Gyorsteszt: Lunarglide 3

2011.09.06. 10:55 Winkler Róbert

Sikeresen igazoltam Onicuka bácsi tételét. Az öreg, illetve akkor még csak harmincegynéhány éves guru a kosárlabdázók után a maratonistáknak készített sportcipőket, és kutatásának fókuszában az a probléma állt, mi okozza a vízhólyagokat. Onicuka szan arra a meglepő megállapításra jutott, hogy a futók lábán leginkább a hőterhelés miatt keletkeznek ilyen sérülések, ezért alaposan ráment a szellőzés témájára, és ez számos legendás futó kamatoztatta a későbbiekben. Az Onitsuka Tigerből lett később az Asics, az amerikai forgalmazóból pedig a Nike, de az már egy másik történet.

Az én kísérletem úgy kezdődött, hogy a félmaratonra készülve nem mertem a tavalyi Lunaromban futni, mert az Ultrabalatonon erősen megfájdult a sarkam. Ebbe az is belejátszhatott, hogy az éjszakai etapot már Free-ben futottam, tehát én vagyok a hülye, nem vitás, attól függetlenül elhatároztam, hogy a héten inkább a téli, Goretex-es Nike Structure Triax-ben futok. Az első tíz kilométer után meg is fájdult a bal talpam, akinek van egy kis rutinja, a fájdalom jellegéből már érzi is, hogy ez bizony vízhólyag. Úgyhogy hazaérve nem is a zoknit húztam le először, hogy gyönyörködjek, hanem a cipőbe nyúltam bele: még forró volt. FORRÓ! Bő tíz perc nyújtás után! Hát igen, a hőterhelés... Ez volt kedden, szerdán elmentem még egy óvatos hetesre Free-ben, ez legalább szellőzik, és elhatároztam, hogy mégis a széttaposott Lunarban futom a félmaratont, hátha maradt benne némi csillapítás. 21 kilométer flaszteren, tűző napon, azok már nem is vízhólyagok lennének, hanem pacal.

Szerencsém volt: az utolsó pillanatban kiderült, hogy futhatok tesztcipőben is. Az álmoskönyv szerint tilos bármit élesben tesztelni, és egy nullkilométeres skárpiban nekiindulni komolyabb távnak, de a Lunarglide 3 már az első felpróbáláskor bizalomgerjesztő volt. Össze kéne persze próbálnom egy régi Lunarral, ami új, mármint nem használt, de ha emlékeim nem csalnak, az sokkal vékonyabb volt sarokban. Ha a „brutális” szó nem jelentene alapban valami kellemetlent, azt mondanám, a Lunar 3-nak brutális a csillapítása: lehet benne például agyrázkódás nélkül sarkon ugrálni. Igazából annyira puha és rugalmas a sarka, hogy az ember azonnal menne benne maratonozni, különösebb technikázás nélkül.

Én csak félmaratonozni indultam, és hihetetlen, de a cipőt, amiben vasárnap tettem az első lépéseket, észre se vettem. Volt sok bajom, otthon felejtettem a vizespalackot és messze volt az első frissítőpont, elvesztettem az 1.45-ös iramlufit, meglehetősen légiós volt az a rakpartos rész oda-vissza, azóta sem tudok belegondolni, vajon miért ment be egyszerre a két Norway feliratos futó a toi-toi-vécébe, kemény volt a szokásos nyugati téri emelkedő is. Nem voltam a toppon a felkészülésemmel, illetve annak teljes hiányával, de igazából élveztem. És amikor már az Andrássy úton ültem be az autóba, és lehúztam a cipőmet, akkor néztem rá csodálkozva: úristen, a cipő! Hihetetlen. Sehol egy vízhólyag, horzsolás, és az izomlázon kívül nem fáj semmi. Már azt hittem, én csak nehezebb cipőkben fogok futni, de a Lunar 3 részemről 10 pont.

39 komment

Címkék: videó 3 gyorsteszt lunarglide

Félmaraton összefoglaló az Aktívban

2011.09.06. 09:41 angelday

Azt hittem, hogy Janival riport készül, de nem készült, sajnos csak a magyar celebektől túlfűtött félmaraton blokkban kapott néhány másodperc helyet Jani és MCM. A velük készült rész 4:20 után indul. Sajnos a szerkesztők sem a Futóblogot (ön itt áll), sem a Nike Futóklubokat nem említették meg gesztusként a műsorban — ezért szomorú vagyok, bár nem először tapasztalok ilyesmit.

