Futás - dementorokkal
2012.05.10. 09:50 mgergoo
Na kérem, most ment el a kedvem az egésztől! Futok az Orczy-kerti salakos 400-ason és azon gondolkodom, hogy van-e itt valahol egy működőképes defibrillátor? Az edzői intelem szent és sérthetetlen, a mai napra vonatkozó instrukció szerint 2 kilométer bemelegítő futás után 6x400…
13 komment
Címkék: edzés résztáv dk
Résztáv
2010.05.12. 13:30 szasza75
Talán már írtam korábban, hogy a futás és én együttműködésében nézeteltérések adódtak. A február és a március a kényszerpihenő jegyében telt, majd az áprilisi újrakezdés kínt, verejtéket és elégedetlenséget okozott. Az első egy héten még türelmesen, aztán…
39 komment
Címkék: résztáv sziget edzésterv félmaraton
Korai fartlec kísérletek
2009.07.22. 08:33 Winkler Róbert
Megkezdtem tudományos felkészülésemet a félmaratonra. Az Ultrabalatonon már kiderült, hogy le tudom én ezt futni két óra körül, de ott tökéletes (hűvös) időjárás volt, mi lesz velem a dögmelegben? Legutóbbi jelentkezésemkor már az első hozzászóló belinkelte a verseny…
29 komment
Címkék: eurosport résztáv edzésnapló felkészülés félmaraton usain bolt fartlec
Tudományos ambíciók
2009.07.15. 08:42 Winkler Róbert
Valahogy úgy állt be a szervezetem, hogy hetente egyszer kívánja a nagyobb távot, konkrétan a 20 km körült. Ha esik, ha fúj. Mostanában leginkább párás dögmeleg volt, és furcsa, de igazán különös, hogy akkor is. A perverzitást lehet még fokozni, most például dzsekit is vettem…
46 komment
Címkék: résztáv pára ambíció felkészülés dzseki pedikűr
Edző Fecó bá bekeményít
2009.06.04. 14:06 pkrisztike
Folytatom kis kalandomat St. Moritzban. Ott maradt abba az első hét, hogy szancsizás, átestem a tűzkeresztségen, még élek. :) Nem sokkal később megérkezett edző bá' is (Csoma Ferenc), akivel megkezdtük az igazi kemény munkát. Beindultak az erősebb résztávok.Pár szóban össze…
14 komment
Címkék: edzés résztáv edzésnapló st moritz
Kis színesek
2009.04.20. 15:17 tvjudit
Azt hiszem, talán ez az egyetlen szintje ennek a most lezárult kihívásnak, ahol ugyanannyi résztvevő van az egyik és a másik oldalon is. Gondolkodtam rajta, hogy stratégiailag helyes-e megosztanom, a magam részéről a végén még 40 kilit dobtam be a lány csapat gyűjteményébe, amely…