Duracell nyúl a Félmaratonon

2010.09.23. 07:30 muanyagtanyer

Vizet is kapott:

89 komment

Címkék: nyúl félmaraton duracell

Futás az új pólóban!

2010.09.22. 18:24 angelday

Tegnap felöltöttem a pólót és végrehajtottam egy igazi "Futóblog PRIDE" alapozó futást. Büszkén raktam ki a logót, és azt gondoltam, hogy elvágtatok egészen lakhelyemtől a Margitszigetig. 4,7 klikk lett a vége, a pólót szerintem többen megnézték az utcán. Nagyon jó élmény volt, különösen nekem, hiszen projekt menedzserként már több csepp véremet is áldoztam a póló-projekt oltárán.

Kipróbáltam végre az új Nike+ GPS alkalmazást is iPhone-on, nagyon elégedett voltam a szolgáltatással. Lehet közben telefonálni, le lehet csukni a képernyőt (az új 4.0+ szoftverrel), folyamatosan rajzolja be pirossal, merre futunk, klassz dolog. Persze ezzel azt is mondom, hogy a chip (pedometer DaMartian: NEM PEDOMETER!!) dolog nem az igazi, de a fejlődés útjába nem lehet gátakat építeni.

Ilyen klassz ábrákat rajzol (bár megfigyelhető, hogy itt-ott szakadozgat):

Itt pedig a szerkesztő:

Annyira megtetszett mindez, hogy ma ugyanabban a pólóban újra lefutom a távot. Indulok is.

38 komment

Címkék: margitsziget gps nikeplus futóblog póló

Hip-hop Futóblog póló!

2010.09.21. 12:42 angelday

Különösebb bevezető nélkül:

Ár: 4 990.- forint

A pontos cím és telefonszám:

1117 Budapest, Október 23-a u. 8-10.
+36 (1) 279 1140

A pontos megközelítés az üzletházon belül:

Nyitvatartás:

Minden nap 10-21 óráig, vasárnap 10-19 óráig.

A pólókat október 18-ig tudjátok átvenni, aki nem jelentkezik addig az időpontig, az magára vessen.

105 komment

Címkék: póló cím átvétel futóblog

Több szurkolót a futóknak!

2010.09.17. 17:51 szasza75

Az elmúlt hétvégén rendezték meg a Triatlon VB-t Budapesten. A sportág történetében ez akkora siker, mintha legalábbis a Grand Slam egyik állomása nem Párizs, hanem Budapest lenne. Ez nem csak a Magyar Triatlonszövetség, hanem talán Magyarország sikere is. Az Elit kategória viadalát élőben közvetítette a Magyar TV, valamint komoly stábbal megjelent az EUROSPORT és egyéb csatornák is.

A Tour de France jutott eszembe, amikor napokon keresztül a különböző kameraállásokból lehet követni a mezőnyt, közben persze adott, hogy bemutatják az útvonalon található településeket, környezetet. Itt is ez történt most kicsiben, igaz csak két napig. A magyar tévések profin közvetítettek és talán ezzel is hozzájárultak Magyarország image-ének javításához. A verseny ideje alatt több motoros kamerás körözött, valamint egy helikopterről a levegőből vette fel a verseny eseményeit.

Jómagam önkéntesként vettem részt a viadalon és a Lágymányosi-híd lábánál osztottam vizet. Azt mondjuk nem értettem, hogy a Zöld triatlon jegyében miért kellett több ezer fél literes palackot pár korty vízért kinyitni, de bevallom nekem sem jutott jobb megoldás az eszembe. Az idő szombaton nem volt túl kegyes, ennek tükrében a víz sem nagyon fogyott, vasárnapra aztán kisütött a nap is, a pálya felszáradt, így a bukás is kevesebb volt a bringások körében.

Ami talán az egész rendezvényben a legfantasztikusabb, hogy a verseny nem csak a profiknak szólt. A különböző versenyszámokban több, mint 5000 amatőr nemzeti mezbe öltözött triatlonos mérettette meg magát profi körülmények között. A partvonalról kicsit betekinthettem a mezőny sokszínűségére, érkeztek versenyzők Japánból, Új-Zélandról, Ausztráliából, Mexikóról, Dél-Afrikából és megannyi más országból. Ami megdöbbentett, hogy nem csak fiatalok, hanem igen idős, akár 70-75 év körüli külföldi versenyzők is rajthoz álltak. Bevallom látványnak sem volt mindennapi.

