Idén azt hiszem nem volt tavasz, illetve ha jól számolom, kb. kettő napig volt, utána rekkenő hőség. Ettől függetlenül úgy döntöttem, kifutok a Városligetbe május elsején. Az Andrássy úton végig, majd jobbra meg akartam kerülni az egészet. Végül beleuntam és nem sokkal 5 km…

Április 1-jén, vasárnap hivatalosan is megnyitjuk a futószezont. Ezúttal hosszabb időben, reggel 9:00-től egészen 15:00-ig várunk mindenkit a Margitszigeten a szezonnyitó edzésre. Futás előtt Nike cipőteszttel, futás után (déltől 3-ig) pedig regeneráló masszázzsal, illetve…

A hosszú hétvégén szombaton elbúcsúztatjuk a telet – hiszen mindjárt nyakunkon a csillagászati tavasz, az idő pedig már most is fantasztikus. Ezen a hétvégén nem készültünk különös programmal, felkészülünk a következő heti Hídfutásra, ahol már remek formában…

Rohamos tempóval haladunk a tavaszba, tegnap olyan nőnap volt, ahol senki nem felejtett el virágot vásárolni a nőknek, ma este pedig ismét egy kis közösségi/beöltözős programmal kedveskedik a téli Futóklub. Este BÉF, azaz Budapesti Éjszakai Futás. A hivatalos meghívóból:…

Felugrott a szokásos tavaszi 3 kiló, ezzel párhuzamosan pedig elkezdett nagyon nem menni a futás. Úgy értem, futottam, csak közben sunyi módon valahogy elkezdtem a 7-8 kilométerekről azt gondolni, hogy az a 10. Márpedig nem. A tízesek elkezdtek kicsit fájni, a 14 kilométeres körömbe…

Innentől a Nike Futóklubok, amik télen heti rendszeres alkalmakkor, mindig más és más helyszínről jelentkeztek, immáron átállnak a heti rendes üzemmódra. Ez azt jelenti, hogy minden hétköznap délután kinn a Margit-szigeten lehet cipőtesztre menni és futóedzőkkel futni. Még…

Nagyon tetszett Winklair előző riportja. A szervezetet olykor szoktatni kell a szélsőséges helyzetekhez. Lehet ez oxigénhiányos állapot, maratoni fal, akár eléhezés vagy dehidratált állapot. Lehet ilyen helyzeteket direkt szimulálni, néha véletlenül is összejöhet. Tekintve hogy…

A kampány nagyszerű dolog. Pótolhatatlan eszköz a politikai harcban. Ha lankadna a figyelem, csökkenne az elszántság, csak egymásra nézünk, és az győz, aki először mondja ki határozottan: NE ESSÜNK SZÉT! Így megy egy kampány. A Télen Futni Menő kampány is, bár tény, hogy én…

BREAKING NÚZ! Lenyomtam DaMartiant a múlt héten a kilométer versenyben! Kiderült, hogy a kengyelfutó gyalogkakukkal vetélekedő ultra az elmúlt héten 3,5 km-t karcolt a rendszerbe, mert valamilyen kosármeccse volt, vagy mi. Ma találkoztam vele teljesen véletlen az irodában, ott…

"Nem utál téged ez a csávó egészen véletlenül?" — Kérdezte barátom és életmód-tanácsadóm, Gábor, amikor a 12 kilométernél jártunk. Nem tudom, végül is csak egyszer találkoztunk, fogalmam sincs. De lehet. A Margitszigeten átvett edzésterv email-válétozatát…