10 komment

Címkék: videó jani félmaraton

Pólók átvétele

2011.09.05. 14:23 angelday

TL;DR
Kedden 17:00-tól a Margitszigeti MAC-nál a piros Nike kamionnál átvehetők a Futóblog pólók azoknak, akik a személyes átvételt jelölték meg. Minden cipőteszt napon lehet majd értük menni innentől.

Elkészültek a Futóblog pólók! Akinek sürgősen kellett a félmaratonhoz, már múlt pénteken kiosztottuk látványos környezetben, dobozból:

Egyébként jók lettek, annyira, hogy a Széchenyi fürdőben arra járók akartak is belőle vásárolni. "Beton Nt"-t kértem meg, hogy álljon meg egy póz erejéig. Íme a férfi póló viselve:

A mosásnál majd vigyázzatok, hogy kifordítva tegyétek be és 30-40 fokon indítsátok a mosógépet.

A pólókat a Nike Cipőteszt kamionnál tudjátok átvenni kedden 17:00-tól. Aznap én is ott leszek, de a tervek szerint minden cipőteszt napon lehet majd értük menni. A pontos időpontokat ezen a Facebook címen tudjátok megnézni (nem kell hozzá FB kontó, nyugodtan kattintható). A postai rendeléseket is a héten tervezzük feladni ajánlva, erről majd még később.

Végére egy idézet Eperszem blogjáról:

Útközben sokan megérintették a hátam, biztattak, beszélgettünk picit, nagyon jól esett. Nem hiába azért van értelme a feliratozott futoblogos trikónak :) Amit egyszerűen imádok :)

Köszi!

33 komment

Címkék: közérdekű átvétel futóblog póló

NIKE Félmaraton

2011.09.05. 10:11 szasza75

A verseny előtti kommenteket olvasgatva, úgy vettem észre, hogy különösen nagy várakozás előzte meg a Nike Félmaratont. Valakit a meleg izgatott, valakit a táv, egyeseket továbbra is a hogyan frissítsünk témakör.

Abszolut átéreztem a verseny előtti izgalmakat, évekkel ezelőtt nekem is hasonló parám volt a verseny előtti napokban.

Képünkön mgergoo rajtszettje

Péntek este Józsiékkal ellátogattunk a Széchenyi Fürdőben mergerndezett medencés partyba, ahol sikeresen megfáztam egy hideg alkoholmentes sör jóvoltából. A party egyébként nemcsak "esztétikai" élményeket nyújtott, hanem a futótársakkal töltött nyugodt, meghitt beszélgetések engem is felkészítettek a félmaratonra.

A torkom nem javult, viszont, ennek ellenére szombaton futottam egy könnyű tizest a hegyen. Eljött hát a vasárnap reggel, akkurátusan befaltam pár sütit, majd megközelítettük a Városligetet. Nekem az új versenyközpont helye nagyon tetszett. Kellő tér állt a versenyzők rendelkezésére, valahogy még a masszírozó krémek illatát sem éreztem.

A rajt előtt rengeteg ismerős, beszélgettünk ki mit tervez, hogy fussunk ha süt a nap, szóval klassz társaság verődött össze. A rajt előtt besétálltam a kijelölt rajtzónába, az 1:30-as lufi mögött mintegy 50 méterrel.

Szokásos kérdések, kinek ez a 10 félmaratonja, kinek az 5. ki indul először, 3,2,1, rajt... Megindult a mezőny, majd megállt és a sárga lufi máris a távolban volt. Mint egy játékát elvesztő gyerek el is feledkeztem, hol vagyok, a sárga lufi elérése volt a cél. Ennek megfelelően nem is kezdtem lassan, 4:07, 4:05, 4:02, 4:07, 4:12, és a lufi meg is lett a Lánchíd után.

A Lufivadászatnak végeztével (persze nagyhalál nélkül ez a tempó sem volt fenntartható), keressünk egy más célt vagy egy másik lufit? Igen, Lőw Andrissal már rég beszélgettem, meg amúgy is 1:45 a célidőm, így nekem ő pont jó lesz. Az egyik híd alatt meg is álltam várakozni, tapsolni. Aztán bő 1 percre jött Ákos, gondoltam mellészegődök, futottunk pár száz métert, majd leelőzött Zördi. Hoppá, vele is régen találkoztam, melléértem beszélgettünk.

