyébként is mi indokolná, hogy több vagy kevesebb legyen?)
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.27. 00:35:23
@Dömen:
Kedves KOVÁCS TAMÁS!
www.rendezvenyfotozas.hu/v2/gallery.php?id=9436&pid=297462#nav
Őszintén sajnálom hogy még az 5x-ös teljestítők között is vannak olyan emberek mint te. Tanulság: a teljesítmény magában még nula.
Szerintem Kropkó Péter és te közötted nem csak az a különbség hogy ő 51 x teljesítette te pedig 5 x, és hogy ő jó fej, te meg nem, hanem vannak itt egyéb, jóval markánsabb eltérések is.
Mindegy, így jobban értékeljük azokat akinél 'a váltó nincs beragadva'.
Amúgy az pedig, hogy fogalmad sincs arról hogy mi az az "mdot", és az ironman logo jogvédettsége mit jelent, az kimondottan 'jelzés értékű', az meg egyenesen röhelyes hogy itt kérdezgeted.
Ezzel a destruktív magatarásoddal, és az általános tudatlanságoddal (így együtt) csinálni kellene valamit szerintem.
@szasza75:
Na, csak kiderül lassan hogy mégis edzettél! Áprilistól augusztusig 1500 kili bringát nem mondanék nullának. Mondjuk az kb. havi 350 km.
Ráadásul a futás részét jótékonyan homályba borítod, mint ha soha az életben egy métert nem futottál volna sehol. 8DDD
Amúgy akárhogy is kapálózol a Winkler műsorában szereplő pszichológusnak gyakorlatilag te vagy az állatorvosi lova.
Mert..
Azt gondolom hogy te már az IM előtt is bőven futottál maratont vagy félmaratont, mégis úgy álltod be mint ha meg sem történt volna! 8DDD
Kedves KOVÁCS TAMÁS!
www.rendezvenyfotozas.hu/v2/gallery.php?id=9436&pid=297462#nav
Őszintén sajnálom hogy még az 5x-ös teljestítők között is vannak olyan emberek mint te. Tanulság: a teljesítmény magában még nula.
Szerintem Kropkó Péter és te közötted nem csak az a különbség hogy ő 51 x teljesítette te pedig 5 x, és hogy ő jó fej, te meg nem, hanem vannak itt egyéb, jóval markánsabb eltérések is.
Mindegy, így jobban értékeljük azokat akinél 'a váltó nincs beragadva'.
Amúgy az pedig, hogy fogalmad sincs arról hogy mi az az "mdot", és az ironman logo jogvédettsége mit jelent, az kimondottan 'jelzés értékű', az meg egyenesen röhelyes hogy itt kérdezgeted.
Ezzel a destruktív magatarásoddal, és az általános tudatlanságoddal (így együtt) csinálni kellene valamit szerintem.
@szasza75:
Na, csak kiderül lassan hogy mégis edzettél! Áprilistól augusztusig 1500 kili bringát nem mondanék nullának. Mondjuk az kb. havi 350 km.
Ráadásul a futás részét jótékonyan homályba borítod, mint ha soha az életben egy métert nem futottál volna sehol. 8DDD
Amúgy akárhogy is kapálózol a Winkler műsorában szereplő pszichológusnak gyakorlatilag te vagy az állatorvosi lova.
Mert..
Azt gondolom hogy te már az IM előtt is bőven futottál maratont vagy félmaratont, mégis úgy álltod be mint ha meg sem történt volna! 8DDD
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.27. 01:07:42
@T1GRIS:
"Csupán a névhasználatot (licenct) nem vették meg, ezért hivatalosan "nem hívhatják" Ironmannek, de ettől még a táv annyi. "
Egyrészt jó hogy nem vették meg, mert kicsit elámulnál az árán, meg persze az egész franchise-on.
Másrészt amennyi rálátásom van Kelet-Közép-Európa licensz, 'frencsájz', és hasonló dolgaira, isten őrizz hogy egy multi mondja meg azt, hogy mit hogy kell csinálni... (belegondolni is fájdalmas)
Szóvalé én spec. örülök neki hogy nem 'mdot'-os a verseny. (nem egy multi lerakat)
hanem egy hazai verseny.
"Csupán a névhasználatot (licenct) nem vették meg, ezért hivatalosan "nem hívhatják" Ironmannek, de ettől még a táv annyi. "
Egyrészt jó hogy nem vették meg, mert kicsit elámulnál az árán, meg persze az egész franchise-on.
Másrészt amennyi rálátásom van Kelet-Közép-Európa licensz, 'frencsájz', és hasonló dolgaira, isten őrizz hogy egy multi mondja meg azt, hogy mit hogy kell csinálni... (belegondolni is fájdalmas)
Szóvalé én spec. örülök neki hogy nem 'mdot'-os a verseny. (nem egy multi lerakat)
hanem egy hazai verseny.
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.27. 01:28:31
@szasza75:
Direkt visszanéztem. 1750 (ezerhétszázötven) km-t futottál abban az évben. 8DDDDDDD
Szasza, komolyan gondolod hogy 1750 km futás a verseny évében "gyakorlatilag edzés nélkül"-t jelent? :)
Direkt visszanéztem. 1750 (ezerhétszázötven) km-t futottál abban az évben. 8DDDDDDD
Szasza, komolyan gondolod hogy 1750 km futás a verseny évében "gyakorlatilag edzés nélkül"-t jelent? :)
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.27. 05:38:44
@Dömen: mostmár muszáj lesz elolvasnaom tényleg hogy lehet 6,5 órás maratont futni. :)
@bitliszbá: jó kis terv, akkor az elején meg a végén beszélünk! :D
@azilinha: én már többször kiterveltem, de mindig közbejön vmi. egy nagy lejtő van a távban, ami jól oda tud verni az ember lábának, ha nem vigyáz.
egyébként alogisztikája nehéz, mert ha jól emlékszema rajt és cél nem egy helyen van, vagyis odakell menni a célba, onnan ki a rajthoz, visszafutni... kísérőknek macerás.
@bitliszbá: jó kis terv, akkor az elején meg a végén beszélünk! :D
@azilinha: én már többször kiterveltem, de mindig közbejön vmi. egy nagy lejtő van a távban, ami jól oda tud verni az ember lábának, ha nem vigyáz.
egyébként alogisztikája nehéz, mert ha jól emlékszema rajt és cél nem egy helyen van, vagyis odakell menni a célba, onnan ki a rajthoz, visszafutni... kísérőknek macerás.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.08.27. 05:51:56
@WITCH: azt írtam is hogy a futás rendbe volt, én az ironman-re való felkészülést értem hézagosnak. Amúgy ha arányaiban nézem a 2007-es évben arányosítva kevesebbet futottam mint 2008, ban 2009, ben vagy 2010 ben. Idén 2100, de 2009-ben 2008-ban 2500 km körül járhattam augusztus végén.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.08.27. 06:06:20
@WITCH: szerintem az 1500 km bringa gyakorlatilag 0 km, ebben van köztünk szemléletbeli különbség, ezt nem gondolom lelkiismeretes felkészülésnek.
Közös szálláson voltam az egyik triatlonos edzővel, elmondtam neki a számokat, nagyjából kiröhögött, hogy ezzel a felkészüléssel idejöttem.
Amúgy meg mindegy is, csak önmagunk elvárásainak akarunk megfelelni, én azzal a felkészüléssel azzal az eredménnyel elégedett voltam. Te is a Tiéddel, és ez így teljesen rendben van.
Mostanában sokkal jobban vonz egy 3 órás maraton vagy egy 6 órás Mátrabérc, vagy egy 5 órás Börzsönyi Vulkán, és ez csak futás persze.
Közös szálláson voltam az egyik triatlonos edzővel, elmondtam neki a számokat, nagyjából kiröhögött, hogy ezzel a felkészüléssel idejöttem.
Amúgy meg mindegy is, csak önmagunk elvárásainak akarunk megfelelni, én azzal a felkészüléssel azzal az eredménnyel elégedett voltam. Te is a Tiéddel, és ez így teljesen rendben van.
Mostanában sokkal jobban vonz egy 3 órás maraton vagy egy 6 órás Mátrabérc, vagy egy 5 órás Börzsönyi Vulkán, és ez csak futás persze.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.27. 07:15:44
@szasza75: és a teljesítésed után is röhögött? vagy azt mondta, meg kéne tanítani a triatlonos tanítványaimat futni, mert még úszni is napszemcsiben úsznak, nagyszájúak, magabiztosak, drága cuccaik vannak, de futni azt nem tudnak rendesen... :)
Dömen 2010.08.27. 08:00:46
@T1GRIS: Jó a példa, kösz...
Nem érdemli meg az Everest a korrekt felkészülést? Dehogynem, sőt megköveteli. A felkészületlenség, a dilettantizmus és csak a verbális képességek fitogtatása ott rossz esetben halálhoz vezet, az IM-en "csak" ilyen "meghaláshoz". Az IM példában az oxigénpalack nélküli mászás: Major Joe, az oxigénpalackos több százan, aki meghalt: szegény Witch (aki nem tisztelte a hegyet).
@Witch: sztem azzal népszerűsíthetted volna jobban a triatlont, ha tisztességesen felkészülsz (nem csak verbálisan) és nem ilyen beszámolót tettél volna közzé. Megérdemelte volna az IM. Így hogy kitetted magad és az IM felkészülésedet/teljesítésedet a netre, egyben felelősséggel is tartozhattál volna iránta. Már majdnem úgy tűnik, hogy arra biztatsz mindenkit, hogy kevés edzéssel nyugodtan nekiindulhat az IM-nek. Ez tévedés. Azon akadtam ki végképp, amikor @szasza75 havi 350 km bringáján már majdnemhogy hüledezel. Említést sem érdemlő teljesítmény, ezt @szasza75 is jól érzi.
Maradok tisztelettel: KT
Nem érdemli meg az Everest a korrekt felkészülést? Dehogynem, sőt megköveteli. A felkészületlenség, a dilettantizmus és csak a verbális képességek fitogtatása ott rossz esetben halálhoz vezet, az IM-en "csak" ilyen "meghaláshoz". Az IM példában az oxigénpalack nélküli mászás: Major Joe, az oxigénpalackos több százan, aki meghalt: szegény Witch (aki nem tisztelte a hegyet).