Hasonló tapasztalatokat gyűjtöttem, mint a Nike félmaratonnál: viszonylag csekély számú hazai érdeklődő volt a pályák mentén. Régóta gondolkodom, főleg látva a külföldi versenyek népes szurkolóközegét, hogy mi lehet ennek az oka? Ha csak az indulók 2-3 barátja, hozzátartozója megy ki, már az 15.000 szurkolót jelent. Talán a magyar mentalitás, illetve közönyösség miatt marad az el? De ami ennél is fontosabb, hogyan lehet ezen változtatni?

Jó lenne egyszer már tényleg olyan hazai futóversenyen elindulni, ahol nem csak a tétova turisták állnak meg tapsolni, vagy az anyázó autósok kiabálása hallatszik.

A fényképek forrása: www.edzesonline.hu

121 komment

Címkék: budapest triatlon szurkolás

Monspart Sarolta a Zárórában

2010.09.15. 22:39 szasza75

Tavaly már összeismerkedtünk Monspart "Saci néni" Saroltával, most az MTV Záróra vendége volt erős sminkben, gondoltuk itt is megosztjuk veletek:

23 komment

Címkék: videó monspart sarolta

25. Nike félmaraton videós összefoglaló

2010.09.13. 09:42 angelday

Professzionális, Futóblog exkluzív (!) videónkat mutatnánk be a szeptember eleji félmaratonról, reméljük nektek is tetszik. (A videót nagy képernyőre is kirakhatjátok az ikonnal, televíziós minőségben készült.) Az anyag utolsó snittjén narancs felsőben ... csak nem az, akire gondolok?

Sajnos a Futóblog alapító szerkesztői nem indultak idén, Winkler majd elmondja a videóban, miért, Józsi pedig külföldön, távol az eseményektől, gyakorlatilag realizálva a nyár egyetlen igazi összefüggő napokból álló szabadságát.

57 komment

Címkék: videó nike félmaraton futóblog

Nike félmaraton

2010.09.10. 14:31 szasza75

Szeptember 5., reggel 8 óra 40 perc. A helyszín: Budapest, Városliget. Rajtszámfelvétel, átöltözés, barátok üdvözlése, bemelegítés, visszaszámlálás, rajt!

A kép a verseny rajtjára készült.

Ez az a táv, ami pár hónapos tudatos felkészüléssel bárki számára elérhető és persze teljesíthető. Sanyosszal és Misivel arra vállalkoztunk, hogy pár hét alatt felkészülünk a félmaraton teljesítésére 1:30 alatt.

Nekik ez volt a fő cél, számomra egy fontos részállomás, a maratoni felkészülésem egyik mérföldkövét jelentette. Együtt álltunk a rajtzónába, csatlakozott hozzánk bár közelebbi barát, így nyolcan vágtunk neki a távnak.

Nem tudom hangsúlyozni, mennyire fontos a jó tempóválasztás! Kicsit gyorsabb lett ugyan az első kilométer (4:14), mint a tervezett, így más teendő nem is volt, csak az első klikk tempóját kell tartani a célig.

Sajnos a feladat ennél szerteágazóbbnak bizonyult: üdvözöltük a szurkolókat, élveztük az utcazenészek zongorajátékát, suhantunk a szél segítségével a budai oldalon és kerestük a szélárnyékot a pesti rakparton. Nem sokkal később szépen lassan szétszakadtunk: Misi, Sanyi le-lemaradozott, a célba végül Nylonmannel együtt futottunk be.

Az időm egy megzsibbadós (!) hajrát követően 01:29:57 lett, ami 3-4 évvel ezelőtti félmaratonomhoz képest másfél perces javítás. Pár perccel később futott be Misi (01:36:31) és a lábát fájlaló Sanyi (01:37:46).

Őszintén szólva maximálisan elégedett vagyok, nagyjából a tervezett tempóban sikerült "végigdarálni" a távot. Egyedül a Parlament előtti 2 kilométeres szakasz tréfált meg kissé: itt majdnem elment a tervezett idő, de a végére sikerült visszatornásznom a  beszerzett hátrányt.

A verseny meglátásom szerint teljesen jól zajlott le. Olyan volt a Nike félmaraton, mint amilyennek egy városi futóversenyek lennie kell: népszerű, sokan indultak rajta el, és feltételezem, hangulata magával ragadta a szurkolókat is. (Talán ők is futócipőt húznak legközelebb.)