Az eseménytelen forróságban gyűrtük a kilométereket, vissza Pestre, majd a rakparton tovább. Az elmaradthatatlan szembeszél idén is volt, így Zördi szépen beállt mögém, fogtam amit lehet. Kis szurkolói buzdítás, a japán turistacsoport bevonása a tapsolásba, mind, mind kerekké varázsolták a félmaratont.

Igaz, hogy meleg volt, de a választott utazó tempó, pont élménygazdaggá tették a versenyt. A Parlamentnél éppen Valit előztem meg, amikor is szólt, hogy kezd görcsölni, masszírozzam már meg a hajlítóját. Az út mentén furcsa pózba keveredtünk, szűk egy perces lazítgatás után útjára bocsátottam. Ahogy tudom, a célba is beért. Az utolsó két kilit még megnyomtam, megy-e a tempóváltás. ment, majd bekarcoltam egy 1.35:13-s félmaratont. Nem a legjobb, sőt évek óta ez a legrosszabb időm, de kifejezetten örültem a jóleső futásnak.

Nektek hogy esett a futás?

56 komment

Címkék: verseny élménybeszámoló félmaraton

Félmaratoni eredmények

2011.09.04. 15:36 angelday

Néhány Futóblog eredmény:

• Csétomi 1:26:14
• DaMartian 1:27:23 (és ez PB — vagy Ecs, kinek hogy tetszik) 
• Jani 1:30:00
• Bitliszbá 1:34:51
• Szasza 1:35:13
• Winklair 2:01:43
• mgergoo 2:05:24
• Juanék csapata a Next Wave Running Lab Trióban 2:07:22
• Józsiék csapata a SchaSchaLo Trióban 2:21:39

Minden teljesítőnek gratulálunk! DaMartian idejéhez annyit kell tudni, hogy pöccre 4:10-es km-eket kell hajtani hozzá. Amikor a harmadik trió váltóponthoz ért, épp ott kóricáltam én is, még egy gyors videót is el sikerült kapnom róla:

Én a harmadik etapot futottam, már pusztán a 30 perces napon várakozástól majdnem felforrt a fejvizem. A váltással gyakorlatilag egy időben érkezett meg mgergoo (Dagadt Köcsögös pólóban), akivel egy-két kilométeren együtt mentem, viszont ő 5:15 - 5:30-as tempót ment és hát azt már nem tudtam tartani. Sajnos nem jött neki össze a 2 órán belüli, de higgyétek el, nagyon komolyan vette. Egész egyszerűen nem fér a fejembe, hogy egy évvel ezelőtt konkrétan NEM TUDOTT FUTNI, most meg elhúz mellettem, kész.

103 komment

Címkék: videó eredmények félmaraton

Janinak

2011.09.03. 20:02 angelday

A doboz holnaptól megtalálható a Nike cipőteszt kamionban. Holnap a PeCsa mögötti területen a félmaraton versenyközpont mellett, hétfőtől pedig a cipőteszt időpontokban a Margitszigeten. Aki szeretne segíteni, keresse a piros kamiont. Köszi mindenkitől!

Aztán jó futást holnapra! :)

2 komment

Címkék: közérdekű jani

Segíts Janinak

2011.09.02. 16:58 angelday

Se szeri, se száma azoknak a hozzászólásoknak, akik szeretnének segíteni Janinak. Knipl Pistáék már felállítottak egy dobozt a piros Nike cipőteszt kamionnál, ahol gyűjtik az adományokat a részére. Akinek állásajánlata, egyéb ötlete van, keresse Markocsán "MCM" Sanyit — ha nem ismernétek, keressétek a legjóképűbb férfit a kamion körül.