@Witch: sztem azzal népszerűsíthetted volna jobban a triatlont, ha tisztességesen felkészülsz (nem csak verbálisan) és nem ilyen beszámolót tettél volna közzé. Megérdemelte volna az IM. Így hogy kitetted magad és az IM felkészülésedet/teljesítésedet a netre, egyben felelősséggel is tartozhattál volna iránta. Már majdnem úgy tűnik, hogy arra biztatsz mindenkit, hogy kevés edzéssel nyugodtan nekiindulhat az IM-nek. Ez tévedés. Azon akadtam ki végképp, amikor @szasza75 havi 350 km bringáján már majdnemhogy hüledezel. Említést sem érdemlő teljesítmény, ezt @szasza75 is jól érzi.
Maradok tisztelettel: KT
Dömen 2010.08.27. 08:04:51
@tbs1001: semmiképp ne hagyd abba, de még ne indulj az ironmanen, kérlek... :-))
2010.08.27. 08:18:39
hmm... Még szerencse, hogy Gebre nem olvassa a futo.blog.hu-t, meg amúgy sem tűnik olyan manusnak, aki szerint a 2:15 feletti marathonistáknak otthon kellene maradni még gyúrni egy kicsit, mert sokan bajban lennénk az ilyen tanácsok után :S
Nylonman 2010.08.27. 08:34:59
Nagyon jó ez a "ki a kiráááály"-os szájkarate :)
Nem is tudom hogy lehet, de véletlenül pont Szaszának volt egy mindenre magyarázatot adó hozzászólása: ha elégedett vagy az eredményeddel akkor minden rendben van. Tök mindegy, hogy ki mit tart rólad.
Az meg hogy ki a király, szintén nézőpont kérdése. Én futottam 3 évig maratonokat készülés nélkül. Na aaaaz keményebb mint egy Ironman minimális felkészüléssel. :)
Ezeken a mazo városnéző 42 kilis kocogásokon jöttem rá, hogy a pulzusom jóval magasabb, mint a 3 órán belüli futóké, ergo (nem a csikidam) sokkal dicsőbb dolog vetés nélkül aratni :)
@rrroka: nem csak utána, közben is ;)
Nem is tudom hogy lehet, de véletlenül pont Szaszának volt egy mindenre magyarázatot adó hozzászólása: ha elégedett vagy az eredményeddel akkor minden rendben van. Tök mindegy, hogy ki mit tart rólad.
Az meg hogy ki a király, szintén nézőpont kérdése. Én futottam 3 évig maratonokat készülés nélkül. Na aaaaz keményebb mint egy Ironman minimális felkészüléssel. :)
Ezeken a mazo városnéző 42 kilis kocogásokon jöttem rá, hogy a pulzusom jóval magasabb, mint a 3 órán belüli futóké, ergo (nem a csikidam) sokkal dicsőbb dolog vetés nélkül aratni :)
@rrroka: nem csak utána, közben is ;)
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.27. 08:40:21
@Dömen:
Ha nő lennél azt mondanám sárkány van.
Valaki tudja itt a blogról hogy nevezik az ilyen embert ?
A korlátoltságnak egy olyan szintjét hozod, ami újradefiniálja a fogalmat.
Utoljára figyelmeztetlek,
Ha nő lennél azt mondanám sárkány van.
Valaki tudja itt a blogról hogy nevezik az ilyen embert ?
A korlátoltságnak egy olyan szintjét hozod, ami újradefiniálja a fogalmat.
Utoljára figyelmeztetlek,
chrono 2010.08.27. 08:44:12
@T1GRIS: a biciklis pálya rövidebb ezt aki indult rajta elismeri. A többi meg egy független méréssel lehetne leellenőrizni.
A miért rövidebb kérdésre a szervezők tudnak talán választ adni.
A miért rövidebb kérdésre a szervezők tudnak talán választ adni.
szaszit 2010.08.27. 09:06:10
Egy ironmanre 10 napnál többet készülni tiszta időpocsékolás :)
forum.index.hu/Article/viewArticle?a=92696207&t=9022608
forum.index.hu/Article/viewArticle?a=92696207&t=9022608
Nylonman 2010.08.27. 09:08:10
@WITCH: Ne bántsd, szerintem Dömen sem ellened beszél. Ő egyszerűen csak teljesítmény orientált.
Megértem ezt a mentalitást is. Aki a 10. hely felett végez, az nem készült föl eléggé, és kidobott idő volt minden pillanat amit edzéssel töltött, mert nem tisztelte a távot és az előtte végzetteket annyira, hogy rendesen odategye magát az edzéseken.
Na jóó.. utólag visszaolvasva mégsem értem meg, de elfogadom, hogy van ilyen is :)
Ja, és alényeg! Tetszett a beszámolód! Köszi, hogy megosztottad velünk. Talán én is összeszedem magam, és leírom, hogy hogyan teljesítettem idén az ironman-t félkész hardveren üzemelő sprinter szoftverrel :)
Megértem ezt a mentalitást is. Aki a 10. hely felett végez, az nem készült föl eléggé, és kidobott idő volt minden pillanat amit edzéssel töltött, mert nem tisztelte a távot és az előtte végzetteket annyira, hogy rendesen odategye magát az edzéseken.
Na jóó.. utólag visszaolvasva mégsem értem meg, de elfogadom, hogy van ilyen is :)
Ja, és alényeg! Tetszett a beszámolód! Köszi, hogy megosztottad velünk. Talán én is összeszedem magam, és leírom, hogy hogyan teljesítettem idén az ironman-t félkész hardveren üzemelő sprinter szoftverrel :)
Dömen 2010.08.27. 09:18:41
@Nylonman: szélsőségesen ítélitek meg a hozzászólásaimat. Ami igaz, az igaz: teljesítményorientált vagyok és maximalista. De még véletlenül sem említettem egyetlen kommentemben sem, hogy csak a 10 óra, 11 óra, 12 óra... stb. az elfogadható. Pusztán arra próbáltam utalni, hogy illik úgy felkészülni, hogy végig tudja az ember futni (akár sima maratont, akár IM maratont) Na jó IM maratonon lehet picit gyalogolni... :-))
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.27. 09:37:11
@Dömen: én nem tudom mi a jobb megoldás, ha gondok jönnek egy verseny közbe, ha feladja az ember inkább, vagy ha végigkínklódja. ez már más kérdés, mint az h vki fel van-e alaposan készülve. bárkire rájöhet a hígfosás! :D
tbs1001 2010.08.27. 09:47:07
@Dömen: :D Köszönöm a biztatást. Nem kell félned, rühellem a tömeges vizeket, és a vizisportok mindegyikét - beleértve a síelést is, így BÁRMILYEN BÁRHOGYAN test-a-vízben-más-testekkel dolog kilőve számomra.
Dr. Fire 2010.08.27. 11:25:09
A lényeg valóban az, hogy az ember tisztelje a távot, azaz a sportot magát. A tisztelet és a felkészültség dacára is közbejöhetnek nehéz percek, amikor sétálni kell. Olyankor eléggé utálja magát az ember, mert a kitűzött időből szépen kiesik, ez elég büntetés, azt hiszem. Gondolom, Witch se nagyon akart sétafikálni, de a feladás és a séta közül jobb az utóbbit választani. Dömen nyilván feladná, ha azt látná, hogy órákkal ér később célba, mint tervezte. Witch-nek a teljesítés volt a cél, az nem zárta ki a gyaloglást.
Más. Én 175 kilométert mértem a bringapályán, de ez attól még IM-kompatibilis verseny, asszem.
Más. Én 175 kilométert mértem a bringapályán, de ez attól még IM-kompatibilis verseny, asszem.
2010.08.27. 12:21:37
a pályák hosszát mondjuk elég nehéz egyénileg kimérni szerintem. Például ha az ember nem pont azon az íven fordul, ahol a pályát kimérték, akkor változhat a távolság az egyéni mérésnél. Aztán azthiszem, hogy senki footpodja vagy kerépkár computere nincs hitelesítve, de elég nagy távokon összeadódik a sok apró mérési pontatlanság.
Aki tanult pl méréstechnikát, az tudja, hogy még a legprofibban kalibrált technikával is eltérő eredményeket fognak kapi a mérést végzők ha 3-4x egymás után elvégzik ugyanazt a mérést, és, hogy ennek milliónyi oka lehet.
Egyébként ezzel a kérdéssel runnersworld.com-on az Ask the race director blogon foglalkoztak kb egy éve, ott valaki azt feszegette, hogy a GPS órája nincs partiban a hivatalos pálya hosszal, a válaszoló verseny igazgató meg is jegyezte, hogy rendszeresen kap ilyen jelzéseket futóktól, hogy rossz volt a verseny táv, vagy rossz helyen voltak a mérföld jelzők, de ők a versenyeiken az USATF hivatalos szakembereivel méretik ki a távot, szóval nem biztos, hogy ott érdemes keresni a problémát.
És akkor arról már nem is beszéltünk, hogy vajon a hazai versenyeken kik és milyen technológiával/tapasztalattal mérik ki a távolságokat, tehát simán lehet, hogy tényleg vannak eltérések, 180km-en 5km tévedés az 2.7%, ha az a Te órád és az övék is csalt 1-1%-ot, akkor máris megvan az eltérés.
Aki tanult pl méréstechnikát, az tudja, hogy még a legprofibban kalibrált technikával is eltérő eredményeket fognak kapi a mérést végzők ha 3-4x egymás után elvégzik ugyanazt a mérést, és, hogy ennek milliónyi oka lehet.
Egyébként ezzel a kérdéssel runnersworld.com-on az Ask the race director blogon foglalkoztak kb egy éve, ott valaki azt feszegette, hogy a GPS órája nincs partiban a hivatalos pálya hosszal, a válaszoló verseny igazgató meg is jegyezte, hogy rendszeresen kap ilyen jelzéseket futóktól, hogy rossz volt a verseny táv, vagy rossz helyen voltak a mérföld jelzők, de ők a versenyeiken az USATF hivatalos szakembereivel méretik ki a távot, szóval nem biztos, hogy ott érdemes keresni a problémát.
És akkor arról már nem is beszéltünk, hogy vajon a hazai versenyeken kik és milyen technológiával/tapasztalattal mérik ki a távolságokat, tehát simán lehet, hogy tényleg vannak eltérések, 180km-en 5km tévedés az 2.7%, ha az a Te órád és az övék is csalt 1-1%-ot, akkor máris megvan az eltérés.
drsunyilo 2010.08.27. 12:28:21
Elképedve olvasom a két tábor egymás torkának ugrását, a futóblog eddigi szemléletéhez egy kissé méltatlannak érzem...
Az igazság - véleményem szerint - valahol félúton van.
Bizony tisztelni kell a távot; véleményem szerint is aki egy maratoni versenyen a táv második felét végiggyalogolja, beér 6 órával, az bizony teljesítménytúra egy kis futással vegyítve, nem pedig maraton.
Az ilyen menjen félmaratonra vagy káendhá futásokra...