A versenyt követően elmentünk a többiekkel a szomszédos Széchenyi fürdőbe kilazítani fáradt izmainkat. Értékeltük teljesítményünket és nagyjából felvázoltuk egymásnak, hogy akkor most hogyan tovább.

Útban hazafelé azon gondolkodtam, hogy ezen a versenyen azt kaptam, amire számítottam: tudatosan készültem valamire, türelemmel és szorgalommal, egy belátható kis lépésre és elértem. Minden bizonnyal ez a világ legegyszerűbb és legkiszámíthatóbb sikerprogramja. Ha csinálod megy, ha nem csinálod, nem. Csak tőlem függ. Az élet más területein — cáfoljon meg valaki — nem annyira egyszerű céljaink elérése, mint a lábaink egymás utáni váltogatása, egyre gyorsabban, egyre nagyobb repülőfázissal.

Persze elfáradunk és valamikor igen nehéz, de közvetlen visszacsatolást kapunk teljesítményünkről. Legyen az munka, kapcsolatok, hétköznapi tennivalók stb. Vajon ezt az elszántságot és kitartást át lehet-e menteni a "nem-futó" világba úgy, hogy még örömünket is leljük benne? Szerintem aligha, pedig milyen jó lenne ezt az élet más területein is ilyen könnyen átélni.

A futás vonzereje talán pont az egyszerűségében rejlik?

68 komment

Címkék: siker nike félmaraton

Nike+ GPS

2010.09.07. 17:51 angelday

Tegnap a Nike megjelentette a Nike+ GPS változatát iPhone 3GS és iPhone 4 telefonokra. (De elfut iPod touch-on is térkép nélkül, viszont 4-es iOS szoftver kell neki.) A magyar boltból €1,59-ért vásárolható, nagyon ajánlom mindenkinek.

Igaz, hogy ugyan az új iPhone-okban van Nike+ szoftver alapból, viszont ez a megoldás a telefonban levő GPS alapján veszi fel (VÉGRE!) azt, hogy merre futunk, nem csak azt, hogy milyen tempóban kapálóztunk a workout során. Néhány képernyő a programból:

Annak megállapításához, hogy milyen tempóval futunk, a telefonban levő "accelerometer" és GPS eszközöket használja. A futás elteltével a szinkronizáció nem iTunes-en keresztül történik, hanem az eszköz eljuttatja a szerverre az információt (szintén VÉGRE!).

Néhány további marketing információ az angolul beszélők számára:

Én magam tönkrement chippel futottam eddig (és másik szoftverrel!), most visszaállok erre. A tapasztalatokról is fogok majd írni, egyelőre ez csak heads-up volt.

124 komment

Címkék: szoftver gps iphone nikeplus

Hogy sikerült a 25. Nike félmaraton?

2010.09.05. 21:39 angelday

Én sajnos Karlstadban voltam, pillanatnyilag semmi információm nincsen arról, hogy ment le a mai sportesemény, azon kívül, hogy twitteren olvastam, vegalego szerint meleg volt, utána meg azt, hogy 1:53-mal fejezte be (gratulálok fátter!). Kérlek benneteket, írjátok be az információkat ehhez a poszthoz, minden érdekel.

Ki mit futott végül?

Szubjektív elemzések?

Volt Futóblog találkozó végül fotóval?

148 komment

Címkék: szubjektív eredmények félmaraton

A Mont-Blanc lábánál

2010.09.03. 09:35 szasza75

Néhány napra, szinte évente hagyományként, a Mont Blanc lábához, Chamonix településre utazunk. Idén nem neveztem, egyszerűen csak ott akartam lenni és persze segíteni, kísérni futótársaimat. Talán nem túlzás ha azt állítom, hogy ennek a helynek hihetetlen atmoszférája van. Aki egyszer oda megy, az vissza akar menni, ott akar lenni minden évben. (Szavakkal nem lehet visszaadni azt, amit ott átél az ember.)

Chamonix nagyjából olyan magasan fekszik mint Magyarország legmagasabb pontja. Minden egyes alkalommal, ahogy ott állok a grandiózus hegyek gyűrűjében, picinek és esetlennek érzem magam.