Aki jön a Félmaratonra, vagy rajtcsomagot átvenni, vagy csak útba tudja ejteni a kamiont akár ma este, akár holnap, vagy vasárnap a verseny napján, keresse a fiúkat. Köszönjük!

piszkosfred kommentje annyira tetszett, hogy ide ki is rakom:

Nem szoktam olvasni ezt a blogot, csak néha nézek be (bringázom). Viszont le a kalappal a tarsaság előtt, ritkán látni ilyen segítőkész és normális embereket, mint akik kommenteltek. Bringás körökben sem tapasztalok ilyen összetartást, jó érzés látni, hogy nem mindenhol a trollok vannak :)

4 komment

Címkék: jani cipőteszt futóösszefogás

DaMartian a félmaratonról

2011.09.02. 10:51 angelday

A Futanet kamerái előtt szólalt meg DaMartian és mesélte el a saját történetét:

9 komment

Címkék: videó félmaraton damartian

A leggyorsabb hajléktalan

2011.09.01. 08:34 angelday

MC Markocsán küldte be az alábbi levelet:

Az egész úgy kezdődött, hogy fájt a térdem. Erről beszélgettünk a Futóklubban, mikor odalépett hozzám és segítőkészen egy számomra ősinek tűnő gyógymódott javasolt: tegyek agyagot a térdemre amolyan borogatás szerűen, szépen szétkenve a sérült részen.

Hasonlót már láttam a Tenkes kapitánya-ban, ezért nem idegenkedtem a gondolattól. Másnap hozott is egy kis nylonzacskóban, úgy adta át, mint a gyógyulásom zálogát. Ez a kis momentum azért is maradt meg bennem, és azért is értékelődött fel bennem ez a segítség, mert pár napra rá megtudtam a kollégámtól, hogy ez az ember hajléktalan.

Nem veri nagy dobra, mert erre senki nem büszke, de nem is sajnáltatja magát, mert annál jóval erősebb az önmagába és a jövőbe vetett hite. És hogy mit keres ez a sztori egy Futóblogban? Le szeretné futni a félmaratont. De nem csak úgy ímmel-ámmal, mosolyogva az Andrássyn, hanem 80 perc körüli idővel.

Erre minden esélye meg is van, mert rendszeresen fut, ráadásul nemrégiben 20:15-öt csavart egy sziget körön, amire már az ínyenc futók is csettintenek. Az elmúlt napokban többször beszélgettem vele, elmesélte 48 évének azt a periódusát, ami miatt ilyen helyzetbe került, hogy egy elhagyatott 15nm-es faházban kell laknia egy erdőben, 8 macskával, fürdéshez pedig egy hordóban összegyűjtött esővíz. Alkalmi kertészkedésből él, de szívesen mosogatna étteremben is.

Mindig sportolt valamit, futott, focizott, ez látszik is rajta, jó felépítésű, amolyan igazi atléta alkat. Márciusban elhatározta, hogy lefutja a félmaratont, májusban be is fizette a nevezési díjat és azóta szeptember 4-e lebeg a szeme előtt, ez élteti, mint Biros Petiéket a 4. arany Londonban.

A Futóklubba azért jár le, mert ez nyújtja számára azt a közösséget, ahol teljes értékű embernek érezheti magát, együtt futhat a többiekkel és a sikerélményként éli meg egy-egy gyorsabb futását. Már most félrerakatta magának azt a cipőt, a tesztes fiúkkal, amiben le akarja futni a versenyt. Hogy mi lesz utána? Nem tudni.

Szeretne barátnőt, mint mindenki, szeretne munkát, mint mindenki, szeretne télen melegvízben lefürdeni.

320 komment

Címkék: történet futás amatőrök

Félmaraton infók

2011.08.31. 15:40 angelday

A Futanet összeállította a vasárnapi kétszer ceruzával aláhúzott, végleges félmaratoni útvonalat. Elolvashatjátok náluk is, de itt is szerepeltetjük:

A nevezési információkat itt olvashatjátok el, a Nike hasznos tanácsait a verseny napján pedig itt.

Mi van még addig röviden, tömören és nagyjából?

Először is, pénteken 21:00-tól opcionális Futóblog póló átvétel a Széchenyi fürdő előtt (engem kell majd keresni a regisztráció környékén), aznap 23:00-tól Szecska-trio-parti és trio rajtcsomag felvétel (itt lehet még jelentkezni, az is jöhet, aki nem indul trióban), szombaton 12-től 18-ig trio rajtcsomag felvétel a Futanet sátorban, vasárnap délelőtt 10-kor verseny.

4 komment

Címkék: közérdekű információk félmaraton