Az IM-re bizony keményen fel kell készülni, mely minimum két év és bizony sportágspecifikusan kell edzeni (hosszú bringák után rögtön futni, gyakorolni a frissítést stb.). És persze nem árt, ha legalább az egyik sportágban van valami "előélete" (mint pl. Szaszának a futásban).
De...
Azért az a 16 órás szintidő is elég kemény. Annyira mindenképp, hogy csupán a harmadik szám maratont végigsétálva gyakorlatilag lehetetlen végigcsinálni.
Persze az egy dolog hogy valaki rendesen felkészül. Sok olyan szituáció lehet a versenyen, amikor valaki "fejreáll". Ismerek olyan versenyzőt, aki az egész évét erre tette fel, nagyon keményen felkészült, azonban begörcsölt, vércukra leesett és órákkal később ért be mint a tervezett ideje...
Én mindenképp meghajlok Witch teljesítménye előtt. Azzal hogy végigcsinálta, belépett egy elit klubba.
Mert ha kicsit távolabbra kitekintünk, bizony erre a magyar lakosság 99%-ka képtelen, ő is és a többiek is (Dömen is) állóképesség tekintetében a felső 1%-ba tartoznak...
Ezen az 1%-kon vitatkozunk.
Az pedig hogy hivatalos IM vagy sem...
Hát hogy ez valakinek probléma azt most hallom először... nem mindegy??
Ironman táv, azonban az IM logót nem használhatják. De kit érdekel..??
És az is teljesen lényegtelen hogy nem centire pontosak a távok...
Az igazság - véleményem szerint - valahol félúton van.
Bizony tisztelni kell a távot; véleményem szerint is aki egy maratoni versenyen a táv második felét végiggyalogolja, beér 6 órával, az bizony teljesítménytúra egy kis futással vegyítve, nem pedig maraton.
Az ilyen menjen félmaratonra vagy káendhá futásokra...
Az IM-re bizony keményen fel kell készülni, mely minimum két év és bizony sportágspecifikusan kell edzeni (hosszú bringák után rögtön futni, gyakorolni a frissítést stb.). És persze nem árt, ha legalább az egyik sportágban van valami "előélete" (mint pl. Szaszának a futásban).
De...
Azért az a 16 órás szintidő is elég kemény. Annyira mindenképp, hogy csupán a harmadik szám maratont végigsétálva gyakorlatilag lehetetlen végigcsinálni.
Persze az egy dolog hogy valaki rendesen felkészül. Sok olyan szituáció lehet a versenyen, amikor valaki "fejreáll". Ismerek olyan versenyzőt, aki az egész évét erre tette fel, nagyon keményen felkészült, azonban begörcsölt, vércukra leesett és órákkal később ért be mint a tervezett ideje...
Én mindenképp meghajlok Witch teljesítménye előtt. Azzal hogy végigcsinálta, belépett egy elit klubba.
Mert ha kicsit távolabbra kitekintünk, bizony erre a magyar lakosság 99%-ka képtelen, ő is és a többiek is (Dömen is) állóképesség tekintetében a felső 1%-ba tartoznak...
Ezen az 1%-kon vitatkozunk.
Az pedig hogy hivatalos IM vagy sem...
Hát hogy ez valakinek probléma azt most hallom először... nem mindegy??
Ironman táv, azonban az IM logót nem használhatják. De kit érdekel..??
És az is teljesen lényegtelen hogy nem centire pontosak a távok...
Dömen 2010.08.27. 12:29:51
@viito: igazából nagyjából egységesen 4-5 km-rel rövidebbet mér mindenki, így ha méréstechnikailag nem is, statisztikailag alátámasztható a 4-5 km minusz.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.27. 12:57:48
@viito: nem lehet ennyi eltérés elméletileg. így mérik a pályákat: www.edzesonline.hu/cikk/2144/maratoni_palyak_hossza_%E2%80%93_mennyi_is_annyi
2010.08.27. 13:12:18
@rrroka: én sem elsősorban a pálya kimérésében kételkedtem, inkább az általunk használt alternatív módszerekben (footpod, gps, kerékpár computer).
Másrészt ugye nem elég egy pontos kerék, amit végiggurítasz, azt is tudni kell, hogy hol gurítja az ember végig, és utána elvileg a futónak is azt az utat kellene követnie. Valamelyik Olimpiáról láttam olyan közvetítést, ahol egy sárga csík mutatta, hogy hol van a táv mérve (sajnos nem emlékszem, hogy ez igazi volt e vagy csak virtuális), és nem mindenki tudott pont azon a vonalon futni például a mezőnyben.
Persze nem mondom, hogy a pálya hossza sosem tér el, nem voltam ott egy pálya kimérésénél sem, így lehet, hogy nagyot tévedek, de meglepne, ha hazai versenyeken a távolság mérése minden esetben az IAAF legszigorúbb előírásainak figyelembe vételével történne.
Másrészt ugye nem elég egy pontos kerék, amit végiggurítasz, azt is tudni kell, hogy hol gurítja az ember végig, és utána elvileg a futónak is azt az utat kellene követnie. Valamelyik Olimpiáról láttam olyan közvetítést, ahol egy sárga csík mutatta, hogy hol van a táv mérve (sajnos nem emlékszem, hogy ez igazi volt e vagy csak virtuális), és nem mindenki tudott pont azon a vonalon futni például a mezőnyben.
Persze nem mondom, hogy a pálya hossza sosem tér el, nem voltam ott egy pálya kimérésénél sem, így lehet, hogy nagyot tévedek, de meglepne, ha hazai versenyeken a távolság mérése minden esetben az IAAF legszigorúbb előírásainak figyelembe vételével történne.
bellone 2010.08.27. 13:56:55
Émelyítő!
Tisztelet minden IM-nek, de a melldöngetés egy élsportoló estében is visszatetsző, középszerű, vagy gyengébb teljesítő esetében még inkább... Mindegy, hogy hobbiból, vagy profiként csinálod egyre megy. Az aljas személyeskedés pedig önmagában is minősít valakit.
Kövessétek inkább az UTMB-s alakulatot a szomszéd postban, vagy az index terepfutó topicjában.:)
Tisztelet minden IM-nek, de a melldöngetés egy élsportoló estében is visszatetsző, középszerű, vagy gyengébb teljesítő esetében még inkább... Mindegy, hogy hobbiból, vagy profiként csinálod egyre megy. Az aljas személyeskedés pedig önmagában is minősít valakit.
Kövessétek inkább az UTMB-s alakulatot a szomszéd postban, vagy az index terepfutó topicjában.:)
weakest link 2010.08.27. 15:12:20
@szaszit: ez nagyon beteg... :D:D
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.08.27. 15:35:48
@bellone:
"de a melldöngetés"
Tudsz az egész leírásban akár egy db félmondatot is idézni ami szerinted ilyen volt?
Mert én a kedvedért végigolvastam, és egy ilyen részt sem találtam.
Az aljas személyeskedést jól látod, ráadásul a legdurvább dolog, hogy a csávó előzmény nélkül keményen provokál, és egy kontakthibás troll mintájára ócsárol bármit amit ér.
Egyértelműen elmondtam mi volt a célom a versennyel.
Meg akartam csinálni szintidőn belül.
Megcsináltam tavaly? Igen.
Megcsináltam idén? Igen.
Feladtam? Nem.
Befejeltem? Nem.
Sprintelve értem be? Igen
Javítottam a tavalyi időn? Igen: 17 percet.
Innentől kezdve NEM értem hogy hogy valakinek miért pálya az, hogy engem próbáljon meggyőzni arról hogy ez "nem sikerült". Ez megdöbbentő.
Amúgy a kivétel erősíti a szabályt. A hosszútávú triatlonnal ismerkedőknek üzenem: nyugodtan kezdjetek bele, az ilyen emberek baromi ritkák (sőt, talán az egyetlen ilyen)
A részemről a téma lezárva.
"de a melldöngetés"
Tudsz az egész leírásban akár egy db félmondatot is idézni ami szerinted ilyen volt?
Mert én a kedvedért végigolvastam, és egy ilyen részt sem találtam.
Az aljas személyeskedést jól látod, ráadásul a legdurvább dolog, hogy a csávó előzmény nélkül keményen provokál, és egy kontakthibás troll mintájára ócsárol bármit amit ér.
Egyértelműen elmondtam mi volt a célom a versennyel.
Meg akartam csinálni szintidőn belül.
Megcsináltam tavaly? Igen.
Megcsináltam idén? Igen.
Feladtam? Nem.
Befejeltem? Nem.
Sprintelve értem be? Igen
Javítottam a tavalyi időn? Igen: 17 percet.
Innentől kezdve NEM értem hogy hogy valakinek miért pálya az, hogy engem próbáljon meggyőzni arról hogy ez "nem sikerült". Ez megdöbbentő.
Amúgy a kivétel erősíti a szabályt. A hosszútávú triatlonnal ismerkedőknek üzenem: nyugodtan kezdjetek bele, az ilyen emberek baromi ritkák (sőt, talán az egyetlen ilyen)
A részemről a téma lezárva.
M.Islander 2010.08.27. 17:37:45
szájkarate rulez!
kár, hogy nem tudtok teleportálni, egyből le lehetne rendezni ezt a kérdést.
személy szerint én sem szeretem, amikor maratonon látom a 20 km után békésen sétafikáló, khm, "versenyzőket", ha bármilyen okból nem tudom lefutni, inkább önkritikát gyakorlok.
egyébként a hawaii IM-en valószínűleg körberöhögnék az itt vérprofiként tetszelgő kommentelőket is..., vagy ha nem magyarok, akkor inkább lelkesítenék őket????
kár, hogy nem tudtok teleportálni, egyből le lehetne rendezni ezt a kérdést.
személy szerint én sem szeretem, amikor maratonon látom a 20 km után békésen sétafikáló, khm, "versenyzőket", ha bármilyen okból nem tudom lefutni, inkább önkritikát gyakorlok.
egyébként a hawaii IM-en valószínűleg körberöhögnék az itt vérprofiként tetszelgő kommentelőket is..., vagy ha nem magyarok, akkor inkább lelkesítenék őket????
DaMartian 2010.08.27. 18:44:33
@Sátán meg a Jocó: én úgy vettem észre sokszor épp ettől lesz energia a többihez! Bár nálam gyerek (még) nincs : )
mata68 2010.08.27. 19:04:24
Sziasztok !
