Március óta komolyabban rámentem a sportokra. Nem úgy komolyan, hanem magamhoz képest komolyabban. Vettem konditermi bérletet, változtattam az étkezési szokásaimon (de nem az idióta drasztikus diétába kezdtem, hanem a fokozatosság és mértékletesség elvét vallom — de erről…

Papp "paklis" Ádám fogyásásról már megemlékeztünk itt a blogon. A minap küldött nekem egy montázst, ahol jól megfigyelhető, hogy miből lesz a cserebogár. Paklisnál is a futás jött be, mint új "hobbi". Máshogy ezt nem lehet. Vannak még olvasóink…

Ahogy már mondottam, nem volt túl erős ez a hetem, viszont vasárnap sportolási tevékenységnek szenteltem a nap egyes részeit. Délelőtt otthon erősítettem (felsőtest, has), estefelé pedig nekivágtam a városnak. Mentem egy nagy kört, 7,85 kityót (így fogom hívni a jövőben a…

As they say, a picture says more than a thousand words, so today I decided to bring my camera along on my run, so I can share this experience with you. Hope you like it! Regarding the progress of my running, I have to admit that today was the first run in three weeks (!), last time being my 19km…

Tegnap találkoztam Winklerrel, Szaszával, és Pelsőczy Attilával a MAC-nál (és még Pőcze Balázs is ott volt, teljesen véletlen). A dolog apropója az volt, hogy Winkler átvette a 7 hetes edzéstervét Attilától, amivel elvileg feljön arra a szintre, hogy menjen neki a maraton az…

Szia Józsi!Mint régi olvasó, ezennel kérnék tőled tanácsot: futás témában. Amikor rendszeresen futottam (heti 2-3 alkalom), megállás nélkül 20 perc ment saját laza tempóban. Azóta rengeteget híztam, most 10 perces séta-bemelegítés után kb 4 perc megy folyamatosan.Hogyan…

Hivatalos maraton-edzőmmel, Szabó Gabival találkozót összehozni majdnem olyan kemény, mint a Szojuz-Apollo program. Az általa vezetett Futóklub edzései fél 7-kor kezdődnek, én 7-ig vagyok a rádióban. Ha pályán futkosnának, még érkezhetnék egy kellemes háromnegyed órás…

Elöljáróban rögtön szeretném jelezni, hogy nagyon büszke vagyok magamra!! Annyira, hogy ozsonnára két rendes háziszalámis szendvicset is lenyomtam óriási, omlós retekkel! Szerda délben két személyi edzőmmel (Picur és Hugó uv típusú kutyáim) vágtunk neki az…

Kianek Tamás, aparhanti lakos elkezdett futni Budapesten. Állítólag két japán turista is lefotózta, a képet nem sikerült megszerezni, ezért csak a szöveges élménybeszámolója következik arról, hogy miért:Gyerekként jártam zeneiskolába, hegedülni és furulyázni tanítottak…

Akárki akármit mond, H1N1-em van. Illetve, el ne kiabáljam, volt, mert reményeim szerint már kifelé megyek belőle. Lázam nem volt, semmi drámai tünet sehol, de most megnéztem a számítógépes világhálón: bizony, van olyan lefolyás, hogy nincs láz, csak légzőszervi panaszok. Én…