Szombat este fél 10. Tempósan gyalogolok fel a Csúcshegyi-nyeregre. Ez az utolsó emelkedő, innen már szinte csak gurulni kell. Fejlámpámmal a jelzést keresem, egy óvatlan pillanatban egy kisebb sziklában megbotlom. Hasaraesésemet igyekszem kezemmel hárítani. Kis horzsolás a…

Három és fél órát lehet könnyen futni? Nekem most csak a 3 órát sikerült, az utolsó fél óra harcos üzemmódban zajlott. Délben indultam, a nap már magasan járt. A magas hegyek között jól meg kell választani a tervezett futóútvonal hegyoldali fekvését. A napon igen meleg van,…

Az egyik nyári pénteken, miután az irodai klaviatúra kihullott a kezemből, találkoztam a barátaimmal az M3-as kivezető szakaszánál. A Mátra egyik kistelepülését, Kisnánát vettük célba, ami a Mátra 115 közösségi túrának adott rajthelyszínt. Útközben azért csak beugrottam a…

Ahogy Winkler is megmondta, továbbra sem könnyű ilyen környezeti viszonyok között futni, program azonban ezen a hétvégén is lesz: Február 13. Szombat Barcika 65/50/25/15 túrák, rajt: Kazincbarcika 06:00-08:00 óra. Bővebb infó: ITT Biatorbágyi hendikep, táv: 4 km. Bővebb…

Megvan az a kép amikor a DELTA főcímében mentek a hófúvásban az arcok, dacolva a széllel. Valami ilyesmi élményben volt részünk szombat este. Futottunk egy jót, igaz fáztunk is egy kicsit, de ez olyan emlékezetes esemény volt amit még sokat fogok emlegetni.Talán az éves…

Motorozni ment, és ő, velem ellentétben, nyaralása alatt is fut. Megbeszéltük, hogy SMS-ben tájékoztat a helyzetről. Ez itt Winkler, még Budapesten: És itt az SMS folyam: Itt pedig a behivatkozott fotó (Winkler követhető egyébként a hivatkozott Twitter szolgáltatáson):

Ha az ember egyszer kijön a gyakorlatból, a kerékvágásból, vagy esetleg a béketűrésből, nem lesz könnyű visszabotorkálni, akkor sem, ha éppen akarnánk. A legutóbb ugye eltaktikáztam a nyitott ablaknál alvást, így kihagytam két hetet, mert barátom és életmód-tanácsadóm,…

Azt hiszem, talán ez az egyetlen szintje ennek a most lezárult kihívásnak, ahol ugyanannyi résztvevő van az egyik és a másik oldalon is. Gondolkodtam rajta, hogy stratégiailag helyes-e megosztanom, a magam részéről a végén még 40 kilit dobtam be a lány csapat gyűjteményébe, amely…

Vasárnap ejtettem meg a szokásos hétvégi hosszúfutást. Az óraátállítás és a 6 napos munkahét ellenére korán ébredtem. Kényelmesen megreggeliztem. Hosszabb terepfutások napján mindig alapos reggelivel kezdek, így tovább és jobban bírom a kaptatókat. Két összeborított…

A szakirodalom szerint éppen olyan fontos a verseny utáni pihenés, mint maga a verseny vagy a versenyre való felkészülés. Az a közös mindhárom fázisban, hogy mindhármat el lehet alaposan rontani, az első kettőt a nem futással, a harmadikat pedig pont a futással, pontosabban a sok…