Valószínűleg a posztíró nem ilyesfajta hozzászólásokra számított :(
És igaza is van. Szerintem mindenki, aki végigcsinálja maximális tiszteletet érdemel. Az egyéni célokkal, beérkező időkkel kapcsolatban 3 példa:
- Az egyik ismerősöm a 90'-es években benne volt az első háromban. Mikor néhány éve kérdeztem, hogy miért nem megy manapság IM-re, azt mondta, hogy minek, már nem lenne benne az első hatban sem. A slusszpoén, hogy idén közel 50 évesen 11 órán belüli idővel ismét megcsinálta.
- Másik ismerős 3-szoros teljesítő. Az idén is valószínűleg meglett volna neki a tavalyi 11 h körüli idő, de a gyomra közbeszólt és bizony 30 km-t gyalogolni kényszerült. Ennek ellenére 14 órán belül így is célba ért.
Dömen ! Mi lett volna a "helyes" szerinted, feladni vagy végigmenni ?
- A mezőny vége felé található 10-szeres teljesítő hölgy vajon nem ironman ? Valószínűleg Ő is sétál a maratonon, és a szintidővel küzd.
Személyeskedni meg tényleg felesleges, de ebben mintha a posztíró sem maradna alul :(
Valószínűleg a posztíró nem ilyesfajta hozzászólásokra számított :(
És igaza is van. Szerintem mindenki, aki végigcsinálja maximális tiszteletet érdemel. Az egyéni célokkal, beérkező időkkel kapcsolatban 3 példa:
- Az egyik ismerősöm a 90'-es években benne volt az első háromban. Mikor néhány éve kérdeztem, hogy miért nem megy manapság IM-re, azt mondta, hogy minek, már nem lenne benne az első hatban sem. A slusszpoén, hogy idén közel 50 évesen 11 órán belüli idővel ismét megcsinálta.
- Másik ismerős 3-szoros teljesítő. Az idén is valószínűleg meglett volna neki a tavalyi 11 h körüli idő, de a gyomra közbeszólt és bizony 30 km-t gyalogolni kényszerült. Ennek ellenére 14 órán belül így is célba ért.
Dömen ! Mi lett volna a "helyes" szerinted, feladni vagy végigmenni ?
- A mezőny vége felé található 10-szeres teljesítő hölgy vajon nem ironman ? Valószínűleg Ő is sétál a maratonon, és a szintidővel küzd.
Személyeskedni meg tényleg felesleges, de ebben mintha a posztíró sem maradna alul :(
DaMartian 2010.08.27. 19:23:08
@WITCH: Szerintem Szasza csak arra célzott, hogy célzottan IM-re külön nem készült. De ettől nyilván még rendszeresen edz, hiszen sportember. Az első maratonomat én is néhány rövid futás - kosárlabdázás kombóból teljesítettem. Edzettem én heti 4-5-öt (3 kosár 2 futás) mégis mondhatom, hogy edzés nélkül futottam le, hiszen ezek a mozgások nem annyira mondhatók maratoni felkészülésnek : )
DaMartian 2010.08.27. 19:24:21
@Dömen: olvastam már róla, hogy vannak olyan hangok, akik pl. a maratonnál nem adnának érmet és nem ismernék el a hivatalos teljesítést a "lassú" futóknál, mert hogy az már nem futás. De azt hittem ez csak valami vicc... Ezek szerint nem. Mivel én magam még nem teljesítettem IM-t nem tudok nyilatkozni, hogy egy 15 és fél órás menet mennyire killer...VISZONT: függetlenül attól, hogy ki mennyire lassú, ha szintidőn belül teljesíti a versenyt, akkor hivatalosan IronMan. Ha majd a szervezők is úgy fogják gondolni, hogy csak az eléggé vasember, aki x sebességnél gyorsabb, akkor majd leviszik a szintidőt, de addig is bizony ez a hivatalos, és nem egy magánvélemény... Tisztelve a távot és az emberi teljesítményt egyaránt, azt gondolom, ha valaki felméri a szintidőt és a képességeit és 5 méterrel a "záróbusz" előtt ér be, az lehet nagyon is felkészült... a saját szintjén, s mint ilyen értékelendő! Nagyon hangzatos, amit a felkészülésről írtál, meg a táv tiszteletéről stb. stb. De tényleg sokan "csak" a teljesítést tűzik ki, és ha nekik megfelel épp szintidőn belül, akkor erre minden lehetőségük megvan! Plusz sokan szerintem nem tudják, hogy milyen egy IM, mert nyilván a verseny előtt nem csinálják meg az egészet! Én pl. az első Balatonkerülésem előtt 50km-t futottam egyben, ez volt a legtöbb. Fogalmam sem volt, bírni fogom-e ezt 4 napon keresztül? Akkor a Te véleményed szerint nem kellett volna elindulnom! Nagy hülyeség lett volna! Felkészült voltam? NEM! De volt bennem elég akarat, hogy végigcsináljam! Persze inkább vánszorgás volt mint futás, de így már tudtam mire vállalkozom, és a rákövetkező évben 2 és fél órával gyorsabbra sikerült, és ezzel már elégedett is voltam! De kellett hozzá, hogy előtte már megpróbáltam. Ha nem indultam volna el tavaly, idén nem lett volna ilyen jó, ugyanennyi felkészüléssel sem, mert akkor idén nem tudtam volna, milyen lesz... Megfelelő felkészüléssel persze könnyebb, de én ezzel együtt nagyon nagyra becsülöm a kitartást. Mint a Cool Runnings végén, amikor a hátukon beviszik a bobot... Van értelme? Nincs. Már nem számít. Mégis megmutatják, hogy van bennük tartás, és végigcsinálják. Witch is ezzel a lábbal végigtolta, ami szerintem tiszteletre méltó teljesítmény, mennyivel egyszerűbb lett volna abbahagyni, mint még órákig szenvedni! Az ideje meg majd jobb lesz legközelebb...
bitliszbá 2010.08.27. 20:14:45
@DaMartian: hát nem lehet mindenki ekin... sadida avagy esetleg ijnelak :D
egyébként a NIke sapkámat elvesztettem a Szigeten, és a háromcsíkos negyedárban volt az Allle-ban kb 15m különbséggel 5700 kontra 1490.
rövid passzos nadrágot meg nem találtam jóárasítva a pipás boltokban :(
DE A CIPŐ!!!!!
egyébként a NIke sapkámat elvesztettem a Szigeten, és a háromcsíkos negyedárban volt az Allle-ban kb 15m különbséggel 5700 kontra 1490.
rövid passzos nadrágot meg nem találtam jóárasítva a pipás boltokban :(
DE A CIPŐ!!!!!
2010.08.27. 20:20:19
@DaMartian: like ;)
ahogy korábban is céloztam rá, ha minden versenyen csak a legjobb 10% indulna el, mert ők igazán felkészültek, a többieknek meg még vissza kell térni az edzőpályára az első megmérettetés előtt, akkor nagy bajban lenne az összes 2:X0 óra felettii marathonista is, gyanítom, hogy a hazai indulók 99%-a.
Amúgy valakivel kb egy hónapja beszélgettem pont erről, hogy ezekben az egyéni, és mérhető sportokban pont az a jó, hogy a teljesítmény nagyon relatív. Van aki egy 30 alatti Szigetkörrel élete legjobbját éri el, és két hétig mindenkinek erről mesél, másnak meg egy rosszul sikerült edzésnek is kevés. Így pedig az ember akkor is tudja értékelni a saját teljesítményét, ha a nagyon gyenge mezőnyt fényévekkel megelőzi, és a versenyt megnyeri, de a saját legjobb idejétől fényévekre elmarad, akkor az egyértelműen lehet csalódás, ha pedig a 3324. helyen ér célba de egyéni csúccsal, az a legnagyobb boldogság.
ahogy korábban is céloztam rá, ha minden versenyen csak a legjobb 10% indulna el, mert ők igazán felkészültek, a többieknek meg még vissza kell térni az edzőpályára az első megmérettetés előtt, akkor nagy bajban lenne az összes 2:X0 óra felettii marathonista is, gyanítom, hogy a hazai indulók 99%-a.
Amúgy valakivel kb egy hónapja beszélgettem pont erről, hogy ezekben az egyéni, és mérhető sportokban pont az a jó, hogy a teljesítmény nagyon relatív. Van aki egy 30 alatti Szigetkörrel élete legjobbját éri el, és két hétig mindenkinek erről mesél, másnak meg egy rosszul sikerült edzésnek is kevés. Így pedig az ember akkor is tudja értékelni a saját teljesítményét, ha a nagyon gyenge mezőnyt fényévekkel megelőzi, és a versenyt megnyeri, de a saját legjobb idejétől fényévekre elmarad, akkor az egyértelműen lehet csalódás, ha pedig a 3324. helyen ér célba de egyéni csúccsal, az a legnagyobb boldogság.
bellone 2010.08.27. 20:39:28
@WITCH: Igazad van.
De szerintem akkor is helyén kell kezelni a kritikát, ha túl erős, vagy elfogadhatatlan a számodra. A blogodra célozva sem tudtam eldönteni, hogy (a szakmádból adódóan) direkt reagálsz túlzóan, vagy tényleg ennyire frusztrálnak a negatív észrevételek. (A te blogod, elismerem, hogy akinek nem tetszik a stílusod, nem kell olvasnia).
A hangsúly viszont tényleg a tiszteleten van, mert ha úgy vesszük senkinek nem mindegy, hogy 16, vagy csak 8 és fél órán át kell szenvednie.:) Viszont, ha egy sportágat akarsz népszerűsíteni, nem biztos, hogy a saját teljesítményed "védelme" a legfontosabb...
Peace!
De szerintem akkor is helyén kell kezelni a kritikát, ha túl erős, vagy elfogadhatatlan a számodra. A blogodra célozva sem tudtam eldönteni, hogy (a szakmádból adódóan) direkt reagálsz túlzóan, vagy tényleg ennyire frusztrálnak a negatív észrevételek. (A te blogod, elismerem, hogy akinek nem tetszik a stílusod, nem kell olvasnia).
A hangsúly viszont tényleg a tiszteleten van, mert ha úgy vesszük senkinek nem mindegy, hogy 16, vagy csak 8 és fél órán át kell szenvednie.:) Viszont, ha egy sportágat akarsz népszerűsíteni, nem biztos, hogy a saját teljesítményed "védelme" a legfontosabb...
Peace!
bitliszbá 2010.08.27. 20:45:02
@viito: like
és mindazoknak, akik nem vették észre, hogy nem a runners world elitista kiadását, vagy a Hawaii IRONMAN mindenkori Top 10 élménybeszámolóit olvassák, akkor:
"Ez itt a Futóblog. Lelkes futóamatőrök, ...., és félprofi futók, ...., és szerkesztőfenomének, ...., adják közre tapasztalataikat."
az utolsó szó!!! csak azt kellene elolvasni...