Európa legnagyobb terepfesztiválján 4 versenyszámban indítják el a mezőnyt. A legrövidebb táv 98 km, a leghosszabb 240 km. Mintegy 5000 induló méretteti meg magát valamelyik távon.

Ebben az évben sajnos az égiek kissé másképp alakították a földiek elképzelését. Kronológiailag helyesen megpróbálom vázolni az eseményeket:

• Kedd 10 óra, a PTL indulói elrajtolnak, 77 két illetve háromfős csapat vág neki a 240 km-es távnak.
• Péntek 10 óra, Courmayeurban a rajt előtt pár perccel elkezd szakadni az eső. A mezőny ettől függetlenül elrajtol és nekivág a 98 km-es távnak. 

• Péntek 18:30, az UTMB mezőnye elrajtol Chamonixból, hogy teljesítse a 166 km-es távot.
• Péntek este 23:00, az UTMB mezőnyét (több mint 2000 embert) két ellenőrzőponton megállítják. Lefújják a versenyt, a szervezők indoklása szerint az útvonalon sár- illetve hólavina akadályozza az áthaladást. A versenyzők visszaszállítását megkezdik a szervezők. A TDS rajtja a visszaszállító buszok miatt hajnali kettőre csúszik.
• Aznap éjjel érkezik a hír, hogy a TDS rajtja mégsem éjjel kettőkor, hanem hajnali 5-kor várható, később bejelentik, hogy ez is elmarad.
• A CCC mezőnye eközben versenyzik, a férfi győztes, Xavier Thevenard 11:57 alatt (6 perces átlag), a női győztes Maud Giraud 14:07 alatt teljesítette a 98 km-es távot.

Íme egy videó, ami szenzációsan visszaadja a napot, annak minden örömével, szomorúságával, kihívásával (francia nyelvű):

• Szombat éjjel 2-kor kapjuk a hírt, hogy a CCC útvonalának utolsó hegyén viharos szél van, az eső miatt a hatalmas vízátfolyások és patakok keletkeztek. A szervezők 1 órára felfüggesztették a CCC mezőnyét és két ponton, 70 km-nél Trientben és 81 km-nél Vallorcineban visszatartották a futókat.
• 1 óra várakozás után bejelentik, hogy lefújják a CCC versenyt is. A gyorsabb lábúak (mintegy a mezőny egynegyede) célba érkezik, a többiek nem tudják befejezni a versenyt.
• Reggel 5-kor a TDS és az UTMB mezőnye SMS értesítést kap, hogy van lehetőség a versenyre. 10 órakor a CCC módosított útvonalán elindítanak egy pót, 1000 főben limitált versenyszámot. (Persze sokan úgy gondolták, hogy ők nem erre a versenyre jöttek, UTMB mezőnye már este 20-30 km-t futott, majd órákig tartott a visszaszállításuk. A TDS mezőnye egész éjszaka várakozott, hogy elrajtolhasson.)
• A pót UTMB elrajtol szombaton 10 órakor más útvonalon, ezt a mezőnyt már nem állítják le. Férfiak közül a Jezz Bragg nyeri 10:30-al, nők közül Lizzy Hawker 11:47-el.
• Vasárnap délelőtt beérkezett a PTL Sandalgoo csapata és pár órával később dél körül a Like a Shot csapata. Először teljesítette magyar csapat a PTL távját (240 km 18000 m szint).

Utóbbi célba érkezéséről láthatjátok az alábbi videót:

A verseny során hozott szervezői döntéseket a futók nem vitatták, elfogadták. Ez egy olyan verseny, ahol jócskán 2000 méter felett is futnak a versenyzők, sötétben, esőben, kitéve a legzordabb időjárási körülményeknek.

Bármelyik távon is indul a versenyző, a lelkiismeretes felkészüléshez rengeteg idő, akarat és alázat kell. Valakinek ez az év főversenye, esetleg évek óta erre készül. Kiváló formában is lehet egy versenyt el nem kezdeni, mert nem indítják el vagy nem befejezni, mert lefújják menet közben.

És akkor most hogyan tovább? Fussunk újból neki, készüljünk ismét egy évet, vagy hagyjuk a csudába az egészet? Nehéz kérdések, aztán ha megnézem valamelyik év DVD-jét, vagy akár csak behunyom a szemem, lélekben ismét ott szeretnék lenni. Azt hiszem megvan pecsételve a sorsom ...

7 komment

Címkék: időjárás beszámoló utmb chamonix