és mindazoknak, akik nem vették észre, hogy nem a runners world elitista kiadását, vagy a Hawaii IRONMAN mindenkori Top 10 élménybeszámolóit olvassák, akkor:
"Ez itt a Futóblog. Lelkes futóamatőrök, ...., és félprofi futók, ...., és szerkesztőfenomének, ...., adják közre tapasztalataikat."
az utolsó szó!!! csak azt kellene elolvasni...
bitliszbá 2010.08.27. 20:51:48
@bellone: igazad van, és like:) szintén
és csak annyit, hogy akár Dömennek is igaza lehet, ha kicsit belegondol abba az ember, hogy tulajdonképpen a saját munkáját akarja dicsérni...
DE!!!!! : "a stílus, maga az ember". És ez igazán nem mindegy.
és csak annyit, hogy akár Dömennek is igaza lehet, ha kicsit belegondol abba az ember, hogy tulajdonképpen a saját munkáját akarja dicsérni...
DE!!!!! : "a stílus, maga az ember". És ez igazán nem mindegy.
bellone 2010.08.27. 21:19:27
@bitliszbá: Szerintem több féle igazság létezhet.
Boaz jut eszembe a Titán szirénjeiből, aki negatív szeplőként végre talált egy olyan helyet, ahol úgy tud jót tenni, hogy közben nem árt senkinek.
Boaz jut eszembe a Titán szirénjeiből, aki negatív szeplőként végre talált egy olyan helyet, ahol úgy tud jót tenni, hogy közben nem árt senkinek.
flicka 2010.08.27. 21:34:11
Az IM közelébe én max. lelkes szurkolóként és csodálóként fogok bármikor is kerülni. Sőt, maratont se tervezek futni, a félmaratont is max. csak kíváncsiságból, versenyekre sem járok. Csak a magam módján futok. Az itteni kommentek viszont marha jók voltak, a saját "kedvenckomment" rangsoromat fel is állítottam. Bellone szavaival maximálisan egyetértek laikusként, tetszik Szasza bölcsessége, viito töprengései és különdíjasként bitliszbá eddigi utsó két kommentje.
Az agresszió -legalábbis verbálisan - azért sztem sütött a párbaj során, de hát nem mindannyian egyféleképpen gondoljuk.
Az agresszió -legalábbis verbálisan - azért sztem sütött a párbaj során, de hát nem mindannyian egyféleképpen gondoljuk.
dpspeti 2010.08.27. 23:54:11
@DaMartian: Koszonom, hozzaszoltal ehhez az egeszhez, es ugy, ahogy tetted... mert már majdnem azon kezdtem gondolkodni, h elhagyom az oldalt... ilyet itt meg nem tapasztaltam... itt eddig az volt a divat, hogy minden teljesitmenyt tapssal fogadunk, mert a lenyeg, h csinalunk vmit... en a 7 kilometeres minimaratont 54 perc alatt futottam le, es orultem neki, de gondolom, sokak szerint ez nevetseges... igen, lehet, h az.. de 120 kilot cipelve csinaltam... ilyen, h IM még a hosszu tavu celokban sem szerepelhet, foleg nem szintidon belul, erre vki megcsinalja, szerintem igen kivalo modon leirja, es lehurrogják? Totálisan meglepodtem...es komolyan el is szomorodtam, ami be nem irtad a te velemenyed... en gratulalok Witchnek es persze a biralo futoknak is...mivel számomra a lényeg az, h futunk...
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.08.28. 09:05:00
Érdekesek ezek az internetes viták. Kívülállóként látva úgy érzem, hogy az igazság valahol középen van.
Engem igazából az érdekelne, hogy akik most itt egymás torkának feszülnek virtuálisan (mindenféle türelem és empátia nélkül), azok hogyan viselkednek majd, ha személyesen találkoznak a következő versenyen?
A kimondott szónak ereje van. Le fogjátok köpni egymást? Vagy rögtön ütni fogtok?
Engem igazából az érdekelne, hogy akik most itt egymás torkának feszülnek virtuálisan (mindenféle türelem és empátia nélkül), azok hogyan viselkednek majd, ha személyesen találkoznak a következő versenyen?
A kimondott szónak ereje van. Le fogjátok köpni egymást? Vagy rögtön ütni fogtok?
chrono 2010.08.28. 10:03:47
@Dömen: Azért nem jó példa az Everest mert lehet bármilyen felkészült ha a szervezeted szarul aklimalizálódik akkor huss a hegynek. Ezt semmivel nem tudod befolyásolni. Ergo egy kicsit lutri a mászás mert ha tüdőd, agyat vizesedik akkor le kell jönnöd a hegyről.
DaMartian 2010.08.28. 15:13:09
Höhö! Megnyertem az augusztusi Szigetfutást! Na nem mintha annyira jó lennék, csak iszonyú gyenge volt a mezőny... Úgy tűnik sokan gondolták úgy, hogy ha nem elég felkészültek és nem nyerhetnek akkor inkább el sem indulnak, így állhatott dobogóra egy ilyen kutyaütő, aki nem tisztelte a távot és úgy is volt képe elindulni, hogy tudta, nem képes 3:30-ban végigfutni a kört és le fog lassulni a második felére : ) LOL
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.28. 15:28:20
hát nem is jött vissza válaszolni, erről ennyit.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.28. 15:46:44
@DaMartian: 18-18:30 között indulunk egy sima kis 15 kirire, szeretettel várlak! :)
DaMartian 2010.08.28. 15:58:35
@rrroka: Köszi, de 18h-kor USA-Horvátország kosár VB meccs lesz, addigra vissza akarok érni! Nameg ma nekem 12 kili tempó van... Majd legközelebb!
Holnap visszont nagyon lassú 25-öst futok, ha esetleg nem Velencére mész...
Holnap visszont nagyon lassú 25-öst futok, ha esetleg nem Velencére mész...
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.28. 16:17:10
@DaMartian: szerintem holnap a változatosság kedvéért szennyvízárkot ások... :/ meg sok is lenne a 25km a mai után.
de mi lesz velencén?!
de mi lesz velencén?!
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.28. 16:27:19
@DaMartian: mondom, sajnos ásni kell. :/ te merre szoktál futni, ha nem sziget? HHH? egyszer oda szeretnék eljutni, ha jól gondolom a Lemúr is csatlakozna egy megfelelő időben.
NebA 2010.08.28. 18:44:31
Rendesen nekiestetek Dömennek, ezért nem voltam rest visszaolvasni, mit is írt pontosan. Nem találtam benne sem személyeskedést, sem ócsárlást. A véleményét írta le arról, hogy mit tart az ironman teljesítésének, mit gondol a táv tiszteletéről és egy versenyhez való hozzáállásról.
Oké, tudom, Witch a blog törzsközönségéhez tartozik, és mint ilyen, egyfajta sérthetetlenséget élvez itt, akit „illik” a többieknek megvédeni.
De azért amit Dömen mond, az tény: a maraton teljesítése a táv leFUTását jelenti. Az egy futóverseny. Ha gyalogolni kéne, akkor gyaloglóversenynek/teljesítménytúrázásnak hívnák. 9 perc feletti kilométerek bőven túl vannak a kocogás határán.
Lehet, hogy szintidőn belül sok gyaloglással is be lehet érni, de magamat csapom be vele, ha azt hiszem, hogy egy ilyen teljesítéstől maratonfutó vagyok. Ez pusztán önkritika kérdése.
A triatlon pedig úszásból, biciklizésből és futásból áll. Nem – mondjuk – vízen járásból, biciklitolásból és sétálásból. Akkor sem, ha a szintidőn belüli teljesítést így is el lehet érni.
Triatlonozni lehet rövidebb távokon is, ha döcög az ironman teljesítése; mint ahogy félmaratonon is lehet indulni, ha a maraton második felét úgyis sétálnám - nem muszáj mindjárt a Mount Everestnek rohanni (ha már ez is szóba jött).
Semmivel nem kisebb sportteljesítmény a rövidebb táv teljesítése, pont ugyanolyan nagy és elismerésre méltó eredmény egy félmaratont megcsinálni annak, akinek az a kihívás, mint egy ironmant annak, akinek meg az - teljesen egyéni, mindenki magát győzi le. Páran viszont talán úgy érzik itt, hogy posztíró valószínűleg nem a saját képességeinek megfelelő kihívást találta meg.
Egyébként az egyetlen, aki itt személyeskedett, ócsárolt, fenyegetőzött és sértődöttségében kissé nevetséges módon kakaskodott, az Witch volt, aki vak dühében még Szaszának is nekiszaladt, elég érdekes stílusban…
Oké, tudom, Witch a blog törzsközönségéhez tartozik, és mint ilyen, egyfajta sérthetetlenséget élvez itt, akit „illik” a többieknek megvédeni.
De azért amit Dömen mond, az tény: a maraton teljesítése a táv leFUTását jelenti. Az egy futóverseny. Ha gyalogolni kéne, akkor gyaloglóversenynek/teljesítménytúrázásnak hívnák. 9 perc feletti kilométerek bőven túl vannak a kocogás határán.
Lehet, hogy szintidőn belül sok gyaloglással is be lehet érni, de magamat csapom be vele, ha azt hiszem, hogy egy ilyen teljesítéstől maratonfutó vagyok. Ez pusztán önkritika kérdése.
A triatlon pedig úszásból, biciklizésből és futásból áll. Nem – mondjuk – vízen járásból, biciklitolásból és sétálásból. Akkor sem, ha a szintidőn belüli teljesítést így is el lehet érni.
Triatlonozni lehet rövidebb távokon is, ha döcög az ironman teljesítése; mint ahogy félmaratonon is lehet indulni, ha a maraton második felét úgyis sétálnám - nem muszáj mindjárt a Mount Everestnek rohanni (ha már ez is szóba jött).
Semmivel nem kisebb sportteljesítmény a rövidebb táv teljesítése, pont ugyanolyan nagy és elismerésre méltó eredmény egy félmaratont megcsinálni annak, akinek az a kihívás, mint egy ironmant annak, akinek meg az - teljesen egyéni, mindenki magát győzi le. Páran viszont talán úgy érzik itt, hogy posztíró valószínűleg nem a saját képességeinek megfelelő kihívást találta meg.
Egyébként az egyetlen, aki itt személyeskedett, ócsárolt, fenyegetőzött és sértődöttségében kissé nevetséges módon kakaskodott, az Witch volt, aki vak dühében még Szaszának is nekiszaladt, elég érdekes stílusban…
2010.08.28. 19:58:27
de jó is lenne egy új post... szóljon mondjuk bármiről, csak lapozzunk
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.08.28. 22:56:57
@viito: én még mindig Chamonixban...itt is történtek érdekes dolgok, bár nem hiszem hogy ez a futoblog olvasóit nagyon érdekelné...
2010.08.29. 07:47:04
@szasza75: miért ne? Olvastam egy kissé zavaros és szűkszavú breaking news-t az egyik portálon, hogy az időjárás miatt leállították, és lesz pót utvonal, de közben mintha valakik már célba értek volna.
2010.08.29. 08:06:13
egyébként tegnap láttam az Arénában található Nike bolt kirakatában egy 25. Nike félmarathonos pólót, ami a korábbi hírekkel szemben nem zöld, hanem fekete alap volt, és csak a felirat volt neonzöld.
Ez csak valami promo darab lehetett, vagy változott az idei design menet közben?
Ez csak valami promo darab lehetett, vagy változott az idei design menet közben?
weakest link 2010.08.29. 10:03:07
@viito: lehet, hogy csak promóciós cucc volt, mert pénteken a BSI irodában rákérdeztem a hivatalos mezre és egy kb. 3 méter magasban lévő neonzöld dry-fit cuccra mutogattak hevesen. A feketét megvenném, de ezt nem igazán...
DaMartian 2010.08.29. 11:06:49
@weakest link: @viito: A megoldás egyszerű! Idén két fajta eseménypóló van: a fekete alapon neonzöld a Nike üzletekben, és a neonzöld alapon fekete a BSI-ben és a Spuriban.. Mindenki választhat, hogy a konzervatívabb, vagy a merészebb szett nála a nyerő : )
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.29. 14:12:37
@NebA: te is kapsz a végén a képedre, Mr. Mostregisztrált Egyhozzászólásos Másodnick. :)
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.29. 14:14:03
@DaMartian: a neonzöld a konzervatív, és a fekete (nyárra...) a merész?
DaMartian 2010.08.29. 17:51:37
@rrroka: Hol van már a nyár? Voltál ma kint? Vagy a nappaliban ástad a pöcegödröt? : P
2010.08.29. 18:39:22
@angelday: még egy kis blog/fórum/stb admin tapasztalat után Te is rá fogsz jönni, hogy az ilyen tipikus flame war szerű, visszatérős, lerágott csonton nyammogós, személyeskedésbe forduló postok esetében a legjobb amit tenni lehet a blog gazdáknak, az egy új post megjelentetése, minél hamarabb, amit követően általában mindenki elfelejti az addigi rágógumit... (persze, ha nektek jó az, hogy itt megy a jojózás még mindig).
Persze én azt is mondhatnám, hogy a mai 3 sziget körrel kiérdemeltem, de nem igazán látom, hogy a kolléga mit futott mostanában :P
Persze én azt is mondhatnám, hogy a mai 3 sziget körrel kiérdemeltem, de nem igazán látom, hogy a kolléga mit futott mostanában :P
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.29. 19:19:47
@DaMartian: te hol voltál ma? nálunk egész délelőtt hét ágra sütött a nap, kénytelen voltam félmeztelenül ásni! :) és csak hogy pontosítsunk, szennyvízcsatorna lesz, pont a pöce ellentéte! :)
tza13 2010.08.29. 19:25:53
@sdenes:
Ez szép lehet. Remélem nem kell sokat várnunk a tripla vagy mindjárt az egy hónapos iromanre sem, és a határ legyen a csillagos ég...nekem ez már sokkk...
Ez szép lehet. Remélem nem kell sokat várnunk a tripla vagy mindjárt az egy hónapos iromanre sem, és a határ legyen a csillagos ég...nekem ez már sokkk...
weakest link 2010.08.29. 22:12:53
@DaMartian: Köszi az infót! Azt hiszem, amikor a futóblogos pólóért megyek a héten, akkor egy ilyenre is be fogok fizetni... :D
plat 2010.08.30. 09:27:27
@angelday: Ja, meg az elfogadható szigetkör eredményt is. :)
BGy · http://babosi.blog.hu 2010.08.30. 10:54:32
Én 12 fok fölött rövid gatya + póló összeállításban futok. Ha süt a nap, mint az állat, akkor sapka is.
A Nike-n vasárnap 20-22 fok körül lesz, mint tavaly. Felhő, eső, nap, szivárvány van előrejelezve. Szerdán Pöstön vagyok, készül a futóblog póló?
A Nike-n vasárnap 20-22 fok körül lesz, mint tavaly. Felhő, eső, nap, szivárvány van előrejelezve. Szerdán Pöstön vagyok, készül a futóblog póló?
azilinha · http://futobarom.blog.hu/ 2010.08.30. 11:24:52
@BGy: Én se szeretem túlzásba vinni az öltözéket a futásra, viszont most vettem a Decathlonban karmelegítőt. Ha induláskor fázom, csak felhúzom a karomra, ha közben melegem lesz, csak lehúzom és viszem kézben. Szerintem praktikus darab.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.30. 13:31:27
@DaMartian: @BGy: @azilinha: "Én arról csak álmodtam, hogy bárcsak egy sufniban edzhetnénk. Nekünk az sportcsarnok lett volna. Mi egy szemétdombon edzettünk. Minden résztáv végén ránköntöttek egy rakomány rothadó banánt, mazsolát, kekszet, aszalt gyümölcsoket, meg ilyen maradékokat."
hosszutav.blog.hu/2010/08/11/regi_szep_futoidok
:D
hosszutav.blog.hu/2010/08/11/regi_szep_futoidok
:D
2010.08.30. 14:15:55
@rrroka: nagyon jó :D
tza13 2010.08.30. 18:06:33
@azilinha:
Ha már a vásárlásnál tartunk még tavasszal az Aldiban vettem egy Crane nevezetű rövid gatyót, dzsekit, nagyon bejött, tökéletes az ár/érték arány. Több márkás termék méltó társa lenne...csak sokan a márkajelzés alapján választanak...
...jó nekem is van azért ezaz...de ebben az esetben mondom nálam bejött a cucc:)
Amúgy ez a Crane valami osztrák(kínai) termék lenne, tudja valaki?
Ha már a vásárlásnál tartunk még tavasszal az Aldiban vettem egy Crane nevezetű rövid gatyót, dzsekit, nagyon bejött, tökéletes az ár/érték arány. Több márkás termék méltó társa lenne...csak sokan a márkajelzés alapján választanak...
...jó nekem is van azért ezaz...de ebben az esetben mondom nálam bejött a cucc:)
Amúgy ez a Crane valami osztrák(kínai) termék lenne, tudja valaki?
Sekiwake · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.08.30. 20:31:52
@tza13: Nekem is bejött, a dzseki mellett a téli futónadrágja is nagyon jó. Kár, hogy nem árulják állandóan.
tza13 2010.08.30. 21:33:45
@Sekiwake: El is hiszem.Így van kár, hogy csak szezonális, akciós dolgok ott ezek. De legalább alkalmanként ki lehet őket fogni.
tza13 2010.08.30. 21:39:47
@Sekiwake: Akkor ezzel nem vagyok egyedül. Igaz,pedig igény egész évben lenne rá.
effe 2010.08.30. 22:00:30
@tza13: nekem nyáron nem lenne igényem téli futónacira ;-)
de tényleg egész jó cuccok, nekem hosszúujjú futópólóm van, még a színe is szép :)
nadrágot csak azért nem vettem, mert nem lehet felpróbálni, pedig ígéretesen nézett ki.
de tényleg egész jó cuccok, nekem hosszúujjú futópólóm van, még a színe is szép :)
nadrágot csak azért nem vettem, mert nem lehet felpróbálni, pedig ígéretesen nézett ki.
monerd2 2010.08.31. 03:47:18
@Dömen: az 50 perces szigetkörről, van aki annak örül, miért baj az?... (én tudok 2-3 embert is aki így fut kb, mármint hogy 8p-esen bőven kívül)
monerd2 2010.08.31. 03:48:14
@chrono: kit érdekel az a 4-5km? :D attól ez még ironman...
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.31. 05:51:43
@viito: tényleg jó, kár h nem nekem jutott eszembe. :)
az aldiban éppen most vannak őszi-téli futócuccok, érdemes benézni ha nicns még téli tapigatya, mert ugyan drágább, mint a decás legolcsóbb, de jobb és vastagabb anyagból van.
az aldiban éppen most vannak őszi-téli futócuccok, érdemes benézni ha nicns még téli tapigatya, mert ugyan drágább, mint a decás legolcsóbb, de jobb és vastagabb anyagból van.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.31. 05:52:40
@effe: azonnal, szó nélkül cserélik a ruhákat blokkal, vehetsz nyugodtan, ha van még cserélhető méret.
effe 2010.08.31. 09:06:08
@rrroka: ez kb. olyan, hogy hazamegyek felpróbálni a ruhát. így kicsit messze van a próbafülke, és végül lehet, hogy egyik se jó.
rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.08.31. 09:40:57
@effe: felpróbálhatod a kocsiban is. :) persze macerás hazamenni, felpróbálni, visszavinni, de azért a régebbi ruhák alapján szerintem el tud igazodni az ember. ha mégse, akkor visszaviszed amikor amikor megint mész vásárolni (jó áruk vannak).
easter8 2010.08.31. 14:51:32
@NebA: Sziasztok! Nemrég olvastam WITCH beszámolóját az IM-ről és hozzá a kommenteket és akármennyire is nem szoktam ilyen fórumokon irogatni, most megteszem!
Tudom, már mindenki igyekszik lezárni a témát, de úgy gondolom 1-2 hozzászóló nem igazán látja a hosszútávú amatőr sport lényegét..
Én 28 éves nőként idén először teljesítettem az IM-t, 15:53-as idővel..hogy ez mit jelent?? Ezt akármennyire is próbálnám itt leírni, nem lehet, ezt át kell élni...Most biztos egy páran azt mondják nem készültem fel eléggé, és minek indultam el és hogy a 6 órás maratonom nem is értékelhető...Erre mondom én azt, hogy vállalják be azok a z emberek akik WITCH teljesítményét nem tartották elfogadható eredménynek, és készüljenek akkor fel a jövő évi versenyre!! Úgy, hogy janurától kezdve fokozatosan növelik az edzésmennyiséget heti 8 óráról-20-ra!!!! Több hónapos készülést hajtott ő is végre, és tapasztalatból mondom, hogy ez a verseny legkeményebb része..Hogy aznap a verseny hogy fog menni, az elég sok tényezőtől függ. WITCH esetében a futásnál a cipő miatt iszonyat nagy akaratra volt szüksége ahhoz, hogy végigcsinálja és ne adja fel...hiszem, hogy ilyen helyzetbe az emberek 95 %-a feladja. És azt kell mondjam, könnyű beszélni, hogy hát így és úgy, ha jobban felkészül akkor biztos nem sétál bele..háát, menj el egy IM versenyre és lehet meg fog változni a véleményed. Vagy csak próbáld ki egyszer hogy 6-7 órás bringa után milyen tempóba tudsz egyáltalán elindulni futni??? Szóval ezt a triatlon sportot és küzdelmet szerintem az érti meg, aki meg is csinálja..Hidd el, nem lehet összehasonlítani egy "sima" maraton és egy IM maratonját...én csináltam mindkettőt, és ha Döme és a többiek is megcsinálják akkot utána folytathatjuk az elmélkedést az időeredményekről!!!
Gratulálok ezúton is WITCH-nek és minden teljesítőnek, mindannyiunknak aki legyőzte önmagát!!!
És egyébként én is 15 órán belüli eredményt terveztem, de mivel a gyomrom eléggé felborult a futásnál, az előtte lévő 10 órás sportnak köszönhetően, így ennyi lett...Nem érzem azt, hogy felkészületlenül álltam neki a távnak, sőt szerintem elég sokat edzettem, és nem hiszem hogy a gyomorproblémáimat elkerültem volna több edzéssel...A verseny egyébként egy szenzációs dolog, amit mindenkinek csak ajánlani tudok! És nem bántam meg, hogy elindultam, hisz egy csomó olyan dolgot megtapasztaltam, ami később csak segítségemre lesz. Ha azt mondtam volna, hogy áá, inkább várok még egy évet, készülök még és csak jövőre indulok el, akkor nem lennék most gazdagabb egy csomó olyan élménnyel, érzéssel aminek köszönhetően jövőre igenis meglesz a 15 órán belüli célbaérkezés!!
Tudom, már mindenki igyekszik lezárni a témát, de úgy gondolom 1-2 hozzászóló nem igazán látja a hosszútávú amatőr sport lényegét..
Én 28 éves nőként idén először teljesítettem az IM-t, 15:53-as idővel..hogy ez mit jelent?? Ezt akármennyire is próbálnám itt leírni, nem lehet, ezt át kell élni...Most biztos egy páran azt mondják nem készültem fel eléggé, és minek indultam el és hogy a 6 órás maratonom nem is értékelhető...Erre mondom én azt, hogy vállalják be azok a z emberek akik WITCH teljesítményét nem tartották elfogadható eredménynek, és készüljenek akkor fel a jövő évi versenyre!! Úgy, hogy janurától kezdve fokozatosan növelik az edzésmennyiséget heti 8 óráról-20-ra!!!! Több hónapos készülést hajtott ő is végre, és tapasztalatból mondom, hogy ez a verseny legkeményebb része..Hogy aznap a verseny hogy fog menni, az elég sok tényezőtől függ. WITCH esetében a futásnál a cipő miatt iszonyat nagy akaratra volt szüksége ahhoz, hogy végigcsinálja és ne adja fel...hiszem, hogy ilyen helyzetbe az emberek 95 %-a feladja. És azt kell mondjam, könnyű beszélni, hogy hát így és úgy, ha jobban felkészül akkor biztos nem sétál bele..háát, menj el egy IM versenyre és lehet meg fog változni a véleményed. Vagy csak próbáld ki egyszer hogy 6-7 órás bringa után milyen tempóba tudsz egyáltalán elindulni futni??? Szóval ezt a triatlon sportot és küzdelmet szerintem az érti meg, aki meg is csinálja..Hidd el, nem lehet összehasonlítani egy "sima" maraton és egy IM maratonját...én csináltam mindkettőt, és ha Döme és a többiek is megcsinálják akkot utána folytathatjuk az elmélkedést az időeredményekről!!!
Gratulálok ezúton is WITCH-nek és minden teljesítőnek, mindannyiunknak aki legyőzte önmagát!!!
És egyébként én is 15 órán belüli eredményt terveztem, de mivel a gyomrom eléggé felborult a futásnál, az előtte lévő 10 órás sportnak köszönhetően, így ennyi lett...Nem érzem azt, hogy felkészületlenül álltam neki a távnak, sőt szerintem elég sokat edzettem, és nem hiszem hogy a gyomorproblémáimat elkerültem volna több edzéssel...A verseny egyébként egy szenzációs dolog, amit mindenkinek csak ajánlani tudok! És nem bántam meg, hogy elindultam, hisz egy csomó olyan dolgot megtapasztaltam, ami később csak segítségemre lesz. Ha azt mondtam volna, hogy áá, inkább várok még egy évet, készülök még és csak jövőre indulok el, akkor nem lennék most gazdagabb egy csomó olyan élménnyel, érzéssel aminek köszönhetően jövőre igenis meglesz a 15 órán belüli célbaérkezés!!
flicka 2010.08.31. 18:02:53
@rrroka: Mostanában nem nézegettem a decás gatyókat, de a női naciknál biztos olcsóbb az aldis. A decában előszerettel pakolnak a női cuccokra színes flikk-flakkokat, amivel két ezressel drágábban eladhatók, mint a semmivel sem rosszabb férfi holmik. (Néha meg fényvisszaverőt nem biggyesztenek rá.)
@effe: leszámítva, hogy nem lehet próbálni, ahogy rrroka írta, teljesen korrektül visszaveszik, ami nem jó. Egy nacit egyszer elhoztam, de az akkora mérethez, ami a decásból jó, még egy jókora hasat kellett volna növesztenem :D, úgyhogy visszacsomagoltam, és visszavittem. Simán visszaadták a pénzt, nem kellett se cserélni, se levásárolni.
@effe: leszámítva, hogy nem lehet próbálni, ahogy rrroka írta, teljesen korrektül visszaveszik, ami nem jó. Egy nacit egyszer elhoztam, de az akkora mérethez, ami a decásból jó, még egy jókora hasat kellett volna növesztenem :D, úgyhogy visszacsomagoltam, és visszavittem. Simán visszaadták a pénzt, nem kellett se cserélni, se levásárolni.
T1GRIS 2010.09.01. 14:46:00
@easter8: Először is szívből gratulálok, IronLady! :)
A kommentedhez: az az infó a jelek szerint kimaradt neked, hogy Dömen már ötször teljesítette, legjobb ideje 10 óra 12. Ez persze nem azt jelenti, hogy több joga lenne megmondani a frankót, mint neked, Witchnek vagy nekem (még mielőtt kérdeznéd, én kétszeres IM :), csak jelezni akartam, hogy az az érv, hogy "csináld meg, aztán dumálhatsz", esetében nem áll meg.
Azt ugyan én is megírtam neki, hogy az általa képviselt, szerintem kissé túl sarkosan elitista vélemény talán nem pont a deklaráltan hobbifutó Futóblogra való, de végül is nem tett mást, mint leírta a saját véleményét. Amelyet, bár különbözik a tiédtől és az enyémtől, én speciel nem akarok megváltoztatni. És tegyük hozzá, a "vita" végére mégsem Dömen volt az, aki lement nettó parasztba...
Így szép a világ, ha sokszínű; az ő véleménye az, hogy egy ilyen távot már tisztelni kell, és szerinte a nagy megzuhanások az elégtelen felkészülésből adódnak. De ne feledd, a saját teljesítményedre NEKED kell büszkének lenned (meg Witchnek is a sajátjára), és nem Dömennek, csak te tudhatod, hogy elégedett vagy-e azzal, amit teljesítettél (minden körülményt, a befektetett edzést is figyelembe véve) vagy tudsz ennél jobbat is. Te még vissza akarsz menni, hogy meglegyen a 15-ön belüli idő, tehát még te sem vagy maximálisan elégedett.
(De hát attól mentsen meg az isten, hogy egyszer is maximálisan elégedett legyek magammal... az kurva unalmas lehet. :))
A kommentedhez: az az infó a jelek szerint kimaradt neked, hogy Dömen már ötször teljesítette, legjobb ideje 10 óra 12. Ez persze nem azt jelenti, hogy több joga lenne megmondani a frankót, mint neked, Witchnek vagy nekem (még mielőtt kérdeznéd, én kétszeres IM :), csak jelezni akartam, hogy az az érv, hogy "csináld meg, aztán dumálhatsz", esetében nem áll meg.
Azt ugyan én is megírtam neki, hogy az általa képviselt, szerintem kissé túl sarkosan elitista vélemény talán nem pont a deklaráltan hobbifutó Futóblogra való, de végül is nem tett mást, mint leírta a saját véleményét. Amelyet, bár különbözik a tiédtől és az enyémtől, én speciel nem akarok megváltoztatni. És tegyük hozzá, a "vita" végére mégsem Dömen volt az, aki lement nettó parasztba...
Így szép a világ, ha sokszínű; az ő véleménye az, hogy egy ilyen távot már tisztelni kell, és szerinte a nagy megzuhanások az elégtelen felkészülésből adódnak. De ne feledd, a saját teljesítményedre NEKED kell büszkének lenned (meg Witchnek is a sajátjára), és nem Dömennek, csak te tudhatod, hogy elégedett vagy-e azzal, amit teljesítettél (minden körülményt, a befektetett edzést is figyelembe véve) vagy tudsz ennél jobbat is. Te még vissza akarsz menni, hogy meglegyen a 15-ön belüli idő, tehát még te sem vagy maximálisan elégedett.
(De hát attól mentsen meg az isten, hogy egyszer is maximálisan elégedett legyek magammal... az kurva unalmas lehet. :))
Dömen 2010.09.01. 18:55:35
@T1GRIS: No jól van, akkor mégsem vágok eret magamon....
.... a lényeg, hogy látom mindenki javítani akar, (még WITCH is, láttam a blogján, hogy már elemzi a felkészülést) ez már tetszik :-)) hajrá mindenkinek!! Nem csak az ironmanre, hanem a hétvégére, illetve a maratonra is.
.... a lényeg, hogy látom mindenki javítani akar, (még WITCH is, láttam a blogján, hogy már elemzi a felkészülést) ez már tetszik :-)) hajrá mindenkinek!! Nem csak az ironmanre, hanem a hétvégére, illetve a maratonra is.
tza13 2010.09.02. 16:05:20
@effe: Pedig úgy van, hogy télen viszont a rövid gatyókat meg hasonlókat kell megveni ákcijósan:)
Igen, ez a felpróbálás- annak hiánya - nagyon gáz...
Igen, ez a felpróbálás- annak hiánya - nagyon gáz...
tza13 2010.09.02. 21:19:06
Igaz!
...a vakok között meg ügye a félszemű a király:)
...a vakok között meg ügye a félszemű a király:)
WITCH · http://witch-ironman.blog.hu 2010.09.05. 13:14:24
@T1GRIS:
"szerinte a nagy megzuhanások az elégtelen felkészülésből adódnak."
Itt van 2db videó, mindenki döntse el _saját maga_, hogy ha az első videót megzuhanásnak vesszük, akkor a második is az e.
www.youtube.com/watch?v=daYL61qhDZ0
Második:
www.youtube.com/watch?v=9LEK02aXOR8
És igen Dömen, azt hiszem nem mondok újat ha a leghatározottabban visszautasítom az "elégtelen felkészülés" vádját. Volt hogy az IM felkészülés jegyében egy három napos hétvégén 3 db félmaratont futottam, (ebből az első kettőt 2 óra körül) vagy éppen egyszerre 10 km-t úsztam, (4-4,5 óra) esetleg egy edzés alatt 150 kilit bringáztam. Egy szó mint száz, rengeteg edzésmunka van benne, főleg 2009 eleje óta.
Szerintem fejezzük be a témát.
És legfőképpen nem is miattam kérem/kértem ki a véleményed, hanem a többi 13-14-15 órás IM miatt (sub 16) Mert ugyanis ők is ugyanabba a táborba tartoznak, csak úgy mint te a 10-11-el.
Sőt te is a táborba tartozol, a 10-11-el, nem csak a 8-9-esek. Remélem érted.
Sőt, megkockáztatom hogy egy 13-as lehet hogy adott esetben nagyobb teljesítményt adott le mint egy 11 és feles, mert - mondjuk - 50%-al több energiát használt fel az úszáson (az adott esetben rosszabb úszótechnikája, és a pályán töltött idő miatt) stb, stb.
Tehát minden IM abba a táborba tartozik, amely - jelenleg - kevesebb mint 1500 tagot számlál az összlakosságból.
És nem 1% - 99% az arány, amit valaki régebben megemlített, hanem 0,015 % - 99,985 %.
@Dömen:
Szóval Dömen sok sikert neked! De légyszi, a hasonló véleménynyilvánításoktól ha lehet tartózkodj hogy "elégtelen felkészülés", "nem sikerült", "meghalás" és hasonlók.
Mert ha nem ezt teszed, akkor a rettentő nagy maximalizmusodra azt is lehetne mondani hogy a 10 óra feletti idők már nem számítanak - egy profinak.
(ami egyébként így is van.)
Csak hogy: te sem vagy profi, és én sem.
Szóval peace, get a life, és hasonlók. :)
"szerinte a nagy megzuhanások az elégtelen felkészülésből adódnak."
Itt van 2db videó, mindenki döntse el _saját maga_, hogy ha az első videót megzuhanásnak vesszük, akkor a második is az e.
www.youtube.com/watch?v=daYL61qhDZ0
Második:
www.youtube.com/watch?v=9LEK02aXOR8
És igen Dömen, azt hiszem nem mondok újat ha a leghatározottabban visszautasítom az "elégtelen felkészülés" vádját. Volt hogy az IM felkészülés jegyében egy három napos hétvégén 3 db félmaratont futottam, (ebből az első kettőt 2 óra körül) vagy éppen egyszerre 10 km-t úsztam, (4-4,5 óra) esetleg egy edzés alatt 150 kilit bringáztam. Egy szó mint száz, rengeteg edzésmunka van benne, főleg 2009 eleje óta.
Szerintem fejezzük be a témát.
És legfőképpen nem is miattam kérem/kértem ki a véleményed, hanem a többi 13-14-15 órás IM miatt (sub 16) Mert ugyanis ők is ugyanabba a táborba tartoznak, csak úgy mint te a 10-11-el.
Sőt te is a táborba tartozol, a 10-11-el, nem csak a 8-9-esek. Remélem érted.
Sőt, megkockáztatom hogy egy 13-as lehet hogy adott esetben nagyobb teljesítményt adott le mint egy 11 és feles, mert - mondjuk - 50%-al több energiát használt fel az úszáson (az adott esetben rosszabb úszótechnikája, és a pályán töltött idő miatt) stb, stb.
Tehát minden IM abba a táborba tartozik, amely - jelenleg - kevesebb mint 1500 tagot számlál az összlakosságból.
És nem 1% - 99% az arány, amit valaki régebben megemlített, hanem 0,015 % - 99,985 %.
@Dömen:
Szóval Dömen sok sikert neked! De légyszi, a hasonló véleménynyilvánításoktól ha lehet tartózkodj hogy "elégtelen felkészülés", "nem sikerült", "meghalás" és hasonlók.
Mert ha nem ezt teszed, akkor a rettentő nagy maximalizmusodra azt is lehetne mondani hogy a 10 óra feletti idők már nem számítanak - egy profinak.
(ami egyébként így is van.)
Csak hogy: te sem vagy profi, és én sem.
Szóval peace, get a life, és hasonlók. :)
T1GRIS 2010.09.05. 21:08:48
Witch, tökmindegy, hányan írjuk le neked ugyanazt, a saját magad elé tartott kép nem enged elgondolkodni rajta.
Lásd pl. korábbi hozzászólásod: "Tudsz az egész leírásban akár egy db félmondatot is idézni ami szerinted ilyen volt?" (mármint melldöngetéses)
Ember, minden egyes mondatod ilyen, amikor olyasvalakinek válaszolsz, aki részéről netán nem csupa virágeső volt a válasz a te - hidd el, én egyetértek veled - embert próbáló teljesítményedre. Mint ez a sprinteléses videó is, összehasonlítva a majdnem összecsukló nőével... azért ez már tényleg gyomorforgató, ennyire nem lehet fontos, hogy mindenkit meggyőzz "az igazadról". (Már ha eltekintünk attól, hogy ez eleve lehetetlen is.)
Hallod, szard már le, lépj túl, magadhoz mérd magad!
ps. Személy szerint én egy újságírótól (én is az lenni) amúgy is nagyobb rugalmasságot várok mások véleményének tiszteletben tartása terén - ha úgy tetszik, ez nálunk munkaköri kötelesség. ;)
Lásd pl. korábbi hozzászólásod: "Tudsz az egész leírásban akár egy db félmondatot is idézni ami szerinted ilyen volt?" (mármint melldöngetéses)
Ember, minden egyes mondatod ilyen, amikor olyasvalakinek válaszolsz, aki részéről netán nem csupa virágeső volt a válasz a te - hidd el, én egyetértek veled - embert próbáló teljesítményedre. Mint ez a sprinteléses videó is, összehasonlítva a majdnem összecsukló nőével... azért ez már tényleg gyomorforgató, ennyire nem lehet fontos, hogy mindenkit meggyőzz "az igazadról". (Már ha eltekintünk attól, hogy ez eleve lehetetlen is.)
Hallod, szard már le, lépj túl, magadhoz mérd magad!
ps. Személy szerint én egy újságírótól (én is az lenni) amúgy is nagyobb rugalmasságot várok mások véleményének tiszteletben tartása terén - ha úgy tetszik, ez nálunk munkaköri kötelesség. ;)
monerd2 2010.09.06. 02:34:51
@Dömen: "elégtelen felkészüléssel" talán arra gondoltál hogy nem 10 év kemény sport hanem "csak" 2 év kemény sport előzte meg az IM-et... jól értem?
node, szerintem nem baj ha vki csak 2 évet készült. persze ha neked azt jó tudni hogy aki 15-16 alatt alatt csinálta meg, az nem olyan ügyes, mint te, hát hajrá ;)
amúgy sztem sokkal nagyobb szenvedés is lehet a 15-16ó mint a 8-10ó. már csak azért is mert tovább tart...
én pont ezért még sokáig várok IM-mel, majd ha olyan maratont futottam, amilyet szeretnék, akkor lesz IM. ez nekem még jópár év. tehát nem arról van szó h ne tisztelném az IM-et, csak az elitista gondolkodást nem értem. mint pl. amikor "kötözködtél" azzal aki 50p alatt futja a szigetkört.
node, szerintem nem baj ha vki csak 2 évet készült. persze ha neked azt jó tudni hogy aki 15-16 alatt alatt csinálta meg, az nem olyan ügyes, mint te, hát hajrá ;)
amúgy sztem sokkal nagyobb szenvedés is lehet a 15-16ó mint a 8-10ó. már csak azért is mert tovább tart...
én pont ezért még sokáig várok IM-mel, majd ha olyan maratont futottam, amilyet szeretnék, akkor lesz IM. ez nekem még jópár év. tehát nem arról van szó h ne tisztelném az IM-et, csak az elitista gondolkodást nem értem. mint pl. amikor "kötözködtél" azzal aki 50p alatt futja a szigetkört.
Dömen 2010.09.06. 13:11:29
@monerd2: én tényleg azt hittem, hogy 50 perc alatt már nem lehet leFUTni a szigetkört, vagyishogy annak a fele már séta, fele futás... vagy rosszul nézte az órát... csak ezért hitetlenkedtem...
mammi 2010.09.06. 21:52:12
@Dömen: hát én meg tanusithatom, hogy 50 perc alatt le lehet "futni".Igaz hogy 57 évesen,és 85 kilóval.40 évvel ezelőtt 50 kilóval "kisujjból" ment volna,de így 50 percbe tellett,1 havi/ heti 3 napos/ edzés után, 200 m-kénti sétával,mert volt 400-as futóként nem bírok lassabban futni, csak nem bírom szusszal :-D.Sajnos most még csak ennyire telik, de remélem 1 év múlva már "kevesebbe" kerül. Ennek ellenére nagyon örültem neki, és jólesett a szigetkörön végig menni.
Nylonman 2010.09.06. 22:57:47
Jajj, még mindig itt járunk? Inkább menjünk ki a szigetre, vagy a kopaszi gátra és sörözzünk egyet valamelyik késő délután.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.09.07. 09:14:54
@WITCH: Amúgy szerintem sokkal több van benned. Biztosan nagyon sokat készültél. Már tapasztalt vagy, jövőre ne csinálj cipő, zoknimalőrt és tedd oda magad rendesen. Úgy menj okosan, hogyha beérsz a célba, érzed azt hogy mindent megtettél és közben keresed a széket ahova le tudsz ülni vagy el tudsz heverni. 15 perc múlva érzed a hidegrázást és szaladsz zuhanyozni. Hajrá!
monerd2 2010.09.08. 03:36:58
@Dömen: az 9:26-os tempó, ha pont 50 perc és 5.3km. annyival lehet még futómozgást végezni. (persze lehet h belesétálva volt annyi neki, nem tudom.)
csétomi 2010.09.08. 11:09:50
@monerd2: maradjunk annyiban, hogy ez már azért a futómozgás tágabb értelmezése...
Próbáltad már a Futócuccokat?
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
